Неделя здоровья. Игра по станциям. Станция «Питание»
методическая разработка (1,2,3,4 класс) по теме

Неделя здоровья

Игра по станциям. Станция «Питание»

1. - «Мы есть то, что мы едим» - сказал древний врач, ученый Гиппократ.  Чтобы человеку быть здоровым, необходимо правильно питаться. А что это значит?

1. Режим питания

Сколько раз нужно питаться?  ( 4-5 раз, завтрак, обед, полдник, ужин, кефир, маленькими порциями).

2. Этикет – поведение за столом:

-не разговаривать, т.к. можно подавиться, пища будет вываливаться изо рта

-сидеть прямо, не болтать ногами, не класть локти на стол

-тщательно пережевывать пищу

-правильно пользоваться столовыми приборами

- Назовите столовые приборы  (дети называют)

2. Чтение  «Сказки о ложке, ноже и вилке»  Г.Сапгир («Румяные щеки», сборник)

-Какое произведение напоминает вам эта сказка?

Обсуждение.

3. - Вот уже мы с вами вспомнили о том, сколько и как надо есть. Возникает следующий вопрос:   а что же есть?  (полезные продукты)

- Назовите их (овощи, фрукты, молоко, мясо)

Ответы сопровождаются иллюстрациями

- Отгадайте загадки:

Что полезно, всем известно?

Я ответ найду легко.

На моей любимой чашке

Нарисована корова,

Ну а в чашке … (молоко)

Семь одежек и все без застежек (капуста)

Золотое решето, черных домиков полно. Сколько черненьких домков, столько беленьких жильцов (подсолнух)

Сидит дед, в шубы одет, кто его раздевает, тот слезы проливает (лук)

Ни окошек, ни дверей, полна горница людей (огурец)

Сам алый, сахарный, кафтан зеленый, бархатный (арбуз)

Красна девица сидит в темнице, а коса на улице (морковь)

- Вы отгадали загадки. А чем они полезны овощи и фрукты? (В них много витаминов)

4.  - А чтобы пища была здоровая, т.е. вкусная и полезная, нужно правильно сочетать       продукты. А что такое правильное сочетание продуктов? Вам захочется есть селедку с  вареньем?  А соленые огурцы с молоком? А сладкий или пересоленный суп?

Послушайте стихотворение Ю.Тувима «Овощи»:

Хозяйка однажды с базара пришла,
                        Хозяйка с базара домой принесла:
                        Картошку,
                           Капусту,
                             Морковку,
                               Горох,
                                 Петрушку и свеклу.
                                   
                                             Ох!..

                        Вот овощи спор завели на столе -
                        Кто лучше, вкусней и нужней на земле:
                        Картошка?
                          Капуста?
                             Морковка?
                               Горох?
                                 Петрушка иль свекла?
                                
                                              Ох!..

                        Хозяйка тем временем ножик взяла
                        И ножиком этим крошить начала:
                        Картошку,
                          Капусту,
                            Морковку,
                              Горох,
                                Петрушку и свеклу.
                               
                                            Ох!..

                        Накрытые крышкою, в душном горшке
                        Кипели, кипели в крутом кипятке:
                        Картошка,
                          Капуста,
                            Морковка,
                              Горох,
                                Петрушка и свекла.
                                
                                          Ох!..
                        И суп овощной оказался не плох!

1. Игра

I вариант: набираем овощи в кастрюлю, когда слышим их название

II вариант (на внимание и реакцию):

Раздаются детям картинки овощей. Когда они слышат название своего овоща, то приседают или хлопают.

- А теперь командам предлагается выполнить задания:

1 задание: раздели на две группы картинки «овощи» и «фрукты».

2 задание: раздели на две группы «полезное» и «вредное»

3 задание: подбери продукты для салата «Весенний»

4 задание: выбери продукты для супа «Борщ»

2. Подведение итогов.