Полное название

Методическая программа «Система здоровьесберегающей организации учебного процесса в начальной школе». Комплект технологических карт «Здоровьесберегающая карта урока».

Автор

Рябкова Олеся Александровна, учитель начальных классов.

Образовательная организация

МБОУ города Новосибирска «Средняя общеобразовательная школа № 141 с углубленным изучением математики».

Целевая группа

Обучающиеся 1–4 классов; учителя начальных классов; специалисты сопровождения; администрация школы.

Срок реализации

Один учебный год с возможностью ежегодного обновления и расширения банка технологических карт.

Цель

Создать устойчивую систему организации уроков, при которой учебная активность поддерживается без избыточного напряжения, а признаки утомления своевременно предупреждаются и корректируются педагогическими средствами.

Основной продукт

Комплект технологических карт уроков с указанием смены деятельности, двигательных и зрительных пауз, темпа, способов обратной связи и приемов индивидуализации.

Подтверждающие материалы

Технологические карты; листы посещения уроков; листы самоанализа; карты наблюдения; протоколы методического объединения; аналитическая справка заместителя директора.

Ожидаемый результат

Повышение устойчивости внимания и учебной включенности, снижение проявлений переутомления, повышение качества педагогического проектирования урока и единообразия требований к здоровьесберегающей организации учебного процесса.

1

Федеральный закон от № 273-ФЗ «Об образовании в Российской Федерации»

Закрепляет охрану здоровья обучающихся как обязательное направление деятельности образовательной организации.

2

Приказ Минпросвещения России от № 286 «Об утверждении ФГОС начального общего образования» (с изменениями)

Определяет требования к условиям реализации программы, индивидуализации и безопасной образовательной среде.

3

Приказ Минпросвещения России от № 372 «Об утверждении федеральной образовательной программы начального общего образования» (с изменениями)

Задает содержание и общие подходы к организации образовательной деятельности в начальной школе.

4

СП «Санитарно-эпидемиологические требования к организациям воспитания и обучения, отдыха и оздоровления детей и молодежи»

Применяется с 1 сентября 2026 года и учитывается при организации учебного процесса в 2026/27 учебном году.

5

СанПиН «Гигиенические нормативы и требования к обеспечению безопасности и (или) безвредности для человека факторов среды обитания» (в действующей редакции)

Используется при оценке параметров образовательной среды и допустимой нагрузки.

6

Устав, ООП НОО, учебный план, календарный учебный график, локальные акты школы

Конкретизируют режим, продолжительность уроков, формы контроля и порядок внутришкольного наблюдения.

Системность

Здоровьесберегающие решения охватывают подготовку, проведение, контроль и анализ урока.

Достаточность

Используются только те приемы, которые соответствуют состоянию детей и задаче этапа.

Возрастная целесообразность

Длительность, темп и форма работы учитывают особенности обучающихся 1–4 классов.

Вариативность

Одна образовательная задача может выполняться устно, письменно, в паре, с опорой или через движение.

Психологическая безопасность

Ошибка рассматривается как материал для обучения; исключаются унижение, сравнение и запугивание отметкой.

Наблюдаемость результата

Педагог фиксирует конкретные признаки работоспособности, а не общее впечатление.

Преемственность

Единые подходы согласуются между учителями, специалистами сопровождения и администрацией.

Организационно-гигиенический

Готовность помещения, освещение, проветривание по установленному режиму, соответствие мебели росту, доступность материалов.

Удобство посадки, отсутствие постоянных поворотов и напряжения, возможность быстро начать работу.

Темп и дозирование

Объем инструкции, продолжительность однотипного задания, обязательное ядро и резерв.

Успевает ли большинство; растет ли число случайных ошибок; сохраняется ли понимание.

Смена деятельности

Чередование слушания, речи, письма, чтения, практического действия, работы в паре и индивидуально.

Есть ли «застревание» в одном формате; восстанавливается ли внимание после перехода.

Двигательный

Микродвижения, смена позы, физкультминутка, работа у доски, действия с карточками.

Снижается ли двигательное беспокойство; возвращается ли рабочая поза.

Зрительный

Размер и расположение записи, чередование близкого и дальнего зрения, дозирование экранной работы.

