Самомассаж кистей рук и пальчиковая гимнастика.
консультация по логопедии (1 класс) на тему

Самомассаж кистей и пальцев рук.

1. Надавливание сильно сжатыми четырьмя пальцами одной руки на основание большого пальца, середины ладони, основание пальцев другой руки.

2. Растирание ладоней шестигранным карандашом с постепенным увеличением усилий.

3. Растирание ладоней движениями вверх-вниз.

4. Растирание боковых поверхностей сцепленных пальцев.

5. Разминание, затем растирание каждого пальца вдоль, затем поперёк.

6. Грецкий орех положить между ладонями, делать круговые движения, постепенно увеличивая нажим и темп. Можно   выполнять упражнение с двумя грецкими орехами, перекатывая один через другой, одной рукой, затем другой рукой.

7. Разминание кисти правой руки пальцами левой и наоборот, затем поочередное растирание.  ( по Коноваленко В.В. )