Главные вкладки

    Мультимедийные физкультминутки для глаз
    материал по информатике (1,2,3,4 класс) по теме

     

    Введение:

    Наша школа 6-ой год работает по здоровьесберегающим технологиям. Школой и учителями было много разработано технологий по здоровьесбережению детей, особенно для детей младшего школьного возраста. У ребенка, поступившего в 1 класс, меняется распорядок дня, нагрузка, что сказывается на здоровье ребенка, поэтому учителя начальной школы используют динамические паузы на уроках и проводят уроки здоровья.

    Хочется особенно отметить нагрузку на глаза ребенка. В связи с этим мною разработаны мультимедийные физкультминутки, которые снимают напряжение с глаз, а музыкальное оформление дает ребенку возможность расслабиться, подвигаться, потанцевать, снять учебное напряжение.

     

    Цели и Задачи:

    • Профилактика глазных заболеваний, тренировка зрения, снятие напряжения с глаз.
    • Профилактика и пропаганда здорового образа жизни (ЗОЖ) среди учеников.
    • Повышение мотивации к обучению.
    • Профилактика утомляемости и перенапряжения в ходе учебного процесса.
    • Профилактика развития таких заболеваний как: нарушение осанки - сутулость, сколиоз, асимметрии плеч, заболевание сердечно-сосудистой системы и д.р.;
    • Развитие у детей жизнерадостности, оптимизма, активности, собранности, уверенности в себе.
    • Развитие у детей навыков самоконтроля психофизического состояния.

     

    Созданные мультимедийные физкультминутки  были разработаны и внедрены в работу начальной школы

    МБОУ СОШ  №1 г. Протвино.

     

    Физкультминутки - Гимнастика для глаз.

    Девяносто процентов всей информации об окружающем мире человек получает с помощью органов зрения. Нагрузка на глаза у современного ребёнка огромная, а отдыхают они только во время сна. Гимнастика для глаз полезна всем в целях профилактики нарушений зрения. Специалистами по охране зрения разработаны различные упражнения.

    Для профилактики близорукости и замедления её прогрессирования следует использовать специальную гимнастику для глаз офтальмотренажёр, специальную схему зрительнодвигательных проекций. Эта схема разработана группой профессора, доктора медицинских наук В.Ф.Базарного.

    Согласно разным теориям, одним из основных факторов возникновения и развития близорукости признаются напряжённые зрительные нагрузки. По данным исследований Базарного, при напряжённых зрительных нагрузках формируется аномальный зрительнодвигательный стереотип. Близорукость у детей является вариантом адаптации зрительной системы к условиям чрезмерной нагрузки. Орган зрения претерпевает вначале функциональные, а затем и структурные изменения, позволяющие ему без напряжения работать вблизи. Возникает близорукость, т.е. глаз привыкает к работе на близких расстояниях и теряет способность к чёткому видению отдельных предметов. Следовательно, существующие противоречия между физиологическими возможностями школьного обучения способствуют массовому возникновению зрительных расстройств. Выход из создавшейся ситуации видится в следующем: необходимо расширять зрительнопространственную активность в режиме школьного урока. Упражнения для глаз предусматривают движение глазного яблока по всем направлениям.

    Обучение в школе – серьезная нагрузка для ребенка. Дети мало двигаются, подолгу сидят на месте, у них возникает гиподинамия и нарастает статическое напряжение в мышцах. С каждым годом обучения возрастает необходимость перерабатывать все больший объем зрительной информации, и как следствие – зрительный аппарат школьника испытывает постоянное перенапряжение. Все это создает предпосылки для развития у детей отклонений в состоянии здоровья – нарушения осанки, зрения, повышения артериального давления, накопления избыточного веса, увеличивается риск возникновения заболеваний сердечно-сосудистой системы и органов дыхания, нарушения обмена веществ.

    Физкультурная минутка как форма активного отдыха во время малоподвижных занятий достаточно широко применяется с детьми школьного возраста. Цель проведения физкультурной минутки — повысить или удержать умственную работоспособность детей на занятиях (по счету, развитию речи и т. п.), обеспечить кратковременный активный отдых для дошкольников во время занятий, когда значительную нагрузку испытывают органы зрения и слуха; мышцы туловища, особенно, находящиеся в статическом состоянии; мышцы кисти работающей руки.

