"Наш огород - аптека"
творческая работа учащихся по окружающему миру (4 класс)
Исследовательская работа учащегося 4 класса "Наш огород - аптека"
Скачать:
Вложение | Размер |
---|---|
![]() | 96 КБ |
![]() | 2.62 МБ |
Предварительный просмотр:
Министерство образования и науки Республики Бурятия
МБОУ «Оёрская средняя общеобразовательная школа»
Учебно-исследовательская работа
Тема:
Выполнил: ученик 4 класса
Сансуев Дашинима
Руководитель: учитель начальных классов Чердонова Елизавета
Жамбаловна
2012 год
Оглавление:
I. Введение
Вы до сих пор считаете, что лекарства можно купить лишь в аптеке?
Каждую весну мы сажаем огород. Много пользы для здоровья могут принести растения, собранные на овощной грядке. Всегда необходимо иметь набор лекарственных растений для домашнего лечения.
Особый интерес сегодня проявляется к таким овощам – помидор, перец, морковь, репа, укроп, свекла. Онкологи доказали, что эта группа овощей способствует профилактике раковых заболеваний. Содержащийся в овощах бета – каротин значительно снижает риск заболеть раком. Салаты из овощей необходимы для регуляции работы кишечника.
Моя бабушка говорит, что в огороде полно лекарств и витаминов. И я заинтересовался этим и решил узнать побольше о них.
Тема: Наш огород-аптека.
Цель: Исследовать лекарственное свойство растений, растущих на огороде.
Задачи:
- Изучить лекарственные свойства растений, растущих в огороде;
- Прочитать литературу по теме;
- Провести наблюдения.
II. Основная часть
Репчатый лук
Лук - испытанное народное средство от многих заболеваний, недугов и болезней. И то, что на глазах, когда лук чистят и режут, выступают слезы, доказывают его мощь: раздраженные глаза можно вытереть носовым платком, зато на роговице не останется бактерий. Уничтожит их лук и на любых других участках слизистой оболочки, и благодаря этому мы станем здоровыми и устойчивыми к заболеваниям.
Лук издавна пользовался почетом и уважением повсюду, где существовала высокая культура медицины: в Китае, Индии и на Ближнем Востоке. Именно оттуда он распространился по свету. В процессе роста в нем вырабатывается масса защитных веществ, например, от насекомых и бактерий, так что его требуется меньше обрабатывать химическими средствами, чем другие, более нежных овощи.
Каждая луковица - это маленькая фабрика аллицина и других серосодержащих соединений, оказывающих бактерицидное действие, прежде всего на слизистую оболочку, предупреждающих инфекции и защищающих нежные и чувствительные клетки эпителия - самого верхнего слоя слизистой оболочки.
Эфирные масла, некоторые белки и флавоноиды (защитные вещества растений) понижают давление и уровень жиров в крови.
Таким образом, лук - лучшее лекарство при гипертонии и высоком содержании жиров в крови.
Биологически активные вещества полезны, прежде всего, для пожилых людей. Кроме того, лук пробуждает аппетит, предупреждает заболевания сосудов (вен), помогает при нарушении кровообращения, варикозном заболевании, геморрое и т. д. В луке много фолиевой кислоты для хорошего настроения, кроветворения, омоложения клеток, а также аскорбиновой кислоты (витамина С) для иммунной системы, ясности мышления и образования гормонов. В репчатом луке также много железа, поэтому он стимулирует и перенос кислорода в клетки, при этом быстрей, чем другие продукты, содержащие железо. Помимо этого, лук берет из земли много цинка и приносит этот редкий микроэлемент, столь важный для формирования соединительных тканей, активизации деятельности мозга и укреплении сосудов, в клетки организма.
