Статья "Домашнее задание" на уроках физкультуры
статья по физкультуре (1, 2, 3, 4 класс)

Романов Михаил Александрович,

учитель по физической культуре,

ГБОУ гимназия №171, г. Санкт-Петербург, РФ

«Домашнее задание» на уроках физкультуры.

«Уже и маленькая победа над собой делает человека сильнее».

А.М. Горький

В современном мире, во всех странах, наблюдается малая подвижность людей. Многие школьники тратят до 30 часов в неделю на просмотр телепередач и работу за компьютером. Научно доказано, что при поступлении ребёнка в школу, его двигательная активность снижается на 50%.

Цель физического воспитания в школе - содействие всестороннему развитию личности, посредством физических упражнений.

Одним из слагаемых физической культуры являются хорошее физическое развитие и крепкое здоровье.

Задача учителя предметника, найти эффективные способы для повышения уровня мотивации к занятиям физической культурой.

Для улучшения развития физических качеств можно использовать вспомогательный метод систему «Домашнее задание». Эта система позволяет ученику работать над физической подготовленностью самостоятельно. Самостоятельность является важнейшим условием обучения. Ребёнок учится ставить цель, планировать свою работу, учится анализировать свои действия.

Систематически выполняемое домашнее задание формирует упорство, настойчивость, самодисциплину. Воспитывает волевые качества. Воля проявляется в способности заставить себя выполнить физическое упражнение. Повседневно преодолевать себя – значит одержать маленькую победу над собой.

Нормативы «Домашнее задание», сдаются в конце каждой четверти. Это маленькое соревнование, на котором ребёнок продемонстрирует свои успехи достигнутые самостоятельными тренировками.

В раздел «Домашнее задание» входят следующие двигательные действия:

1. Прыжок в длину с места - тест на скоростно - силовые качества.

2. Прыжки со скакалкой - тест на коростную выносливость.

3. Подтягивания в висе (мальчики, юноши) - тест на силовые качества.

4. Подтягивания в висе лёжа (девочки, девушки) – тест на силовые качества.

5. Приседания на одной ноге (1-2 класс с поддержкой, 3- 11 класс без поддержки) – тест на силовые качества.

Критерием оценки являются нормативные требования комплексной программы по физическому воспитанию, разработанные с учётом возрастных особенностей физического развития школьников (В.И.Лях, А.А.Задневич).

Приветствуется индивидуальный подход к оценке результата. Следует обращать внимание на способности ребёнка. Если ученик старательно трудился на уроках и дома, улучшил предыдущий результат, но не соответствует высокому уровню – оценка всё равно должна быть положительной. Используя словесно – эмоциональное воздействие, нужно прививать школьникам смысл норм здорового образа жизни. Можно рассказывать детям о том, каким тяжёлым трудом лучшие спортсмены добились успехов. Использовать наглядные методы, оформляя стенды.

Методически грамотно построенная работа учителя физкультуры, должна являться основной формой при достижении целей физического воспитания.