Рабочая программа учебного предмета «Адаптивная физическая культура» для обучающихся 2 класса, 2023-2024 уч.г.
рабочая программа по физкультуре (2 класс)

Карелина Наталья Григорьевна

Рабочая программа учебного предмета «Адаптивная физическая культура» для обучающихся  2 класса,  2023-2024 уч.г., для детей с легкой степенью умстаенной отсталости

Скачать:

ВложениеРазмер
Файл rp_2_kl_fizkultura.docx313.62 КБ

Предварительный просмотр:

C:\Users\Учитель\Downloads\Титульный-РП (1).jpg

 

 

 

 

 

 

РАБОЧАЯ ПРОГРАММА

учебного предмета

«Адаптивная физическая культура»

                                     для обучающихся  2 класса

 

 

 

         

 

 

 

 

 

 

 

п. Ключи‌ 2023‌

ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА

Рабочая программа по учебному предмету «Адаптивная физическая культура» составлена на основе Федеральной адаптированной основной общеобразовательной программы обучающихся с умственной отсталостью (интеллектуальными нарушениями) далее ФАООП УО (вариант 1), утвержденной приказом Министерства просвещения России от 24.11.2022г. № 1026 (https://clck.ru/33NMkR ).  

ФАООП УО (вариант 1) адресована обучающимся с легкой умственной отсталостью (интеллектуальными нарушениями) с учетом реализации их особых образовательных потребностей, а также индивидуальных особенностей и возможностей.

Учебный предмет «Адаптивная физическая культура» относится к предметной области «Физическая культура» и является обязательной частью учебного плана. В соответствии с учебным планом рабочая программа по учебному предмету «Адаптивная физическая культура» во 2 классе рассчитана на 34 учебные недели и составляет 102 часа в год (3 часа в неделю).

Федеральная адаптированная основная общеобразовательная программа определяет цель и задачи учебного предмета «Адаптивная физическая культура».

Цель учебного предмета – всестороннее развитие личности обучающихся с умственной отсталостью (интеллектуальными нарушениями) в процессе приобщения их к физической культуре, коррекция недостатков психофизического развития, расширение индивидуальных двигательных возможностей, социальной адаптации.

Задачи обучения:

− коррекция нарушений физического развития;

− формирование двигательных умений и навыков;

− развитие двигательных способностей в процессе обучения;

− укрепление здоровья и закаливание организма, формирование правильной осанки;

− раскрытие возможных избирательных способностей и интересов обучающихся для освоения доступных видов спортивно- физкультурной деятельности;

− формирование и воспитание гигиенических навыков при выполнении физических упражнений;

− формирование установки на сохранение и укрепление здоровья, навыков здорового и безопасного образа жизни;

− поддержание устойчивой физической работоспособности на достигнутом уровне;

− формирование познавательных интересов, сообщение доступных теоретических сведений по физической культуре;

− воспитание устойчивого интереса к занятиям физическими упражнениями;

− воспитание нравственных, морально- волевых качеств (настойчивости, смелости), навыков культурного поведения.

  Рабочая программа по учебному предмету «Адаптивная физическая культура» во 2 классе определяет следующие задачи:

формирование у обучающихся представлений о физической культуре; 

− овладение простейшей техникой выполнения основных движений;

− формирование умения правильно пользоваться лыжным инвентарем, выполнять строевые команды с лыжами и на лыжах;

− формирование умения выполнять простейшие исходные положения по словесной инструкции учителя;  

− формирование умения принимать правильную осанку в основной стойке, при ходьбе, а также сидя, лежа;  

− формирование умения не задерживать дыхания при выполнении упражнений;  

− формирование умения сохранять равновесие при движении по гимнастической скамейке;  

− формирование умения подчиняться правилам игры;

 − воспитание уверенности в себе, своих силах.

Планируемые результаты освоения рабочей программы  по учебному предмету «Адаптивная физическая культура» во 2 классе

Личностные результаты:

− освоение социальной роли обучающегося, проявление социально значимых мотивов учебной деятельности;

− освоение себя как обучающегося, заинтересованного посещением занятий адаптивной физической культурой в условиях спортивного зала, на спортивной площадке (на открытом воздухе);

− положительное отношение окружающей действительности, готовность к организации взаимодействия с ней и включение в активные спортивно-оздоровительные мероприятия.

Уровни достижения предметных результатов  по учебному предмету «Адаптивная физическая культура» во 2 классе

Минимальный уровень: 

− сформировать первоначальные представления о значении физической культуры для укрепления здоровья человека;

− уметь выполнять простые инструкции учителя;

− иметь представление о видах двигательной деятельности;

− уметь выполнять комплекс упражнений с помощью учителя;

− овладевать начальными двигательными навыками бега, прыжков и метания.

Достаточный уровень: 

− сформировать первоначальные представления о значении физической культуры для укрепления здоровья человека;

− сформировать навыки наблюдения за своим физическим состоянием;

− овладевать элементарными представлениями об основных физических качествах (сила, быстрота, выносливость, координация, гибкость).

− знать основные правила поведения и техники безопасности на уроке;

− уметь выполнять команды учителя по словесной инструкции;

− уметь выполнять упражнения для разминки;  

− уметь сочетать дыхание с движение во время бега;  

− уметь держать постоянный темп в беге;  

− уметь пробежать от 300 до 500 м без остановки.  

Система оценки достижения обучающимися  с умственной отсталостью планируемых результатов освоения  рабочей программы по учебному предмету  «Адаптивная физическая культура» во 2 классе

Оценка личностных результатов предполагает, прежде всего, оценку продвижения обучающегося в овладении социальными (жизненными) компетенциями, может быть представлена в условных единицах:

− 0 баллов - нет фиксируемой динамики;  

− 1 балл - минимальная динамика;  

− 2 балла - удовлетворительная динамика;  − 3 балла - значительная динамика.  

Критерии оценки предметных результатов

Оценка предметных результатов во время обучения в первом классе не проводится. Оценка успеваемости складывается из показателей: отношение обучающегося к уроку, степень овладения физическими упражнениями, качество выполнения упражнений.

Работа обучающихся поощряется и стимулируется использованием качественной оценки: «удовлетворительно», «хорошо», «очень хорошо».

Соотнесение результатов оценочной деятельности, демонстрируемые обучающимися:

− «удовлетворительно» (зачет) - задание выполнено от 35% до 50 %;

− «хорошо» - задание выполнено от 51% до 65%;

− «очень хорошо» (отлично) - задание выполнено свыше 65 %.

ОПИСАНИЕ УЧЕБНОГО ПРЕДМЕТА

 Уроки «Адаптивной физической культуры» у обучающихся с умственной отсталостью (интеллектуальными нарушениями) направлены на укрепление здоровья, физическое развитие, способствовали формированию правильной осанки, физических качеств и становлению школы движений.

Урочные занятия по «Адаптивной физической культуре» осуществляются при использовании различных методов:

− формирования знаний (методы слова (информация речевого воздействия) и методы наглядности (информация перцептивного воздействия);

− обучения двигательным действиям (дробление и последовательное освоение частей целостного упражнения);

− развития физических качеств и способностей (для развития скоростных качеств (быстроты) — повторный, игровой, вариативный (контрастный), сенсорный методы;

− для развития выносливости — равномерный, переменный, повторный, игровой методы;

− для развития координационных способностей-  элементы новизны в изучаемом физическом упражнении (изменение исходного положения, направления, темпа, усилий, скорости, амплитуды, привычных условий и др.);

− симметричные и асимметричные движения;

− релаксационные упражнения, смена напряжения и расслабления мышц;

− упражнения на реагирующую способность (сигналы разной модальности на слуховой и зрительный аппарат);

− упражнения на раздражение вестибулярного аппарата (повороты, наклоны, вращения, внезапные остановки, упражнения на ограниченной, повышенной или подвижной опоре);

− упражнения на точность различения мышечных усилий, временных отрезков и расстояния (использование тренажеров для «прочувствования» всех параметров движения, предметных или символических ориентиров, указывающих направление, амплитуду, траекторию, время движения, длину и количество шагов);

− упражнения на дифференцировку зрительных и слуховых сигналов по силе, расстоянию, направлению;

− воспроизведение заданного ритма движений (под музыку, голос, хлопки и т. п.);

− пространственная ориентация на основе кинестетических, тактильных, зрительных, слуховых ощущений (в зависимости от сохранности сенсорных систем);

− упражнения на мелкую моторику кисти (жонглирование предметами, пальчиковая гимнастика и др.);

− парные и групповые упражнения, требующие согласованности совместных действий.

Эффективным методом комплексного развития физических качеств, координационных способностей, эмоционально-волевой и психической сферы лиц с ограниченными возможностями являются  следующие методы:

− игровой;

− воспитания личности;

− взаимодействия педагога и обучающихся.

Использование разнообразных средств и методов адаптивной физической культуры служат стимулятором повышения двигательной активности, здоровья и работоспособности, способом удовлетворения потребности в эмоциях, движении, игре, общении, развития познавательных способностей, следовательно, являются фактором гармоничного развития личности, что создает реальные предпосылки социализации.

