Современное представление о здоровье в начальной школе
статья по физкультуре (2 класс)

Статья: Шило Светланы Евгеньевны

 « Современное представление о здоровье в  начальной школ

Опубликована «21» октября  2022 г.

          Важнейшей составляющей  благополучияобщества является здоровье подрастающего поколения. Но, по данным Всероссийской диспансеризации, за последние  десять лет резко возрасло  количество детей школьного возраста с хронической патологией (среди учащихся начальной школы в 1,4 раза).

Среди причин ухудшения здоровья школьников различные: ученые называют интенсификацию образовательного процесса в школе, его нерациональную организацию, несоблюдение физиолого- гигиенических требований к процессу обучения и др.

Взаимосвязь здоровья учащегося и  двигательной  ( физической ) активностью определяет поиск оптимальных  вариантов  повышения биологической надёжности, что в настоящее время можно рассматривать как социальный заказ общества. Исследуя  морфофункциональные показатели здровья ( физического развития  и функционального состояние организма) выявление  резервных  возможностей, которые позволят учителю физической культуры эффективно использовать средства физической культуры в профилактике заболеваний, укрепления здоровья.

Стремление человека к улучшению своего здоровья является естественной его потребностью. Вполне  законамерен  в связи с этим и возросший интерес к сущности здоровья не только медиков, но и всего населения. Поэтому возрастает и потребность в определении, оценке уровня здоровья. Возможность конкретного определения, измерения индивидуального здоровья позволяет изучать закономерности его развития, изменения на протяжении всей жизни под влиянием различных социально- экологических факторов и поможет найти путь управления и развитием.Вполне естественно , что такой подход позволит учителю  повысить интерес и активность самого учащегося в укреплении своего здоровья.

 Согласно словарю В.И Даля здоровье, или здравие  - это состояние животного тела ( или растения), когда все жизненные отправления идут в полном порядке; отсутствие  недуга, болезни.

С.И Ожегов  в словаре отмечает, что здоровье  - это правильная, нормальная деятельность организма, его полное физическое  и психическое благополучие.

По уставу  ВОЗ « здоровье – это не отсутствие болезни как таковой или физических недостатков , а состояние полного физического, душевного и социального благополучия»

Здоровье,силу, здравые чувства. Платон трактует как средства  постижения правды.

Пифагор рассматривает здоровье как непреходящую и безусловную ценность и подчёркивает, что болезни тела появляются от болезни души. « В здоровом теле – здоровый дух» Согласно пифагорской концепции, мудрый человек не относится пренебрежительно к здоровью, не считает тело самым главным объектом внимания, но управляет им ради пользы души.

В настоящее время  существует несколько подходов к оценки  здоровья. Так  Г.Л  Апанасенко  считает , что уровень здровья  индивида может быть охарактерезован количественными  резервами энергетического, пластического и регулярного обеспечения функций. Между здоровьем и болезнью  существует множество форм связей и взаимных переходов.Болезнь развивается и проявляется , когда уровень здоровья снижается  до определённого предела. Автором предложен способ оценки здоровья по комплексу относительных показателей.

Экспресс- скриниг уровня здоровья детей (7-16 лет)

 Другой не менее интересный  и простой способ оценки состояния здоровья организма предлагает К.Бутейко. Он основан на определении максимальновозможной для человека задержки дыхания на выдохе, которая , по его данным коррелирует  с содержанием СО2 в альвеолах лёгких.По его мнению  при глубоком дыхании, свойственном подавляющему числу людей создаётся дефицит СО2 в лёгких крови , что вызывает спазм бронхов сосудов, кишечника и других органов, управляемых гладкой мускулатурой, а также создаётся болеепрочное соединение кислорода с гемоглобиномкрови.Все это уменьшает приток кислородак клетке мозга, сердца, почек и других органов.Методика  дыхательной гимнастики К.Бутейко обладает оздоровительным действием и вырабатывает поверхностное дыхание, которое имеет преимущество в поддержании здоровья.

Состояние организма в зависимости от содержания СО 2 в альвеолярном воздухе при максимально возможной задержке дыхания.

В заключении можно отметить , что количественное выражение различных состояний здоровья имеет большое значение для профилактики заболеваний.Из-за отсутствия более совершенных простых методов оценкисостояния здоровья в практике учителя физической культуры могут быть использованы  эти предложенные методы.