Главные вкладки

    Викторина "Здоровье в саду и на грядке"
    классный час (2 класс) на тему

    Если человек знает целебные свойства растений, то ему не нужна аптека. С помощью рационально подобранных продуктов питания можно предупреждать любые болезни, погасить только что начавшееся заболевание. Здоровый образ жизни - это не только заряд­ка, закаливание, занятия спортом, а еще питание, потому что "мы - это то, что мы едим." Эта поговорка кратко отражает суть проблемы. Клетки на­шего организма образуются из питательных веществ, полученных с пищей. Если пища содержит все минеральные и органические вещества, необхо­димые нашему организму, то человек всегда будет здоров. Проблемы из­лишнего веса, нервных заболеваний, различных кожных высыпаний, забо­леваний желудочно-кишечного тракта возникают только у тех, кто питает­ся неправильно. Недостаток в пище витаминов и минеральных веществ восполнить могут только овощи и фрукты.

    Скачать:

    ВложениеРазмер
    Microsoft Office document icon viktorina_zdorove_v_sadu_i_na_gryadke.doc49 КБ

    Предварительный просмотр:

    МБОУ «Цнинская СОШ № 1»

    ВИКТОРИНА

    "ЗДОРОВЬЕ В САДУ

    И НА ГРЯДКЕ"

    Классный руководитель   Логина Л.Н.

    МАЙ, 2015

    ВИКТОРИНА "ЗДОРОВЬЕ В САДУ И НА ГРЯДКЕ"

    Цель: формировать навыки коллективного поведения, сознание атмосферы взаимовыручки, товарищества;

     выявить интеллектуальные способности детей;

    развивать творческие способности детей.

    Дата: 19 мая 2015г.

    Ведущий. Если кто-то простудился,

    Голова болит, живот.

    Значит, надо подлечиться,

    Значит, в путь - на огород.

     С грядки мы возьмем микстуру,

    За таблеткой сходим в сад,

    Быстро вылечим простуду.

    Снова будешь жизни рад.

    Эти стихи не шутка, а правда. Если человек знает целебные свойства растений, то ему не нужна аптека. С помощью рационально подобранных продуктов питания можно предупреждать любые болезни, погасить только что начавшееся заболевание. Здоровый образ жизни - это не только зарядка, закаливание, занятия спортом, а еще питание, потому что "мы - это то, что мы едим." Эта поговорка кратко отражает суть проблемы. Клетки нашего организма образуются из питательных веществ, полученных с пищей. Если пища содержит все минеральные и органические вещества, необходимые нашему организму, то человек всегда будет здоров. Проблемы излишнего веса, нервных заболеваний, различных кожных высыпаний, заболеваний желудочно-кишечного тракта возникают только у тех, кто питается неправильно. Недостаток в пище витаминов и минеральных веществ восполнить могут только овощи и фрукты. Правильно ли вы питаетесь?

    Попробуем узнать о себе побольше.

    1. Употребляете ли вы в пищу свеклу, морковь, капусту?

    а)         Всегда, круглый год - 5 баллов.

    б) Иногда, когда заставляют - 2 балла.

    в)         Никогда - 0 баллов.

    2. Сколько раз в день вы едите?

    а)        4-6 раз - 5 баллов.

    б)        3 раза - 3 балла.

    в)        2 раза - 0 баллов.

    г)        8 - 7 раз, сколько захочу - 0 баллов.

    3. Вы употребляете в пищу овощи и фрукты?

    а)         Ежедневно, несколько раз - 5 баллов.

    б) 2-3 раза в неделю - 3 балла.

    в)         Очень редко - 1 балл.

    г)         Никогда - 0 баллов.

    4.        Когда и что вы едите на ночь?

    а) Мясо с гарниром в 9 часов - 1 балл.

    б) Кашу молочную в 9 часов - 2 балла.

    в) Стакан кефира или молока в 9 часов - 5 баллов.

    г) Ем, когда захочу и что захочу, до 11 часов - 0 баллов.

    5.        Употребляете ли вы в пищу лук, чеснок, петрушку, укроп?
    а) Иногда петрушку и укроп в супе, салате - 1 балл.

    б) Лук и чеснок не ем никогда - 0 баллов.

    в) Все это употребляю ежедневно в небольшом количестве - 5 баллов.

    г) Ем иногда, или когда заставляют - 2 балла.

    Дети на листочках пишут 1а, 26, Зв и т.д., потом открывается или зачитывается количество правильных ответов на каждый вопрос.

    1. а) - 5        б) - 2        в) - 0
    2. а) - 5        б) - 3        в) - 0        г) - 0
    3. а)-5        б)-3        в)- 1        г)-0
    4. а)-1        б)-2        в)-5        г)-0
    5. а) -1        б)-0        в)-5        г)-2
      Если вы набрали 13-15 баллов, то вы достаточно, употребляете в пищу

    овощей и фруктов, у вас правильный режим питания.

    Если вы набрали 9-12 баллов, то это означает, что вы не занимаетесь своим здоровьем, едите, когда и что придется. Но у вас дома об этом заботится кто-то другой, так что вы достаточно правильно питаетесь.

    0-9 баллов. Вам нужно задуматься о своем питании, как о режиме, так и о рационе. Чем быстрее вы этим займетесь, тем лучше будет ваше здоровье.