Содержание разделов 

 

п/п

Название раздела

Количество часов

Контрольные работы  

(количество)

1.

Знания о физической культуре

в процессе обучения

-

2.

Гимнастика

23

-

3.

Легкая атлетика

35

 

4.

Лыжная подготовка  

18

-

5.

Игры

26

-

Итого:

102

-

 

 

  1. ТЕМАТИЧЕСКОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ  

Тема предмета

Программное содержание

Дифференциация видов деятельности

Минимальный уровень

Достаточный уровень

Легкая атлетика– 17 часов

1 

Правила поведения на уроках         физической культуры (техника безопасности)

1

Тренировочные упражнения в быстром переодевании и ак-

куратном         складывании одежды.  

Построение парами.

Передвижение парами в спортивный зал.  

Беседа о правилах поведения на уроках физкультуры. Разучивание подвижной игры с элементами общеразвивающих упражнений

 

Переодевают и складывают форму с помощью учителя. Выполняют общее построение под контролем учителя.  

Передвигаются к месту занятий.  Слушают объяснение и рассматривают помещение и оборудование спортивного зала (с помощью учителя).

Слушают инструктаж и зрительно воспринимают образец поведения на уроках физической культуры (техника безопасности). Участвуют в подвижной игре по показу и инструкции учителя

Самостоятельно готовятся к уроку.  

Выполняют построение в колонну по указанию учителя.  Передвигаются в колонне за учителем.  

Слушают объяснение и рассматривают помещение и оборудование спортивного зала;

слушают инструктаж и зрительно воспринимают образец поведения на уроках физической культуры (техника безопасности).

Играют в подвижную игру по инструкции учителя

2

Форма одежды на уроке физической

культуры и личная гигиена.  

Ходьба в колонне.

1

Построение в шеренгу по росту.

Беседа о форме одежды на уроках физической культуры и личной гигиене.  

Передвижение, исполнение команд в колонне сохраняя дистанцию и равнение в затылок.

Знакомство с бегом в чередовании с ходьбой.

Подвижная игра на внимание

 

Одевают самостоятельно или с помощью педагога физкультурную форму.

Выполняют построение с помощью педагога.

Отвечают на вопросы односложно.  Передвигаются в колонне бегом в чередовании с ходьбой по указанию учителя.  

Участвуют в подвижной игре по инструкции учителя

Самостоятельно готовятся к уроку физической культуры (одевают и убирают физкультурную форму). Отвечают на вопросы целыми предложениями.  

Выполняют построения и перестроения в шеренгу, колонну, круг, осваивают строевые действия в шеренге и колонне.  

Осваивают правила игры

 

3

 

Ходьба с изменением скорости

1

Построение в шеренгу.

Выполнение поворотов на месте налево и направо переступанием.

Выполнение         ритмичной ходьбы с сохранение заданного темпа ходьбы.

Выполнение общеразвивающих упражнений. Подвижная игра с бегом

 

Выполняют простые виды построений, осваивают на доступном уровне строевые действия в шеренге и колонне (с помощью учителя).  

Выполняют 4-5 упражнений. Выполняют ходьбу с изменением скорости. Участвуют в подвижной игре по инструкции и показу учителя, ориентируясь на поэтапный показ отдельных действий

Выполняют построения и перестроения в шеренгу, колонну, осваивают действия в шеренге и колонне.

Выполняют ходьбу с изменением скорости. Выполняют комплекс упражнений.  Участвуют в различных видах игр после инструкции и показа учителя

4 

Бег в колонне по пря-

        мой         и         со         сменой

направлений по ориентирам

1

Построение в шеренгу.  Подвижная игра с элементами перестроений.  

Выполняют простые команды по сигналу учителя с одновременным показом способа выполнения построения и перестроения.

Выполняют команды по построению и перестроению по сигналу учителя (при необходимости ориентируются на

Выполнение бега с высоким поднимание бедра, сохраняя дистанцию и правильную осанку.

Выполнение         комплекса упражнений типа зарядки.

Подвижная игра с элементами общеразвивающих

упражнений

Осваивают бег в колонне по прямой и со сменой направлений по ориентирам.

Выполняют комплекс упражнений наименьшее количество раз Участвую в подвижной игре после инструкции и  показа учителя

образец). Осваивают бег в колонне по прямой и со сменой направлений по ориентирам.

Выполняют комплекс упражнений.  

Участвуют в различных видах игр показа учителя

5

Прыжки на одной ноге на месте, с продвижением вперед, в стороны

1

Знакомство с общеразвивающими упражнениями с малыми мячами.

Ориентирование в направлении движений.  

Выполнение несколько подпрыгиваний подряд в заданном направлении.

Подвижная игра с метанием

Выполняют         общеразвивающие упражнения наименьшее количество раз. Ориентируются в направлении движений с помощью педагога.  

Прыгают на двух ногах с продвижением вперед. Участвуют в подвижной игре по показу и инструкции учителя

Выполняют общеразвивающие упражнения после инструкции и по показу педагога.  

Выполняют прыжки в заданном направлении, ориентируясь на зрительно-пространственные опоры. Играют в подвижную игру по инструкции учителя

 

6

Быстрый бег на скорость 20-30 м

1

Выполнение построения в шеренгу. Освоение общеразвивающих упражнений.  

Выполнение прямолинейного бега. Закрепление правил техники безопасности во время выполнения упражнений в паре.

Выполняют построение в шеренгу (с помощью учителя).  

Осваивают быстрый бег, ориентируясь на образец выполнения учителем и/или обучающимися 2 группы. Выполняют упражнения после неоднократного показа по прямому указанию учителя.  

Выполняют построение в шеренгу по сигналу учителя. Выполняют бег по прямой. Выполняют комплекс общеразвивающих упражнений после показа учителем.  

Знакомство с подвижной игрой с элементами общеразвивающих упражнений

 

Участвуют в подвижной игре по показу и инструкции учителя

Играют в подвижную игру после инструкции и показа учителя

7 

Прыжки в высоту

1

Выполнение различных видов ходьбы в колонне.

Выполнение общеразвивающих упражнений с флажками.

Знакомство         с         переноской гимнастических матов.

Выполнение прыжка в высоту.

Подвижная игра с метанием

Выполняют ходьбу на носках, на пятках, на внутреннем своде стопы. Выполняют 5-6 упражнений с флажками.  

Выполняют прыжки после ин-

струкции и неоднократного показа учителем (при необходимости: пошаговая инструкция учителя, пооперационный контроль выполнения действий).

Участвуют в подвижной игре по показу и инструкции учителя

Выполняют ходьбу на нос-

ках, на пятках, на внутреннем и внешнем своде стопы.  Выполняют комплекс упражнений с флажками. Выполняют прыжки после инструкции и показа учителя.

Играют в подвижную игру после инструкции и показа учителя

8

Ускорения до 30 м

1

Выполнение ходьбы с различными положениями рук.  

Перестроение в круг.

Выполнение упражнений для укрепления мышц голеностопных суставов и стоп. Выполнение ускорений на дистанции 30 м

Подвижная игра с прыжками

Выполняют ходьбу с различными положениями рук, ориентируясь на образец выполнения учителем и/или обучающимися 2 группы.  Осваивают построение в круг с помощью учителя. Выполняют 3-4 упражнения.  Выполняют бег на скорость по прямому указанию учителя.  

Участвуют в подвижной игре по показу учителя

Выполняют ходьбу с различными положениями рук по показу учителя. Выполняют построение в круг.

Выполняют упражнения на укрепление мышц ног. Выполняют бег на скорость.

Играют в подвижную игру после инструкции и показа учителя

9

Медленный бег до 1-2 мин

1

Выполнение ходьбы с хлопками. Выполнение равномерного бега по длинной дистанции.

Выполнение упражнений с флажками.

Выполнение прыжка в высоту.

Подвижная игра с метанием

Осваивают и выполняют ходьбу удерживают правильное положение тела во время бега (с помощью учителя, при необходимости: пошаговая инструкция учителя, пооперационный контроль выполнения действий).  

Выполняют комплекс упражнений с флажками наименьшее количество раз.

Осваивают и используют игровые умения

Выполняют ходьбу по сигналу учителя.  

Выполняют медленный бег в колонне.  

Выполняют комплекс упражнений с флажками по показу учителя.  

Выполняют прыжки после инструкции и показа учителя. Играют в подвижную игру после инструкции и показа

учителя

 

 

 

10 

Бег с преодолением простейших препят-

ствий

1

Выполнение построений в шеренгу, в колонну по одному.  

Выполнение упражнений на основные положения и движения рук, ног, головы, туловища.  

Освоение бега с препятствиями.  