Медицинское применение
- Служит для профилактики инфекций, дезинфицирует носоглотку и полость рта;
- Укрепляет слизистую оболочку желудка и кишечника, возбуждает аппетит;
- Помогает при болезнях почек и мочевого пузыря;
- Снижает давление и уровень жиров в крови;
- Помогает при нарушениях кровообращения, например, при холодных ногах, стимулирует кроветворения;
- Предупреждает заболевания сосудов, помогает при болезнях вен;
- Укрепляет иммунную систему;
- Укрепляет сердечно-сосудистую систему и предупреждает атеросклероз.
Картофель
Старый добрый картофель - основа нашего питания. Снаружи бурый, внутри желтый или белый.
Родина картофеля - высокогорья Южной Америки. В Европе картофель сначала появился в Испании, затем во Франции, а много позже в Германии, как диковинный заморский продукт. В России картофель был завезен по приказу Петра I, но широкое распространение получил много позже и лишь со временем стал любимейшим продуктом питания.
Медицинское применение
- Регулирует водный обмен в организме;
- Стимулирует перенос питательных веществ клеткам;
- Участвует в строительстве костной ткани;
- Укрепляет мышцы;
- Укрепляет сердце и систему кровообращения;
- Активизирует в целом обмен веществ, понижает кислотность желудочного сока;
- Стимулирует рост;
- Укрепляет соединительную ткань;
- Регулирует выработку гормонов;
- Регулирует пищеварение и устраняет запоры;
- Является прекрасным источником энергии, насыщая организм углеводами и клетчаткой;
- Картофель - один из основных поставщиков крахмала, главного резервного вещества при углеводном обмене, и потому важнейший продукт питания.
Белокочанная капуста
Кочан капусты выглядит крепким, плотным и грубоватым, а вкус у него очень нежный и своеобразный. Его стебель – кочерыжка - мощно врастает в землю и берет из него то, что полезно капусте, накапливая в кочане белки, микроэлементы и другие биологически активные вещества.
Белокочанная капуста известна людям с древних времен. Ее выращивали и использовали как ценный овощ и лекарственное средство еще в Древнем Риме.
Благодаря обилию воды и клетчатки белокочанная капуста заполняет желудок и создает ощущение сытости, хотя калорий в ней немного. В 100 г капусты содержится всего 22 ккал, что делает ее любимицей всех тех, кто мечтает избавиться от лишнего веса, не испытывая мук голода. И там, где требуется глюкоза, - в головном мозге и нервных клетках, - капуста ценится особенно высоко: она успокаивает нервы, активизирует работу мозга, снимает ощущение тревоги и симптомы нервозности.
Медицинское применение
- Активизирует углеродный обмен;
- Тонизирует нервную систему и мозг, улучшает настроение и укрепляет способность к концентрации внимания;
- Успокаивает нервы, снимает напряжение;
- Повышает устойчивость к стрессам, обеспечивает здоровый сон;
- Укрепляет иммунную систему;
- Обеспечивает бодрость и работоспособность;
- Помогает обрести хороший цвет кожи и блеск волос;
- Стимулирует рост клеток;
- Поддерживает курс по избавлению от лишнего веса.
Морковь
Какой грустной была бы наша жизнь без моркови! Морковь выращивают по всему земному шару как овощное и кормовое растение. По окраске корня различают 4 типа моркови: антоциановую, желтую, белую и оранжевую. Первичным центром развития культуры моркови считается Афганистан. Морковь применяется для профилактики и лечения авитаминозов, при малокровии, используется в диетическом питании, при заболеваниях сердечно- сосудистой системы, печени, почек. Морковь как овощ имеет важное пищевое значение.
Морковь – это корнеплод, которому подходит наш нередко суровый и капризный климат. Морковь не прихотлива и привыкла выживать в неблагоприятных условиях. Морковь можно выращивать на наших грядках до осени и высевать под зиму.