    Вопросы викторины

    1.        Почему людям с пониженным уровнем зрения рекомендуют употреблять чернику, морковь?

    (Морковь содержит витамин А, а черника - органические кислоты, влияющие на улучшение зрения.)

    2.        Чем полезна облепиха?

    (Облепиха - витаминное и противовоспалительное средство, используется сок плодов, отвар, а облепиховое масло используется для лечения незаживающих ран.)

    3. Очень вкусные плоды

    И полезные они.

    Много жира, витаминов.

    Как питательны они!

    Ядра ели в шоколадке

    Скорлупа - краситель яркий.

    Угадай-ка поскорей:

    Что за плод мы рвем с ветвей? (Орех)

    4. Каким лекарственным действием обладают плоды ореха?

    (В орехе витамина С в 50 раз больше, чем в цитрусовых — лимоне, апельсине. Содержит 45—75% масла, поэтому назначается ослабленным больным для восстановления сил. Листья и кора отвариваются и используются для заживления ран.)

    5. Овощ этот очень крут!

    Убивает всех вокруг.

    Помогут фитонциды

    От оспы и чумы.

    И вылечить простуду

    Им тоже сможем мы. (Лук)

    6.         От каких болезней вы лечитесь соком лука?

    (От насморка - сок с сахаром и маслом, от кашля - сок с медом и сахаром.)

    7.         Почему при эпидемиях чумы и оспы перед дверью и внутри дома развешивали гирлянды, связки из лука и чеснока?

    (Фитонциды (запах) лука и чеснока убивают бактерии.)

    8.        Эти резные листочки
    Лечат сердечко и почки.
    Улучшают аппетит,
    Боль прогонят, где болит.
    Быстро смывают веснушки,
    И лысины нет на макушке.

    (Петрушка)

    9.        В бордовых корнеплодах
    Лекарство от запоров.
    Давление понижает,

    И кровь оздоровляет.

    Салат - от ожиренья.

    А сок - от воспаленья.

                           (Свекла)

    10.        Этот плод - аптека наша,
    Из него полезна каша.
    Семечки - деликатес,

    И глистам - противовес.

    Диетическое блюдо –

    От болезней всех, как чудо!

                               (Тыква)

    11.        Листья - будто кружева,
    Украшенье для стола.
    Повышают аппетит,
    Придают здоровый вид.
    Круглый год лечение,

    И все от воспаления.

                                 (Укроп)

    12.        Форма семян - будто органы тела.
    Издавна знахари знали все это.

    Это - источник белка для спортсмена.

            Это - лекарство для органов тела.

    Лечат и печень, и почки.

    Гладкими будут и щечки.

    От диабета спасенье,

    И для толстушек леченье.

                            (Фасоль)

    13. Какие плоды использовали в древности лекари для промывания желудка и кишечника? (Плоды тыквы)

    14. Эти листья и плоды

     Содержат фитонциды.

    Для кулинара и врача

    Они незаменимы.

    Источник витамина С –

    От кашля избавленье.

    Те разноцветные плоды –

    Леченье с наслажденьем.

                              (Смородина)

    15. Эти вкусные плоды

    Всем знакомы с древности.

    Все, кто ели, не болели,

    Зубы белые блестели,

    Малокровие, ожирение

    Побеждают без сомнения.

    Есть варенье, сок, торе

    И аптека во дворе.

    (Плоды яблони)

    Ведущий. Мы закончили свою викторину, и нам очень хочется, чтобы вы заинтересовались полезными свойствами тех продуктов, которые едите.

    Пусть у вас возникнут новые вопросы, и вы найдете на них интересные ответы, расскажете об этом своим друзьям, знакомым, родственникам. Так пополнится наша семья людей, знакомых с правильным питанием и здоровым образом жизни.

    Овощи и фрукты

    Любят все на свете.

    Бабушки и дети

    Секреты знают эти.

    Виноград и вишня

    Лечат все сосуды.

    Абрикос - от сердца,

    Груша — от простуды.

    Апельсин, как витамин,

    Знают все, незаменим.

    Ешьте фрукты, здоровейте,

    Пейте сок и не болейте!


    По теме: методические разработки, презентации и конспекты

    Здоровье в саду и на грядке

    Внеклассное мероприятие (здоровьесберегающие технологии)...

    «Здоровье на грядке и в саду»

    «Здоровье на грядке и в саду»...

    Классный час "Здоровье в саду и на грядке"

    Цель: формировать отношение к правильному питанию как составной части здорового образа жизни.Оборудование: рисунки с изображением фруктов и овощей, мяч, компьютер....

    Внеклассное мероприятие по теме: «Здоровье в саду и на грядке»

    Внеклассное мероприятие для учащихся начальной школы.Цель занятия: Знакомство с витаминами, определение их пользы для здоровья человека.Задачи:1)  Познакомить с полезными свойствами овощей и фрук...

    Театрализованное представление «Здоровье в саду и на грядке»

    Цель: Знакомство с витаминами, определение их пользы для здоровья человека....

    Классный час "Здоровье в саду на грядке"

    Классный час для учащихся начальных классов. По разделу " Питание"...

    Здоровье в саду и на грядке.

    Классный час в начальной школе....