Мы за здоровый образ жизни
классный час по теме

Мы за здоровый образ жизни

Ведущая: Здравствуйте, уважаемые гости! 7 апреля – День здоровья. О здоровье  и гигиене мы сегодня поговорим с вами.

Приветствуем всех, кто пришел сегодня на наш праздник здоровья.

Ребята, а что такое здоровье?

(Здоровье – правильная, нормальная деятельность организма.) (С.И.Ожегов)/

А когда организм работает нормально, правильно?.

– Какого человека называют здоровым? (Сильного, крепкого, он не болеет, физически и психически благополучен.)

– Чтобы быть здоровым, необходимо вести здоровый образ жизни.

– По каким признакам мы узнаем, что человек ведет здоровый образ жизни? (Человек занимается спортом, не имеет вредных привычек, соблюдает режим дня, не болеет, правильно питается.)

Быть здоровыми хотят

Взрослые и дети

Но если случится беда,

Врач, медсестра вам помогут всегда. (Входит грустная Кр. Шапочка)

Красная Шапочка: Здравствуйте!

Ведущая: Красная Шапочка, что случилось? Почему ты такая расстроенная?

Красная Шапочка: Сижу я сегодня грустная – прегрустная, на улице солнышко светит, на деревьях почки набухают, в общем, весна. А мне не весело, потому что мой друг Шарик заболел.

Ведущая: Красная Шапочка, ты не расстраивайся, а расскажи, что случилось с Шариком.

Красная Шапочка: Обрадовался, что, наконец– то, тепло пришло, набегался по лужам, ноги промочил и теперь у него насморк. (На сцене появляется медведь)

Медведь: У Шарика хрипы и всхлипы! Его уложили в кровать, и в рот заглянули, и дали пилюли, и не разрешили вставать. (Появляется лисица)

Лисица: Я – ученая лисица,

Медицинская сестрица.

Уважаемый больной,

Успокойтесь, вы – со мной.

Я с врачом детей лечу

В белом кабинете,

Чтобы смело шли к врачу

Маленькие дети!

Я – веселая лисица,

Медицинская сестрица,

Разрешаю вам, больной,

Поиграть чуть-чуть со мной! (Встречается с Медведем и Красной Шапочкой)

Лисица: А вы что такие грустные, унылые? Не заболели ли вы? Я сейчас вас посмотрю, и к врачу вас отведу.

Красная Шапочка и Медведь (вместе) Нет, нет, мы здоровы! Друг у нас заболел, и мы не знаем, что нам делать!

Лисица: А-а, это, наверное, Шарик! Я видела, как он по лужам бегал.

Красная Шапочка и Медведь: Да, да, это он.

Лисица: Да вы не волнуйтесь! Он скоро поправится. Только вы смотрите не заболейте. Я хочу раскрыть вам и гостям большой секрет. Вы знаете, что нос дружит с пятками? Вот если ноги замерзнут, то начинается насморк. Мне очень не нравится насморк. Чтобы его не было, я закаляюсь и вам советую.

Есть за морями за лесами

Маленькая страна.

Там звери с добрыми глазами

Там жизнь любви полна.

Там закаляются зверюшки,

Дружат они с водой.

И стороною их обходят

Горе вместе с бедой.

Хочешь здоровым быть

Хочешь красивым быть

Ты закаляйся, умывайся,

Чтоб беззаботно жить.

Лисица: Вам, ребята, дам совет:

“Ноги мой водой холодной,

Пятки крепко растирай,

И тогда микроб голодный

Не нагрянет невзначай.

Если к слабым он приходит,

Им непросто защититься:

Он при слякотной погоде

Может в насморк превратиться!”

Ведущая: Это не все, что нужно для здоровья. Чтобы быть здоровым, добрым и веселым, мало закаляться, надо еще соблюдать режим дня, утро начинать с зарядки…

Красная Шапочка: Чтобы быть всегда здоровым,

Что нам делать по утрам?

Медведь: Это каждый должен знать,

Надо всем подольше спать!

Лисица: Что ты, Мишка, говоришь?

Всем ребятам навредишь!

Чтобы быть здоровым, смелым,

Ловким, быстрым и умелым,

Чтобы бегать без оглядки

Мы должны любить зарядку!

Ведь не даром все зверята:

Тигры, кошки и утята,

Львы, собаки и медведи-

Наши близкие соседи,

Все жуки и червяки,

Все стрекозы, муравьи

С удовольствием, с азартом

Начинают день с зарядки!

!

(Появляется Чебурашка)

Чебурашка: Вот зверюшки молодцы,

Ну а вы чего сидите,

Друг на друга все глядите?

Что нам нужно для движенья?

Нужно делать упражненья!

Ну-ка быстро, без оглядки,

Встали дружно на зарядку!

(Комплекс упражнений под музыку (Покиваем головами)

 (на сцене появляются Доктор и Шарик) 

.Красная Шапочка: Как я рада, что ты выздоровел! А кто с тобой пришел в белом халате?

Шарик: Всех на свете он добрей,

Лечит он больных зверей.