Медицинское применение
- Укрепляет слизистую оболочку во всем теле;
- Активизирует клеточный обмен веществ;
- Омолаживает клетки и ткани, приостанавливает процессы старения;
- Способствует росту ногтей и волос;
- Улучшает состояние кожи;
- Укрепляет иммунитет;
- Улучшает зрение, лечит куриную слепоту;
- Укрепляет сердце и систему кровообращения
Огурец
Этот зеленый овощ содержит много воды, мало калорий. Огурцы полезны как при внутреннем, так и наружном применении, и в том, и в другом случае улучшая внешность. Я видел, как моя няня очищала лицо, накладывала кружочки огурца на глаза и кожу лица. Огуречный сок помогает при отечности рук и ног. Огурцы помогают при болезнях почек и мочевого пузыря, при заболеваниях желудка, они выводят токсины из кишечника. Помогает при солнечных ожогах, снижает вес.
Происхождение этого овоща доподлинно неизвестно. Однако считается, что огурец родом из Индии. Поскольку огурец любит тепло и боится заморозков (он растет при температуре выше 100С), в Восточной Европе он обосновался лишь в конце средних веков. Огурцы растут по всему свету.
Медицинское применение
- Улучшает усвояемость белков;
- Очищает кишечник, усиливает перистальтику и выводит токсины;
- Снижает вес;
- Смягчает болезни почек и мочевого пузыря;
- Укрепляет иммунную систему и слизистую оболочку кишечника;
- Укрепляет соединительную ткань;
- Способствует красоте кожи и волос;
- Снимает отечность и воспаленнность век;
- Помогает при солнечных ожогах.
Перец
Жаркая кровь, пылающая страсть – перец будит задремавший обмен веществ. Как раз для этой цели у него имеется ряд высококачественных, зажигательных биологически активных веществ. Перец – лечебный овощ первой категории. Так что многие жалующиеся на плохое самочувствие, на нездоровье, все же сэкономят время и деньги на врача, если постараются в ежедневный рацион вводить хотя бы немного перца.
Ярко - зеленые, красные и желтые плоды любят тропики с их влажным и жарким климатом, поскольку родина их – Южная и Центральная Америка. При создании более благоприятных условиях некоторые виды перца вызревают и в наших краях.
Медицинское применение
- Стимулирует кровообращение;
- Активизирует обмен веществ;
- Укрепляет сосуды системы кровообращения;
- Защищает слизистую оболочку;
- Оказывает лечебное действие на пищеварительную систему: помогает при желудочных коликах, спазмах кишечника, метеоризме, скоплении газов в кишечнике;
- Укрепляет иммунную систему, снабжает организм витамином С;
- Стимулирует потенцию.
Помидор
Огненно - красный сочный овощ относится к числу наиболее совершенных творений природы. Помидоры необычайно вкусны, и к тому же они передают нам из своих растительных клеток особенный механизм иммунитета и обмена веществ: ликопены, создающие надежную защиту для клеток нашего организма от свободных радикалов и других врагов здоровья.
Помидоры уроженцы Южной и Центральной Америки, прекрасно себя чувствуют в странах Южной Европы, в которых выращиваются круглый год, завозятся в более холодные северные страны.
Помидоры растут и у нас, в основном на солнечных и защищенных от не погоды участках.
Медицинское применение
- Укрепляет внутреннюю структуру клеток, стимулирует клеточный обмен;
- Защищает и укрепляет слизистую оболочку;
- Предупреждает возникновению инфекций, смягчает течение инфекционного заболевания;
- Способствует образованию здоровой кожи;
- Повышает настроение, улучшает сон;
- Выводит из организма воду, действует как мочегонное;
- Укрепляет сердце.
Редис
Аппетитный хрустящий редис со свежим пикантным вкусом является прекрасным бактерицидным средством. Ешьте редис каждый день для успешной борьбы с колониями бактерий, живущих на слизистой оболочке рта, гортани, пищевода, желудка и верхнего отдела тонкого кишечника.
Редис растет в умеренном климате, жару не любит. Белые, красные или розовые корнеплоды с белой острой мякотью любимы очень многими и выращиваются в открытом грунте и теплицах.