Коррекционная игра на развитие точности движений

 

Фиксируют внимание и воспринимают расположение зрительных пространственных опор- ориентиров для выполнения построений и перестроений. Выполняют бег и ходьбу, ориентируясь на образец выполнения учителем и/или обучающимися 2 группы. Выполняют основные положения и движения рук, ног, головы, туловища с наименьшим количеством раз.  Участвуют в подвижной игре по показу и инструкции учителя

Выполняют построение в шеренгу, в колонну по команде учителя, ориентируясь на зрительно- пространственные опоры. Выполняют

упражнения на основные положения и движения рук, ног, головы, туловища.  

Чередуют ходьбу с бегом, сохраняя темп, дистанцию во время движения, удерживая правильную осанку во время ходьбы.  

Играют в подвижную игру после инструкции

11

Челночный бег 3x10 м, тестирование

1

Построение в две колонны.

Знакомство с челночным бегом.

Выполнение упражнений для укрепления мышц ног.  

Подвижная игра с элементами лазания

Выполняют медленный бег за наиболее физически развитым обучающимся из 2 группы, ориентируясь на его пример (образец).  

Осваивают упражнения с флажками, ориентируясь на образец выполнения учителем и/или обучающимися 2 группы. Участвуют в подвижной игре по показу и инструкции учителя

Выполняют бег в колонне в заданном направлении, сохранение дистанции, равнение в затылок. Выполняют упражнения с флажками по показу учителя. Играют в подвижную игру после ин-

струкции

 

 

12

Прыжок в глубину

1

Подвижная игра с элементами перестроений.  

Выполнение бега в чередовании с ходьбой.  

Выполнение комплекса общеразвивающих упражнений. Выполнение прыжка в глубину.  

Подвижная игра с бросками и ловлей

Участвуют в подвижной игре. Выполняют бег в чередовании с ходьбой под контролем учителя. Выполняют 4-5 упражнений комплекса.  

Выполняют прыжки после ин-

струкции и неоднократного показа учителя.  

Осваивают и используют игровые умения

Играют в подвижную игру. Выполняют бег в чередовании с ходьбой. Выполняют прыжок в глубину после инструкции и показа учителя.  Осваивают и используют игровые умения

13 

Прыжок с 3-5 беговых шагов в длину с разбега

1

Выполнение бега в чередовании с ходьбой.

Выполнение общеразвивающих упражнений с малыми мячами.

Выполняют бег в чередовании с ходьбой.

Выполняют упражнения с мячом после неоднократного показа и по прямому указанию учителя.

Выполняют бег в чередовании с ходьбой.

Выполняют упражнения с мячом после показа учителя. Произвольно метают мяч после инструкции учителя.

14

Прыжок с 3-5 беговых шагов в длину с разбега

1

Выполнение произвольного метания малого мяча.

Выполнение прыжка в длину с разбега.

        Коррекционная         подвижная

игра

Произвольно метают мяч после инструкции и неоднократного показа учителя.  

Участвуют в коррекционной игре

Участвуют в коррекционной игре

15

        Метание         большого

мяча двумя руками изза головы.

1

Выполнение бега по коридорчику.

Принятие правильного положение во время метания, выполнение метания большого мяча способом из-за головы. Подвижная игра с бегом

Выполняют бег по коридорчику с помощью учителя.  

Метают большой мяч двумя руками из-за головы, ориентируясь на образец выполнения учителем и/или обучающимися 2 группы. Участвуют в подвижной игре по инструкции учителя

Выполняют метание большого мяча двумя руками изза головы после инструкции учителя. Участвуют в игре после инструкции учителя

16 

Чередование бега и ходьбы по сигналу

1

Выполнение построений в шеренгу, в колонну по одному.  

Освоение бега в медленном темпе, чередование ходьбы и бега.  

Выполнение упражнений на основные положения и движения рук, ног, головы, туловища.  

Коррекционная игра на развитие точности движений

 

Фиксируют внимание и воспринимают расположение зрительных пространственных опор- ориентиров для выполнения построений и перестроений. Выполняют бег и ходьбу, ориентируясь на образец выполнения учителем и/или обучающимися 2 группы. Выполняют основные положения и движения рук, ног, головы, туловища с наименьшим количеством раз.  Участвуют в подвижной игре по показу и инструкции учителя

Выполняют построение в шеренгу, в колонну по команде учителя, ориентируясь на зрительно- пространственные опоры. Выполняют

упражнения на основные положения и движения рук, ног, головы, туловища.  

Чередуют ходьбу с бегом, сохраняя темп, дистанцию во время движения, удерживая правильную осанку во время ходьбы.  

Играют в подвижную игру после инструкции

17

Прыжки в высоту с

шага

1

Выполнение различных видов ходьбы в колонне.

Выполнение общеразвивающих упражнений с флажками.

Знакомство         с         переноской гимнастических матов.

Выполнение прыжка в высоту.

Подвижная игра с метанием

Выполняют ходьбу на носках, на пятках, на внутреннем своде стопы. Выполняют 5-6 упражнений с флажками.  

Выполняют прыжки после ин-

струкции и неоднократного показа учителем (при необходимости: пошаговая инструкция учителя, пооперационный контроль выполнения действий).

Участвуют в подвижной игре по показу и инструкции учителя

Выполняют ходьбу на нос-

ках, на пятках, на внутреннем и внешнем своде стопы.  Выполняют комплекс упражнений с флажками. Выполняют прыжки после инструкции и показа учителя.

Играют в подвижную игру после инструкции и показа учителя

Гимнастика – 23 часа

18

Значение физических упражнений для здоровья человека

1

Беседа о значении физических упражнений.

Выполнение строевых действий, ориентирование в пространстве.

Коррекционная игра

Просматривают видеоматериал по теоретическим вопросам адаптивной физической культуры.  Отвечают на вопросы односложно. Слушают объяснение (инструкцию) учителя с фиксацией на этапах выполнения упражнения на ориентировку в пространстве

Просматривают видеоматериал по теоретическим вопросам адаптивной физической культуры.  

Отвечают на вопросы предложением.

Воспринимают и запоминают расположение  

зрительных пространственных опор - ориентиров для выполнения построений и перестроений

19 

Правила поведения на уроках гимнастики

1

Подвижная игра с элементами построений.

Беседа о правилах поведения и предупреждения травматизма во время занятий. Знакомство с метание малого мяча в цель.

Подвижная игра с элементами лазания

Участвуют в подвижной игре с элементами построений. Слушают инструктаж и зрительно воспринимает образец поведения на уроках физической культуры (техника безопасности). Осваивают метание мяча в цель по показу и прямому указанию учителя. Участвуют в подвижной игре по показу и инструкции учителя

Играют в подвижную игру после инструкции учителя. Слушают инструктаж и зрительно воспринимает образец поведения на уроках физической культуры (техника безопасности).

Метают мяч в цель по показу и прямому указанию учителя

20

Перестроение из ше-

ренги в круг

1

Выполнение простейших перестроений.

Бег с изменением направлений.

Выполнение         комплекса утренней гимнастики.

Выполнение прыжка с высоты.

Коррекционная игра

 

Выполняют упражнение по показу учителя.  

Выполняют комплекс наименьшее количество раз.

Прыгают с высоты с мягким приземлением.  

Участвуют в  игре по показу и инструкции учителя

Выполняют упражнение по сигналу/ команде учителя, ориентируюсь на зрительно- пространственные опоры. Выполняют комплекс упражнений по показу и инструкции учителя. Прыгают с высоты с мягким приземлением.  Играют в  игру после инструкции учителя

21

Перестроение из колонны по одному в шеренгу по одному, размыкание на вытянутые руки

1

Выполнение организующих строевых команд и приемов  Выполнение ходьбы со сменой положений рук.

Знакомство с упражнениями для развития мышц кистей рук и пальцев.

Выполняют ходьбу ориентируясь на образец выполнения учителем и/или обучающимися 2 группы. Выполняют 3-4 упражнения. Фиксируют внимание и воспринимают расположение  

зрительных пространственных опор - ориентиров для выполнения

Выполняют ходьбу ориентируясь на образец выполнения учителем. Выполняют упражнения по словесной инструкции и показу.  

Выполняют команды по построению и перестроению по сигналу учителя (при

Выполнение приставных шагов в сторону, ориентирование в пространстве.

Подвижная игра с метанием

построений и перестроений. Участвуют в подвижной игре по показу учителя

необходимости ориентируются на образец). Осваивают и используют игровые умения

22 

Основные положения и движения рук, ног, туловища, головы: асимметричные движения рук

1

Выполнение построений в шеренгу, в колонну по одному.  

Освоение бега в медленном темпе, чередование ходьбы и бега.  

Выполнение упражнений на основные положения и движения рук, ног, головы, туловища.  

Коррекционная игра на развитие точности движений

 

Фиксируют внимание и воспринимают расположение зрительных пространственных опор- ориентиров для выполнения построений и перестроений. Выполняют бег и ходьбу, ориентируясь на образец выполнения учителем и/или обучающимися 2 группы. Выполняют основные положения и движения рук, ног, головы, туловища с наименьшим количеством раз.  Участвуют в подвижной игре по показу и инструкции учителя

Выполняют построение в шеренгу, в колонну по команде учителя, ориентируясь на зрительно- пространственные опоры. Выполняют

упражнения на основные положения и движения рук, ног, головы, туловища.  

