Физкультурные минутки на уроках в 1 классе
методическая разработка (1 класс) по теме
Физкультурные минутки помогают не только снять усталость, но учат правильному и точному выполнению определённых движений, помогают снять эмоциональную напряжённость. Для минуток я использую стихотворения детских поэтов, а движения придумываю сама.
Скачать:
| Вложение | Размер |
|---|---|
 fizminutki_s_dvizheniyami.doc | 90.5 КБ |
Предварительный просмотр:
ФИЗКУЛЬТУРНЫЕ МИНУТКИ НА УРОКЕ
Автор: Загородняя В.А. учитель начальных классов
Победитель конкурса в рамках
приоритетного национального проекта «Образование»,
г.Истра Московская область
Поступление в школу – важнейший момент в жизни каждого ребёнка. Но его организм не готов к школьным нагрузкам. Для учащихся младших классов в целях профилактики утомления, нарушения осанки и зрения рекомендуется проведение физкультурных пауз и упражнений для глаз.
В своей практике я активно применяю в уроках физкультурные минутки. Они помогают не только снять усталость, но учат правильному и точному выполнению определённых движений, помогают снять эмоциональную напряжённость. Для минуток я использую стихотворения детских поэтов, а движения придумываю сама.
Каждый учитель согласится, что с каждым годом становится больше учащихся с дефектом речи. Произнося текст физкультурной минутки, дети развивают свой артикуляционный аппарат. Идёт тренировка памяти, т.к. за учебный промежуток времени накапливается определённый запас стихотворных строк. Если работа ведётся постоянно, то учащиеся активно вливаются в работу, самостоятельно придумывая движения не только по стихотворным физминуткам, но и музыкальным (песенным).
В марте я со своим классом провожу праздник для мам и бабушек. Этот праздник состоит из двух частей. В начале проводится небольшой урок. Родителям очень интересно, как и что его ребёнок делает на уроке. Вот на таком показательном уроке, который включает в себя фрагменты уроков математики, русского языка, чтения, мы показываем свою работу. И, конечно, в уроке присутствуют физкультминутки, которые создают особый эмоциональный настрой.
- Аист, аист, длинноногий, Покажи скорей дорогу. Аист отвечает: - Топни правою ногой, Топни левою ногой. Снова – правою ногой, Снова – левою ногой. Вот тогда придёшь домой. | И.П. основная стойка Ходьба на месте Развести руки в стороны Топнуть правой ногой Топнуть левой ногой Топнуть правой ногой Топнуть левой ногой Развели руки в стороны и опустили. |
Гуси
На лужайке тихо сели. Посидели, поклевали Потом быстро побежали. | И.П. основная стойка Дети машут руками Приседание Сидя, кивают головой Встают; лёгкий бег на месте |
Ваня шёл, шёл, шёл. Белый гриб нашёл. Раз – грибок, два – грибок Положили в кузовок. | И.П. основная стойка Ходьба на месте Наклон вперёд, поднимаясь, показывают в руке воображаемый гриб Наклоны вперёд Стоя имитация движений |
Ножками потопаем. Мы присядем, снова встанем. Мы нисколько не устали. | И.П. основная стойка Хлопки в ладоши Топотание ножками Приседание, возращение в основную стойку Развели руки в стороны и опустили. |
Вышли на зарядку. Ноги поднимайте, Веселей шагайте. Потянулись дружно – Закаляться нужно. Потянулись дружно – Закаляться нужно Ноги крепче стали Сели и привстали Сели и привстали Ноги крепче стали Дружные ребятки сделали зарядку. | И.П. основная стойка Ходьба на месте Высокое поднимание ноги Потянуться, сделать глубокий вдох Выдох, наклон вперёд Потянуться, сделать глубокий вдох Выдох, наклон вперёд Ходьба на месте Приседание, исходное положение Ходьба на месте |
А теперь насос включаем Воду из реки качаем. Влево – раз, вправо – два, Потекла ручьём вода. 1,2,3,4 – 3 раза
Хорошо мы потрудились. | И.П. основная стойка Согнутыми руками рывки назад Наклоны вправо, влево Наклоны вправо, влево Наклон вправо – вдох, и.п. – выдох Наклон влево – вдох, и.п. – выдох (на каждый счёт) Развели руки в стороны и опустили. |
Спал цветок и вдруг проснулся Больше спать не захотел. Шевельнулся, встрепенулся Взвился вверх и улетел. Солнце утром лишь проснётся Бабочка кружит и вьётся. | И.П. основная стойка Ладошками закрыты глаза ,затем открываются. Развести плечи, Погрозить пальцем Имитация движений Поднять руки вверх, имитация движения крыльев Потянуться Покружиться, имитируя движения крыльев |
Я нашла себе жука На большой ромашке. Не хочу держать в руках – Пусть лежит в кармашке. Ой, упал, упал мой жук, Нос испачкал пылью. Улетел, улетел зелёный жук, Улетел на крыльях. | Работа руками Имитация движений. Показ двух ладошек, где лежит жук Развести руки, показав ромашку. Ладошки опускаем в воображаемый карман. Передаём испуг, руки в стороны Имитация движений Поднимаем руки в стороны Кружимся |