Медицинское применение
- Убивает желудочно-кишечные бактерии и грибки;
- Предупреждает образование камней в почках, мочевом и желчном пузырях;
- Поставляет питательные вещества для кроветворения и роста клеток;
- Стимулирует процессы пищеварения, выводит из кишечника токсины,
- Укрепляет иммунную систему, выводит мокроту из дыхательных путей.
Редька
Редька пользуется репутацией простой грубой пищи, и в этом есть своя мудрость. Этот не прихотливый, хорошо хранящийся и доступный всем корнеплод является кладовой ценных для организмов веществ, особенно зимой, когда не все могут позволить себе дорогие привозные свежие овощи и фрукты.
Редька обладает резким вкусом, содержащимися в ней горчичными маслами.
Редька – выходец из стран Ближнего Востока сегодня она возделывается по всей Европе. Она очень не прихотлива к условиям произрастания, что позволяет выращивать ее даже в северных районах. С грядки редьку можно есть до глубокой осени, да и хранится она хорошо.
Медицинское применение
- Служит профилактикой от недержания мочи;
- Предупреждает образование камней в почках, мочевом и желчном пузырях;
- Ускоряет перистальтику кишечника, устраняет запоры;
- Понижает уровень холестерина и жиров в крови.
Свекла
Этот корнеплод не имеет равных: свекла лучшее омолаживающее средство из всех овощей и фруктов. Благодаря своему естественному сладкому вкусу и сочности свекла является настоящим лакомством и значительно разнообразит овощное меню вегетарианцев.
Родина свеклы, считается Малая Азия и страны Средиземноморья, где встречаются дикорастущие родичи свеклы. Свекла не прихотлива, устойчива к капризам погоды и поэтому уже давно обосновалась на наших полях. Она хорошо хранится.
Медицинское применение
- Восстанавливает соединительную ткань;
- Делает прочными кожу, стенки сосудов, кости;
- Нейтрализует и удаляет ядовитые вещества, в частности, из головного мозга;
- Выводит из кишечника токсины, устраняет запоры.
Чеснок
Чеснок сразу узнаете по запаху. Это лекарство с традицией. Римский историк Плиний Старший рекомендовал чеснок от 61 болезни. Уже много лет чеснок применяется в качестве природного лекарства - от геморроя, ревматических заболеваний, астмы и многих других.
Родиной чеснока считается Средняя Азия, откуда он распространился в Египет, Малую Азию, страны Европы.
Медицинское применение
- Улучшает кровообращение, снижает давление;
- Снижает уровень жиров и холестерин в крови и предупреждает атеросклероз;
- Помогает при венозных заболеваниях и судорогах;
- Смягчает приступы геморроя;
- Тормозит процессы старения;
- Повышает работоспособность.
Укроп
Свежая молодая ботва укропа содержит значительное количество витамина С. Плоды укропа улучшают аппетит, успокаивают при бессоннице, судорогах. Особой популярностью пользуется укропная вода в качестве ветрогонного при вспучивании животика у самых маленьких детей. Настой плодов укропа применяют в качестве отхаркивающего средства.
III. Заключение
Многие люди страдают от болезней, вызванных неправильным питанием или перееданием, и даже укорачивают себе этим жизнь.
Нужно вести здоровый образ жизни и есть здоровую пищу.
Различные микроэлементы, витамины и клетчатка способствуют здоровью всех наших органов, от желудка до кожи, поэтому следует, как можно полнее использовать растительную пищу. И мы в результате получим защиту изнутри, от клеток своего организма, которая ограждает от множества болезней.
IV. Литература:
- Целебные овощи и фрукты. – М.: Изд-во ЭКСТО - Пресс, Изд-во Лик пресс, 2001. – 272 с.
- Справочник. – М.: П.С.Чиков. - ВО «Агропромиздат», 1989.
- Семейный лечебник. А.П.Холопов, Л.И.Баклыков. – Краснодарское издательство, 1994.
