Главные вкладки

    Материал по ЗОЖ на тему:
    Гимнастика для кистей рук

    Сальникова Юлия Борисовна

    Гимнастика представлена в форме весёлых стишков, проговаривая которые дети выполняют упражнения пальчиками рук.

    Скачать:

    ВложениеРазмер
    Microsoft Office document icon Гимнастика для пальчиков33 КБ

    Предварительный просмотр:

    ПАЛЬЧИКОВАЯ ГИМНАСТИКА

    Черепаха

    Шла по полю черепаха (идем пальчиками)

    И дрожала вся от страха (руки в кулачках, кулачки дрожат)

    Кусь, кусь, кусь! Кусь, кусь, кусь! (большой и указательный пальцы «кусаются»)

    Никого я не боюсь! (отрицание - указательным пальцем)

    Счёт

    Один, два, три, четыре, пять - (разжимаем поочередно пальчики из кулачка)

    Вышли пальчики гулять.

    Один, два, три, четыре, пять - (зажимаем пальчики в кулачок)

    В домик спрятались опять!

    Тесто

    Тесто мы месили (сжимаем кисти рук)

    Мы пирог лепили (ладошки лепят)

    Шлёп, шлёп,

    Шлёп, шлёп

    Слепим мы большой пирог! (разводим руки)

    Рыбка

    Рыбка в озере живёт, Рыбка в озере плывёт.

    (ладошки соединены и делают плавные движения) Хвостиком ударит вдруг,

    (ладошки разъединить и ударить по коленкам)

    И услышим мы - плюх, плюх!

    (ладошки соединить у основания и так похлопать)

    Снежок

    Раз, два, три, четыре, (загибать пальчики)

    Мы с тобой снежок слепили.

    (лепить, меняя положение ладоней)

    Круглый, крепкий, очень гладкий.

    (показывают круг, гладят ладони друг о друга)

    Раз - подбросим, ("подбросить", посмотреть вверх)

    Два – поймаем, ("ловят", приседают)

    Три - уроним (встают, "роняют")

    И ... сломаем! (топают)

    Котёнок

    Шёл один я по дорожке, (показываем один пальчик)

    Шли со мной мои две ножки, (показывает два пальчика)

    Вдруг на встречу три мышонка, (показываем три пальчика)

    Ой, мы видели котенка!

    (хлопает себя ладошками по щечкам и как бы качает ладошками голову)

    У него четыре лапки, (показываем четыре пальчика)

    На лапках - острые царапки, (царапаем ноготками поверхность того, что под рукой)

    Один, два, три, четыре, пять,

    (на каждый счёт показываем соответствующее число пальчиков)

    Нужно быстро убегать!

    Курочка

    Вышла курочка гулять, свежей травки пощипать

    (хлопаем ручками по коленкам)

    А за ней ребятки - жёлтые цыплятки (идём пальчиками)

    Ко-ко-ко, ко-ко-ко, не ходите далеко! (грозим пальчиком)

    Лапками гребите (загребаем ручками),

    Зёрнышки ищите (клюём пальчиками зёрнышки)

    Съели толстого жука, дождевого червяка

    (показываем ручками, какой толстый жук)

    Выпили водицы полное корытце

    (показываем, как черпаем воду и пьём).

    Апельсин

    Мы делили апельсин

    (левая рука в кулачке, правая её обхватывает)

    Много нас - а он - один

    Эта долька - для ежа

    (правой рукой поочередно разжимаем пальцы на левой руке)

    Эта долька - для чижа

    Эта долька - для котят

    Эта долька - для утят

    Эта долька - для бобра

    А для волка - кожура!

    (встряхиваем обе кисти)

    Гости

    К Кате гости прибежали,

    (бежим пальчиками по столу или по полу)

    Все друг другу руки жали.

    Здравствуй Жора,

    (соединяем большой и указательные пальцы)

    Здравствуй, Жанна, (большой и средний)

    Рад Серёжа (большой и безымянный)

    И Снежанна (большой и мизинец)

    Не хотите ль пирожок? (ладошки складываем вместе)

    Может коржик? (показываем 2 открытые ладошки)

    Иль рожок? (2 кулачка ставим друг на дружку)

    Вот драже вам на дорожку!

    (пальцем тычем в открытую ладошку)

    Вы берите понемножку!

    (несколько раз сгибаем ладошки в кулачки)

    Все стряхнули быстро крошки

    И захлопали в ладошки!

    Замок

    На двери висит замок (руки в замке)

    Кто его открыть бы смог? (пальцы тянем, не разжимая)

    Потянули, (потянули)

    Покрутили, (вращаем руки)

    Постучали (стучим основанием ладоней)

    И - открыли! (руки разжимаются)


    По теме: методические разработки, презентации и конспекты

    Физкультминутка для кистей рук № 1

    Физкультминутка составляет 1, 13 мин., состоит из шести основных упражнений, повторяемых по 4-6 раз.  Все упражнения в физкультминутке способствуют снятию напряжения в кистях рук учащихся, выполн...

    Физкультминутка для кистей рук № 2

    Физкультминутка состоит из восьми упражнений. Все упражнения в физкультминутке способствуют снятию напряжения в кистях рук учащихся, выполняются непосредственно на рабочем месте ученика....

    Система упражнений для развития пальцев и кистей рук

    В начальной школе необходимо развивать мелкую моторику рук . Я предлагаю упражнения, которые помогут выполнить преподавателям решить эту проблему в интересной форме....

    Упражнения для кистей рук

    Представлен комплекс упражнений...

    Самомассаж кистей рук и пальчиковая гимнастика.

    Комплекс упражнений для профилактики речевых нарушений...

    Упражнения для кистей рук, для учащихся начальной школы.

    Для младших школьников важно развитие мелкой муску­латуры кистей рук. Перед работой в тетрадях можно прово­дить небольшой массаж пальцев. Перед вами примеры некоторых упражнений....

    УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ КИСТЕЙ РУК

    УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ КИСТЕЙ РУК МОЖНО ИСПОЛЬЗОВАТЬ ПРИ ПРОВЕДЕНИИ ФИЗКУЛЬТМИНУТОК НА УРОКАХ...