Загудел паровоз и вагончики повёз. Чу – чу – чу, чу – чу – чу, Далеко я укачу. Вагончики зелёные бегут, бегут, бегут. А круглые колёсики всё стук, да стук, да стук. | И.П. основная стойка Правая рука имитирует гудок Ходьба на месте, с согнутыми руками Рукой показываем дальние дали. Рисуем руками в воздухе вагончики Лёгкий бег на месте Рисуем руками в воздухе колёса Хлопаем в ладоши. |
Шёл по берегу петух, Поскользнулся, В речку – бух! Будет знать петух, Что впредь Надо под ноги смотреть. | И.П. основная стойка Ходьба на месте Подпрыгнуть на месте Приседание Погрозить пальцем Встать. Наклоняясь вперёд плавным движением правой руки показать на ноги |
Хомка, хомка, хомячок, Полосатенький бочок. Хомка раненько встаёт Щёчки моет, Шейку трёт. Подметает хомка хатку И выходит на зарядку. 1,2,3,4,5 Хомка хочет сильным стать! | И.П. основная стойка Руками имитируем большие круглые щёки хомяка Небольшой наклон вправо, затем влево, руками показываем на «бочок» Потянулись Имитация мытья щёк Имитация мытья шеи Имитируем руками уборку хатки Ходьба на месте Развести руки в стороны, показав силу рук. |
Большую морковку Зайчишки тащили, Они от морковки Чуть – чуть откусили, Потом захотели ещё откусить, Потом…уже нечего было тащить | Работа руками И.П. основная стойка Рисуем руками в воздухе морковку Показываем заячьи ушки Держа в руках воображаемую морковь, имитируем движения движений Имитация движений Развести руки в стороны, показав результат |
Белка с ветки в свой домишко Перетаскивала шишку. Белка шишку уронила, Прямо в мишку угодила. Застонал, заохал Мишка – На носу вскочила шишка. | И.П. основная стойка, руки держат воображаемую шишку. Повороты туловища вправо, влево, имитируя движения перекладывания предмета Имитация движений Показать руками ушки медведя Передаём испуг, покачивание головой Имитация движений |
Я надел большую шляпу, Сел у ёлочки под лапу, Не найдёт меня дружок, Потому что я – грибок. | И.П. основная стойка Рисуем руками в воздухе большую шляпу Приседание Погрозить пальцем Руки в замок над головой |
Рыбки весело резвятся В чистой тёпленькой воде, То сожмутся, разожмутся, То зароются в песке. | И.П. основная стойка Имитируем движения пловца Наклон туловища вперёд, руки обхватили туловище Вернуться с И.П. руки развести в стороны Ладошками закрыть глаза , имитируя закрытость |
Поросёнок Пятачок
Отлежал себе бочок, Встал на ножки Потянулся, А потом присел, нагнулся И немножко поскакал, И на месте пошагал. А потом опять прилёг, Но уже на левый бок. | И.П. основная стойка Правой рукой показываем круглый нос-пятачок Наклон влево, рукой показывая на правый бок И.П. Потянуться, руки поднять вверх Приседание, наклон головы вниз Вернуться с И.П лёгкий бег на месте Ходьба на месте Наклон вправо, ладоши под щёку Показать на левый бок. |
Вот под ёлочкой зелёной Скачут весело вороны: Кар – кар – кар! Целый день они кричали, Спать ребятам не давали: Кар – кар – кар! Только к ночи умолкают И все вместе засыпают: Кар – кар – кар! | И.П. основная стойка Рисуем руками в воздухе ёлочку Прыжки на месте Громко произносятся слова Ходьба на месте Ладоши под щёку , затем погрозить пальцем Громко произносятся слова Указательным пальцем показываем тишину Ладоши под щёку Тихо произносим слова |
Мы руками хлоп – хлоп, Мы глазами миг – миг, Мы плечами чик – чик. Раз – сюда, два – туда, Повернись вокруг себя. Раз – присели, два – привстала Руки кверху все подняли. Сели – встали, сели – встали И ничуть мы не устали! | И.П. основная стойка Ходьба на месте Хлопки в ладоши Моргание глазами Поднимание и опускание плеч Повороты туловища вправо, влево, руки на поясе Поворот туловища на 360 градусов Приседание, вернуться с И.П Руки поднять вверх Приседание, руки на поясе, вернуться с И.П -2 р. Развести руки в стороны |
По теме: методические разработки, презентации и конспекты
Пальчиковая гимнастика и физкультурные минутки на уроках.
Мы сегодня рисовали,Наши пальчики устали.Наши пальчики встряхнем,Рисовать опять начнем.- Поднять руки перед собой, встряхнуть кистями и притопывать. Раз, два, три, четыре, пять,Будем пальчи...
Физкультурные минутки на уроках
Комплекс упражнений для снятия утомления плечевого пояса и рук....
Физкультурные минутки на уроках
Упражнения для мобилизации внимания...
Физкультурные минутки на уроках.
Занимательные игровые физкультурные минутки , проводимые для снятия напряжения на уроке....
Учебно-методическое пособие "Физкультурные минутки на уроках в начальной школе"
Использование физкультминуток в стихах на уроках математики, письма и окружающего мира....
Физкультурные минутки на уроках в начальной школе
Отдых играет огромную роль, поскольку помогает получить новый заряд энергии...
Физкультурные минутки на уроках в начальных классах
Учителя начальных классов используют специальные стишки, произнося которые, дети выполняют упражнения. В подобных случаях важно, чтобы содержание текстов увлекало детей своей образностью, переносило и...