Предварительный просмотр:
Подписи к слайдам:
Тема: Наш огород - аптека
Цель: Исследовать лекарственные свойства растений, растущих на огороде.
Изучить лекарственные свойства растений, растущих в огороде; Прочитать литературу по теме; Провести наблюдения. Задачи:
Введение: Вы до сих пор считаете, что лекарства можно купить лишь в аптеке? Каждую весну мы сажаем огород. Много пользы для здоровья могут принести растения, собранные на овощной грядке. Всегда необходимо иметь набор лекарственных растений для домашнего лечения. Особый интерес сегодня проявляется к таким овощам – помидор, перец, морковь, репа, укроп, свекла. Онкологи доказали, что эта группа овощей способствует профилактике раковых заболеваний. Содержащийся в овощах бета – каротин значительно снижает риск заболеть раком. Салаты из овощей необходимы для регуляции работы кишечника. Моя бабушка говорит, что в огороде полно лекарств и витаминов.
Репчатый лук Лук - испытанное народное средство от многих заболеваний, недугов и болезней. И то, что на глазах, когда лук чистят и режут, выступают слезы, доказывают его мощь: раздраженные глаза можно вытереть носовым платком, зато на роговице не останется бактерий. Уничтожит их лук и на любых других участках слизистой оболочки, и благодаря этому мы станем здоровыми и устойчивыми к заболеваниям.
Происхождение Лук издавна пользовался почетом и уважением повсюду, где существовала высокая культура медицины: в Китае, Индии и на Ближнем Востоке. Именно оттуда он распространился по свету. В процессе роста в нем вырабатывается масса защитных веществ, например, от насекомых и бактерий, так что его требуется меньше обрабатывать химическими средствам, чем другие, более нежные овощи.
Полезные вещества Каждая луковица - это маленькая фабрика аллицина и других серосодержащих соединений, оказывающих бактерицидное действие, прежде всего на слизистую оболочку, предупреждающих инфекции и защищающих нежные и чувствительные клетки эпителия - самого верхнего слоя слизистой оболочки. Эфирные масла, некоторые белки и флавоноиды (защитные вещества растений) понижают давление и уровень жиров в крови. Таким образом, лук - лучшее лекарство при гипертонии и высоком содержании жиров в крови. Биологически активные вещества полезны, прежде всего, для пожилых людей. Кроме того, лук пробуждает аппетит, предупреждает заболевания сосудов (вен), помогает при нарушении кровообращения, варикозном заболевании, геморрое и т. д. В луке много фолиевой кислоты для хорошего настроения, кроветворения, омоложения клеток, а также аскорбиновой кислоты (витамина С) для иммунной системы, ясности мышления и образования гормонов. В репчатом луке также много железа, поэтому он стимулирует кроветворение и перенос кислорода в клетки, при этом быстрей, чем другие продукты, содержащие железо. Помимо этого, лук берет из земли много цинка и приносит этот редкий микроэлемент, столь важный для формирования соединительных тканей, активизации деятельности мозга и укреплении сосудов, в клетки организма.
Медицинское применение Служит для профилактики инфекций, дезинфицирует носоглотку и полость рта; Укрепляет слизистую оболочку желудка и кишечника, возбуждает аппетит; Помогает при болезнях почек и мочевого пузыря; Снижает давление и уровень жиров в крови; Помогает при нарушениях кровообращения, например, при холодных ногах, стимулирует кроветворения; Предупреждает заболевания сосудов, помогает при болезнях вен; Укрепляет иммунную систему; Укрепляет сердечно-сосудистую систему и предупреждает атеросклероз.
