Мини тренинг ко дню матери - "Не пуговки"
материал

Не пуговки, а цветы!

Вступление:

Добрый вечер уважаемые родители. Дорогие мамы, мамочки! Благодарю Вас, за то, что нашли время посетить наше мероприятие. В преддверии праздника, хотелось бы поговорить о мамах и отношениях с детьми.

Наверное, ничто не вызывает у мам столь сильные переживания, как собственные дети. Как найти общий язык со своим ребенком, как сделать так, чтобы вы и ребенок понимали друг друга без слов.

Я надеюсь, что вы еще лучше будете понимать своих детей, еще более трепетно будете относиться к переживаниям своего ребенка, еще больше будете понимать интересы друг друга.

Мини-лекция «Значение общения со взрослым для развития ребенка».

Общение ребёнку необходимо, также как пища. Общение ребёнка с окружающими взрослыми это и условие, и главный источник его психического развития. Ребенок овладевает знаниями, навыками, умениями, способами взаимодействия человеческого общества только через взрослого.

А вот дефицит этого общения, ласки и любви нарушают развитие маленького человека.

Очень важно, чтобы в семье каждый мог слушать и слышать другого, умел искренне выражать свои чувства и эмоции, взаимовыгодно разрешать конфликты и уважать достоинство другого.

В первую очередь нужно принять своего ребенка полностью, таким, какой он есть, со всеми его послушаниями и капризами, хорошими и «плохими» чертами характера, и не забывать говорить ему про то, как вы его любите. С ребенком важно и нужно говорить на равных, тогда и он будет стремиться к общению.

Родителям иногда трудно сдержать отрицательные эмоции при общении с ребенком. Они срываются и кричат на сына или дочь, а потом мучаются чувством вины и спрашивают, что делать. Как этого избежать? Вам поможет техника «Я-сообщений».

Упражнение «Я-высказывание».

Как же лучше объяснить ребенку что можно, а что нельзя делать, как выразить свое недовольство, отрицательные переживания?

Предлагаю эффективную модель, она называется «Я- высказывание», известная еще и как «Я-сообщение». Это когда вы говорите о своих чувствах ребенку, говорите от ПЕРВОГО ЛИЦА, О СЕБЕ, О СВОЕМ переживании, а не о ребенке не о его поведении. Эти предложения содержат личные местоимения: я, мне, меня.

Схема «Я-высказывания»:

1. сообщаем о своем чувстве от первого лица («Я расстраиваюсь…)
2. говорим о причине негативного чувства, в обобщенной форме (когда после игры остается беспорядок и игрушки не убраны на места…)
3. говорим о своем желании, пожелании, действии для ребенка (…я бы хотела, чтобы после игры ты клал все игрушки на свое место»).

Итак, Я-сообщение - это грамотное высказывание своего недовольства. Я-сообщения – не для того, чтобы изменить поведение другого. И это нужно запомнить. Я-сообщения используются для того, чтобы ребенок услышал и понял вас.

Позитивные ты-сообщения использовать необходимо:

Например: «Ты мне очень помог», «Ты сам справился с заданием, ты такой молодец!» и т. п.

Если не давать знать, что вы чувствуете, то это может просто не прийти в голову!

Упражнение «Ромашка».

Счастье и успешность каждого человека зависит от психологического благополучия той среды, в которой он вырос, живёт, а также от эмоционального багажа, накопленного в детстве. Помочь найти положительные качества своего ребенка Вам поможет игра «Цветок».

Инструкция: предлагаю сделать запись на лепестке. В центре вы пишите ласковое имя своего ребенка и три его положительные качества, затем вспомните три его нежелательных (по вашему мнению) качества ребенка и попробуйте перевести в положительные, также можно назвать качества, которых пока еще нет у ребенка, но они обязательно сформируются.

Вывод: Посмотрите, какая у нас получилась ласковая и добрая ромашка!

Об отношениях с детьми

1. 200 вопросов ребенку. (настольная игра)
2. Известный семейный терапевт Вирджиния Сатир рекомендует обнимать ребенка несколько раз в день. Она считает, что четыре объятия совершенно необходимы каждому просто для выживания, а для хорошего самочувствия нужно не менее восьми объятий в день! А для того, чтобы ребенок развивался интеллектуально, — 12 раз в день! И между прочим — не только ребенку, но и взрослому.
3. Ю.Б. Гиппенрейтер «Общаться с ребенком, как?».

Мамы это пуговки, на них все держится…

Говорят, мамы, это пуговки на них все держится. Наверняка это так и есть, ведь именно мамы все знают, могут ответить на все вопросы и помочь во всех делах. Но согласитесь это достаточно сложный труд быть пуговкой?

Мамам нужно уметь отдыхать и расслабляться, чтобы охапка обязанностей не мешала хорошему настроению, и не скапливалось чувство усталости. Для этого мы с вами выполним релаксационное упражнение «Цветок».

Упражнение «Цветок»

Сядьте удобно, закройте глаза. Представьте, что вы прекрасный цветок, который растет на чудесной поляне. Почувствуйте, как вас согревают лучи солнца, вам тепло, спокойно, хорошо. Над вами необычайно красивое голубое небо с пушистыми белыми облаками. Вас обдувает легкий ветерок, вы чувствуете аромат других цветов, которые растут на поляне. Вы наполняетесь радостью и добром. Вы дышите легко, спокойно, глубоко. Вы дышите легко, спокойно, глубоко. Открываем глаза. Посмотрите по сторонам и улыбнитесь друг другу.

Заключение.

Вот какая прекрасная поляна у нас с вами получилась. Иногда стоит уделить себе немного времени, закрыть глаза помечтать и расслабиться. И помнить, что мама – это, прекрасный цветок о котором нужно заботиться не меньше, чем самой маме о семье.

Я хочу вас поблагодарить и пожелать чаще вспоминать о том, что мамы не пуговки, не стоит на себе все держать, мамы — это прекрасные цветы!