Главные вкладки

    Методическая разработка по теме:
    Физкультминутки на уроках в начальных классах.

    Начинающему учителю можно найти физкультминутки для своих уроков.

    Скачать:

    ВложениеРазмер
    Файл fizminutki.docx14.5 КБ

    Предварительный просмотр:

    Хотелось поделиться наработанными физминутками с учителями. Может быть кому – то мой опыт будет полезен.

    Все физминутки проговариваются обучающимися  и  выполняются движения.

    Раз подняться, потянуться.

    Два – согнуться, разогнуться.

    Три – в ладоши три хлопка,

    Головою три кивка.

    На четыре – руки шире,

    Пять – руками помахать,

    Шесть – за парту тихо сесть.

    Под весенние напевы

    Повернёмся вправо, влево.

    Руки вверх, на них смотри –

    Головою не крути.

    Руки вниз ты опусти и глазами следом ты веди.

    Закрой глаза, теперь открой,

    Посмотри перед собой.

    Топни правою ногой!

    Вправо шаг. На месте стой!

    Топни левою ногой!

    Повернись направо другу  и правую дай ему руку.

    Мы капусту рубим – рубим,

    Мы капусту мнём – мнём

    Мы капусту солим – солим,

    Мы капусту жнём – жнём.

    Мы ногами топ – топ.

    Мы руками хлоп – хлоп,

    А потом прыг – скок и ещё разок.

    А потом вприсядку,

    А потом вприсядку делаем зарядку.

    Побежим по дорожке: раз, два, три!

    И похлопаем в ладоши: раз, два, три!

    И покрутим головами: раз, два, три!

    Все танцуют вместе с нами: раз, два, три!

    Хомка, хомка, хомячок полосатенький  бочок.

    Хомка рано встаёт,

    Ручки моет, шейку трёт.

    Подметает хомка хатку и выходит на зарядку.

    Раз, два, три, четыре, пять

    Хомка сильным хочет встать.

    Буратино потянулся,

    Раз нагнулся, два нагнулся,

    Руки в стороны развёл,

    Ключик видно не нашёл!

    Чтобы ключик нам достать,

    Надо на носочки встать!

    Вышли мышки как – то раз

    Посмотреть:  который час?

    Раз, два, три, четыре.

    Мышки дёрнули за гири!

    Вдруг раздался страшный звон-

    Убежали мышки вон.

    Рыбки плавали, плескались

    В чистом маленьком пруду.

    То сожмутся, разожмутся,

    То зароются в песке.

    Пчёлы в ульях сидят и в окошко глядят.

    Порезвиться захотели –

    Друг за другом полетели.

    Вы мои зайчата игривые!

    Лапки прижмите, головки наклоните и чуточку поспите.

    Реснички опускаются, мы спокойно отдыхаем,

    Сном волшебным засыпаем.

    Дышится легко, ровно, глубоко.

    Утром встал гусак на лапки,

    Приготовился к зарядке!

    Повернулся влево, вправо,

    Приседанье сделал справно,

    Клювиком почистил пух

    И скорей за парту – плюх!

    Два притопа, два прихлопа,

    Ёжики, ёжики,

    Наковальня, наковальня.

    Ножницы, ножницы,

    Маракасы, маракасы

    Дудочки, дудочки.

    Левая нога, правая нога.

    Поклон, поклон

    Чудеса у нас на свете:

    Стали карликами дети.

    А потом все дружно встали,

    Великанами мы стали.

    МА становимся всё выше,

    Достаём руками крыши.

    На два счёта – потянулись, раз, два.

    Три, четыре – руки вниз,

    Пять, шесть, семь, восемь – делаем вперёд наклоны

    И качаемся как слон.

    Зайка беленький сидит и ушами шевелит.

    Вот так, вот так он ушами шевелит.

    А маленькие зайки скакали по полянке

    На одной ноге скакали, на другой ноге скакали.

    В школу прибежали и за парты тихо скок,

    Продолжаем наш урок.

    По дорожке шли, шли, много камешков нашли.

    Присели, собрали и дальше побежали.

    В класс забежали и урок начали.

    Упражнения, которые помогут расслабить кости рук. Можно проговаривая слова делать массаж подушечек пальцев.

    Этот пальчик маленький – мизинчик удаленький.

    Безымянный кольцо носит, никогда его не бросит.

    Этот пальчик самый длинный, он стоит посередине.

    Это – указательный, пальчик замечательный.

    Этот пальчик – вот такой, называется большой.

    Мы ладоши потрясём, каждый пальчик разомнём.

    Раз,  два, три, четыре, пять, начинаем мы писать.

    Мальчик – пальчик, где ты был?         (сгибаем и разгибаем большой палец)

    Я на речке братьев мыл.      (показать моем руки)

    С этим братцем в лес ходил,

    С этим братцем щи варил.

    С этим братцем кашу ел.

    С этим братцем песни пел.

    Это пальчик самый сильный, самый толстый и большой,

    Этот пальчик для того, чтоб показывать кого,

    Этот пальчик самый длинный, он стоит посередине.

    Этот пальчик безымянный, он избалованный самый,

    А мизинчик хоть и мал, он ловок и удал!

    Это пальчик дедушка,

    Этот пальчик бабушка,

    Этот пальчик папочка,

    Этот пальчик мамочка,

    Этот пальчик наш малыш,

    И зовут его крепыш!

    Этот пальчик в лес пошёл,

    Этот пальчик гриб нашёл,

    Этот пальчик стал варить,

    Этот пальчик стал солить.

    Этот пальчик всем мешал и спасибо не сказал!


    По теме: методические разработки, презентации и конспекты

    статья "Физкультминутки на уроках в начальной школе"

    Физкультминутки не просто элемент двигательной активности для переключения внимания на другой вид деятельности, но и реально возможный фактор формирования здоровья, что принципиально отмечается по хар...

    Физкультминутки на уроках в начальной школе.

          Физкультминутки на общеобразовательных уроках и во время самоподготовки представляют собой активный отдых, направленный на уменьшение утомления учащихся, снятие отрицательн...

    Выступление на ШМО учителей начальных классов МБОУ СОШ№6 г.Пушкино Учитель Сучкова Ольга Алексеевна Организация проблемных ситуаций на уроках в начальных классах.

    Выступление на ШМО учителей начальных классов МБОУ СОШ№6 г.ПушкиноУчитель Сучкова Ольга АлексеевнаОрганизация проблемных ситуаций на уроках в начальных классах.От современного учителя требуется формир...

    Выступление на ШМО учителей начальных классов МБОУ СОШ№6 г.Пушкино Учитель Сучкова Ольга Алексеевна Организация проблемных ситуаций на уроках в начальных классах.

    Выступление на ШМО учителей начальных классов МБОУ СОШ№6 г.ПушкиноУчитель Сучкова Ольга АлексеевнаОрганизация проблемных ситуаций на уроках в начальных классах.От современного учителя требуется формир...

    Физкультминутки на уроках в начальной школе

    Нравится детям, так как приходится изображать лягушек с растопыренными лапами в парах.На болоте две подружки,Две зелёные лягушкиУтром рано умывались,Полотенцем растирались,Ножками топали,Ручками хлопа...

    Методическая разработка "Физкультминутки на уроках в начальной школе"

    В методической разработке представлены мини-комплексы для проведения физкультминуток в начальной школе, с целью предупреждения и снятия умственного утомления у обучающихся в ходе проведения проведения...

    Физкультминутки на уроках в начальной школе

    Физкультминутки на уроках в начальной школе...