Старый добрый картофель - основа нашего питания. Снаружи бурый, внутри желтый или белый. Картофель Родина картофеля - высокогорья Южной Америки. В Европе картофель сначала появился в Испании, затем во Франции, а много позже в Германии, как диковинный заморский продукт. В России картофель был завезен по приказу Петра I , но широкое распространение получил много позже и лишь со временем стал любимейшим продуктом питания. Происхождение
Медицинское применение Регулирует водный обмен в организме; Стимулирует перенос питательных веществ клеткам; Участвует в строительстве костной ткани; Укрепляет мышцы; Укрепляет сердце и систему кровообращения; Активизирует в целом обмен веществ, понижает кислотность желудочного сока; Стимулирует рост; Укрепляет соединительную ткань; Регулирует выработку гормонов; Регулирует пищеварение и устраняет запоры; Является прекрасным источником энергии, насыщая организм углеводами и клетчаткой; Картофель - один из основных поставщиков крахмала, главного резервного вещества при углеводном обмене, и потому важнейший продукт питания.
Белокочанная капуста Кочан капусты выглядит крепким, плотным и грубоватым, а вкус у него очень нежный и своеобразный. Его стебель – кочерыжка - мощно врастает в землю и берет из него то, что полезно капусте, накапливая в кочане белки, микроэлементы и другие биологически активные вещества. Происхождение Белокочанная капуста известна людям с древних времен. Ее выращивали и использовали как ценный овощ и лекарственное средство еще в Древнем Риме.
Полезные вещества Благодаря обилию воды и клетчатки белокочанная капуста заполняет желудок и создает ощущение сытости, хотя каллорий в ней немного. В 100 г капусты содержится всего 22 ккал, что делает ее любимицей всех тех, кто мечтает избавиться от лишнего веса, не испытывая мук голода. И там, где требуется глюкоза, - в головном мозге и нервных клетках, - капуста ценится особенно высоко: она успокаивает нервы, активизирует работу мозга, снимает ощущение тревоги и симптомы нервозности.
Медицинское применение Активизирует углеродный обмен; Тонизирует нервную систему и мозг, улучшает настроение и укрепляет способность к концентрации внимания; Успокаивает нервы, снимает напряжение; Повышает устойчивость к стрессам, обеспечивает здоровый сон; Укрепляет иммунную систему; Обеспечивает бодрость и работоспособность; Помогает обрести хороший цвет кожи и блеск волос; Стимулирует рост клеток; Поддерживает курс по избавлению от лишнего веса.
Морковь Какой грустной была бы наша жизнь без моркови! Морковь выращивают по всему земному шару как овощное и кормовое растение. По окраске корня различают 4 типа моркови: антоциановую, желтую, белую и оранжевую. Первичным центром развития культуры моркови считается Афганистан. Морковь применяется для профилактики и лечения авитаминозов, при малокровии, используется в диетическом питании, при заболеваниях сердечно- сосудистой системы, печени, почек. Морковь как овощ имеет важное пищевое значение .
Происхождение Морковь – это корнеплод, которому подходит наш нередко суровый и капризный климат. Морковь не прихотлива и привыкла выживать в неблагоприятных условиях. Морковь можно выращивать на наших грядках до осени.
Медицинское применение Укрепляет слизистую оболочку во всем теле; Активизирует клеточный обмен веществ; Омолаживает клетки и ткани, приостанавливает процессы старения; Способствует росту ногтей и волос; Улучшает состояние кожи; Укрепляет иммунитет; Улучшает зрение, лечит куриную слепоту; Укрепляет сердце и систему кровообращения
Огурец Этот зеленый овощ содержит много воды, мало калорий. Огурцы полезны как при внутреннем, так и наружном применении, и в том, и в другом случае улучшая внешность. Я видел, как моя няня очищала лицо, накладывала кружочки огурца на глаза и кожу лица. Огуречный сок помогает при отечности рук и ног. Огурцы помогают при болезнях почек и мочевого пузыря, при заболеваниях желудка, они выводят токсины из кишечника. Помогает при солнечных ожогах. Снижает вес, в100 г огурца содержится только 14 ккал.
