"7 навыков активного человека"
материал (1 класс)

Развивайся, соблюдай равновесие

Быть в хорошей форме – не болеть, быть в хорошем настроении, уметь прислушиваться к себе и понимать, что необходимо в себе исправить, если это понадобится.

Всё хорошо в меру.

Тело, ум, сердце, душа

Соблюдаем баланс и равновесие

Тело

Заботясь о теле:

-  я делаю физические упражнения;

- сплю не менее 8 часов каждый день;

- правильно питаюсь;

- стараюсь есть побольше овощей и фруктов и поменьше сладостей;

- катаюсь на велосипеде.

Ум

- расширяю свои познания;

- стараюсь приучить себя с радостью узнавать что-то новое;

- попроси родителей подписать тебя на журнал, в котором есть что-то познавательное, интересное;

- старайся ходить с родителями в музеи, на выставки.

Сердце

- находи время провести пару часов с кем-нибудь из своей семьи (поиграйте в мяч, покатайтесь с горки, сходите в кино, съешьте мороженое)

Душа

- понаблюдай, как садится солнце;

- попробуй завести дневник и начни записывать туда коротко свои мысли;

- навести бабушку;

- сделай приятное маме, сестре;

- послушай любимую музыку;

- просто посиди в тишине и подумай о себе, о том, что тебе помогает

Наука – ум, интеллект

Искусство – сердце, душа

Человеку необходимо всё время развиваться, думать, овладевать новыми знаниями, пытаться улучшить свой характер. Необходимо присматриваться к себе и получше себя узнавать.

«Колесо жизни»

Нужно уделять внимание каждой части своей личности. Развивать и совершенствовать свои способности и навыки.Совершенствуй себя. Соблюдай равновесие души, тела, сердца и разума