Памятка по самоподготовке
материал на тему

ПАМЯТКА  по самоподготовке

1. Выполняй домашнее задание в одно и то же время.

2. Приготовь все необходимое для занятий: тетради, учебники, карандаш, линейку. Правильно расположи их на рабочем столе.

3. Посмотри в дневнике домашнее задание.

4. Держи правильную осанку - спина должна быть прямая, ноги ровно стоять на полу, не наклоняться близко к учебнику.

5. Сначала сделай трудные предметы, а потом более легкие.

6. Если что-то не получается - переключись на другой предмет, потом вернись снова, спроси у тех, кто уже сделал или у воспитателя.

7. Сосредоточься, не отвлекайся. Ты должен успеть сделать уроки за 1,5 часа.

8. Выполняй задание четко, аккуратно.

9. Через  каждые  10 минут   давай  отдых глазам   и пальцам  - несколько раз  открой  и зажмурь   их, посмотри по сторонам и т.д., сожми разожми пальцы.

10. Через 20 минут сделай небольшую физкультминутку -  встань,   сделай  несколько упражнений,  глубоко вдохни и выдохни.

11. Выполнив все задания, еще раз посмотри по дневнику, все ли ты сделал на завтра, по всем ли урокам готов.

12. Сдай   уроки    и   положи    дневник   воспитателю.                 Осталось время - тихо займись своими делами, не мешая другим.