Щурится ли ребенок, приближается ли к тетради, теряет ли строку.

Эмоционально-психологический

Понятные критерии успеха, право на уточнение, безопасная реакция на ошибку.

Готовность отвечать, отсутствие страха перед проверкой, устойчивость после ошибки.

Обратная связь

Сигналы понимания, взаимопроверка по критериям, самопроверка, выбор уровня помощи.

Кто потерял инструкцию; кому требуется повтор; какие затруднения общие.

Индивидуализация

Опоры, карточки, дополнительное время, сокращение механического объема при сохранении цели.

Способен ли ребенок включиться без постоянной персональной помощи.

Рефлексивный

Короткий вопрос о способе работы, самочувствии и следующем шаге.

Понимают ли дети, что помогло и когда нужна пауза или помощь.

Смена рабочей позы

После длительной сидячей работы или при двигательном беспокойстве.

Выполнить один пункт стоя; разместить ответ на доске; взять карточку на станции.

20–60 секунд

Динамическая пауза

В середине урока либо раньше при снижении внимания.

3–5 простых движений без прыжков между партами.

1–2 минуты

Разгрузка кистей

После письма и работы с мелкими деталями.

Мягко раскрыть пальцы, вращать кистями, отложить ручку.

20–40 секунд

Зрительная пауза

После тетради, мелкого текста или экрана.

Перевести взгляд вдаль, проследить глазами за медленно движущимся объектом.

20–40 секунд

Дыхательная пауза

При возбуждении, после активной работы, перед проверкой.

Спокойный вдох и более длинный выдох без задержки дыхания.

20–30 секунд

Эмоциональная разгрузка

После затруднения, ошибки или напряженного опроса.

Назвать один шаг, который уже получился; обсудить ответ в паре.

30–60 секунд

Медленно включается

Визуальный план из 2–3 шагов; начало по образцу; дополнительное время на старт.

Публично торопить и сравнивать.

Теряет длинную инструкцию

Давать по одному шагу; выделить ключевые слова; попросить показать первый шаг.

Повторять ту же длинную инструкцию громче.

Быстро отвлекается

Короткие задания с видимым завершением; роль помощника; смена позы.

Постоянно делать замечания без изменения организации.

Тревожится при ответе

Предварительно обсудить ответ в паре; предложить карточку или запись.

Вызывать неожиданно и требовать немедленного ответа.

Быстро устает при письме

Сократить однотипный объем при сохранении ключевого действия; использовать печатную основу.

Освободить от содержательной работы или заставить переписывать весь объем.

Импульсивно начинает

Чек-лист «прочитай — подчеркни — назови первый шаг — начни».

Оценивать только конечную ошибку.

Работает быстрее

Задание на объяснение способа, поиск второго решения или составление вопроса.

Давать больше однотипных примеров.

1. Сформулировать результат

Определить одно главное учебное действие. Исключить задания, не связанные с результатом.

2. Определить нагрузку

Отметить, где требуется длительное слушание, письмо, чтение, экран, высокая речевая или эмоциональная активность.

3. Спланировать переключения

После напряженного этапа предусмотреть другой вид деятельности или смену позы.

4. Выбрать точку паузы

Поставить паузу до выраженного утомления; предусмотреть перенос по состоянию класса.

5. Определить темп и резерв

Разделить задания на обязательное ядро и дополнительное продолжение.

6. Выбрать обратную связь

Определить, как быстро увидеть понимание всех детей: карточка, жест, мини-доска, парное проговаривание.

7. Предусмотреть опоры

Подготовить образец, алгоритм, карточку шага, сокращенный механический объем, альтернативный способ ответа.

8. Задать критерии наблюдения

Выбрать 2–3 признака: рабочая поза, повторные инструкции, рост ошибок, активность большинства, эмоциональная реакция.

Растет число случайных ошибок

Утомление, длинный однотипный этап, спешка.

Остановить работу; выполнить короткую разгрузку; разобрать один пример медленно; уменьшить механический объем.

Дети переспрашивают условие

Инструкция перегружена или дана до готовности класса.

Дать один шаг; показать визуально; проверить понимание без оценивания.