Чередуют ходьбу с бегом, сохраняя темп, дистанцию во время движения, удерживая правильную осанку во время ходьбы.  

Играют в подвижную игру после инструкции

23

Дыхание во время

ходьбы и бега

1

Выполнение бега в чередовании с ходьбой в колонне по одному. Построение в круг и выполнение общеразвивающих упражнений.

Выполнение тренировочных упражнений на дыхание во время ходьбы, бега, проговаривание звуков на выдохе. Подвижная игра на внимание

Выполняют бег в чередовании с ходьбой в колонне по одному под контролем педагога. Отвечают на вопросы односложно.  

Выполняют построение в круг с помощью учителя. Выполняют коррегирующие упражнения после неоднократного показа по прямому указанию учителя. Участвуют в игре по инструкции учителя

Выполняют бег в чередовании с ходьбой в колонне по одному. Отвечают на вопросы целым предложением.  Выполняют построение в круг и комплекс утренней зарядки по инструкции учителя.  

Выполняют коррегирующие упражнения без предметов после показа учителя.  

Играют в подвижную игру после инструкции

24

Лазание вверх, вниз по гимнастической стенке, не пропуская

реек

1

Знакомство с игровыми задания на построение и перестроения.

Выполнение ходьбы в различном темпе.

Освоение         разновидностей ходьбы.

Выполнение комплекса утренней гимнастики.  Определение названия двигательному действию, названия оборудования. Выполнение правильного захвата рейки руками и правильной постановки стопы  на гимнастическую стенку.

Подвижная игра с прыжками

Выполняют ходьбу на носках, на пятках, на внутреннем и внешнем своде стопы.  

Выполняют         комплекс         утренней гимнастики ориентируясь на образец выполнения учителем и/или обучающимися 2 группы.  

Выполняют лазанье  

(с помощью учителя, по возможности самостоятельно) по прямому указанию учителя. Участвуют в подвижной игре по показу и инструкции учителя

Выполняют игровые задания. Осваивают и выполняют ходьбу по прямой линии на носках, на пятках, на внутреннем и внешнем своде стопы с сохранением равновесия на ограниченной поверхности.  

Смотрят образец выполнения упражнения, слушают инструкцию учителя, выполняют упражнения. Осваивают и используют игровые умения

25 

Переползание на четвереньках в медленном темпе по горизонтальной гимнастической скамейке

1

Выполнение обыкновенной ходьбы в чередовании с ходьбой по линии, обозначенной на полу, сохраняя равновесие.  

Выполнение упражнений на осанку.  

Выполнение упора на коленях и на четвереньках, правильное удержание за скамейку.

Подвижная игра с бросанием и ловлей

Выполняют ходьбу, ориентируясь на образец выполнения.  

Выполняют ползание по гимнастический скамейке на четвереньках с помощью учителя.

Бросают и ловят волейбольные мячи по прямому указанию учителя  

Выполняют ходьбу по инструкции учителя. Выполняют проползание на четвереньках в медленном темпе по горизонтальной скамейке

(самостоятельно)

Играют в подвижную игру по показу и инструкции учителя

26

Упражнения с гимнастическими палками

1

Выполнение построений в шеренгу и колонну.  

Выполнение бега в чередовании с ходьбой.  

Выполнение         комплекса упражнений с гимнастической палкой.  

Подвижная игра с бросками и ловлей

Выполняют упражнения с предметом, ориентируясь на образец выполнения учителем (или на образец правильного выполнения обучающихся 2 группы).

Участвуют в игре по инструкции учителя

Выполняют упражнения с предметом, ориентируясь на образец выполнения учителем.  

Осваивают и используют игровые умения

         

27

Упражнения для расслабления мыщц

1

Выполнение построений в шеренгу, в колонну по одному.  

Чередование ходьбы и бега.  Выполнение упражнений для расслабления мышц. Коррекционная игра на развитие точности движений

 

Фиксируют внимание и воспринимают расположение зрительных пространственных опор- ориентиров для выполнения построений и перестроений. Выполняют бег и ходьбу, ориентируясь на образец выполнения учителем и/или обучающимися 2 группы. Выполняют упражнения для расслабления мышц. Участвуют в подвижной игре по показу и инструкции учителя

Выполняют построение в шеренгу, в колонну по команде учителя.  

Выполняют упражнения для расслабления мышц.

Чередуют ходьбу с бегом, сохраняя темп, дистанцию во время движения, удерживая правильную осанку во время ходьбы.  

Играют в подвижную игру после инструкции

28 

Тренировка дыхания

1

Выполнение бега в чередовании с ходьбой в колонне по одному.  

Выполнение тренировочных упражнений на дыхание во время ходьбы, бега, проговаривание звуков на выдохе. Подвижная игра с прыжками

Выполняют бег в чередовании с ходьбой в колонне по одному под контролем педагога. Получают элементарные сведения о правилах дыхания во время ходьбы и бега.

Выполняют коррегирующие упражнения после неоднократного показа по прямому указанию учителя. Участвуют в игре по инструкции учителя.  

Выполняют бег в чередовании с ходьбой в колонне по одному. Получают элементарные сведения о правилах дыхания во время ходьбы и бега. Выполняют коррегирующие упражнения без предметов после показа учителя.  Играют в подвижную игру после инструкции.

 

29

Ходьба по линии на носках, на пятках с различными положениями рук

1

Выполнение         комплекса упражнений в движении.

Выполнение упражнений на сохранение равновесия в ходьбе.  

Выполняют комплекс упражнений наименьшее количество раз.  

Выполняют ходьбу по линии на носках, на пятках с различными положениями рук по показу учителя.

Выполняют комплекс упражнений по показу учителя.  Выполняют ходьбу по линии на носках, на пятках с различными положениями рук.  

Выполнение лазания по гимнастической стенке.

Подвижная игра с прыжками и бегом.

Выполняют лазание на небольшую высоту. Участвуют в игре по инструкции учителя.

Выполняют лазание. Участвуют в игре по инструкции учителя.

 

30

Упражнения для развития пространственно- дифференцировки.

1

Ориентирование в пространстве при выполнении перестроений и построений по ориентирам.  

Подвижная игра с метанием и ловлей

Выполняют комплекс упражнений, ориентируясь на образец выполнения учителем и/или обучающимися 2 группы. Осваивают и используют игровые умения

Выполняют комплекс упражнений по инструкции и показу учителя.  

Осваивают и используют игровые умения

31 

Упражнения для развития точности движений

1

Выполнение построений в шеренгу и колонну.  

Выполнение ходьбы по ориентирам, начерченным на полу.

Прыжок в длину с места толчком двух ног в начерченный ориентир.

Подвижная игра с бегом

Выполняют упражнения для развития точности движений;  выполняют упражнения для развития пространственно–временной дифференцировки по прямому указанию учителя.  

Участвуют в игре по инструкции учителя

Выполняют упражнения для развития пространственно– временной дифференцировки, ориентируясь на образец выполнения учителем. Осваивают и используют игровые умения

32

Упражнения         для укрепления мышц туловища

1

Выполнение ходьбы в колонне по одному с различными заданиями для рук.  

Выполнение комплекса упражнений на укрепление мышц туловища.

Подвижная игра с прыжками

Выполняют ходьбу, ориентируясь на образец выполнения учителем и/или обучающимися 2 группы. Выполняют упражнения на укрепление мышц туловища по прямому указанию учителя.  

Участвуют в игре по инструкции учителя

Выполняют ходьбу по указанию учителя.  

Выполняют упражнения на укрепление мышц туловища, ориентируясь на образец выполнения учителем.

Осваивают и используют игровые умения

 

33

Подлезание под препятствием 40-50 см

высотой

1

Выполнение бега в медленном темпе, чередование ходьбы и бега.  Построение в круг.  

Выполнение упражнений для укрепления туловища.

Повторение правильного исходного положения для выполнения подлезания под препятствием. Коррекционная игра  

 

Выполняют бег в медленном темпе под контролем учителя.  

Принимают и передают мяч в

круге, ориентируясь на образец выполнения учителем и/или обучающимися 2 группы. Выполняют простые команды по сигналу учителя с одновременным показом способа выполнения перестроения.  

Выполняют подлезание под препятствием высотой 40-50 см (с помощью учителя, по возможности самостоятельно).  

Участвуют в коррекционной игре, ориентируясь на поэтапный показ отдельных действий

Выполняют бег в медленном темпе, чередование ходьбы и бега.  

Выполняют         построение         в круг по указанию учителя.  Выполняют перестроение в круг, взявшись за руки. Выполняют подлезание под препятствием         высотой         40-50 см(самостоятельно)

Играют в игру после показа учителем

 

34 

Перелезание через препятствие высотой

40-50 см

1

Выполнение ходьбы со сменой положения рук.

