Главные вкладки

    Консультация для родителей. Моя сладость. Как отучить ребёнка от сладкого.
    консультация на тему

    Морозова Татьяна Геннадьевна

    Консультация для родителей. Моя сладость. Как отучить ребёнка от сладкого.

    Скачать:


    Предварительный просмотр:

    МОЯ СЛАДОСТЬ

    Как отучить ребенка от сладкого?

    Мы не можем даже представить себе счастливое детство без конфет и шоколада. В то же время некоторые врачи не разделяют этих сладких восторгов и рекомендуют воздержаться от сладостей в рационе ребенка. О вреде сладкого и о  том, как отучить малыша от пристрастия к сладостям, пойдет речь в этой статье.

    Вы поняли, что, приучив малыша к конфетам, совершили ошибку, и сейчас хотите ее исправить. Что ж, придется стать стратегом. Не бросайтесь в атаку на карамельки и, шоколадки, торты и пирожные, спуская их в мусоропровод или рассовывая по дальним закоулкам кухни.  Не стоит и вырывать у ребенка из рук конфету, которой его только что угостили знакомые. Сладости уже стали для него зависимостью, и любые радикальные меры по их уничтожению могут вызвать у ребенка стресс и недетскую обиду. В ответ он может даже полностью отказаться от еды, совсем как взрослый, объявив голодовку в знак протеста. Лучше разработайте стратегически верный план. Но при этом помните, ваша цель – не отчаянная борьба со сладостями, а приучение ребенка к здоровому образу жизни.

    План-стратегия: как отучить ребенка от сладостей.

    1. Проследите, в каких ситуациях ребенок тянется за конфетой. Чаще всего, когда  чем-то расстроен, напуган или заболел,  ведь конфета для него – лучшее утешение, защита и награда.  Ваша задача – отвлечь его мысли от сладкого и направить их на что-нибудь другое: на сказку, интересную игру или просто беседу.
    2. Расскажите в доступной форме о вреде сахара. Если малыш достаточно взрослый, чтобы понять ваши объяснения, можно в доступной форме рассказать ему, как вреден сахар для нашего организма. Но рассказ ваш ни в коем случае не должен превращаться в запугивание вроде: «Вот будешь есть конфеты, и зубки почернеют». Некоторые мамы умудряются пугать даже целлюлитом, попутно пытаясь объяснить четырехлетней крохе что это такое. Эта тактика неверная, от нее лучше сразу отказаться, ведь ваша цель – сократить количество съедаемых конфет, а не ввести на них полный запрет. Малыш все равно время от времени будет лакомиться сладким, так к чему ему терзаться ожиданием, что зубы вот-вот почернеют, и страдать от никому не нужного комплекса вины?
    3. Вазочка с конфетами не должна вдруг в одночасье исчезнуть со стола.  Ребенок не только сразу же обнаружит пропажу, но и устроит целую бурю недовольства.  Постепенно заменяйте конфеты, торты и пирожные полезными сладкими продуктами:  медом, сухофруктами, и свежими фруктами, сиропами, йогуртами, соками. Но в случае с последними будьте осторожны, внимательно читайте этикетки. Если сок – всего лишь концентрат, от него тоже не будет никакой пользы. Действуйте примерно по такой схеме: убрали со стола пряник – замените его  бананом, убрали шоколадную плитку  - займите образовавшуюся на столе пустоту баночкой с вареньем. А вот конфеты требуют от мам большей изобретательности. Высыпьте из до краев заполненной конфетами вазочки половину содержимого.  Когда через пару дней конфеты в вазочке закончатся быстрее обычного, заполните ее фруктами. Такой последовательный подход поможет ребенку безболезненно свыкнуться с новым положением вещей. Разработав план по отказу от сладкого и с энтузиазмом приступив к его претворению в жизнь, старайтесь не забывать о подводных камнях: бабушки, тети, дяди и прочие могут испортить все с успехом проделанную работу. Если ваш малыш часто проводит время с родными, поставьте их в известность о своих планах.

    По теме: методические разработки, презентации и конспекты

    Консультация для родителей "Как поведение родителей влияет на ребёнка"

    Исследования  показали, что  большинство  людей  употребляют  алкоголь  или  курят  так  же, как  это  делали  их  родители. Такж...

    Консультация для родителей "Роль игрушки в жизни ребёнка"

    Что такое игра? Какие стоит игры (игрушки) выбирать, а какие не стоит? И на многие другие вопросы ответы Вы найдёте в данной консультации....

    Консультация для родителей "Роль игры в жизни ребёнка-дошкольника"

    Данная консультация обогащает знания родителей об игре, о её роли в жизни дошкольника....

    Консультация для родителей - памятка «Хотите , чтобы ваш ребёнок ходил в школу с удовольствием?»

    Публикуемый материал консультации для родителей представляет собой памятку на тему родительского собрания «Хотите , чтобы ваш ребёнок ходил в школу с удовольствием?»....

    Консультация для родителей на тему "Как помочь ребёнку в приготовлении уроков"

    Данный  материал будет полезен как педагогам, так и родителям....

    Консультация для родителей "Защита прав и достоинств ребёнка в законодательных актах"

    Проблема защиты прав и достоинств ребенка сегодня очень актуальна и является проблемой общества и государства в целом. Моя консультация предназначена для просвещения правовой грамотности родителей....

    Консультация для родителей и педагогов "Как помочь ребёнку в выборе друзей".

        В данной консультации речь пойдет,о том как обезапасить ребенка от негативного влияния социума. Как помочь ребенку обрести надежных друзей.     Необходимо знать всех дру...