Повышается двигательное беспокойство

Длительная неподвижность, ожидание, низкая включенность.

Организовать смену позы, работу у доски или с карточками; убрать ожидание.

Замолкают даже активные дети

Сложность, страх ошибки, непонятные критерии.

Дать обсуждение в паре, опору и время на мысль.

Часть закончила, часть только начала

Одинаковый объем при разном темпе.

Быстрым — содержательный резерв; остальным — обязательное ядро.

После паузы класс трудно собрать

Слишком возбуждающие движения, нет сигнала завершения.

Спокойный выдох, единый сигнал, короткое задание на концентрацию.

Диагностико-подготовительный

Август–сентябрь

Изучение требований; анализ расписания, кабинета и состава класса; стартовое наблюдение.

Паспорт программы; стартовая карта; перечень приоритетных трудностей.

Проектировочный

Сентябрь

Разработка шаблона; подбор приемов; составление первых карт; обсуждение на МО.

Шаблон; банк приемов; протокол обсуждения.

Апробационный

Октябрь–декабрь

Проведение уроков по картам; взаимопосещения; самоанализ; корректировка.

Комплект карт; листы посещения; промежуточные выводы.

Коррекционно-развивающий

Январь–март

Расширение банка карт; индивидуализация; консультации; анализ динамики.

Обновленные карты; адресные рекомендации.

Контрольно-обобщающий

Апрель–май

Повторное наблюдение; открытые уроки; обобщение опыта.

Итоговые карты; таблицы динамики; справка заместителя директора.

Перспективный

Июнь

Определение успешных решений и задач следующего года.

Итоговый отчет; план распространения опыта.

Август

Анализ нормативных требований. Подготовка программы и формы карты.

Автор, заместитель директора, руководитель МО.

Проект программы; лист согласования.

Сентябрь

Стартовое наблюдение. Семинар-практикум по заполнению карты.

Учителя начальных классов.

Карты наблюдения; материалы семинара.

Октябрь

Апробация карт по русскому языку и математике.

Учителя 1–4 классов.

Карты; листы посещения.

Ноябрь

Апробация карт по чтению и окружающему миру. Консультация по паузам.

Учителя, специалисты сопровождения.

Карты; памятка.

Декабрь

Промежуточный анализ темпа, повторных инструкций, ошибок и включенности.

Автор, МО, администрация.

Аналитическая таблица.

Январь

Корректировка карт после каникул.

Учителя начальных классов.

Обновленные карты.

Февраль

Практикум «Обратная связь без перегрузки и тревожности».

Педагоги школы.

Сценарий; раздаточные материалы.

Март

Открытые уроки с обсуждением по единым критериям.

Педагоги, администрация.

Карты; листы анализа.

Апрель

Повторное наблюдение учебной активности и работоспособности.

Автор, классные руководители.

Итоговые карты наблюдения.

Май

Обобщение результатов. Справка заместителя директора. Представление на МО.

Автор, заместитель директора.

Справка; протокол МО.

Июнь

Отбор материалов для публикации и планирование следующего цикла.

Автор.

Перечень материалов.

Смена деятельности

Длительные однотипные этапы; переключения запаздывают.

Смена есть, но не всегда соответствует нагрузке.

Виды деятельности чередуются своевременно и содержательно.

Темп и инструкция

Большинство переспрашивает или не успевает начать.

Инструкция понятна не всем; нужна ситуативная помощь.

Инструкция краткая, поэтапная; понимание проверено у класса.

Двигательная активность

Дети длительно неподвижны; беспокойство игнорируется.

Есть одна общая пауза.

Используются смена позы, микродвижения и пауза по состоянию класса.

Зрительная нагрузка

Длительная работа вблизи/с экраном без переключения.

Пауза предусмотрена, но формальна.

Нагрузка дозирована; запись читаема; есть перевод взгляда.

Эмоциональная безопасность

Публичное сравнение, резкие замечания, страх ошибки.

Обстановка спокойная, но критерии не всегда ясны.

Ошибки обсуждаются корректно; есть право на помощь и уточнение.

Обратная связь

Учитель ориентируется на 2–3 активных детей.