И однажды из болота

Вытащил он бегемота.

Он известен, знаменит

Это доктор ……(Айболит)

Это врач, который меня вылечил. Теперь я здоров!

Знает врач про нас немало:

Как зовут, кто наша мама,

Знает рост и знает вес,

Кто как спит, и кто как ест.

С нас не сводит строгих глаз

Потому что лечит нас.

Чебурашка: Доктор, доктор, как мне быть: уши мыть или не мыть? Если мыть, то как мне быть: часто мыть или пореже?

Доктор: Еже-еже-дневно!!! Дорогие мои дети, я прошу вас, мойте чаще ваши руки и лицо. Чтобы не получилось у вас ,как поётся в частушках

Мальчик Петя поздно встал-

Просыпаться тяжко.

Умываться он не стал-

Он ведь замарашка.

Поленился утром Вова

Причесаться гребешком.

Подошла к нему корова,

Причесала языком.

Папа Ванечку спросил:

-Ты под краном руки мыл?

А у Ванечки ответ:

-Лицо мыл, а руки нет.

Не любит Света есть обед,

Аппетита вечно нет.

Кричит: - Купите жвачку,

Да не одну, а пачку.

Говорит сестра Алёше:

- Ты зачем надел калоши?

Ни у дома, ни в саду

Грязи нет!...

- А я найду!

Мы в поход вчера ходили,

Там из лужи напились.

В животе у нашей Лили

Три лягушки завелись.

Чистота – залог здоровья,

Помним это мы всегда.

Часто кончик носа моем,

Ну и уши иногда.

От меня не убежите

Ну-ка руки покажите!

Вот узнаю я сейчас,

Кто позорит целый класс.

Хороши наши частушки,

И напев у них простой.

На сегодня петь кончаем,

Ставим точку с запятой!

.

(Появляется глашатай)

Глашатай: Всем, всем, всем! Чрезвычайное происшествие! Ужасное известие! В сказочной стране произошел переворот! Злой карлик Грязнодел взошел на трон сказочной страны! Слушайте указ его величества Грязнодела Первого и Единственного!

“Я, Грязнодел Первый, повелеваю: разделить сказочную страну на два королевства: Грязнулию и Обжорию. Назначить правителями королевств моих сыновей: Грязнуля Первого и Обжору Второго”. (Глашатай уходит)

(Под музыку вбегают испуганные цветы)

Цветы: (вместе) Спасите, спасите, спасите!

1 цветок: Мы не хотим жить в стране Грязнулии!

2 цветок: У нас нашествие ужасных микробов! Ребята, защитите нас, пожалуйста, от этих страшных микробов! (песня-танец микробов)

Мы микробки – хорошо живём.

Мы микробки – песню вам поём

Мы микробки – всюду видим грязь.

Мы микробки – заразим всех вас.

Тех, кто любит обливаться,

Сам умеет расчесаться,

Шею мыть и чистить зубы –

Мы не любим.

А нерях, грязнуль, лентяев,

Всяких разных разгильдяев

Очень любим, очень любим,

Очень любим.

1 микроб: В глубоком, черном подземелье

Микробы страшные живут

И терпеливо, днем и ночью,

Они детей немытых ждут.

2 микроб: С немытых рук полезет в рот

Противный, маленький микроб.

Пролезет тихо, как шпион,

И натворит такого он!

(Появляется Грязнуль с тазиком грязи и пытается испачкать детей)

Ведущая: Микробы! Сейчас же уходите отсюда!

Микроб: И не подумаем! Нам здесь очень нравится! Правда, микробы?

Микробы (хором): Да!

Грязнуль: Это мое королевство, а микробы – мои друзья.

Ведущая: Как же нам от них избавиться? А хорошо, что у меня есть волшебный колокольчик. Я позвоню в него, и к нам на праздник придет Фея чистоты.

(Звонит в колокольчик, появляется Фея)

Фея: Здравствуйте, друзья!

Феей чистоты зовут меня.

Посмотрю, проверю,

Как у вас

Мальчики и девочки

Любят чистоту.

Вижу я, ребята,

Что нерях здесь нет.

Все красивы, ладны,

Любо посмотреть.

Ой, а откуда здесь эти ужасные микробы?

Ведущая: Дело в том, Фея чистоты, что попала ты в королевство Грязнулию. Эти ужасные микробы здесь повсюду и никак не хотят уходить.

Фея: Не волнуйтесь, я знаю, чего они боятся больше всего.

Ускользает, как живое,

Но не выпущу его я.

Дело ясное вполне –

Пусть отмоет руки мне.

Дети: Мыло!

Микробы: Нет, нет. Боимся! Не надо!

Фея: Костяная спинка,

Жесткая щетинка,

С пастой мятной дружит,

Нам усердно служит.

Дети: Зубная щетка!

Микробы: Нет! Не надо!

Фея: Хожу-брожу не по лесам,

А по усам и волосам.

А зубы у меня длинней,

Чем у волков и у медведей.

Дети: Расческа!

