Классный час "Секреты здоровья"
классный час (1 класс)

Классный час

«Секреты здоровья»

Цель: формировать у детей представление о здоровье, как одной из ценностей жизни.

Задачи:

Образовательные:

1) познакомить детей с правилами, помогающими сохранить собственное здоровье на долгие годы.

2)расширение и углубление представлений учащихся о здоровом образе жизни, о правилах гигиены, правильном питании;

3)формировать у учащихся элементарную гигиеническую культуру, расширять кругозор, развивать познавательный интерес.

Коррекционно-развивающие:

- корригировать внимание, память, мышление;

- коррекция и развитие связной устной речи.

Воспитательные:

- воспитывать бережное отношение к своему здоровью и здоровью окружающих людей;

- создать радостное настроение, вызвать эмоциональный подъем.

Оборудование: ИКТ, картинный материал, цветные карандаши,памятки.

Ход классного часа

I. Организационный момент.

- Какой сегодня день недели?

- Какой он по счету?

- Какое сейчас время года?

- Какое число было вчера?

- Какое число будет завтра?

-Сколько человек в классе?

- Кто сегодня дежурный?

-Сели красиво. Приготовились слушать, рассуждать и отвечать на вопросы. Сейчас у нас классный час.

Получен от природы дар –
Не мяч и не воздушный шар,
Не глобус это, не арбуз –
Здоровье. Очень хрупкий груз!
Чтоб жизнь счастливую прожить,
Здоровье нужно сохранить.

При встрече люди обычно говорят хорошее, доброе слово, желая друг другу здоровья. Какое это слово? (Здравствуйте!)

Задумывались ли вы когда-нибудь о том, почему в приветствии людей заложено пожелание друг другу здоровья? (Потому, что здоровье для человека – самая главная ценность).

Здоровый человек – это …

грязный или чистый

злой или добрый

ленивый или трудолюбивый

храбрый или трусливый

слабый или сильный

с плохим или хорошим настроением?

II. Тема классного часа: «Секреты здоровья».

- Здоровье – это сила, красота, когда настроение хорошее и все получается. А чтобы настроение хорошее было надо начинать каждый новый день, каждое утро с улыбки.

(видеоролик «От улыбки станет всем светлей»)

Русский народ сложил много пословиц и поговорок о здоровье. Это значит, что с давних времен люди считали здоровье одной из главных ценностей. Давайте вместе вспомним эти пословицы и поговорки.

Но они зашифрованы, а вам, ребята, надо будет их расшифровать.

Игра «Собери пословицу»

Здоровье дороже золота.

В здоровом теле – здоровый дух.

Чистота – залог здоровья.

Здоровье – в моих руках.

Нам сегодня с вами предстоит совершить необычное путешествие, мы с вами будем останавливаться на разных станциях, которые нам помогут понять из чего состоит наше здоровье, как его укрепить, сохранить, сберечь.

III. Работа по теме классного часа.

- Отправляемся в полет, а по пути будем выполнять задания.

Видеоролик «Смотрите, в небе самолет…»

(дети имитируют движения)

1. Станция «Мойдодыр»

Первая наша остановка – это станция «Мойдодыр».

От чего зависит наше здоровье? (от чистоты нашей кожи, волос, зубов, ушей, мытья рук, ног и т. д. )

- А от грязи самый здоровый человек может заболеть, так как микробы любят селиться там где грязно.

Микроб – ужасно вредное животное,

Коварное и главное щекотное.

Такое вот животное в живот

Залезет и спокойно там живет.

Залезет шалопай, и где захочется

Гуляет по больному и щекочется.

Он горд, что столько от него хлопот:

И насморк, и чихание, и пот

А если у тебя горячий лоб

Наверное в тебе сидит микроб.

- Какие предметы помогают человеку соблюдать чистоту? Отгадайте загадки!

Загадки.

1. Я увидел свой портрет.

Отошел портрета нет.

И сияет, и блестит,

Никому оно не льстит, -

А любому правду скажет -

Все как есть ему, покажет. (Зеркало)

2. Дождик теплый и густой,

Этот дождик не простой:

Он без туч, без облаков

Целый день идти готов. (Душ)

3. Ускользает, как живое,

Но не выпущу его я.

Белой пеной пенится,

Руки мыть не ленится! (Мыло)

4. Хожу, брожу не по лесам,

А по усам, по волосам,

И зубы у меня длинней,

Чем у волков и мышей. (Расческа)

5. Резинка – Акулинка

Пошла гулять по спинке.

А пока она гуляла,

Спинка розовая стала. (Мочалка)

6. Плещет теплая волна,

Под волною белизна.

Отгадайте, вспомните,

Что за море в комнате? (Ванна)

7. Вафельное и полосатое,

Гладкое и лохматое.

