Рекомендации родителям первоклассников, имеющих трудности с адаптацией к режиму в группе продленного дня.
материал (1 класс) на тему
Скачать:
Вложение | Размер |
---|---|
![]() | 14.84 КБ |
Предварительный просмотр:
Рекомендации родителям
первоклассников, имеющих трудности с адаптацией
к режиму в группе продленного дня.
Если ребёнок будет посещать группу продленного дня (т.е. находиться в школе с утра и до вечера) советуем обязательное соблюдение режима дня, особенно в выходные. Он помогает ребенку справиться с учебной нагрузкой, способствует укреплению его здоровья, защищает его нервную систему от переутомления.
Продолжительность сна первоклассника составляет: 11 – 11,5 часов в сутки (включая 1 – 1,5 часа днем). Важно, чтобы ребенок ложился спать и вставал в одно и то же время, - это обеспечивает легкое засыпание и пробуждение. Чтобы сон был глубоким и спокойным, не допускайте перед сном активных игр, просмотра фильмов и телепередач. В помещении, где засыпает ребёнок, создайте спокойную обстановку: выключите яркий свет и телевизор, прекратите громкие разговоры. Приучайте его выполнять перед сном все гигиенические процедуры.
Не забывайте об утренней гимнастике, которая способствует вхождению в ритм рабочего дня. Проводиться она должна регулярно.
Для нормального роста и развития ребёнка требуется регулярное, полноценное питание. Важно питаться примерно в одно и то же время. Ребёнка 7 – 10 лет рекомендуется кормить не реже 4 раз в день, примерно через каждые 3 – 4 часа.
Отдых должен быть активным. Первоклассник должен находиться на открытом воздухе минимум 3 – 3,5 часа в день. Ни в коем случае, нельзя лишать прогулки в наказание.
В режиме дня должны быть предусмотрены определенные часы для занятий, для выполнения рекомендаций учителя. Оптимальное время: 16:00 – 18:00 часов.
У ребёнка должно быть обязательно свободное время, которое он может использовать для занятий по интересам, 1 – 1,5 часа в день. В это время дети читают, рисуют, смотрят телевизор, играют на компьютере и т.д.
Надеемся, эти советы помогут нашим детям более успешно справиться с периодом адаптации и с удовольствием посещать группу продленного дня.
По теме: методические разработки, презентации и конспекты
![](/sites/default/files/pictures/2014/09/24/picture-48411-1411524800.jpg)
Здоровьесберегающие технологии в режиме работы группы продленного дня
Творческая работа учителя начальных классов...
![](/sites/default/files/pictures/2013/02/17/picture-205690-1361099740.jpg)
Курсовая работа "Развитие коммуникативных способностей младших школьников в режиме группы продленного дня"
Развитие коммуникативных способностей младших школьников в режиме группы продленного дня...
![](/sites/default/files/pictures/2013/12/27/picture-370835-1388125823.jpg)
Рекомендации родителям учащихся, имеющих трудности с адаптацией в ГПД.
Если ваш ребёнок посещает группу продленного дня (т.е. находиться в школе с утра и до вечера) эти советы помогут пройти адаптацию более успешно....
Самоподготовка в режиме группы продленного дня.
В данном материале описывается один из основных этапов в режиме группы продленного дня - самоподготовке, ее структуре и реализации ....
![](/sites/default/files/pictures/2017/04/05/picture-913449-1491387521.jpg)
Самоподготовка как один из основных этапов в режиме группы продленного дня
Подготовка домашних заданий – один из наиболее ответственных режимных моментов, как для детей, так и для воспитателя. Самоподготовка – организационная форма учебной деятельности в условиях продленного...
Организация режима в группе продленного дня
Группа продленного дня - неизмеримый потенциал воспитательного воздействия школы на ребенка, но реализуется он лишь при условии высокой организации работы и максимального использования всех представля...
![](/sites/default/files/pictures/2018/11/05/picture-1078306-1541432721.jpg)
Физкультурно-оздоровительные мероприятия в режиме работы группы продленного дня
Здоровье человека- актуальная тема для разговора во все времена.Для того чтобы помочь детям сохранить физическое и психическое здоровье, не нужно организовывать ничего невероятного. Им необходима всег...