что надо и чего не надо делать во время каникул
материал на тему

Смирнова Татьяна Владимировна

Памятка для родителей

Скачать:

ВложениеРазмер
Microsoft Office document icon 7__sovetov_vracha_o_tom.doc239 КБ

Предварительный просмотр:

Семь советов врача о том, что надо и чего не надо делать во время каникул.

Совет первый - Заранее продумайте, как будут организованы каникулы? Если у вас есть возможность поехать с ребенком в дом отдыха или санаторий - это здорово!

Помните, что продолжительность непрерывного занятия за компьютером для детей в возрасте с 7-12 лет составляет 20 минут, а старше - не более получаса.

Совет второй - Прогулки, игры и спортивные занятия на свежем воздухе - вот лучший отдых после школьных занятий. Пребывание на свежем воздухе как можно дольше от проезжих дорог, транспорта, промышленных предприятий.

Совет третий - постарайтесь сделать все от вас зависящее, чтобы уберечь ребенка.

Помните, что в каникулы увеличивается риск не только уличного, но и бытового травматизма. Поговорите с ребенком об этом.

Совет четвертый - Необходимо соблюдать режим дня, но возможны некоторые отклонения от режима. Чем младше по возрасту ребенок, тем больше времени требуется его мозгу и всему организму, чтобы полностью восстановить работоспособность.

Совет пятый - Чтобы каникулы стали временем восстановления и накопления сил вашего ребенка, необходимо, чтобы в его рационе было достаточно молочных и мясных продуктов, овощей, фруктов.

«Что может быть полезней,

Чем овощей бальзам и фруктов сок?

Они целебны ото всех болезней,

И жизни нашей удлиняют срок.»

Авиценна.

Совет шестой - Воспользуйтесь каникулами, чтобы проконсультироваться у педиатра, окулиста, стоматолога, ортопеда. Часто болеющему ребенку нелишне будет провести курс лечебных процедур; комплекс упражнений для коррекции осанки.

Совет седьмой - Каникулы - самое подходящее время для экскурсий, посещения музеев. Однако во всем нужна мера. Не забывайте, что посещение детских праздников и зрелищных мероприятий таит в себе и риск инфекционных заболеваний, особенно в период эпидемиологического неблагополучия.


По теме: методические разработки, презентации и конспекты

Семь советов о том, что надо и чего не надо делать в каникулы.

Скоро закончится самая длинная четверть в году. Может эти советы помогут родителям правильно планировать отдых детей....

Семь советов врача о том, что надо и чего не надо делать в каникулы.

Семь советов врача о том, что надо и чего не надо делать в каникулы...

Памятка на зимние каникулы учащимся ( правила поведения во время каникул)

В памятке перечислены правила поведения в городе во время зиминих каникул....

Чего не надо бояться? Как воспитывать уверенность и бесстрашие?

Чего не надо бояться? Как воспитывать уверенность и бесстрашие?...

ДЛЯ ЧЕГО ЭТО НАДО?!

Красивый и аккуратный почерк – мечта многих людей. К сожалению, из-за неправильного подхода к обучению искусству чистописания, уже к окончанию школы многие не могут похвастаться таким умением. Как же ...

Разработка занятия. Чего не надо бояться.

Познакомить учащихся с некоторыми причинами возникновения страха, формировать умение находить выход из критической ситуации....

Чего не надо бояться? Как воспитывать уверенность и бесстрашие?

Пезентация к занятию по внеурочной деятельности "Уроки здоровья"...