Учим плавать играя
методическая разработка по физкультуре (1, 2, 3, 4 класс)

Ирина Николаевна Бондарева

тренер-преподаватель по плаванию

МБОУ «СОШ № 4»

г. Ханты-Мансийск

Учим плавать играя

Одной из наиболее интересных и полезных форм работы по плаванию с детьми являются игры. Умелое использование игр на уроках не только эмоционально насыщает занятие, но и положительно влияет на психику детей, способствует их быстрому освоению в водной среде и овладению техникой плавательных движений, регулирует функциональную нагрузку, повышает интерес к занятиям плаванием. Игры в воде используются во всех формах проведения занятий по плаванию.
Применяемые при обучении плаванию игры в воде классифицируются по их педагогической направленности: для освоения в воде, изучения плавательных движений, развития физических качеств.
Ниже приводятся распространенные игры, которые можно проводить в мелком бассейне (или на мелкой части) в процессе начального обучения.

Игры для освоения в воде

Игры с передвижением по дну шагом и бегом

«Караси и рыбаки». Группа делится на две команды. Игроки одной – «рыбаки» – берутся за руки и образуют «невод». Остальные – «караси» – разбегаются по бассейну. «Рыбаки», чтобы поймать «карася», должны сомкнуть вокруг него «невод». Пойманный «карась» присоединяется к «рыбакам». Когда все «караси» выловлены, команды меняются ролями. Во время игры нельзя толкаться, хватать соперника за руки, туловище, ловить «разорванным неводом».

«Море волнуется». Группа стоит в шеренге лицом к преподавателю. По его команде: «Море волнуется!» игроки разбегаются в разных направлениях («убегают от волн»), помогая себе произвольными движениями рук в воде. По команде: «На море тихо!» все останавливаются. Тот игрок, который дальше убежал от своего исходного места, становится победителем. Затем все возвращаются на свои места, и игра продолжается.

«Караси и карпы». Группа разбивается на две команды – «караси» и «карпы». Команды выстраиваются в шеренгу у противоположных бортиков бассейна лицом друг к другу и по команде преподавателя начинают сближаться к середине бассейна. Когда расстояние между ними будет 2–3 м, преподаватель дает команду: «Кар-р-пы!» или «Кар-р-раси!» Игроки названной команды поворачиваются и убегают к своему бортику, а игроки другой команды их ловят. После нескольких минут игры преподаватель отмечает наиболее ловких «карасей» и «карпов».

Игры с погружением лица и головы в воду

«Морской бой». Группа делится на две команды, которые выстраиваются в две шеренги лицом друг к другу на расстоянии 1 м друг от друга. По сигналу преподавателя обе команды начинают брызгать водой друг другу в лицо. Побеждает команда, в которой оказалось больше игроков, не закрывающих глаза, не поворачивающих лицо в сторону и не отступающих со своего места.

«Лягушата». Группа выстраивается в круг. По сигналу преподавателя: «Щука!» «лягушата» начинают выпрыгивать из воды вверх как можно выше («щука» может схватить за «лапки»); по сигналу: «Цапля!» – прячутся под воду на 5–7 сек. После нескольких минут игры преподаватель определяет наиболее внимательных и ловких «лягушат».

Салки с мячом. Преподаватель назначает водящего и дает ему маленький мяч. Все игроки расходятся по бассейну. По команде преподавателя: «Салка!» водящий стремится осалить мячом любого игрока. Осаленный игрок меняется с водящим ролями. Нельзя салить игрока, который погрузил голову в воду.

«Удочка». Назначенный преподавателем «рыболов» встает в центре круга, образованного «рыбками». В руках «рыболова» – футбольная камера, привязанная к шнуру. Длина шнура равна радиусу круга. По команде преподавателя «рыболов» вращает камеру по кругу и старается задеть ею одну из «рыбок». Чтобы избежать касания мячом, каждая «рыбка» старается уйти под воду, не имея права сходить с места. Задетая «рыбка» становится «рыболовом».

«Водолазы». Группа делится на две команды. Игроки садятся на противоположные бортики бассейна. Преподаватель начинает разбрасывать равное количество резиновых колец (или хоккейных шайб). Команды считают вслух до трех. По команде: «Три!» или по сигналу преподавателя команды начинают собирать предметы со дна бассейна, ныряя с открытыми глазами. По команде преподавателя обе команды быстро выходят из воды и садятся в исходное положение на бортик. Выигрывает та команда, которая собрала наибольшее количество предметов и быстрее вышла из воды.

Игры для обучения дыханию в воде

«У кого вода в котле закипит сильнее?». Группа делится на команды (по числу гимнастических обручей). Участники встают вокруг своего обруча лицом внутрь и, взявшись за обруч руками, удерживают его на поверхности воды. По сигналу преподавателя игроки опускают лицо в воду внутрь круга и выполняют непрерывные сильные выдохи. Преподаватель определяет, у какой из команд «вода в котле кипит сильнее».

«Насос». Группа разбивается на пары. Каждая пара, взявшись за руки, стоит на глубине по грудь, лицом друг к другу. По сигналу преподавателя игроки поочередно приседают, погружаясь в воду с головой и делая полный длинный выдох. Игра проводится в течение 1–2 мин.