Выполнение упражнений для укрепления голеностопных суставов и стоп.

Выполнение упражнения в перелезании опираясь на предплечья и колени, на животе.

Подвижная игра с прыжками

 

 

Выполняют ходьбу со сменой положения рук под контролем учителя. Выполняют упражнения наименьшее количество раз. Выполняют перелезание через препятствие высотой 40-50 см (с помощью учителя, по возможности самостоятельно.  

Участвуют в подвижной игре по показу и инструкции учителя

Выполняют ходьбу со сменой положения рук по показу учителя.  

Выполняют упражнения по инструкции и показу учителя. Выполняют перелезание через препятствие высотой 4050 см.  

Играют в подвижную игру по

показу и инструкции учителя

 

 

35

Ходьба по гимнастической скамейке прямо, правым, левым боком с различными положениями

рук

1

Выполнение ходьбы  с различными движениями рук.

Комплекс упражнений на укрепление кистей рук и пальцев.

Прохождение по гимнастической скамейке, сохраняя равновесие.

Коррекционная игра

Выполняют ходьбу по указанию учителя. Выполняют ходьбу по гимнастической скамейке прямо, правым, левым боком с различными положениями рук, ориентируясь на образец выполнения учителем и/или обучающимися 2 группы. Участвуют в подвижной игре по показу и инструкции учителя

Выполняют ходьбу по указанию учителя. Выполняют ходьбу по гимнастической скамейке прямо, правым, левым боком с различными положениями рук.  

Играют в подвижную игру по

показу и инструкции учителя

 

36

Комплекс упражнений с  гимнастической скакалкой

1

Выполнение ходьбы с прыжками, доставая рукой ленточки.  

Выполнение общеразвивающих упражнений в колонне по одному в движении.  Выполнение упражнений со скакалкой: удержание, складывание, завязывание скакалки.  

Выполнение прыжков через скакалку

Выполняют ходьбу по указанию учителя. Выполняют упражнения в движении наименьшее количество раз.  

Выполняют коррегирующие упражнения после неоднократного показа по прямому указанию учителя. Выполняют доступные

упражнения со скакалкой

Выполняют ходьбу по указанию учителя. Выполняют упражнения в движении  по показу учителя. Выполняют коррегирующие упражнения с  предметом после показа учителя. Выполняют упражнения со скакалкой  

37 

Упражнения для формирования правильной осанки

1

Выполнение ходьбы по канату.

Выполнение ходьбы с различными положениями рук за учителем и за направляющим сохраняя правильную осанку Выполнение общеразвивающих упражнений с малыми мячами.

Подвижная игра с бегом

Выполняют упражнения на формирование правильной осанки, ориентируясь на образец выполнения учителем (или на образец правильного выполнения обучающихся 2 группы). Выполняют упражнения с малыми мячами наименьшее количество раз.  

Участвуют в подвижной игре по показу и инструкции учителя

Выполняют коррегирующие упражнения после показа учителем.  

Выполняют упражнения с малыми мячами после показа учителем.  

Играют в подвижную игру по

показу и инструкции учителя

 

 

38

Упражнения с малыми мячами

1

Выполнение бега в чередовании с ходьбой.

Выполнение упражнений с малыми мячами: перекладывание, подбрасывание, перебрасывание мяча, бросание в пол, в стену и ловля его.

Подвижная игра с элементами общеразвивающих

упражнений

Выполняют бег в чередовании с ходьбой под контролем учителя. Выполняют упражнения с малыми мячами по прямому указанию учителя. Участвуют в подвижной игре по показу и инструкции учителя

Выполняют бег в чередовании с ходьбой. Выполняют упражнения с малыми мячами, ориентируясь на образец выполнения учителем. Играют в подвижную игру по

показу и инструкции учителя

 

39

Стойка на одной ноге, другая согнута вперед, руки в различных исходных положениях

1

Выполнение построений в шеренгу, в колонну по одному.  

Освоение бега в медленном темпе, чередование ходьбы и бега.  

Выполнение упражнений на основные положения и

Фиксируют внимание и воспринимают расположение зрительных пространственных опор- ориентиров для выполнения построений и перестроений. Выполняют бег и ходьбу, ориентируясь на образец выполнения учителем и/или обучающимися 2 группы. Выполняют

Выполняют построение в шеренгу, в колонну по команде учителя, ориентируясь на зрительно- пространственные опоры. Выполняют

упражнения на основные положения и движения рук, ног, головы, туловища.  

движения рук, ног, головы, туловища.

Удержание равновесия во время выполнения упражнения.  

Коррекционная игра на развитие точности движений

 

основные положения и движения рук, ног, головы, туловища с наименьшим количеством раз.  Выполняют упражнения на равновесие с помощью учителя.  Участвуют в подвижной игре по показу и инструкции учителя

Чередуют ходьбу с бегом, сохраняя темп, дистанцию во время движения, удерживая правильную осанку во время ходьбы.  

Выполняют упражнения на равновесие по показу учителя.  

Играют в подвижную игру после инструкции

40 

Упражнения с большим мячом

1

Выполнение бега в чередовании с ходьбой.

Выполнение упражнений с большим мячом: перекладывание, подбрасывание, перебрасывание мяча, бросание в пол, в стену и ловля его.

Подвижная игра с прыжками

Выполняют бег в чередовании с ходьбой под контролем учителя. Выполняют упражнения с большим мячом по прямому указанию учителя. Участвуют в подвижной игре по показу и инструкции учителя

 

Выполняют бег в чередовании с ходьбой. Выполняют упражнения с большим мячом, ориентируясь на образец выполнения учителем. Играют в подвижную игру по

показу и инструкции учителя

 

Игры - 4 часа

41

Игры с элементами корригирующих упражнений:         «Ло-

вишка, бери ленту»,

«Салки»

 

 

1

Выполнение ходьбы со сменой положения рук.

Выполнение упражнений для укрепления голеностопных суставов и стоп.

Выполнение игровых  упражнений в беге в

Выполняют ходьбу со сменой положения рук под контролем учителя. Выполняют упражнения наименьшее количество раз. Участвуют в различных видах игр по инструкции и по показу учителя, ориентируясь на поэтапный

Выполняют ходьбу со сменой положения рук по показу учителя.  

Выполняют упражнения по инструкции и показу учителя. Участвуют в различных

42

Игры с элементами корригирующих упражнений:         «Ло-

вишка, бери ленту»,

«Салки»

1

различных направлениях,на скорость не наталкиваясь, друг на друга, действие по сигналу и согласно правилам игры

показ отдельных действий (при необходимости, повторный показ, дополнительная индивидуальная инструкция учителя)

видах игр после инструкции и показа учителя

43 

Игры на развитие внимания, памяти, точности движений: «Школа мяча», «Сбей кеглю»

1

Ходьба с хлопками.  

Выполнение упражнений с волейбольным мячом. Выполнение игровых зада-

ний в бросках и ловле мяча из разных положений, двумя руками, правой и левой рукой

Выполняют ходьбу, ориентируясь на образец выполнения учителем. Выполняют 5-6 упражнения с мячом.  

Осваивают и используют игровые умения

Выполняют ходьбу по показу учителя.  

Выполняют упражнения по инструкции учителя.  Осваивают и используют игровые умения

44 

Игры на развитие внимания, памяти, точности движений: «Школа мяча», «Сбей кеглю»

 

Лыжная подготовка – 18 часов

45

Одежда и обувь для занятий лыжной подготовкой,         техника безопасности         на лыжне

1

Беседа об этапах подготовки к занятию лыжами: одежда и обувь, основные требования к технике безопасности.

Тренировочные упражнения по подбору и одеванию одежды и обуви для занятий. Подвижная игра с бегом

 

Рассматривают одежду и обувь лыжника, лыжный инвентарь.  Отвечают на вопросы односложно.  Одевают самостоятельно или с помощью педагога форму для занятий лыжной подготовкой.

Участвуют в подвижной игре по инструкции учителя

Самостоятельно готовятся к уроку физической культуры. Отвечают на вопросы целыми предложениями.  Осваивают и используют игровые умения

         

46

Подготовка инвентаря для занятий лыжами

1

Тренировочные упражнение в одевании и закреплении креплений.

Выполнение построений с лыжами в шеренгу.

Передвижение с лыжами в колонну по одному с соблюдением техники безопасности.

Передвижение         ступающим шагом

Одевают самостоятельно или с помощью педагога форму для занятий лыжной подготовкой, подбирают лыжи и палки с помощью учителя, передвигаются к месту занятий

Самостоятельно готовятся к уроку физической культуры, подбирают лыжи и палки, передвигаются к месту занятий. Выполняют передвижение ступающим шагом

47 

Подготовка инвентаря для занятий лыжами

 

1

48

Построение в шеренгу по одному с лыжами в руках

1

Определение свое место в строю, построение в шеренгу, выполнение команд с лыжами в руках.

Передвижение         ступающим шагом

Выполняют строевые действия с лыжами по сигналу учителя, передвигаются к месту занятий под контролем учителя.