Происхождение Происхождение этого овоща доподлинно неизвестно. Однако считается, что огурец родом из Индии. Поскольку огурец любит тепло и боится заморозков (он растет при температуре выше 10 0 С), в Восточной Европе он обосновался лишь в конце средних веков. Огурцы растут по всему свету.
Медицинское применение Улучшает усвояемость белков; Очищает кишечник, усиливает перистальтику и выво-дит токсины; Снижает вес; Смягчает болезни почек и мочевого пузыря; Укрепляет иммунную систему и слизистую оболочку кишечника; Укрепляет соединительную ткань; Способствует красоте кожи и волос; Снимает отечность и воспаленнность век; Помогает при солнечных ожогах.
Перец Жаркая кровь, пылающая страсть – перец будит задремавший обмен веществ. Как раз для этой цели у него имеется ряд высококачественных, зажигательных биологически активных веществ. Перец – лечебный овощ первой категории. Так что многие жалующиеся на плохое самочувствие на нездоровье, все же сэкономят время и деньги на врача, если постараются в ежедневный рацион вводить хотя бы немного перца.
Происхождение Ярко - зеленые, красные и желтые плоды любят тропики с их влажным и жарким климатом, поскольку родина их – Южная и Центральная Америка. При создании более благоприятных условиях некоторые виды перца вызревают и в наших краях.
Медицинское применение Стимулирует кровообращение; Активизирует обмен веществ; Укрепляет сосуды системы кровообращения; Защищает слизистую оболочку; Оказывает лечебное действие на пищеварительную систему: помогает при желудочных коликах, спазмах кишечника, метеоризме, скоплении газов в кишечнике; Укрепляет иммунную систему, снабжает организм витаминов С; Стимулирует потенцию.
Помидор Огненно - красный сочный овощ относится к числу наиболее совершенных творений природы. Помидоры необычайно вкусны, и к тому же они передают нам из своих растительных клеток особенный механизм иммунитета и обмена веществ: ликопены, создающие надежную защиту для клеток нашего организма от свободных радикалов и других врагов здоровья.
Происхождение Помидоры уроженцы Южной и Центральной Америки, прекрасно себя чувствуют в странах Южной Европы, в которых выращиваются круглый год, завозятся в более холодные северные страны. Помидоры растут и у нас, в основном на солнечных и защищенных от непогоды участках.
Медицинское применение Укрепляет внутреннюю структуру клеток, стимулирует клеточный обмен; Защищает и укрепляет слизистую оболочку; Предупреждает возникновение инфекций, смягчает течение инфекционного заболевания; Способствует образованию здоровой кожи; Повышает настроение, улучшает сон; Выводит из организма воду, действует как мочегонное; Укрепляет сердце.
Редис Аппетитный хрустящий редис со свежим пикантным вкусом является прекрасным бакте-рицидным средством. Ешьте редис каждый день для успешной борьбы с колониями бактерий, живущих на слизистой оболочке рта, гортани, пищевода, желудка и верхнего отдела тонкого кишечника.
Происхождение Редис растет в умеренном климате, жару не любит. Белые, красные или розовые корнеплоды с белой острой мякотью любимы очень многими и выращиваются в открытом грунте и теплицах.
Медицинское применение Убивает желудочно-кишечные бактерии и грибки; Предупреждает образование камней в почках, мочевом и желчном пузырях; Поставляет питательные вещества для кроветворения и роста клеток; Стимулирует процессы пищеварения, выводит из кишечника токсины, Укрепляет иммунную систему, выводит мокроту из дыхательных путей.
Редька Редька пользуется репутацией простой грубой пищи, и в этом есть своя мудрость. Этот не прихотливый, хорошо хранящийся и доступный всем корнеплод является кладовой ценных для организмов веществ, особенно зимой, когда не все могут позволить себе дорогие привозные свежие овощи и фрукты. Редька обладает резким вкусом, содержащимися в ней горчичными маслами.