Используются отдельные приемы общего опроса.

Понимание большинства быстро проверяется несколькими способами.

Индивидуализация

Одинаковый темп и объем независимо от возможностей.

Поддержка оказывается ситуативно.

Опоры и варианты участия предусмотрены заранее.

Сохранение работоспособности

К концу урока выраженно растут ошибки и пассивность.

Наблюдается умеренное снижение активности.

Большинство сохраняет рабочее состояние и завершает ядро.

Рефлексия

Отсутствует или формальна.

Оценивается только правильность ответа.

Дети понимают способ работы и полезный прием саморегуляции.

Коррекция учителем

Ход урока не меняется по состоянию класса.

Коррекция происходит эпизодически.

Учитель гибко меняет темп, объем и форму работы.

Включенность в начало задания

Доля детей, начавших работу после первой инструкции.

Снижается число детей, ожидающих индивидуального повторения.

Устойчивость внимания

Количество возвращений к инструкции и отвлечений на выбранном этапе.

Увеличивается продолжительность продуктивной работы без замечаний.

Динамика ошибок

Сравнение первых и последних заданий однотипного блока.

К концу этапа не наблюдается резкого роста случайных ошибок.

Завершенность ядра

Доля детей, выполнивших основную часть задания.

Больше детей достигают цели без чрезмерного «доделывания».

Самостоятельность

Количество обращений за организационной помощью.

Дети чаще используют алгоритм, образец и критерии самостоятельно.

Эмоциональная включенность

Готовность отвечать, пробовать и исправлять.

Снижается отказ от ответа и тревожная реакция на проверку.

Саморегуляция

Короткая рефлексия: что помогло, когда понадобилась пауза.

Дети называют конкретный прием.

Семинар-практикум

«Как увидеть нагрузку в структуре урока»

Педагоги выделяют напряженные этапы и точки переключения.

Мастер-класс

«Здоровьесберегающая карта урока: от замысла к самоанализу»

Участники разрабатывают фрагмент карты.

Взаимопосещение

Наблюдение по единым критериям без оценочных ярлыков

Лист посещения и конкретные рекомендации.

Консультация

«Темп, объем и обязательное ядро задания»

Корректировка перегруженных заданий.

Круглый стол

«Как сохранить требовательность без учебной тревожности»

Единые правила обратной связи и реакции на ошибку.

Методическая мастерская

Создание банка динамических, зрительных и эмоциональных микропауз

Картотека приемов по видам нагрузки.

Педагогический совет

Результаты внедрения и задачи на следующий учебный год

Управленческие решения и план распространения опыта.

1

Утвержденная методическая программа

Наличие целостной системы, целей, этапов и критериев.

2

Универсальный шаблон карты

Разработанный авторский инструментарий.

3

Комплект заполненных технологических карт

Практическое применение на разных предметах и в разных классах.

4

Листы самоанализа

Рефлексивную работу педагога и коррекцию практики.

5

Листы посещения уроков

Независимое методическое наблюдение.

6

Сводная мониторинговая таблица

Динамику показателей учебной активности и работоспособности.

7

Протоколы МО, семинаров и мастер-классов

Распространение и обсуждение опыта.

8

Аналитическая справка заместителя директора

Управленческую оценку результативности и рекомендации.

9

Раздаточные материалы и памятки

Методическое обеспечение внедрения.

10

Материалы выступления или публикации

Обобщение и представление педагогического опыта.

Формализация

В карту механически вписывается физкультминутка, но структура не меняется.

Обсуждать связь приема с конкретной нагрузкой и результатом.

Перегрузка документацией

Учитель тратит много времени на описания.

Использовать краткие обозначения и готовые банки приемов.

Избыточная игровизация

Теряется учебная цель.

Сохранять содержательность переключений.

Одинаковые паузы

Прием не соответствует виду утомления.

Выбирать паузу по характеру нагрузки.

Снижение требований

Под видом заботы уменьшается образовательный результат.

Сохранять цель, изменяя опоры и механический объем.

Публичное выделение

Поддержка становится поводом для сравнения.

Предлагать варианты выбора всему классу.

Непоследовательность

Приемы используются эпизодически.