Выполняют строевые действия по сигналу учителя, передвигаются к месту занятий, соблюдая технику безопасности при передвижении в колонне с лыжами.  

Передвигаются ступающим шагом по лыжне

49

        Построение         в         ше-

ренгу на лыжах

1

Выполнение построений в шеренгу на лыжах.

Передвижение         ступающим шагом

Выполняют строевые действия с лыжами по сигналу учителя, передвигаются к месту занятий под контролем учителя.  

Выполняют строевые команды по сигналу учителя

Выполняют строевые действия по сигналу учителя, передвигаются к месту занятий, соблюдая технику безопасности при передвижении в колонне с лыжами.  

Выполняют строевые команды по сигналу учителя.

Передвигаются ступающим шагом по лыжне

50 

Выполнение команд с лыжами в руках

1

Выполнение построений с лыжами в руках.

Тренировочные упражнения на закрепление выполнения команд: «Становись!», «Рав-

        няйсь!»,         «Смирно!»,

«Вольно!»

Передвижение         ступающим шагом

Выполняют строевые команды с лыжами в руках по сигналу учителя.

 

Выполняют строевые команды с лыжами в руках по сигналу учителя.

Выполняют передвижение ступающим шагом

51

Выполнение команд  на лыжах

1

Выполнение построений с лыжами в руках.

Выполнение команд: «В колонну по одному на лыжах без палок, марш!»

Передвижение         ступающим шагом

Выполняют строевые команды на лыжах сигналу учителя

Выполняют строевые команды на лыжах сигналу учителя.

Выполняют передвижение ступающим шагом

52

Передвижение в колонне по одному с лыжами в руках

1

Выполнение построений с лыжами в шеренгу.

Передвижение с лыжами в колонну по одному с соблюдением техники безопасности.

Передвижение         ступающим шагом  

Сохранение дистанции в колонне с лыжами в руках

Выполняют строевые команды с лыжами. Передвигаются колонне по одному с лыжами в руках

Выполняют строевые команды с лыжами по сигналу учителя. Передвигаются колонне по одному с лыжами в руках.

Выполняют передвижение ступающим шагом

53 

Передвижение в колонне по одному на лыжах без палок

1

Выполнение построений с лыжами и передвижение к месту занятий.

Передвижение в колонне по одному без палок сохраняя безопасную дистанцию

Выполняют строевые команды с лыжами и строевые действия на лыжах по образцу.  

Выполняют передвижение в колонне по одному на лыжах без палок наименьшее количество раз

Выполняют строевые команды с лыжами и строевые действия на лыжах. Выполняют передвижение в колонне по одному на лыжах

без палок

 

54

Передвижение в колонне по одному на лыжах без палок

1

55

Передвижение в колонне по одному на лыжах без палок

1

56 

Ходьба на лыжах ступающим шагом без палок по кругу друг за другом

1

Выполнение построений с лыжами в шеренгу.

Передвижение с лыжами в колонну по одному с соблюдением техники безопасности.

Выполнение передвижений на лыжах ступающим шагом, сохраняя равновесии, правильно вставать после падения.

Выполнение спуск с горы на лыжах и подъем ступающим шагом

Выполняют строевые команды с лыжами. Передвигаются колонне по одному с лыжами в руках. Передвигаются на лыжах ступающим шагом

Выполняют строевые команды с лыжами по сигналу учителя. Передвигаются колонне по одному с лыжами в руках. Передвигаются на лыжах ступающим, скользящим шагом.

Выполняют спуск с горы на лыжах и подъем ступающим шагом

57

Ходьба на лыжах ступающим шагом без палок по кругу друг за другом

 

58

Ходьба на лыжах ступающим шагом без палок по кругу друг за другом

1

59 

Ходьба на лыжах ступающим шагом без палок по кругу друг за другом

1

60

Ходьба на лыжах ступающим шагом без

1

палок по кругу друг за другом

61

Прохождение на лыжах за урок от 0,5 до

0,6 км

1

Выполнение построений с лыжами в шеренгу.

Передвижение с лыжами в колонну по одному с соблюдением техники безопасности.

Преодоление         дистанции         в быстром темпе за урок  

Выполняют строевые команды с лыжами. Передвигаются колонне по одному с лыжами в руках. Преодолевают дистанцию в произвольном темпе

Выполняют строевые команды с лыжами по сигналу учителя. Передвигаются колонне по одному с лыжами в руках. Преодолевают дистанцию в быстром темпе 

62 

Прохождение на лыжах за урок от 0,5 до

0,6 км

1

Игры – 22часа

63

Правила закаливания

1

Беседа об основных правилах и средств закаливания.

Выполнение общеразвивающих упражнений в колонне по одному в движении. Коррекционная игра

 

Слушают объяснение педагога по теме с четким смысловыми акцентами и опорой на наглядность (картинки по теме урока). Отвечают на вопросы односложно.

Выполняют упражнения наименьшее количество раз.

Участвуют в подвижной игре под контролем учителя

Слушают объяснение педагога по теме с четким смысловыми акцентами и опорой на наглядность (картинки по теме урока). Отвечают на вопросы предложениями.

Выполняют комплекс упражнений по показу и инструкции учителя.

Играют в подвижную игру после инструкции учителя

64

Техника         безопасности и правила поведения  

1

Беседа о правилах поведения и предупреждения травматизма во время занятий физическими упражнениями. Выполнение комплекса упражнений для утренней зарядки.

Отвечают на вопросы односложно. Выполняют упражнения наименьшее количество раз.

Выполняют упражнения с мячом по инструкции и по показу учителя, ориентируясь на поэтапный

Отвечают на вопросы предложениями.

Выполняют комплекс упражнений по показу и инструкции учителя.

Подвижная игра с бегом и прыжками

показ отдельных действий и операций в последовательности их выполнения, под пооперационным (пошаговым) контролем учителя

(при необходимости)

Играют в подвижную игру после инструкции учителя

65

Игры с элементами общеразвивающих

упражнений

 

1

 

 

 

1

Выполнение ходьбы с хлопками.  

Выполнение упражнений с волейбольным мячом. Подвижная игра на повторение движений педагога или ведущего, действие  по сигналу, согласно правилам игры

Выполняют ходьбу, ориентируясь на образец выполнения учителем. Выполняют 3-4 упражнения с мячом.  

Осваивают и используют игровые умения

Выполняют ходьбу по показу учителя.  

Выполняют упражнения по инструкции учителя.  Осваивают и используют игровые умения

66

Игры с элементами общеразвивающих упражнений

67

Игры с элементами общеразвивающих упражнений 

1

68

Игра с бросанием и ловлей мяча: «Бросить и поймать»

1

Выполнение бега в чередовании с ходьбой в колонне по одному.  

Построение в круг и выполнение         общеразвивающих упражнений типа зарядки. Подвижная игра в подбрасывании мяча, ловли его и  быстром беге

Выполняют бег в чередовании с ходьбой в колонне по одному под контролем педагога. Выполняют построение в круг с помощью учителя. Участвуют в игре по инструкции

Выполняют бег в чередовании с ходьбой в колонне по одному. Отвечают на вопросы целым предложением.  Выполняют построение в круг и комплекс утренней зарядки по инструкции учителя.  

Осваивают и используют игровые умения

         

69

        Подвижная         игра

«Бездомный заяц»

1

Выполнение ходьбы  со сменой положений рук.

Знакомство с упражнениями для развития мышц кистей рук и пальцев.

Подвижная игра на перемещения бегом в различных направлениях, ориентировки в пространстве

Выполняют ходьбу со сменой положения рук под контролем учителя. Выполнение упражнений наименьшее количество раз. Слушают теоретический материал по правилам игр и поведения во время игр.

Участвуют в игре по инструкции

Выполняют ходьбу со сменой положения рук по показу учителя.  

Выполняют упражнения по инструкции и показу учителя. Слушают теоретический материал по правилам игр и поведения во время игр. Осваивают и используют игровые умения

70

Подвижная игра  с прыжками «Скок, поскок…»

1

Выполнение бега в чередовании с ходьбой в колонне по одному. Построение в круг и выполнение общеразвивающих упражнений

Подвижная игра на выполнение ритмичной ходьбы, прыжков

Выполняют бег в чередовании с ходьбой в колонне по одному под контролем педагога. Выполняют построение в круг с помощью учителя. Выполняют коррегирующие упражнения после неоднократного показа по прямому указанию учителя. Осваивают и используют элементарные игровые технико-тактические взаимодействия (выбор места, взаимодействие с партнером, командой и соперником

Выполняют бег в чередовании с ходьбой в колонне по одному. Выполняют построение в круг и комплекс утренней зарядки по инструкции учителя.  

Осваивают и используют элементарные игровые техникотактические взаимодействия (выбор места, взаимодействие с партнером, командой и соперником

71

Подвижная игра на развитие координации «Не намочи

ноги»

1

Выполнение         комплекса упражнений в движении.

Выполнение упражнений на сохранение равновесия в ходьбе.  

