Как наладить отношения с мамой простыми действиями?
статья

ОСОЗНАННОСТЬ. Что это за слово такое и для чего оно нужно?

 

 

Поделюсь своими мыслями, сформировавшимися на основе просмотра нескольких авторских источников.

 

Осознание или осознанность - это жизнь СО ЗНАНИЯМИ. Какими знаниями? Да, самыми простыми.

 

Знания про себя, свою повседневную, каждодневную жизнь, привычки, слова, которые мы говорим, рутинные, обыденные дела и обязанности.

 

Вот эти знания я хочу применить в ключе налаживания взаимоотношений с мамой.

 

Очень часто бывает так, что отношения с мамой не складываются или складываются не так, как хотелось бы.

И тогда, особенно если противостояние с мамой особенно сильно, мы начинаем отрицать все, то что мы взяли-получили-чему научились у мамы.

 

К чему это приводит - мы все это уводим в тень, а эти свойства-качества-эмоции-чувства, которые себе мы запретили, так как мы не хотим признавать свое единство с мамой и ее опыт и пользу,  начинают нас раздражать в других людях. 

 

И чем больше мы вытесняем, тем сильнее все это стучится в нашу жизнь разными способами.

 

Дети начинают себя вести так, что вы начинаете неосознанно говорить с ними словами мамы.

Муж сделал не то - и мы обижаемся на него, как на маму.

 

И этот замкнутый круг может продолжаться до бесконечности.

 

А там недалеко и до болезни, хотя первые звонки о том, что происходит что то не то в вашей коммуникации с мамой, приходят с потерей денег-имущества.

 

Как быть? Что делать?

 

Нужно просто научиться быть в МОМЕНТЕ ЗДЕСЬ и СЕЙЧАС.

 

Почему я делаю-говорю-думаю-чувствую именно так, а не иначе?

Кто меня этому научил?

Когда я впервые начала так думать-делать-чувствовать?

 

Когда вы осознаете источник ваших действий-чувств-эмоций, вы можете сказать себе так:

Я признаю, что могу поступать-думать-испытывать те же эмоции, что и мама.

Но, я так же признаю за собой право на свои мысли-действия-чувства.

И я так же признаю за собой право выбирать из этих двух вариантов.

 

И вот тогда, в вашей душе воцарится мир.