Закрепить единый алгоритм и регулярное обсуждение.

Предмет

________________

Класс

____

Дата

____________

Тема урока

________________________________________________

Тип урока

________________

Урок по расписанию

____

Цель

________________________________________________________________________________________________

Обязательное ядро результата

________________________________________________________________________________________________

Особенности класса

________________________________________________________________________________________________

Организация начала урока и готовность класса

Понятность и дозирование инструкции

Рациональная смена видов деятельности

Темп урока и обязательное ядро/резерв

Смена позы и двигательная активность

Дозирование зрительной и экранной нагрузки

Эмоциональная безопасность и реакция на ошибку

Обратная связь с большинством обучающихся

Учет индивидуальных потребностей

Сохранение работоспособности к концу урока

ИТОГО

Какой этап был наиболее продуктивным?

Когда появились первые признаки утомления?

Была ли смена деятельности своевременной?

Какая инструкция потребовала повторения?

Какая форма обратной связи охватила большинство?

Кому потребовалась индивидуальная опора и какая?

Не был ли избыточным письменный/экранный объем?

Что сохранить в следующей карте?

Что изменить?

Предмет

Математика

Класс

1 класс

Продолжительность

40 минут (пример)

Тема урока

Состав числа 10

Тип урока

Открытие нового знания

Урок по расписанию

уточняется

Цель

Сформировать представление о составе числа 10 и научить находить недостающее слагаемое.

Обязательное ядро результата

Ученик составляет и использует не менее четырех пар чисел, образующих 10.

Что важно учесть

Короткие инструкции; чередование предметных действий и записи; возможность работы стоя; зрительная опора.

1. Настрой — 2 мин

Спокойно включить в работу.

Проверка готовности трех предметов; сигнал готовности жестом.

Организационная.

Короткая инструкция, отсутствие ожидания, доброжелательный тон.

Большинство готово после первой инструкции.

2. Устный счет — 5 мин

Актуализировать состав чисел.

Ответы карточками; на двух заданиях дети встают при совпадении ответа.

Устная, зрительная, двигательная.

Одновременное участие и смена позы.

Учитель видит понимание всего класса.

3. Проблема — 4 мин

Подвести к составу числа 10.

Модель из 10 предметов, часть закрыта; дети находят скрытую часть.

Зрительная, речевая.

Крупная наглядность, сначала обсуждение в паре.

Дети предлагают способ без страха ошибиться.

4. Открытие способа — 7 мин

Составить пары до 10.

Работа со счетным материалом, запись пар на доске.

Практическая, зрительная.

Допускается работа стоя; предметные действия сменяют слушание.

Получено не менее трех пар.

5. Динамическая пауза — 2 мин

Снять статическое напряжение.

Если сумма 10 — выпрямиться и поднять руки; если нет — мягко присесть.

Двигательная.

Простые движения в своем темпе, без соревнования.

После сигнала дети быстро возвращаются.

6. Закрепление — 8 мин

Применить состав числа 10.

Обязательное ядро — 4 примера; быстрым — составить собственный.

Письменная.

Небольшие порции письма, понятный объем и резерв.

Ошибки не нарастают к последнему примеру.

7. Зрительная пауза — 1 мин

Переключить взгляд.

Найти пары до 10 среди крупных цифр на доске.

Зрительная.

Перевод взгляда вдаль связан с темой.

Нет щурения и приближения к тетради.

8. Самостоятельная работа — 6 мин

Проверить освоение.

Три задания; доступна карточка-подсказка с моделью.

Письменная, интеллектуальная.

Выбор опоры, отсутствие дефицита времени.

Проверяется способ, а не только скорость.

9. Итог — 5 мин

Осознать результат и прием самопомощи.

Фразы: «Чтобы получить 10…», «Когда устали руки…».

Речевая, рефлексивная.

Спокойное завершение, выбор формы ответа.

Каждый называет способ или показывает пару.

Предмет

Русский язык

Класс

2 класс

Продолжительность

45 минут

Тема урока

Проверяемые безударные гласные в корне слова

Тип урока

Открытие способа действия и закрепление

Урок по расписанию

уточняется

Цель

Научить обнаруживать безударную гласную в корне и подбирать проверочное слово.