Происхождение Редька – выходец из стран Ближнего Востока, сегодня она возделывается по всей Европе. Она очень не прихотлива к условиям произрастания, что позволяет выращивать ее даже в северных районах. С грядки редьку можно есть до глубокой осени, да и хранится она хорошо.
Медицинское применение Служит профилактикой от недержания мочи; Предупреждает образование камней в почках, мочевом и желчном пузырях; Ускоряет перистальтику кишечника, устраняет запоры; Понижает уровень холестерина и жиров в крови.
Свекла Этот корнеплод не имеет равных: свекла лучшее омолаживающее средство из всех овощей и фруктов. Благодаря своему естест-венному сладкому вкусу и сочности свекла является настоящим лакомством и значительно разнообразит овощное меню вегетарианцев.
Происхождение Родиной свеклы, считается Малая Азия и страны Средиземноморья, где встречаются дикорастущие родичи свеклы. Свекла не прихотлива, устойчива к капризам погоды и поэтому уже давно обосновалась на наших грядках. Она хорошо хранится.
Медицинское применение Восстанавливает соединительную ткань; Делает прочными кожу, стенки сосудов, кости; Нейтрализует и удаляет ядовитые вещества, в частности, из головного мозга; Выводит из кишечника токсины, устраняет запоры.
Чеснок Чеснок сразу узнаете по запаху. Это лекарство с традицией. Римский историк Плиний Старший рекомендовал чеснок от 61 болезни. Уже много лет чеснок применяется в качестве природного лекарства - от геморроя, ревматических заболеваний, астмы и многих других.
Происхождение Родиной чеснока считается Средняя Азия, откуда он распространился в Египет, Малую Азию, страны Европы.
Медицинское применение Улучшает кровообращение, снижает давление; Снижает уровень жиров и холестерин в крови и предупреждает атеросклероз; Помогает при венозных заболеваниях и судорогах; Смягчает приступы геморроя; Тормозит процессы старения; Повышает работоспособность.
Укроп Настой плодов укропа применяют в качестве отхаркивающего средства.
Заключение Многие люди страдают от болезней, вызванных неправильным питанием или перееданием, и даже укорачивают себе этим жизнь. Нужно вести здоровый образ жизни и есть здоровую пищу. Различные микроэлементы, витамины и клетчатка способствуют здоровью всех наших органов, от желудка до кожи, поэтому следует как можно полнее использовать растительную пищу. И мы в результате получим защиту изнутри, от клеток своего организма, которая ограждает от множества болезней. Желаю всем крепкого здоровья!
По теме: методические разработки, презентации и конспекты
![](/sites/default/files/pictures/2017/03/30/picture-461-1490877357.jpg)
Учебный проект.Зеленая аптека
Данный творческий проект предназначен для осуществления учащимися учебной деятельности на уроках ознакомления окружающего мира, здоровья,...
![](/sites/default/files/pictures/2021/01/22/picture-88477-1611325312.jpg)
Открытый урок по познанию мира Урок сообщения новых знаний Тема: «В огороде. Друзья и вредители огорода».
ОТКРЫТЫЙ УРОК ПО ПОЗНАНИЮ МИРА В 1 КЛАССЕ Урок сообщения новых знанийТема:«В огороде. Друзья и вредители огорода». Цель: иметь: знания о вредных и полезных насекомых, их значимости в природе, о сре...
Проект "Аптека в огороде"
исследовательская работа...
Исследовательская работа на тему: "Зеленая аптека в моем огороде"
Участие во всероссийском конкурсе исследовательских работ «Марш парков», проходившем в тебердинском заповеднике. Заняли 1 место в номинации «Экология растений»...
![](/sites/default/files/pictures/2023/02/22/picture-1460015-1677065562.jpg)
Проект: «Весёлый огород» (мини-огород на подоконнике).
Тип проекта: исследовательски-экспериментальный, среднесрочный (1 месяц), групповой.Участники проекта: классный руководитель, воспитатель, учащиеся 2 Б класса с ТМНР.Проектная идея: создать в классе о...