Микробы: Нет! Не хотим! Уберите расческу! Мы умираем!..

(Микробы уползают)

С мылом: Топ-топ, топ-топ,

Шел по яблоку микроб.

Очень страшный был микроб,

Очень грязный был микроб.

Просто, просто, просто

Безобразный был микроб.

Со щеткой: Был микроб большой злодей,

Нападал он на людей.

А я яблоко помыла

И микроба победила!

С расческой: Надо, надо умываться

По утрам и вечерам,

А нечистым трубочистам

Стыд и срам!

Стыд и срам!

Доктор: Нужно мыться непременно

Утром, вечером и днем-

Перед каждою едою,

После сна и перед сном!

Все равно, какой водою:

Кипяченой, ключевой,

Из реки иль из колодца,

Или просто дождевой.

Дорогие мои дети,

Очень, очень вас прошу,

Мойтесь чище, мойтесь чаще,

Я грязнуль не выношу!

Ведущая: Вы, ребята, засиделись.

Не пора ли вам вставать?

Все друзья – зверюшки рады

С вами танец станцевать. (Танец утят)

Шарик: Вы, друзья, послушайте то, что я скажу:/

Если горло заболело,

Позвони врачу,

От простуды, от ангины

Он поможет вам.

Ложку меда не забудьте

Положить в стакан.

А чтоб больше не болели,

Вам пропишут витамины

И горячий чай с малиной.

Вот такой хороший врач,

Добрая душа!

Врач поможет Любе,

Врач поможет Пете,

Очень врач не любит,

Когда болеют дети.

Ведущая: А сейчас поиграем в игру. Я начинаю, ну а вы продолжайте, только хором, все вместе, вы отвечайте!

1. Просыпаюсь утром рано

Вместе с солнышком румяным,

Заправляю сам кроватку

Быстро делаю ...(зарядку)

3. Лечит маленьких детей

Лечит птичек и зверей,

Сквозь очки свои глядит

Добрый доктор … (Айболит)

2. Вот такой забавный случай:

Поселилась в ванной туча.

Дождик льётся с потолка

Мне на спину и бока. (душ)

1. Чтоб здоровым, чистым быть

Надо руки (с мылом мыть).

2. Здоровье в порядке

Спасибо (зарядке).

3. Ежедневно закаляйся,

Водой холодной (обливайся).

4. Не болеет только тот,

Кто здоров и любит (спорт).

5. Защититься от ангины

Нам помогут (витамины).

5. Хвостик из кости

А на спинке – щетинка.

Чистит зубы четко

Это … (зубная щетка)

Молодцы! Все отгадали! А теперь послушайте советы, которые хотят дать вам наши друзья.

Медведь: Рано вставать,

Рано в кровать,

Завтра весь день

Ты не будешь зевать.

Шарик: Трудный и долгий

День впереди-

Каждую мышцу

С утра заряди!

Красная шапочка: Ешь не спеша,

Пусть работают скулы,

Мы – дети, а не акулы!

Чебурашка: Вредно ребятам

Лежачее чтение:

Вредно для книги

И вредно для зрения.

Лисица: Не бойся воды,

Мойся! Стройся в ряды, Стройся!

Цветок: Вам лениться – не годится.

Помните, ребятки,

Даже звери, даже птицы

Делают зарядку.

Доктор: Вовремя пей,

Вовремя ешь-

Будешь до старости

Крепок и свеж.

 1.Пусть идут неуклюже

Сони прямо по лужам

Пробудившись в 12 часов

Ну а мы рано встанем

И гантели достанем

Будем делать зарядку без слов.

Нам здоровье всё ж важнее

И нужнее оно нам

А болеть мы не желаем

Даже по утрам.

2. Все мы с солнышком дружим

И с водой тоже нужно

В отношениях слаженных быть

Свежий воздух мы любим

Никогда не забудем –

Это трио поможет нам жить.

3. Грипп, простуда, ангина,

Гепатит, скарлатина.

Все болеют кругом –

Края нет.

Ну а мы все здоровы

Помогли очень скоро

Нам закалка, зарядка и бег.

Я желаю вам, ребята,
Быть здоровыми всегда.
Но добиться результата
невозможно без труда.
Постарайтесь не лениться –
Каждый раз перед едой,
Прежде, чем за стол садиться,
Руки вымойте водой.
И зарядкой занимайтесь
Ежедневно по утрам.
И, конечно, закаляйтесь –
Это так поможет вам!
Свежим воздухом дышите
По возможности всегда,
На прогулки в лес ходите,
Он вам силы даст, друзья!
Я открыла вам секреты,
Как здоровье сохранить,
Выполняйте все советы,
И легко вам будет жить!

Не болейте, закаляйтесь

И почаще улыбайтесь!

Ненадолго будет наше

Расставание…

Что же мы друг другу скажем?

Хором:      До свидания!

Ведущая: Заканчивается праздник наш,

И всем, кто в гости к нам пришел сюда,

От всей души мы искренне желаем

Здоровья, счастья, радости, добра!