Обязательное ядро результата

Ученик выполняет алгоритм и объясняет выбор буквы не менее чем в четырех словах.

Что важно учесть

Ограничить непрерывное письмо; сохранить алгоритм в поле зрения; использовать парный ответ и корректную взаимопроверку.

1. Вход — 2 мин

Организовать внимание.

Три слова на доске; дети показывают слово с сомнением при записи.

Зрительная, речевая.

Учебная задача начинается сразу.

Большинство включается без повторной инструкции.

2. Чистописание — 5 мин

Подготовить руку.

Разминка пальцев; одна строка соединений и два слова.

Письменная, статическая.

Ограниченный объем, крупный образец.

Сохраняется ровный темп и посадка.

3. Проблема — 5 мин

Обнаружить безударную гласную.

Сравнение пар «трава — травы», «гора — горы»; объяснение в паре.

Слуховая, речевая.

Парное проговаривание снижает тревогу.

Дети называют место сомнения.

4. Алгоритм — 6 мин

Составить порядок проверки.

Карточки: ударение — безударная гласная — однокоренное слово — проверка.

Практическая, зрительная.

Смена позы у доски, алгоритм остается видимым.

Большинство воспроизводит порядок.

5. Пауза — 2 мин

Снять зрительное и статическое напряжение.

Перевод взгляда к карточкам; мягкие наклоны в сторону проверочного слова.

Зрительная, двигательная.

Медленные движения, тематическая связь.

После паузы спокойная посадка.

6. Работа по алгоритму — 10 мин

Применить способ.

Обязательное ядро — 4 слова; дополнительное — второй вариант проверочного.

Письменная, интеллектуальная.

Порционное выполнение и содержательный резерв.

Меньше импульсивных вставок букв.

7. Взаимопроверка — 5 мин

Развивать контроль.

Проверка четырех шагов; формулы «Я вижу…», «Нужно уточнить…».

Речевая, эмоциональная.

Безопасная обратная связь, право исправить.

Обсуждается способ, а не количество ошибок.

8. Самостоятельная работа — 6 мин

Проверить перенос.

Выбор одного из двух предложений как обязательного; второе — по готовности.

Письменная.

Выбор объема при единой цели, доступная опора.

Большинство завершает выбранное ядро.

9. Итог — 4 мин

Зафиксировать способ.

Карточка: «проверяю сам / нужна опора / хочу потренироваться».

Рефлексивная.

Нет публичного ранжирования.

Учитель видит следующий шаг.

Предмет

Литературное чтение

Класс

2 класс

Продолжительность

45 минут

Тема урока

В. Осеева «Хорошее»: поступок и его оценка

Тип урока

Комбинированный урок

Урок по расписанию

уточняется

Цель

Учить оценивать поступок героя и подтверждать мнение фрагментом текста.

Обязательное ядро результата

Ученик формулирует мнение и приводит не менее одного текстового доказательства.

Что важно учесть

Избегать чтения по цепочке; дать парную репетицию; предусмотреть варианты участия и смену слушания, чтения и обсуждения.

1. Эмоциональный вход — 3 мин

Настроить на осмысленное чтение.

Выбор между двумя иллюстрациями: где поступок действительно помогает.

Зрительная, речевая.

Нет длинной беседы; ответ можно обсудить в паре.

Готовность высказываться без страха.

2. Подготовка — 5 мин

Снять лексические трудности.

Три слова из текста соотносятся с понятными объяснениями.

Зрительная, речевая.

Предварительное снятие трудностей.

Ключевые слова понятны до чтения.

3. Первичное чтение — 8 мин

Понять общий смысл.

Учитель читает начало, дети продолжают смысловыми фрагментами; доступна линейка-окошко.

Слуховая, зрительная.

Чередование слушания и чтения; нет утомительного чтения по цепочке.

Дети удерживают место и называют ситуацию.

4. Пауза — 1 мин

Переключить зрение и позу.

Закрыть книгу, выпрямиться, посмотреть вдаль и на иллюстрацию.

Зрительная, двигательная.

Короткая пауза до анализа.

Рабочая поза восстанавливается.