Дело ясное вполне -

Вытирает руки мне. (Полотенце)

8. Костяная спинка,

Жесткая щетинка,

С мятной пастой дружит,

Нам усердно служит. (Зубная щетка)

- Итак, наше здоровье зависит от чистоты нашей кожи, волос, зубов, ушей, мытья рук, ног и т. д. А всё вместе это называется ГИГИЕНА.

(видеоролик о чистоте из мультфильма «Маша и медведь»)

- Первый секрет здоровья человека – это соблюдение ЛИЧНОЙ ГИГИЕНЫ!

2. Станция «Аппетитная».

Отправляемся на следующую станцию.

Видеоролик «Смотрите, в небе самолет…»

(дети имитируют движения)

Станция называется – аппетитная.

Здесь мы с вами поговорим о правильном питании, и всё что с ним связано. Питание – необходимое условие для жизни человека.

Игра «Полезно-вредно» (разложить продукты по корзинкам)

- Чтобы наш организм был крепким и здоровым ему нужны витамины, которые содержатся в разных продуктах.

Дети называют продукты, с помощью памятки определяют на какой орган они влияют.

Витамин А очень полезен для зрения.

В овощах витамин В помогает хорошо работать сердцу.

В цитрусовых витамин С укрепляет организм, бережет от простуды.

Витамин Д делает наши ноги и руки крепкими, сохраняет наши зубы.

Никогда не унываю,

И улыбка на лице,

Потому что принимаю

Витамины А,В,С, Д.

(видеоролик о продуктах)

- Второй секрет здоровья человека – ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ!

3. Станция «Движение».

- Продолжаем наше путешествие.

Видеоролик «Смотрите, в небе самолет…»

(дети имитируют движения)

Мы оказались на станции «Движение».

- Почему так назвали станцию, на которую попали?

-К чему приводит малоподвижный образ жизни?

-Чем здесь надо заниматься? (Делать зарядку, играть в подвижные игры на воздухе, заниматься физическим трудом и физкультурой, танцевать)

Загадки.

Болеть мне некогда, друзья,
В футбол, хоккей играю я.
И очень я собою горд,
Что дарит мне здоровье…(Спорт)

Просыпаюсь утром рано

Вместе с солнышком румяным,

Заправляю сам кроватку,

Быстро делаю… (зарядку)

Можно радоваться птицам,
Можно просто веселиться,
Можно воздухом дышать
Вместе весело…(Гулять)

Ноги и мышцы все время в движении —
Это не просто идет человек.
Такие вот быстрые передвижения
Мы называем коротко — …(Бег)

Согласится со мной детвора,

В детстве главное дело - …(игра)

Физминутка «Море волнуется раз…»

Ну как вы себя чувствуете после физкультминутки? После физкультурных упражнений всегда становится лучше настроение, легче выполнять работу. Движения дают заряд бодрости, энергии, а значит, прибавляют здоровья.

- Третий секрет – «Здоровье – это ДВИЖЕНИЕ».

-Ну, вот, ребята, пора возвращаться обратно.

Видеоролик «Смотрите, в небе самолет…» (дети имитируют движения)

III. Закрепление.

- Здоровье - это наш клад, самое большое богатство и его надо беречь. Если нет здоровья, нет счастья, нет -настроения. Очень важно вести здоровый образ жизни, ведь соблюдение правил здорового образа жизни укрепляет здоровье, воспитывает волю, характер человека.

-Зная три главных секрета здоровья, вы разгадаете кроссворд.

1. Утро начинай с : (зарядка)
2. Принимай прохладный : (душ)
3. Мойся с мылом и : (мочалка)
4. Причеши волосы : (расчёска)
5. Занятия управляемыми видами движения : (спорт)
6. Ешь больше фрукты и : (овощи)
7. Не сиди больше 30 минут за : (компьютером)
8. Включай в свой распорядок новые познания. Где их можно найти? : (чтение)

IV. Итог.

Путешествие закончилось. Научились ли вы отличать полезное и вредное для здоровья? Проверим в игре «Полезно-вредно».

Читать лежа (вредно)

Заниматься физкультурой …. (полезно)

По утрам и вечерам тщательно чистить зубы …. (полезно)

Целыми днями играть в компьютер, смотреть телевизор (вредно)

Соблюдать режим дня ….(полезно)

Кушать конфеты, сухарики, чипсы (вредно)

Слушать громко музыку …. (вредно)

Быть грязным, неопрятным …. (вредно)

Употреблять в пищу овощи и фрукты …. (полезно)

Мало двигаться…. (вредно)

Редко умываться (вредно)

Вести здоровый образ жизни ….(полезно).

-Мы с вами вспомнили секреты здоровья:

1. личная гигиена,

2. правильное питание,

3. движение

И на прощание – добрый совет.

Каждый твёрдо должен знать:

Здоровье надо сохранять.

Нужно правильно питаться.

Нужно спортом заниматься,

Руки мыть перед едой,

Зубы чистить, закаляться

И всегда дружить с водой.