     Вместе с тем в период обучения в школе происходят интенсивный рост и развитие организма ребенка, который чутко реагирует как на неблагоприятные, ухудшающие здоровье факторы, так и на оздоравливающие меры. Так, например, систематическая мышечная деятельность является естественным стимулятором, активизирующим работу всех физиологических систем организма, в том числе функций головного мозга. И, напротив, ограничение двигательной активности сопровождается ослаблением мышечных усилий, необходимых для поддержания вертикальной позы, перемещения в пространстве и выполнения физической нагрузки. Дефицит мышечной деятельности существенно ухудшает функциональное состояние сердца, его работа становится неэкономичной и менее стабильной.

    Наблюдения физиологов доказывают, что занятия физкультурой, рациональные физические нагрузки способствуют профилактике детского травматизма. Целенаправленное обучение школьников специальным физическим упражнениям и двигательным навыкам имеет большое значение для развития костной системы, улучшает кровоснабжение и рост костных клеток. Физические упражнения являются эффективным средством предупреждения нарушений осанки – сутулости, асимметрии плеч, крыловидных лопаток, сколиозов, вызываемых слабостью мышц и длительностью однообразных статических положений. Занятия физическими упражнениями в сочетании с рациональным режимом дня служат надежным профилактическим средством против многих заболеваний, особенно нарушений сердечно-сосудистой системы. Двигательная активность мобилизует жизненно важные качества организма – выносливость, силу, гибкость, быстроту, а также воспитывает волевые качества, необходимые для преодоления физических, эмоциональных и умственных напряжений, с которыми связан творческий, продуктивный учебный труд. Положительное воздействие физических упражнений выражается и в развитии у детей жизнерадостности, оптимизма, активности, собранности, уверенности в себе.

    Физкультминутки на общеобразовательных уроках благотворно влияют на восстановление умственной работоспособности детей, препятствуют нарастанию утомления, повышают настроение учащихся, снимают статические мышечные нагрузки. Физкультминутки занимают 3–5 минут, проводятся на уроках под руководством педагогов начальной школы. Комплексы профилактических упражнений выполняются школьниками в ходе урока, на рабочем месте. Необходимость проведения динамической паузы на том или ином этапе урока определяет педагог.

    В ходе работы мною были изучены статьи о воздействии цветотерапии и влиянию музыки на ребенка. Знания полученные при изучении этих статей я применила для создании физкультминуток.

    На основании выше изложенного мной были разработаны комплексы профилактических упражнений для физкультминуток.

    Скачать:

    ВложениеРазмер
    Office presentation icon fizkultminutki.ppt2.33 МБ

    Предварительный просмотр:

    Чтобы пользоваться предварительным просмотром презентаций создайте себе аккаунт (учетную запись) Google и войдите в него: https://accounts.google.com

    Подписи к слайдам:


    По теме: методические разработки, презентации и конспекты

    Электронная физкультминутка для глаз

    Увидев на одном из открытых уроков такие физминутки для глаз, попробовала сама сделать. Оказалось,очень просто и интересно. Можно несколько таких физминуток использовать на уроке. Начинается она со ще...

    Мультимедийная физкультминутка "Обезьянки"

    Автор: Красникова Марина Борисовна Сайт: www.guru1.ucoz.ru Весёлая, зажигательная и ритмичная песенка, интересный видеоряд из GIF-анимашек поможет оживить урок. Уверена: дети будут просить вас прове...

    Физкультминутка для глаз

    Представленный материал предназначен для учащихся начальных классов и способствует развитию зрительного восприятия. Может быть использован как фрагмент коррекционного занятия на любом этапе....

    Презентации-физкультминутки для глаз.

    Занимательные мультимедийные физкультминутки для снятия усталости и напряжения глаз,которые очень понравятся не только учащимся начальных классов,можно использовать в середине урока....

    Анимационная физкультминутка для глаз (презентация)

    Данная презентация направлена на снятие мышечного напряжения глаз.Материал представлен в динамичной, увлекательной форме.Его универсальная форма позволит пользоваться им на любом этапе урока....

    Физкультминутка для глаз.

    Презентация "Электронная физкультминутки для глаз" подготовлена для учителей. Данную разработку можно включить в любую презентацию . Презентация состоит из упражнений: движение глазным яблоком вправо ...

    Физкультминутка для глаз "Птицы"

    Ввиду ограничения этого сайта на объем хранимых файлов,полную версию с музыкальным сопровождением можно скачать по адресуhttps://cloud.mail.ru/public/37836ede1c4e/%D1%84%D0%B8%D0%B7%D0%BA%D1%83%D0%BB%...