Мотивация
статья

Мотивация

Что мы знаем о мотивации? Мотивы – это причины, побуждающие нас к тому или иному действию, дающие энергию на свершения, которые кому-то, вероятно, могут показаться несущественными или даже ненужными. Мотивация же как процесс характеризуется направленным воздействием на внутренние чувства человека, результатом которого становится формирование намерения.

 В отличие от воли или принуждения, которые требуют определённого усилия и которые, как показывает практика, не оставляют возможности выбора, мотивация базируется лишь на побуждении, идущем изнутри. Однако мотивацией можно и нужно управлять, стоит только найти убедительные аргументы или знать пару простых способов, таких как побуждение или организация определённой ситуации. Также следует учитывать и индивидуальные особенности и потребности человека.

Существует большое количество разновидностей мотивации. Она бывает позитивная и негативная, естественная и искусственная, внешняя и внутренняя, материальная и нематериальная, реактивная и проактивная, а также мотивация других и самомотивация. К каждой разновидности есть свои подходы, но рассмотрение этих нюансов – тема для отдельной статьи.

В данной же статье стоит затронуть другую проблему. Людям бывает непросто найти в себе силы на свершение чего-либо, и им свойственно задаваться вопросом: как заставить себя сделать что-то? Поиск ответа на него может привести их к ложным результатам или выводам, поскольку мотивация в их случае может быть и не при чём. Действительно, мотивация является одной из ключевых побуждающих сил, но отнюдь не единственной. Решение в таких случаях может состоять как в создании так называемой «миссии», так и в наработке полезной привычки. Если же это не помогает – не стоит исключать и эмоциональные факторы: иногда стоит разобраться во внутренних конфликтах, негативном восприятии окружающей среды и жалости к себе, а иногда просто выделить достаточно времени на отдых и побаловать себя, предавшись любимым занятиям.