Формирование правильной осанки
статья по физкультуре (2 класс)

Слайд 1

Формирование правильной осанки Спортивно-оздоровительное направление, 2 класс

Слайд 2

Цель и задачи Цель: Обучить учащихся основам правильной осанки и ее важности для здоровья, чтобы они могли осознанно заботиться о своем теле и улучшать качество жизни. Задачи: Обучающая: Обучить учащихся основам правильной осанки и ее важности для здоровья. Коррекционно-развивающая: Развивать умение контролировать и корректировать свою осанку Воспитательная: Воспитывать ответственность за собственное здоровье

Слайд 3

Формы, методы, средства Формы урока: - Фронтальный урок - Практическая часть с индивидуальной и парной работой Методы урока: - Объяснительно-иллюстративный (объяснение учителя с использованием наглядных материалов) - Демонстрация (показ правильной и неправильной осанки, выполнение упражнений) - Практический (выполнение упражнений на осанку) Средства урока: - Наглядные пособия (плакаты, схемы строения позвоночника, фотографии правильной и неправильной осанки) - Видео или презентация о правильной осанке и упражнениях

Слайд 4

Формируемые ууд Личностные : - Формирование мотивации к здоровому образу жизни и заботе о собственном теле. Регулятивные : - Планирование и контроль выполнения упражнений на поддержание правильной осанки. - Самоконтроль и коррекция своего положения тела в процессе деятельности. Познавательные : - Анализ информации о строении позвоночника и влиянии осанки на здоровье. - Сравнение правильной и неправильной осанки, выявление причин и последствий. Коммуникативные : - Обсуждение и обмен опытом с одноклассниками по вопросам поддержания осанки.

Слайд 5

Что такое осанка? Осанка — это привычное положение тела как в фиксированном состоянии (стоя, сидя, лёжа), так и при движении.

Слайд 7

Признаки правильной осанки Голова и позвоночник должны иметь прямое положение Ключицы должны быть на одной горизонтальной линии Лопатки симметрично располагаются на одной высоте При опущенных руках, образованные «пустоты» между ними и контуром талии должны быть одинаковыми. Одинаковая длина ног. Внутренние поверхности стоп должны соприкасаться друг с другом от пяток до кончиков пальцев

Слайд 8

Признаки неправильной осанки Несимметричные лопатки и надплечья Неровное положение позвоночника и головы Кривая линия ключиц Неодинаковые треугольники талии Неровные линии «крыльев» таза Неодинаковая длина ног, а также неправильное положение стоп. Когда их внутренние поверхности соприкасаются от кончиков пальцев до пяток

Слайд 10

Давайте посмотрим познавательный видеоматериал о правильной осанке! https://yandex.ru/video/preview/3207385577837058669

Слайд 11

Упражнения для правильной осанки № 1 1. Стоя прямо. Руки опустите вдоль туловища, далее, отведя их назад сведите в «замок». После этого делайте пружинистые движения, одновременно прогибая спину. Повторить 8-10 раз. 2.

Слайд 12

Упражнения для осанки № 2 Стоя у стены. Станьте лицом к стене , и прислонившись к ней ладошками. Затем, не отрываясь от стены, постарайтесь прогнуться назад, на сколько сможете удержать равновесие. Продержавшись в такой позе 4-6 сек. встаньте в И.П. Делайте 5-7 раз.

Слайд 13

Вывод Сегодня на уроке мы узнали, почему правильная осанка важна для здоровья, научились правильно держать спину и делать полезные упражнения. Теперь мы понимаем, как важно следить за своей осанкой каждый день, чтобы быть здоровыми и сильными.

Слайд 14

Спасибо за внимание!