Викторина "Наше здоровье зависит от нас"
материал (4 класс)
Материал для проведения внеклассного занятия или классного часа по ЗОЖ
Скачать:
Вложение | Размер |
---|---|
![]() | 74 КБ |
Предварительный просмотр:
Головачёва Надежда Петровна,
учитель начальных классов
МБОУ «СОШ №70» г. Барнаула
Внеклассное занятие для 4 класса
«Наше здоровье зависит от нас»
(викторина)
Вопросы для разминки:
1. Его не купишь ни за какие деньги.
2. Что милей всего на свете?
3.Массовое заболевание людей.
4. Рациональное распределение времени.
5. Тренировка организма холодом.
6. Жидкость, переносящая в организме кислород.
7. Наука о чистоте.
8. Ледовая площадка.
9. Специалист по поднятию тяжестей.
10. Лучшая тяжесть для любителей утренней зарядки.
Вопросы 1 тура:
- Для нормального функционирования человеку необходимо в день 2,5 килограмма этого вещества. Что это?
- Такая вода содержит в своем составе комплекс солей, макро- и микроэлементов. Не зря ее называют «живой водой». Что это за вода?
- Назовите витамин, который вырабатывается в организме человека только под воздействием солнечных лучей.
- В этом состоянии люди проводят треть своей жизни. Оно полезно и необходимо. Что это?
- Почему весной яблоки не так полезны, как осенью?
- Что нужно после долгой ходьбы сделать усталому путнику?
- Можно после бега сесть и отдохнуть?
8. Это занятие представляет собой естественный массаж, повышает тонус мышц, улучшает работу сердца. Что это?
9. Это средство может служить профилактикой кариеса. Однако
чрезмерное употребление приводит к проблемы с желудком. Что это?
10. Сколько времени нужно чистить зубы?
Задание 2 тура:
В данной таблице зашифрованы названия фруктов, овощей и ягод. За пять минут нужно найди здесь как можно больше слов.
Веселая физкультминутка:
- Изобразить походку штангиста после того, как ему на ногу упала штанга.
- Изобразить пловца, которого разбил радикулит.
- Велосипедиста, который при падении повредил правый бок.
Задание 3 тура:
За три минуты вам нужно написать названия спортивных снарядов, всех, что знаете и при помощи которых можно заниматься спортом, а значит, следить за своим здоровьем.
Задания 4 тура:
1.Весной растет, летом цветет.
Осенью осыпается, зимой отсыпается.
А цветок - на медок.
Лечит от гриппа, кашля и хрипа.
2.Растет она вокруг
Она и враг и друг.
Как иглы - волоски,
Покрыли все листки.
Сломи хоть волосок -
И капнет едкий сок -
На кожу - хоть ори!
О-о-ой, волдыри!
Но если дружишь с ней,
Ты многих здоровей:
В ней витаминов - клад,
Весной ее едят.
3.Есть корень кривой и рогатый,
Целебною силой богатый,
И может два века он ждать человека
В чащобе лесной, под кедровой сосной.
4.Почему я от дороги
Далеко не отхожу?
Если ты поранил ноги,
Я им помощь окажу.
Приложу ладошку к ране, -
Боль утихнет и опять
Будут ноги по дороге
В ногу с солнышком шагать.
5.Он шипы свои выставил колкие,
Шипы у него, как иголки.
Но мы не шипы у него соберем, -
Полезных плодов для аптеки нарвем.
6.Травка та растет на склонах
И на холмиках зеленых,
Запах крепок и душист,
А ее зеленый лист
Нам идет на чай.
Что за травка? Отгадай.
Подведение итогов
В завершении нашего занятия попробуйте определить размер своего здоровья с помощью методики русского врача Н.М. Амосова. Он предложил определять размер здоровья - это условный параметр, не дающий ответа о состоянии здоровья, но позволяющий о нем задуматься:
- Если Вы не болели в течение всего учебного года - у Вас самый высокий уровень здоровья.
- Если заболевание возникло во время эпидемии - средний уровень здоровья.
- Если Вы болеете во время обычных учебных нагрузок - уровень здоровья самый низкий.
Здоровье – неоценимое счастье в жизни любого человека. Каждому из нас присуще желание быть сильным и здоровым, сохранить как можно дольше подвижность, бодрость, энергию и достичь долголетия.
Здоровье не купишь – его разум дарит! Так будьте здоровы!
ПРОВЕРЬ СЕБЯ
Ответы разминки
1. Здоровье
2. Сон
3.Эпидемия
4. Режим
5. Закаливание
6. Кровь
7. Гигиена
8. Каток
9. Штангист
10. Гантели
Ответы 1 тура:
- Вода
- Минеральная
- Витамин Д
- Сон
- К весне витамины разрушаются
- Надо лечь, чтобы ноги были выше головы
- Нет. Нужно походить, чтобы кровь не застоялась в венах.
8. Плавание
9. Жевательная резинка
10. Около трех минут
Ответы 2 тура: морковь, помидор, огурец, тыква, лук, капуста, апельсин, мандарин, лимон, яблоко, виноград, слива, арбуз, кукуруза, перец, гранат, груша, картофель, свёкла, ананас, вишня, дыня, черешня, клубника, банан, манго.
Ответы 3 тура:
- Турник. 7. Гири.
- Кольца. 8. Штанга.
- Канат. 9. Боксерские перчатки.
- Мячи. 10. Конь
- Скакалки. 11. Велосипед.
- Тренажеры. 12. Груша и т.д.
Ответы 4 тура:
1. Липа
2. Крапива
3. Женьшень
4. Подорожник
5. Шиповник
6. Душица
По теме: методические разработки, презентации и конспекты
![](/sites/default/files/pictures/2011/12/05/picture-39365.jpg)
Презентация к уроку окружающего мира "Это зависит от тебя." Буклет "Здоровый образ жизни"
Данную презентацию можно ипользовать и на уроках физкультуры, во внеклассной работе по направлению "Здоровье".Направлена на фомирование культуры соранения здоровья, желание стать человеком, кото...
![](/sites/default/files/pictures/2017/02/27/picture-529524-1488211321.jpg)
Урок по здоровому образу жизни "Все зависит от нас"
В проведённом уроке по формированию ЗОЖ органично сочетаются разнообразные формы деятельности детей: игра, обсуждение в группах, коллективно, работа в парах, обращение к разным источникам информации. ...
От чего зависит здоровье.
Создать условия для формирования культуры бережного отношения к своему здоровью...
От твоего успеха зависит мой успех и от моего успеха зависит твой успех
Какие навыки должны приобрести ученики, чтобы преуспеть в своей будущей карьере? ...
![](/sites/default/files/pictures/2018/12/13/picture-922215-1544707510.jpg)
Твоё здоровье зависит от тебя!
Целью урока является обобщение знаний о внутреннем сторении человеческого организма, слаженной работе всех систем внутренних органов, создание условий для понимания учащимися необходимости здорового о...
![](/sites/default/files/pictures/2020/12/13/picture-77243-1607841096.jpg)
«Девять десятых счастья зависит от здоровья» (формирование здорового образа жизни средствами внеурочной деятельности)
laquo;Девять десятых счастья зависит от здоровья» (формирование здорового образа жизни средствами внеурочной деятельности)...
![](/sites/default/files/pictures/2022/06/17/picture-297325-1655498908.jpg)
Занятие внеурочной деятельности "От чего зависит твое здоровье"
В ходе игры-путешествия закрепляются и систематизируются знания обучающихся о здоровом образе жизни....