Буклет "Мы за здоровый образ жизни"
методическая разработка на тему

Татьяна Анатольевна Мацнева

Пропаганда ЗОЖ

Скачать:

ВложениеРазмер
Файл buklet_my_za_zozh.docx188.1 КБ

Предварительный просмотр:

Жизнь прекрасна! Не потрать ее напрасно!

Будь человеком вдвойне!

 Как страшно жить в кромешной тьме!

Свой путь ты правильно найди,

Чтобы всегда тебе и мне

Был свет надежды впереди.

И мы повторяем на всех языках:

«Тревога!

Проснитесь, люди!

Ваше здоровье в ваших руках-

Другого шанса не будет!»

плакат2

http://www.takzdorovo.ru/i/logo.png

Каждый нормальный человек стремится прожить свою жизнь долго и счастливо. Но все ли мы делаем для этого? Если проанализировать "каждый шаг" нашего типичного дня, то, скорее всего, все обстоит с "точностью до наоборот".

http://festival.1september.ru/articles/622098/1.png

http://mihailovoschool.ucoz.ru/Image/geogr/rebus_6.jpg

SAM_3672

Правила здорового образа жизни

  1. Заниматься физической культурой, хотя бы 30 мин в день.
  2. Рационально питайтесь. Ешьте больше пищи, содержащей клетчатку и цельные зерна, и меньше – пищу, содержащую сахар и приготовленную из пшеничной муки.
  3. Избегайте избыточного веса, не ужинайте позднее 6 часов вечера. Питайтесь не реже 3 раза в день.
  4. В течение дня пейте больше жидкости. К тому же это благотворно сказывается на состоянии кожи, позволяя продлить ее молодость.
  5. Соблюдайте режим дня. Ложитесь и вставайте в одно и то же время. Это самый простой совет выглядеть красивым, здоровым и отдохнувшим.
  6. Будьте психологически уравновешены. Не нервничайте.
  7. Закаливайте свой организм.
  8. Не курите, не злоупотребляйте алкоголем и другими вредными привычками.

P1020196

ЗДОРОВЬЕ БЫВАЕТ РАЗНОЕ

 

КОНТАКТНАЯ ИНФОРМАЦИЯ

КГКУ «Назаровский детский дом»

Руководители: Т.А. Мацнева,

                            Л.С. Черпакова

Авторы: Юрий Булатов,

                 Алина Прилепская

«Здоровье – не всё, но всё без здоровья – ничто»

Сократ

Мы - за Здоровый образ жизни!

SAM_3801

2016 год


По теме: методические разработки, презентации и конспекты

Презентация "Здоровье-это здорово!"к окружной конференции "Мы за здоровый образ жизни".

Презентация-отчёт по профилактике здорового образа жизни на конференции....

Программа формирования здорового образа жизни «Здоровый Я – здоровая Россия!»

В начальной школе МОУ СОШ с.П-Березовка разработана система спортивного оздоровления учащихся. Она включает в себя программу «Здоровый Я – здоровая Россиия!», диагностику и мониторинг заболеваем...

ФОРМИРОВАНИЕ ЗДОРОВОГО ОБРАЗА ЖИЗНИ. ФАКТОРЫ, ОПРЕДЕЛЯЮЩИЕ ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ

Здоровье - бесценное достояние не только каждого человека, но и всего общества. При встречах, расставаниях с близкими и дорогими людьми мы желаем им доброго и крепкого здоровья так как это - осн...

Материал к разработке уроков «Здоровые дети - в здоровой семье» «Здоровый образ жизни семьи - залог здоровья ребенка»

В настоящее время остро встала проблема болезненности населения. Все чаще и чаще мы узнаем о болезнях, которые добавляет нам экология, загрязненность воды, ненатуральные продукты. Ребенка надо приучат...

Викторина о здоровом образе жизни: «В здоровом теле – здоровый дух»

Викторина о здоровом образе жизни: «В здоровом теле – здоровый дух»...

Программа по формированию здорового образы жизни "Мой выбор - здоровый образ жизни"

Программа помогает формирования у подрастающего поколения установок на ЗОЖ, на возрождение духовных традиций русского человека, на воссоздание авторитета семьи. Она направлена на решение задачи не тол...

Сказка о здоровом образе жизни: Колобок или путь к здоровому образу жизни"

Конспект внеклассного заняти о здоровом образе жизни...