Выполняют комплекс упражнений наименьшее количество раз.  

Выполняют ходьбу по линии на носках, на пятках с различными положениями рук по показу учителя. Выполняют лазание на небольшую

Выполняют комплекс упражнений по показу учителя.  Выполняют ходьбу по линии на носках, на пятках с различными положениями рук.  

Выполнение лазания по гимнастической стенке.

Подвижная игра на сохранение равновесия, выполнение  действий согласно правилам игры

высоту. Осваивают и используют игровые умения

Выполняют лазание. Осваивают и используют игровые умения

72

Подвижные игры с бегом: «Пустое место»

1

Выполнение различных видов ходьбы в колонне.

Выполнение общеразвивающих упражнений с флажками.

Знакомство         с         переноской гимнастических матов.

Выполнение прыжка в высоту.

Подвижная игра с  бегом на скорость

Выполняют ходьбу на носках, на пятках, на внутреннем своде стопы. Выполняют 5-6 упражнений с флажками.  

Выполняют прыжки после ин-

струкции и неоднократного показа учителем (при необходимости: пошаговая инструкция учителя, пооперационный контроль выполнения действий).

Участвуют в подвижной игре по показу и инструкции учителя

Выполняют ходьбу на нос-

ках, на пятках, на внутреннем и внешнем своде стопы.  Выполняют комплекс упражнений с флажками. Выполняют прыжки после инструкции и показа учителя.

Играют в подвижную игру после инструкции и показа учителя

73

Эстафеты с предметами

1

Подвижная игра с элементами перестроений.  

Выполнение бега в чередовании с ходьбой.  

Выполнение комплекса общеразвивающих упражнений.  

Эстафета с предметами

Выполняют бег в чередовании с ходьбой в колонне по одному под контролем педагога. Участвуют в соревновательной деятельности по возможности ( участвуют в эстафете)

Выполняют бег в чередовании с ходьбой в колонне по одному. Участвуют в соревновательной деятельности( участвуют в эстафете) 

74

Коррекционная игра «День и ночь»

1

Выполнение ходьбы с хлопками. Выполнение равномерного бега по длинной дистанции.

Выполнение упражнений со скакалкой.

Выполнение игровых действия соблюдая правила игры

Осваивают и выполняют ходьбу удерживают правильное положение тела во время бега (с помощью учителя, при необходимости: пошаговая инструкция учителя, пооперационный контроль выполнения действий).  

Выполняют комплекс упражнений с флажками наименьшее количество раз.

Осваивают и используют игровые умения

Выполняют ходьбу по сигналу учителя.  

Выполняют медленный бег в колонне.  

Выполняют комплекс упражнений со скакалкой по показу учителя.

Играют в подвижную игру после инструкции и показа

учителя

 

 

75

Игры         и         строевые упражнения: «Воробьи и вороны»

1

Выполнение комплекса упражнений в движении.

Выполнение упражнений на сохранение равновесия в ходьбе.  

Выполнение игровых действия соблюдая правила игры

 

Выполняют комплекс упражнений наименьшее количество раз.  

Выполняют ходьбу по линии на носках, на пятках с различными положениями рук по показу учителя. Осваивают и используют игровые умения

Выполняют комплекс упражнений по показу учителя.  Выполняют ходьбу по линии на носках, на пятках с различными положениями рук.  Осваивают и используют игровые умения

76

Игра с метанием мяча «Передай мяч»

1

Выполнение обыкновенной ходьбы в чередовании с ходьбой по линии, обозначенной на полу, сохраняя равновесие.  

Выполнение упражнений на осанку.  

Выполняют ходьбу, ориентируясь на образец выполнения.  

Выполняют ползание по гимнастический скамейке на четвереньках с помощью учителя.

Передают волейбольные мячи по прямому указанию учителя  

Выполняют ходьбу по инструкции учителя. Выполняют проползание на четвереньках по горизонтальной скамейке

(самостоятельно)

Играют в подвижную игру по показу и инструкции учителя

Выполнение ползания по гимнастической скамейке. Подвижная игра с бросанием и ловлей

 

77

Игры на развитие выносливости  

1

Выполнение бега в чередовании с ходьбой.

Выполнение упражнений с большим мячом: перекладывание, подбрасывание, перебрасывание мяча, бросание в пол, в стену и ловля его. Подвижная игра  

Выполняют бег в чередовании с ходьбой под контролем учителя. Выполняют упражнения с большим мячом по прямому указанию учителя. Участвуют в подвижной игре по показу и инструкции учителя

Выполняют бег в чередовании с ходьбой. Выполняют упражнения с большим мячом, ориентируясь на образец выполнения учителем. Играют в подвижную игру по

показу и инструкции учителя

 

78

Эстафеты на развитее координации

1

Подвижная игра с элементами перестроений.  

Выполнение бега в чередовании с ходьбой.  

Выполнение комплекса общеразвивающих упражнений.  

Эстафета с предметами

Выполняют бег в чередовании с ходьбой в колонне по одному под контролем педагога. Участвуют в соревновательной деятельности по возможности ( участвуют в эстафете)

Выполняют бег в чередовании с ходьбой в колонне по одному. Участвуют в соревновательной деятельности( участвуют в эстафете) 

79

Передача предметов

1

Выполняют ходьбу с прыжками, доставая рукой ленточки.  

Выполнение общеразвивающих упражнений в колонне по одному в движении.  

Выполнение упражнений со скакалкой: удержание,

Выполняют ходьбу по указанию учителя. Выполняют упражнения в движении наименьшее количество раз.  

Выполняют коррегирующие упражнения после неоднократного показа по прямому указанию учителя. Выполняют игровые задания

Выполняют ходьбу по указанию учителя. Выполняют упражнения в движении по показу учителя. Выполняют коррегирующие упражнения с предметом после показа учителя. Выполняют игровые задания в передаче предметов

складывание,         завязывание скакалки.  

Игровые задания  в передаче предметов

в передаче предметов с помощью учителя

80

Переноска предметов, спортивного инвентаря

1

Выполнение бега в чередовании с ходьбой.  

Выполнение комплекса общеразвивающих упражнений.  

Освоение правил переноски предметов и спортивного инвентаря

Выполняют бег в чередовании с ходьбой в колонне по одному под контролем педагога. Осваивают и используют игровые умения

Выполняют ходьбу по указанию учителя. Выполняют упражнения в движении по показу учителя. Осваивают и используют игровые умения

81

Подвижная игра на развитие основных движений- лазания: «Перелет птиц»

1

 

 

 

Подвижная игра с элементами залезания на оборудование приподнятое над полом (землей), лазания по гимнастической стенке,  ориентирование в пространстве по сигналу

Участвуют в различных видах игр по инструкции и по показу учителя, ориентируясь на поэтапный показ отдельных действий (при необходимости, повторный показ, дополнительная индивидуальная инструкция

Участвуют в различных видах игр после инструкции и

показа учителя

 

 

 

82

Удары мяча о пол, о стенку и ловля его двумя руками

1

Выполнение бега в чередовании с ходьбой в колонне по одному.  

Построение в круг и выполнение         общеразвивающих упражнений типа зарядки. Подвижная игра в подбрасывании мяча, ловли его и  быстром беге

Выполняют бег в чередовании с ходьбой в колонне по одному под контролем педагога. Выполняют построение в круг с помощью учителя. Участвуют в игре по инструкции

Выполняют бег в чередовании с ходьбой в колонне по одному. Отвечают на вопросы целым предложением.  Выполняют построение в круг и комплекс утренней зарядки по инструкции учителя.  

Осваивают и используют игровые умения

83

Перекатывание мяча вперед, вправо,

влево, стоя, сидя

1

Выполнение ходьбы с прыжками, доставая рукой ленточки.  

Выполнение общеразвивающих упражнений в колонне по одному в движении.  Выполнение упражнений со скакалкой: удержание, складывание, завязывание скакалки.  

Игровые задания  в перекатывании мяча  

Выполняют ходьбу по указанию учителя. Выполняют упражнения в движении наименьшее количество раз.  

Выполняют         коррегирующие упражнения после неоднократного показа по прямому указанию учителя. Выполняют игровые задания в перекатывании мяча

Выполняют ходьбу по указанию учителя. Выполняют упражнения в движении по показу учителя. Получают элементарные сведения по овладению игровыми умениями

84

Эстафета с мячом

 

1

Подвижная игра с элементами перестроений.  

Выполнение бега в чередовании с ходьбой.  

Выполнение комплекса общеразвивающих упражнений.  

Эстафета с предметами

Выполняют бег в чередовании с ходьбой в колонне по одному под контролем педагога. Участвуют в соревновательной деятельности по возможности ( участвуют в эстафете)

Выполняют бег в чередовании с ходьбой в колонне по одному. Участвуют в соревновательной деятельности( участвуют в эстафете) 

Легкая атлетика – 18 часов 

85

        Преодоление         про-

стейших препятствий

1

Выполнение бега в чередовании с ходьбой.

