Родительский лекторий: " Если дети плохо едят".
консультация по зож (1 класс) на тему

Родительский

лекторий в 1 классе

«Что делать, если ребенок плохо ест?»

                                                                                                  Учитель начальных классов

                                                                                                                        БОУ СОШ №29

                                                                                                                            Маслецова О.В.

Ст. Новотитаровская 2014г.

Тема лектория:  «Что делать, если ребенок плохо ест?»

• Цель: обратить внимание родителей на возможные причины плохого аппетита. Помочь родителям проанализировать свое родительское поведение по отношению к питанию ребёнка.
  Задачи: 
  * Рассмотреть  все стороны   проблем с питанием  у ребенка. 
  *Воспитывать ответственное отношение родителей к здоровью детей
• *Дать рекомендации по правильному питанию детей.

  План лектория. 
1. Организационный момент. 
2. Постановка проблемы: « Что делать, если ребенок плохо ест?»
3. Диалоговая беседа с родителями 
4. Рекомендации родителям 
5. Итог лектория. 

1. Организационный момент.

     Уважаемые родители, сегодня мы поговорим о причинах плохого аппетита. Ребенок  плохо ест. Многие мамы часто сталкиваются с такой проблемой и спешат всячески устранить ее. Около  45% детей   6-7 лет очень привередливы в выборе еды – и это абсолютно нормально. В таком возрасте дети с осторожностью и опаской относятся ко всему неизвестному, новому и непривычные продукты и блюда – не исключение.

2.    Постановка проблемы:  Что делать, если ребенок плохо ест?

       Что делать, если ребенок плохо ест, что ни приготовь? Не переживать и уж точно не сердиться. Малыш не виноват – нужно просто поискать причину.

3. Диалоговая беседа с родителями .

       Если аппетит пропал во время болезни, все понятно: пройдет несколько дней, восстановятся обменные процессы, и ребенок опять будет охотно садиться за стол. А если здоровый малыш всегда ест плохо? Попробуем разобраться.

         ОСОБЕННО ТРУДНО НАКОРМИТЬ РЕБЕНКА -"СОВУ". Ночная птичка не только поздно встает, но и не хочет есть с утра. Это не каприз: пищеварительная система такого ребенка просыпается медленно, печень с утра вырабатывает мало желчи, ферменты поджелудочной железы не готовы к работе. Поэтому один вид овсяной каши или омлета у малыша вызывает отвращение.

Попробуйте кормить ребенка не сразу после пробуждения, а через час-полтора, и легким завтраком: нежирным йогуртом, булочкой с джемом. Чтобы разбудить аппетит, дайте пару глотков минералки или сока. Обед и ужин тоже придется сдвинуть на час-другой. Вполне возможно, что так ваш малоежка будет ,есть охотнее.

      ОТМЕНИТЕ "КУСОЧНИЧАНЬЕ". Постарайтесь кормить малыша строго в одно и то же время. Физиологи уверяют, что наш организм запоминает ритм и заранее начинает готовиться к усвоению пищи. Тогда-то мы и чувствуем, что аппетит разгулялся. Так что никаких конфеток, сушек и печеньиц между завтраком и обедом, полдником и ужином.

      УВАЖАЙТЕ ВКУСЫ МАЛЫША. Ну не любят маленькие дети многие полезные и вкусные с точки зрения взрослых продукты. Не хотят есть рыбу из-за специфического запаха, печенку – из-за горьковатого вкуса, давятся творогом, отпихивают яичные белки и цветную капусту… Попробуйте предложить малышу рыбу в виде котлет; цветную капусту смешайте с яичными белками – получатся аппетитные оладьи; из печени приготовьте паштет… Вполне возможно, ему понравится. Но и отказ вас не должен обескуражить: дети очень консервативны в еде, и чтобы приучить их к новым блюдам, требуется ангельское терпение. К тому же практически любой полезный продукт можно заменить каким-то другим, не менее полезным.

Иногда прихоти ребенка можно и уступить: раз уж вцепился в черную горбушку и ничего больше не хочет, пусть вместо нормального обеда съест черный хлеб с яблоком. Получит, между прочим, множество полезных веществ.

