Конспект учебно-тренировочного занятия по футболу
план-конспект занятия (4 класс)
Юные футболисты в этом возрасте в принципе готовы осваивать практически любые по сложности технические приемы. Лимитирующим фактором для исполнения каких-либо приемов или заданий может быть недостаток естественного развития необходимых физических качеств. При этом изучение технических приемов, для выполнения которых у детей достаточно сил, вполне могут быть освоены, более того, возраст - с 9 до 13 лет является самым благоприятным для освоения разнообразных и сложных по форме движении.
Скачать:
| Вложение | Размер |
|---|---|
 urok.doc | 35 КБ |
Предварительный просмотр:
План-конспект учебно-тренировочного занятия по футболу для детей 10-11 лет.
Задачи и цели: Укрепление здоровья, отработка техники и тактики.
Развитие силовых, выносливых и скоростных качеств.
Воспитание воли и стремление к победе.
Инвентарь: 1.Футбольные ворота-2шт. 2.Футбольные мячи-4шт. 3.Конуса-16шт. 4.Манишки. 5.Свисток. Секундомер.
Продолжительность занятия: 1 час 25 минут.
Подготовил: Педагог ДО Челебадзе И.Б.
ПОДГОТОВИТЕЛЬНАЯ ЧАСТЬ.
Дозировка: 35 мин.
Общие методические указания: Обратить внимание на внешний вид, наличие защиты, соответствующей обуви.
- Построение, приветствие, сообщение задач урока.
Дозировка: 3 мин.
- Разминка
Дозировка: 10 мин.
Выполняем упражнения четко, внимательно слушаем указания.
- Высокое поднятие бедра.
Бедро 90 градусов, спина прямая.
- Захлест голени.
Бьем пятками по ягодицам.
- Олений бег.
3-4 выпада за дистанцию.
- Бег спиной вперед.
Руки согнуты в локтях.
- Движение левым боком.
Движение на носках.
- Движение правым боком.
- Упражнения на растяжку
Дозировка: 2 мин.
Упражнения проводить плавно
- Эстафета
Дозировка: 10 мин.
- Челночный бег 4 по 10 метров.
Обязательно коснуться рукой до конуса
- Обводка конусов.
Обводиться каждый конус.
- Бег спиной вперед, обратно рывок.
- Рывок 15 метров, 5 отжиманий от пола, передача эстафеты.
- Жонглирование в парах.
Дозировка: 10 мин.
Работа 5 минут, затем смена.
ОСНОВНАЯ ЧАСТЬ.
Дозировка: 45 мин.
- Удары; ведение; передачи; квадрат.
Дозировка: 20 мин.
- Удары по мячу через пас подъемом
Дозировка: 5 правой, 5 левой.
Во время выполнения тянем носок, корпус прямо.
- Ведение мяча внутренне-внешней стороной стопы.
Дозировка: 5 раз
Обводим конуса, отдаем пас развернутой стороной стопы (щекой)
- Передачи внутренней стороной стопы правой, левой ногой в парах
Дозировка: 50 раз.
Выполнять на согнутых ногах в беге на месте
- Квадрат.
Дозировка: 10 мин.
Игра проводится в два касания, 6 игроков держат мяч, 2 отнимают.
- Игра «Мини-футбол»
Дозировка: 15 мин.
Игра проводится по правилам, формат 4 на 4. Проигравшие бегут 8 по 20 м., последний 30 приседаний.
ЗАКЛЮЧИТЕЛЬНАЯ ЧАСТЬ.
Дозировка: 5 мин.
- Упражнения на мышцы живота.
Дозировка: 2 мин.
Стараться держать мышцы живота в напряжении.
- Построение. Подведение итогов
Дозировка: 3 мин.
Выявить положительные моменты занятия и над какими недочетами необходимо работать и устранять.
По теме: методические разработки, презентации и конспекты
План-конспект учебно-тренировочного занятия по баскетболу с учащимися 3х классов по теме: "Совершенствование технических приемов в баскетболе"
В плане дается материал для совершенствования техники игры в баскетбол юных спортсменов. Продолжительность занятия 80 минут....
Конспект индивидуального логопедического занятия " Футбол"
Цель занятия: автоматизация звука Л в словах, чистоговорках.Презентация "Виды спорта"...
«Методика учебно-тренировочного занятия в тайском боксе»
В данной методической разработке освещаются теоретико - методические аспекты подготовки обучающихся в тайском боксе, особенность подготовки тай-боксеров в условиях предсоревнавательной деятельности. ...
План-конспект учебно-тренировочного занятия группы начальной подготовки 2 года обучения
План-конспект занятия для дистанционной тренировки....
Статья на тему: Особенности методики развития ловкости у детей младшего школьного возраста на учебно-тренировочных занятиях по баскетболу.
Обьектом исследования является учебно-тренировочный процесс по баскетболу с детьми младшего школьного возраста...
Мотивация учебно-познавательной деятельности учащихся на учебно- тренировочных занятиях.
В современном мире мотивация людей на любую деятельность является первостепенным фактором успешности. Ни для кого не секрет, что без положительной мотивации, без позитивного настроения, без желания, н...
УЧЕБНО-ТРЕНИРОВОЧНОГО ЗАНЯТИЯ ПО ОФП
Тренировочное занятие посвящено проведению игр, которые будут развивать у детей общую физическую подготовку, развивать интерес к занятиям физической культурой и спортом, а также выявлять индивидуальны...