Выполнение общеразвивающих упражнений.

Выполняют бег в чередовании с ходьбой под контролем учителя. Выполняют комплекс упражнений меньшее количество раз.

Чередуют бег и ходьбу. Выполняют комплекс упражнений по показу. Преодолевают простейшие препятствия после инструкции учителя.  

86

        Преодоление         про-

стейших препятствий

1

Преодоление простейших препятствий: перепрыгивание, пролезание, оббегание. Коррекционная игра

Преодолевают простейшие препятствия с помощью учителя.  Участвуют в подвижной игре

Играют в подвижную игру после инструкции и показа

учителя

 

87

Прыжок в длину с места

толчком двух ног в начерченный ориентир

1

Выполнение построений в шеренгу и колонну.  

Выполнение ходьбы по ориентирам, начерченным на полу.

Прыжок в длину с места толчком двух ног в начерченный ориентир.

Подвижная игра с бегом

Выполняют упражнения для развития точности движений;  выполняют упражнения для развития пространственно–временной дифференцировки по прямому указанию учителя.  

Участвуют в игре по инструкции учителя

Выполняют упражнения для развития пространственно– временной дифференцировки, ориентируясь на образец выполнения учителем. Осваивают и используют игровые умения

 

88

Прыжок в длину с места

толчком двух ног в начерченный ориентир

1

89

Прыжок в длину с места

1

Выполнение ходьбы со сменой положения рук.

Выполнение упражнений для укрепления голеностопных суставов и стоп.

Знакомство с названием и техникой         выполнения прыжка.  

Выполнение прыжка в длину с места.

Подвижная игра с прыжками

 

 

Выполняют ходьбу со сменой положения рук под контролем учителя.  

Прыгают в длину с места, ориентируясь на образец выполнения учителем и/или обучающимися 2 группы. Участвуют в подвижной игре по показу и инструкции учителя

Выполняют ходьбу со сменой положения рук по показу учителя.  

Выполняют упражнения по инструкции и показу учителя. Выполняют прыжок в длину с места по показу учителя. Играют в подвижную игру по показу и инструкции учителя

90

Прыжок в длину с места

1

91

Метание теннисного мяча в стену

1

Выполнение бега по прямой в шеренге. Выполнение общеразвивающих упражнений. Знакомство с названием мяча для метания.  

Освоение правильного захвата и произвольного метания малого мяча в стену. Игры с элементами общеразвивающих упражнений

Выполняют бег под контролем учителя. Выполняют 3-5 упражнений. Выполняют различные виды метания малых мячей после инструкции и неоднократного показа учителя.  

Участвуют в подвижной игре по показу и инструкции учителя

Выполняют бег после инструкции, ориентируясь на зрительно-пространственные опоры.  

Выполняют захват и удержание различных предметов для выполнения метания после инструкции и показа учителя.  Играют в подвижную игру после инструкции учителя

92

Метание теннисного

мяча в стену

 

1

93

Метание теннисного мяча в цель

1

Выполнение ходьбы с прыжками, доставая рукой ленточки.  

Выполнение общеразвивающих упражнений в колонне по одному в движении.  Выполнение упражнений со скакалкой: удержание, складывание, завязывание скакалки.  

Выполнение метания мяча с большой амплитудой

Выполняют ходьбу по указанию учителя. Выполняют упражнения в движении наименьшее количество раз.  

Выполняют коррегирующие упражнения после неоднократного показа по прямому указанию учителя. Выполняют метание теннисного мяча в цель, ориентируясь на поэтапный показ отдельных действий (при необходимости, повторный показ, дополнительная индивидуальная инструкция учителя)

Выполняют ходьбу по указанию учителя. Выполняют упражнения в движении по показу учителя. Выполняют коррегирующие упражнения с предметом после показа учителя. Выполняют метание теннисного мяча в цель после инструкции и показа учителя

94

Метание теннисного мяча в цель

1

95

Метание теннисного мяча на дальность

1

Выполнение ходьбы в колонне по одному с различными заданиями для рук. Вы-

        полнение         комплекса

Выполняют ходьбу, ориентируясь на образец выполнения учителем и/или обучающимися 2 группы. Выполняют 5-6 упражнений комплекса.  

Выполняют ходьбу по указанию учителя. Выполняют комплекс упражнений по показу учителя.  

96

Метание теннисного мяча на дальность

 

97

Метание теннисного мяча на дальность

1

упражнений для укрепления туловища.

Освоение правильного удержания мяча, ориентирование в пространстве, соразмерение своих усилий

Выполнение метания на дальность сильнейшей рукой

Выполняют метание на дальность, ориентируясь на образец выполнения учителем и/или обучающимися 2 группы

Выполняют метание на дальность после инструкции и показа учителя

98

        Круговые         эстафеты

до 20 м

1

Подвижная игра с элементами перестроений.  

Выполнение бега в чередовании с ходьбой.  

Выполнение комплекса общеразвивающих упражнений.  

Эстафета на скорость

Выполняют бег в чередовании с ходьбой в колонне по одному под контролем педагога. Участвуют в соревновательной деятельности по возможности ( участвуют в эстафете)

Выполняют бег в чередовании с ходьбой в колонне по одному. Участвуют в соревновательной деятельности( участвуют в эстафете) 

99

        Круговые         эстафеты

до 20 м

1

100

Высокий старт 30 м

1

Выполнение ходьбы со сменой положения рук.

Выполнение упражнений для укрепления голеностопных суставов и стоп.

Ускорение на дистанции в 30 м, Знакомство с понятием высокий старт

Выполняют ходьбу со сменой положения рук под контролем учителя. Выполняют бег с высокого старта, ориентируясь на образец выполнения учителем и/или обучающимися 2 группы

Выполняют ходьбу со сменой положения рук по показу учителя.  

Выполняют упражнения по инструкции и показу учителя. Выполняют бег с высокого старта после инструкции и показа учителя

101

 

Медленный бег до 1-

2 мин

1

Выполнение различных видов ходьбы в колонне.

Выполнение общеразвивающих упражнений с малыми мячами.

Выполнение бега по длинной дистанции, технически правильно удерживание корпуса и рук в медленном беге в сочетании с дыханием

Выполняют         различные         виды ходьбы в колонне по показу учителя.  

Выполняют упражнения с малыми мячами наименьшее количество раз.  

Выполняют медленный бег в чередовании с ходьбой

Выполняют различные виды ходьбы по указанию учителя. Выполняют упражнения с малыми мячами по показу учителя.  

Выполняют медленный бег

102

Медленный бег до 1-

2 мин

 

 

 


По теме: методические разработки, презентации и конспекты

Рабочая программа по предмету"Адаптивная физическая культура" 6 класса для детей с тяжелой умственной отсталостью

Рабочая программапо предмету «Адаптивная физическая культура»6 класса для детей с тяжелой умственной отсталостью   Рабочая программа структурирована в виде тематических блоков:...

Рабочая программа по предмету " Адаптивная физическая культура"

Рабочая программа по предмету " Адаптивная физическая культура" обучающейся 7 класса, составлена на основе программы " Сенсорная стимуляция детей пи подростков с глубокой умственной отс...

РАБОЧАЯ ПРОГРАММА по предмету: «Адаптивная физическая культура» для обучающихся 1 класса на 2020 – 2021 учебный год по адаптированной основной общеобразовательной программе образования обучающихся с умственной отсталостью (интеллектуальными нарушениями)

РАБОЧАЯ ПРОГРАММАпо предмету: «Адаптивная физическая культура»для обучающихся 1 классана 2020 – 2021 учебный годпо адаптированной основной общеобразовательной программе образова...

Адаптированная рабочая программа учебного предмета «Адаптивная физическая культура» для освоения начального общего образования срок освоения программы 5 лет (дополнительный первый класс ― 1I) 1-4 классы

Адаптированная рабочая программа учебного предмета «Адаптивная физическая культура» для  освоения начального общего образования срок освоения программы 5 лет ( дополнительный первый к...

Рабочая программа по предмету «Адаптивная физическая культура» предназначена для учащихся 1 класса с умственной отсталостью (интеллектуальными нарушениями).

Аннотация к рабочей программеНазвание программыРабочая программа по предмету «Адаптивная физическая культура» предназначена для учащихся 1 класса с умственной отсталостью (интеллектуальным...

Рабочая программа по предмету «Адаптивная физическая культура» предназначена для учащихся 2 класса с умственной отсталостью (интеллектуальными нарушениями).

Аннотация к рабочей программеНазвание программыРабочая программа по предмету «Адаптивная физическая культура» предназначена для учащихся 2 класса с умственной отсталостью (интеллектуальным...

Адаптированная рабочая программа учебного предмета «Адаптивная физическая культура» 1-4 класс ФГОС НОО ОВЗ АООП для обучающихся с ЗПР

Содержание программы распределено по годам обучения и модулям с учётом особых образовательных потребностей обучающихся с ЗПР, проверяемых требований к результатам освоения учебного предмета, выносимым...