       ИЗБЕГАЙТЕ РУТИНЫ. Ну что такое – одна и та же каша каждое утро! А если по манке вареньем нарисовать солнышко или смеющуюся рожицу? Предложить ребенку не просто вареное яйцо, а два грибочка на толстых белых ножках из половинок яйца, накрытых шляпками из половинок помидора? На шляпке можно сметаной сделать белые крапинки и набросить сверху веточку зелени, как будто в траве прячется настоящий гриб. Такой красивый завтрак и малоежке захочется съесть!

А может, ребенок плохо ест, чтобы хоть так добиться вашего внимания? Подумайте - может, вы видитесь в основном за обеденным столом?

         ВКЛЮЧАЙТЕ УЖИН В ИГРУ. Бывает, ребенок так увлечен игрой, что оторвать его невозможно. Одна мама делится опытом: тщетно пыталась позвать своих мальчиков к столу, когда они, расставив солдатиков, разыгрывали большое сражение. Дети, конечно, кричали, что совсем не хотят есть. И тогда папа взял кастрюлю с кашей и две большие ложки, вошел в детскую и объявил: "Полевая кухня приехала! Солдатам надо отдохнуть и подкрепиться". "Генералы" схватили ложки и тут же, на полу, мигом съели всю кашу.

Проявите гибкость. Иногда позволяйте ребенку поужинать не на родной кухне, а в замке принцессы, в дупле бельчонка, в избе кота Матроскина.

Из опыта родителей.

Мои дети кушают хорошо, но я часто готовлю весёлые блюда. Это  идёт  им на пользу, а мне большое удовольствие.(приложение1)

Моему  Алёшу очень трудно угодить, он равнодушен к пище. Я тоже прибегаю к маленьким хитростям, хоть и без больших успехов, но всё,  же начинаем есть.(приложение2)

Мой сын Артём привередливый в еде и мне тоже приходится выдумывать.(приложение3)

    Еще одной причиной, почему ребенок плохо ест, являются психологические проблемы. Аппетит может пропадать из-за эмоционального  состояния, поэтому не ругайте ребенка за какие-либо проступки за столом. Не отвлекайте чадо играми, телевизором во время еды. Дайте понять маленькому человеку, что прием пищи – это ответственный процесс, который должен проходить в спокойной обстановке.

      И ВСЕ-ТАКИ ЧАЩЕ ВСЕГО ПЛОХО ЕДЯТ ДЕТИ ОПРЕДЕЛЕННОЙ КОНСТИТУЦИИ. Мелкие, хрупкие, тонкокостные, с бледной прозрачной кожей, в меру подвижные, они проявляют удивительное равнодушие к еде. Им очень трудно угодить, потому что любимых блюд у них может и вовсе не быть. Еда им просто неинтересна. Часто родители кормят их с игрой, притопами и прихлопами - но без больших успехов.

4.Рекомендации родителям.  

                           Что же  делать с такими детьми?

 Не мучить. Подобные дети всегда будут не есть, а "клевать", но это не значит, что они не вырастут здоровыми. Как раз у них-то прогноз на долголетие хороший. Единственное, что родителям малоежек стоит учесть – с тем малым количеством пищи, что дети съедают, они не получают необходимых доз витаминов и микроэлементов. Их надо восполнять с помощью витаминных комплексов.

 Если приложить некоторые усилия, среди уймы откровенно вредных произведений современного пищепрома можно обнаружить много хорошего. Каши, овощи, фрукты, мясо, морепродукты – прекрасная еда и для ребенка, и для взрослого.

Трудитесь по много часов над тарелкой, которую ваш малыш съедает через силу? Не знаете, какими еще приправами и украшениями его соблазнить? Думаете, ваш ребенок никогда в жизни не будет есть простую овсяную кашу? Сытый – вряд ли сделает это с удовольствием, особенно, когда каши ему насыпали полную суповую тарелку. А проголодавшийся, получивший умеренную порцию каши или чего угодно другого в небольшой пиале, попросит добавки.

Не отказывайте ему – больше, чем нужно, он есть не будет. В результате же, съест именно столько, сколько ему нужно. Вот так вот просто, через маленькую порцию, можно услышать голос природы. На фоне правильного воспитания, соответствующего внутренним потребностям малыша, разумное кормление – это надёжный фундамент для счастливой взрослой жизни.

4. Итог лектория.

Маленькие хитрости кулинарии  и ваш ребёнок сыт.

Приложение1. 

Приложение2.

Приложение3.