Консультация для родителей
консультация на тему

Уважаемые родители!

Танцевальная гимнастика – это балетные и танцевальные шаги под музыку. Одна из главных ее задач — оздоровление занимающихся, занятия увеличивают  гибкость и укрепляют мышцы.
          Соединение несложных гимнастических упражнений с танцами, бегом, элементами акробатики и прыжками составляет основное содержание танцевальной гимнастики.
          Танцевальная гимнастика имеет несколько специфических особенностей:
1) выбор музыки, которая и определила ее название — «танцевальная (ритмическая)гимнастика»;
2) танцевальная направленность и модернизация стиля исполнения обычных гимнастических упражнений;
3) многократное повторение упражнений и высокая интенсивность занятий;
4) показ упражнений ведущим, что сводит к минимуму словесное объяснение
и повышает эффективность занятий;
5) поточный метод проведения занятия (одно упражнение сменяется другим без перерыва).
         Танцевальная гимнастика — это универсальные физические упражнения, которые способствуют развитию практически всех физических качеств: выносливости, быстроты, гибкости, силы, координации. Доступность и эмоциональность танцевальной гимнастики — главные причины ее большой популярности.
        Дети с увлечением занимаются ритмической гимнастикой, возможность порезвиться и попрыгать доставляет им гораздо большее удовольствие, чем обычный программный урок физкультуры в школе.
Лечебное воздействие танцевальной гимнастики на организм занимающихся детей выражается, прежде всего, положительным влиянием на деятельность сердечнососудистой системы.
         Физические нагрузки в оптимальном пульсовом режиме служат не только прекрасным средством повышения резервных возможностей сердечной мышцы, но и условием нормального функционирования всех органов и систем, которые сердце снабжает кислородом и питательными веществами.
Учитывая, что комплекс упражнений танцевальной гимнастики должен включать в работу все мышцы и суставы, можно говорить о влиянии занятий на опорно-двигательный аппарат.

По сути, танцевальная гимнастика — это и суставная гимнастика, благодаря которой тщательно разрабатывается каждый сустав.
Длительная нагрузка, большое потребление кислорода, вентиляция легких — вот положительное влияние занятий на дыхательную систему.

 Большое будущее у танцевальной гимнастики при лечении неврозов, начальной стадии гипертонической болезни, ишемической болезни сердца и других заболеваний.

Ритмика решает важные задачи на этапе начального хореографического образования:
- Укрепляет психическое и физическое здоровье в условиях школьного обучения (формирование правильной осанки, походки, снижение психологического напряжения средствами релаксации под музыку в процессе движения и т.д.).
- Поддерживает и развивает увлечение занятиями хореографией.
- Развивает художественно-творческие способности.

Занятия ритмикой призваны привить любому ребенку интерес к движению под музыку. Урок ритмической гимнастики приносят детям радость общения с музыкой, товарищами, хореографом.
       Итак, цель танцевальной гимнастики — компенсировать недостаток двигательной активности, избавить детей от последствий, вызванных малоподвижным образом жизни.

Литература:

1.  Т. С. Лисицкая «Хореография в гимнастике», Издательство: "Физкультура и спорт" (1984)