5. Анализ — 10 мин

Подтвердить мнение текстом.

Группы работают по схеме «мнение — строка — вывод» с распределением ролей.

Чтение, речевая, групповая.

Роли позволяют участвовать детям с разной техникой чтения.

В ответах появляется опора на текст.

6. Смысловая пауза — 2 мин

Снять напряжение.

Жестами показать «обещал — сделал — помог», расположить карточки.

Двигательная, смысловая.

Движение связано с содержанием, без соревнования.

Класс быстро возвращается к обсуждению.

7. Выразительное чтение — 7 мин

Передать настроение.

Сначала репетиция шепотом в паре, затем добровольное чтение.

Речевая, эмоциональная.

Предварительная репетиция уменьшает тревогу.

Больше детей готовы читать вслух.

8. Итоговая задача — 6 мин

Сформулировать главную мысль.

Выбор одной из трех формулировок и доказательство; устно или по схеме.

Интеллектуальная, речевая.

Выбор формы ответа и краткая опора.

Есть хотя бы один факт из текста.

9. Рефлексия — 3 мин

Осознать способ чтения.

Фразы: «Мне помогло понять героя…», «Когда было трудно…».

Рефлексивная.

Фокус на способе, а не скорости.

Дети называют конкретный прием.

Предмет

Математика

Класс

3 класс

Продолжительность

45 минут

Тема урока

Умножение двузначного числа на однозначное

Тип урока

Открытие нового знания

Урок по расписанию

уточняется

Цель

Сформировать способ умножения двузначного числа на однозначное на основе разрядного разложения.

Обязательное ядро результата

Ученик выполняет и объясняет три шага алгоритма не менее чем на двух примерах.

Что важно учесть

Разделить алгоритм на короткие шаги; ограничить число однотипных примеров; использовать модель, парное проговаривание и резерв.

1. Ориентир — 2 мин

Обозначить результат.

План «разложить — умножить — сложить» на доске.

Организационная, зрительная.

План уменьшает неопределенность.

Дети повторяют цель своими словами.

2. Разминка — 5 мин

Актуализировать разрядный состав.

Четыре задания по одному; ответы мини-карточками.

Интеллектуальная, зрительная.

Нет длинной серии, участие всего класса.

Типичная ошибка видна до новой темы.

3. Проблема — 5 мин

Поставить задачу 23×3.

Разложение числа на десятки и единицы с моделью.

Практическая, речевая.

Переход от счета к предметной модели.

Дети понимают назначение разложения.

4. Алгоритм — 8 мин

Составить последовательность.

Три шага фиксируются и проговариваются партнеру.

Интеллектуальная, речевая.

Парное проговаривание, нет длинного переписывания.

Большинство воспроизводит порядок.

5. Пауза — 2 мин

Снять статическое напряжение.

Три движения соответствуют трем шагам.

Двигательная, смысловая.

Умеренный темп и сигнал завершения.

Порядок шагов закрепляется.

6. Закрепление — 9 мин

Применить алгоритм.

Первый пример коллективно, второй в парах; каждый шаг отмечен значком.

Письменная, интеллектуальная.

Порционное письмо и смена форм работы.

Ошибка локализуется по шагу.

7. Зрительная пауза — 1 мин

Перевести взгляд.

Взгляд между тремя крупными опорами.

Зрительная.

Близкое и дальнее зрение чередуются.

Сохраняется спокойный темп.

8. Самостоятельная — 8 мин

Проверить самостоятельность.

Два примера; дополнительно — объяснить ошибку; доступны две подсказки.

Письменная, интеллектуальная.

Выбор подсказки и содержательный резерв.

Фиксируется нужный уровень опоры.

9. Итог — 5 мин

Оценить способ.

Самопроверка по трем критериям, выбор трудного шага.

Рефлексивная.

Исправление до отметки, нет сравнения скорости.

Дети называют конкретный шаг.

Предмет

Русский язык

Класс

4 класс

Продолжительность

45 минут

Тема урока

Однородные члены предложения и знаки препинания

Тип урока

Открытие нового знания и закрепление

Урок по расписанию

уточняется

Цель

Научить распознавать однородные члены и обосновывать постановку запятых.

