Мандалы как метод психотерапии.
план-конспект на тему

Этап

Название, цель

Время

Метод

Инструкция

Оборудование

Рефлексия

Организационный момент

«Знакомство»

Цель: -Знакомство с аудиторией. Определение эмоционального состояния группы.

5 минут

- Здравствуйте ребята!

- Какое у вас настроение?

- Что вы ожидаете от этого занятия?

-Сегодня мы с вами собрались для очень интересного дела, для какого, вы узнаете чуть позже, для того, чтобы это узнать, нам сначала необходимо познакомиться. Делать мы это будем так: каждый по кругу называет свое имя и описывает себя одним прилагательным.

Игрушка для передачи её по кругу.

Разогрев

«Остров»

Цель: - Задача групповой динамики.

5-7 минут

Психогимнастика

Объяснение правил:

Игра на выбывание.

Все ходят в хаотичном порядке и по сигналу  должны прыгнуть на «остров» (полотно ткани, которое лежит в центре игрового поля). Те, кто не смог оказаться на «острове», те выбывают – садятся на стульчик. Далее дети снова ходят в хаотичном порядке, а психолог в этот момент складывает полотно и делает «остров» в два раза меньше. Игра повторяется. Дети снова выбывают. Далее снова складывают полотно. Так продолжается до тех пор, пока не останется 2-3 игрока.

Полотно ткани

- Какие чувства вы испытывали, когда вы не попадали на остров?

- А когда ты остался один, что ты испытывал, было ли тебе комфортно?

-Злился ли ты?

Основной этап

«Злость – Радость»

Цель: - Контейнирование злости и выведение положительного эмоционального фона.

5-7 минут

5-7 минут

5 минут

10 минут

Групповая дискуссия

Арт-терапия

«Мандала»

Арт-терапия

«Мандала»

Разговор о том, что такое «злость» , как мы её проявляем, зачем она нам нужна. (Прил.1)

Игра «злость –это хорошо, злость это плохо»

Обсуждение:

- Как вы думаете, когда человек злится?

- А что делает человек, когда он зол?

- Как вы думаете, где он в теле ощущает злобу?

- Что в злости есть хорошего, а что плохого?

- А что тебя злит?

-Зачем нам вообще злиться?

- А каким бы цветом вы обозначили бы злость?

(Вытаскиваю карандаши и спрашиваю, для кого что обозначает цвет)

- Какими же цветами мы с вами будем рисовать злость?

Мандала «Злость»

-Вам необходимо на этом белом кружке нарисовать злость. Так как вы её видите. Вы можете использовать различные линии и фигуры, рисовать теми цветами, которые вам кажутся более подходящими.

- Вот мы с вами нарисовали и рассмотрели злость, теперь тогда нам  надо посмотреть на то, что противоположно злости?

-Что же это? (Радость, восторг..)

-Какими цветами мы будем рисовать радость / восторг…?

-Да, действительно у всех тоже разные цвета, но заметьте, что нет черного, коричневого, серого….

Мандала «Радость»

-Вам необходимо на этом белом кружке нарисовать радость. Так как вы её видите. Вы можете использовать различные линии и фигуры, рисовать теми цветами, которые вам кажутся более подходящими.

Презентация с лицами людей испытывающими негативные эмоции.

Коробка с карандашами. Важно понять какой цвет что именно обозначает для ребёнка.

Белый вырезанный круг диаметром 7 см.

На доске слова, которые обозначают эмоции противоположные злости.

Белый вырезанный круг диаметром 13-15 см.

-Нравится или не нравится тебе рисунок?

-Как рисовалось?

-Как воспринимается то, что получилось?

-Похоже ли это на злость?

-Где в теле ощущаешь злость, когда смотришь на этот рисунок?

-Какое послание несёт твой рисунок?

-Нравится или не нравится тебе рисунок?

-Как поменялось ваше состояние?

-Как рисовалось?

-Как воспринимается то, что получилось?

-Похоже ли это на радость?

Подведение итогов

«Смена»

Цель: - Закрепление положительного эмоционального фона.

7 минут

-Зачем мы делали эту работу?

-Как вам было рисовать, выполнять это упражнения?

-Что было сложнее рисовать? Маленький или большой кружок?

-Как поменялось ваше настроение?

-Что вы чувствуете?

-Какой можно сделать вывод после этой работы?

Мы с вами смягчали злость, злость на самом деле нам нужна, но мы её выпустили.