Материал для классного часа по теме "Разговор о правильном питании"
классный час на тему

«Мы живём не для того, чтобы есть, а едим для того чтобы жить»

Уме . . . . . . . .

е р  н  о  н  т с ь

раз . . . . . . . . .

о н б о а р з е и

СТИХИ ПРО ВИТАМИНЫ ДЛЯ ДЕТЕЙ

Витамин А:

Помни истину простую — Лучше видит только тот.

Кто жует морковь сырую

Или пьёт морковный сок.

Витамин В:

Очень важно спозаранку

Есть за завтраком овсянку.

Черный хлеб полезен нам-

И не только по утрам.

Витамин С:

От простуды и ангины

Помогают апельсины.

Ну, а лучше есть лимон,

Хоть и очень кислый он.

А вот «С» едим со щами,

И с плодами, овощами,

Он в капусте и в шпинате,

И в шиповнике, в томате,

Поищите на земле —

И в салате, в щавеле.

Лук, редиска, репа, брюква,

И укроп, петрушка, клюква,

И лимон, и апельсин

Ну, во всем мы «С» едим!

«С» – витамин в цветной капусте,

В укропе, свежих овощах;

Он снова в действие запустит

Уставших клеток бодрый ряд.

Витамин Д:

Рыбий жир всего полезней!

Хоть противный — надо пить.

Он спасает от болезней.

Без болезней — лучше жить!

витамин Е

Никак нельзя оставить в стороне

Прекрасный витамин с названьем «Е».

Смешно, но важно для красивой кожи

Он в масле есть и в облепихе тоже.

Ребенок:

Никогда не унываю

И улыбка на лице,

Потому что принимаю

Витамины. А В С

Витамин «С»

1.КАК ЧАСТО В ТЕЧЕНИЕ ОДНОГО ДНЯ ВЫ ПИТАЕТЕСЬ?

а) пять раз  (4)

б) три раза; (3)

в ) два раза  (2)

2. ВЫ ЗАВТРАКАЕТЕ:

а) каждое утро; (4)

б) один-два раза в неделю; (3)

в) очень редко, почти никогда. (2)

3. ИЗ ЧЕГО СОСТОИТ ВАШ ЗАВТРАК?

а) из овсяной каши и какого-нибудь напитка; (4)

б) из жареной пищи; (3)

в) из одного только напитка. (2)

4.КАК ЧАСТО ВЫ ЕДИТЕ СВЕЖИЕ ОВОЩИ И ФРУКТЫ, САЛАТЫ?

а) три раза в день; (4)

б) три-четыре раза в неделю; (3)

в) один раз. (2)

5. СКОЛЬКО РАЗ В НЕДЕЛЮ ВЫ ЕДИТЕ РЫБУ?

а) два-три раза и больше; (4)

б) один раз; (3)

в) один раз и реже. (2)