Презентация для родительского собрания "Полезный завтрак в моей семье"
презентация к уроку (1 класс) по теме

Слайд 1

ПОЛЕЗНЫЙ ЗАВТРАК В МОЕЙ СЕМЬЕ Исследовательская работа учеников 2 класса МОУ «Приозёрная СОШ» Руководитель работы: Яковлева Ирина Валентиновна

Слайд 2

Задача педагога - Научить детей с самого раннего возраста ценить , беречь и укреплять своё здоровье.

Слайд 3

Постоянно проявляемая исследовательская активность – нормальное, естественное состояние ребёнка. Р ебёнок настроен на познание мира и хочет его познавать.

Слайд 4

МЫ ВТОРОКЛАССНИКИ

Слайд 5

АКТУАЛЬНОСТЬ ИССЛЕДОВАНИЯ Организм школьника очень нуждается в завтраке. Отсутствие завтрака подрывает здоровье! Дети, которые не завтракают, более медленно принимают решения в критических ситуациях. Завтракающие дети лучше успевают и по математическим дисциплинам, и в решении творческих задач.

Слайд 6

ЗАДАЧИ ИССЛЕДОВАНИЯ Сформировать осознанное отношение к своему питанию. Выработать активную жизненную позицию в отношении правильного питания в быту. Помочь родителям осознать необходимость формирования у детей привычки хорошо завтракать.

Слайд 7

ОПРОС УЧЕНИКОВ Ученикам предлагался список продуктов питания, которые мы знаем. Рядом с каждым продуктом рисовали смайлики (весёлый, грустный, нейтральный). И отвечали на вопрос: Что мы любим есть на завтрак?

Слайд 8

В опросе принимали участие 12 ребят. На 1 месте по популярности – фрукты, конфеты, сосиски и колбаса; на 2 месте – сыр, хлеб, творог; на 3 месте – макароны, яйца; и замыкает список – рыба, рыбные консервы.

Слайд 9

Любимый завтрак бутерброды с маслом, сыром, колбасой – 75% и лишь 25% учеников предпочитают молочные продукты, каши, творожные запеканки, фрукты.

Слайд 10

СПРАВОЧНАЯ ЛИТЕРАТУРА Хочу всё знать. Большая иллюстрированная энциклопедия интеллекта. – М: Издательство «Эксмо», 2006. – 440 стр. Энциклопедия для детей. Том 18.Ч.1. Человек. Происхождение и природа человека. Как работает тело. Искусство быть здоровым. – М: Аванта +, 2001. – 464 стр. В.А.Кудашева. Чудесная диета или как стать стройным» - М: Просвещение, 1991. - 64 стр.

Слайд 11

ИНТЕРТЕТ САЙТЫ http://www.eda-server.ru http :// www . kukig . net/8 . ru http :// www . sunhome . ru http :// www . glavrecept . ru http :// www . zkrasota . ru

Слайд 12

ЗАВТРАК – ПОЛЬЗА ИЛИ ВРЕД

Слайд 13

Чем полезен для нас завтрак? Улучшается здоровье и самочувствие. Концентрируется внимание, улучшается восприимчивость. Поднимается уровень энергии и настроение. Регулируется аппетит, и это помогает поддерживать нормальный вес тела. Повышает тонус организма и бодрость.

Слайд 14

Что полезно включать в состав завтрака? Каши: гречневая, рисовая, овсяная, пшеничная … Хлеб из муки грубого помола Овощи, зелень, фрукты, ягоды, грибы Нежирный творог, кефир, молочные продукты.

Слайд 15

Суточная потребность в калориях для ребёнка 7 – 10 лет равна 2380 калориям. На завтрак необходимо 20 - 25% или 476 – 595 калорий (для каждого ребёнка количество калорий может меняться в зависимости от веса).

Слайд 16

КАЛОРИЙНОСТЬ БУТЕРБРОДОВ бутерброд с варёной колбасой – 128 калорий бутерброд с копчёной колбасой – 159 калорий бутерброд с сыром – 128 калорий бутерброд с маслом – 210 калорий

Слайд 17

Получится от 500 до 650 калорий При средней норме 476 – 595 калорий.

Слайд 18

ШКОЛЬНЫЙ ЗАВТРАК фруктовый сок, кисель, компот – 48 калорий творожная запеканка, макароны с сыром – 160 калорий молочный суп, омлет – 100 калорий яблоко, апельсин – 42 калории

Слайд 19

МОЛОЧНЫЕ КАШИ рисовая – 198 калорий манная – 199 калорий овсяная – 209 калорий гречневая – 199 калорий пшеничная – 198 калорий

Слайд 20

Рецепт вкусного и полезного завтрака

Слайд 21

Лучше каши блюда нет – Ешь на завтрак и обед, Таков будет наш совет!