Обязательное ядро результата

Ученик находит однородные члены, задает общий вопрос и объясняет знак не менее чем в трех предложениях.

Что важно учесть

Разделить действие на четыре шага; ограничить непрерывное письмо; обеспечить визуальный чек-лист и доказательную взаимопроверку.

1. Ориентир — 2 мин

Сформировать план.

На доске: «Найти — доказать — поставить знак».

Зрительная, интеллектуальная.

Краткий план снижает неопределенность.

Большинство прогнозирует тему.

2. Актуализация — 5 мин

Повторить члены предложения.

Три предложения на мини-планшетах, ответы одновременно.

Письменная, зрительная.

Минимальная запись и быстрая коррекция.

Готовность всего класса видна сразу.

3. Наблюдение — 6 мин

Обнаружить общие признаки.

Сравнение предложений; 30 секунд индивидуально, затем в паре.

Интеллектуальная, речевая.

Снижается давление быстрого ответа.

Участвуют дети разного темпа.

4. Схема — 7 мин

Составить признаки однородных членов.

Карточки: один вопрос — одно слово — одинаковая роль — перечисление.

Практическая, зрительная.

Смена позы, крупная схема, нет длинного переписывания.

Дети объясняют по схеме.

5. Пауза — 2 мин

Снять напряжение.

Три мягких движения на перечисление; выпрямление на одиночное слово.

Двигательная.

Низкая интенсивность, связь с темой.

Класс быстро возвращается.

6. Работа — 10 мин

Находить однородные члены и знаки.

Три предложения по четырем шагам; быстрым — преобразовать одно.

Письменная, интеллектуальная.

Чек-лист, ограниченный объем и резерв.

Меньше знаков без доказательства.

7. Разгрузка — 1 мин

Снять нагрузку зрения и кистей.

Отложить ручку, раскрыть пальцы, посмотреть на дальнюю схему.

Зрительная, двигательная.

Короткая комбинированная разгрузка.

Возврат без суеты.

8. Взаимопроверка — 5 мин

Развивать доказательный контроль.

Проверка четырех шагов; фраза «Запятая нужна, потому что…».

Речевая, эмоциональная.

Один критерий за раз, право исправить.

Обсуждается доказательство.

9. Самостоятельная — 5 мин

Проверить перенос.

Одно предложение; доступна схема и разметка вопросов.

Письменная.

Опора без снижения цели.

Виден необходимый уровень помощи.

10. Итог — 2 мин

Закрепить способ.

Сигнал: «могу доказать / нужна схема / нужна тренировка».

Рефлексивная.

Без публичного ранжирования.

Получены данные для следующего урока.

Быстро проверить понимание

Карточки 1–2–3

Дети одновременно показывают номер шага, ответа или уровня уверенности.

Снизить тревогу ответа

Сначала в паре

Перед общим ответом дать 20–40 секунд на проговаривание соседу.

Вернуть внимание

Первый шаг

Попросить показать или выполнить только первый шаг инструкции.

Сменить позу

Ответ стоя

Один короткий этап или проверка выполняется стоя у парты.

Снять нагрузку кистей

Отложи ручку

20–30 секунд мягких движений пальцами и кистями без силового напряжения.

Переключить зрение

Близко — далеко

Посмотреть на знак в тетради, затем на крупную опору вдали; повторить 2–3 раза.

Снизить темп

Пауза на мысль

После вопроса выдержать несколько секунд и только затем принимать ответы.

Поддержать медленный темп

Обязательное ядро

Четко обозначить минимальный объем, связанный с целью урока.

Занять быстро работающих

Содержательный резерв

Объяснить ошибку, найти второй способ, составить вопрос или пример.

Предупредить импульсивность

Чек-лист начала

Прочитай — подчеркни — назови первый шаг — начни.

Сделать ошибку безопасной

Исправь до отметки

Сначала самопроверка и исправление, затем итоговая обратная связь.

Собрать класс после паузы

Единый сигнал

Один спокойный сигнал завершения и короткое задание на концентрацию.

Развить саморегуляцию

Что помогло?

В конце назвать конкретный прием, который помог сохранить внимание.