День здоровья
методическая разработка по зож на тему

День здоровья в начальной школе

Цели:

• привлечение и приобщение учащихся к национальной культуре и национальным видам спорта, через этику народных игр воспитывать уважение к людям, развивать чувство товарищества и доброты, справедливого и великодушного  отношения к  сопернику;
• формирование у школьников понятия о ценностях здорового образа жизни;
• формирования умения адекватно реализовывать свои  возможности  в  различных  условиях.

Звучит музыка. Дети собираются на площадке.

Ведущий 1. Ребята, посмотрите, какой сегодня замечательный день. Мы собрались с вами, чтобы порадоваться солнышку, а вместе с нами радуются солнышку и птицы, и звери, и деревья, и кусты. Мы проведём различные интересные состязания. Ведущие Тамара Ивановна и Ольга Николаевна. Помогать будут нам осенние листики (ребята в костюмах листиков) Оля  Галда, Малышев Саша.

Ведущий 2.
Чтобы щёки задорным румянцем горели,
Чтобы вы никогда не болели,
Чтобы было здоровье в порядке,
Утро всегда начинайте с зарядки.

Ребята, чтобы быть готовыми к участию в нашем спортивном празднике нужно принять участие в зарядке. Звучит мелодия. Дети выполняют 2 упражнения (им помогают листочки):

1. Мы выходим на площадку,
Начинается зарядка,
Шаг на месте – два вперёд,
А потом наоборот
Руки вверх подняли выше,
Опустили, – чётко дышим.

2. Руки набок, ноги врозь.
Так давно уж повелось
Три наклона сделать вниз,
На четыре поднимись.
Гибкость всем нужна на свете,
Наклоняться будем дети.
Раз – направо, два – налево,
Приседанье каждый день
Прогоняют сон и лень.
Приседай пониже – вырастешь повыше
В заключенье, в добрый час
Мы попрыгаем сейчас.
Раз, два, три, четыре –
В дружбе мы живём и мире.

Молодцы, ребята! Вот теперь я вижу, что можно начинать соревнование.

Ведущий 2. Соревнования будут проходить на полянах. И сейчас будет первое задание. Найти свою поляну и организованно построится, (первые классы, вторые, третьи и четвёртые) поляны подписаны, надо только суметь найти.

А сейчас следующее задание. Назовите свою полянку. Вы уж постарайтесь связать своё название со спортом, здоровьем. (каждый раз подводятся миниитоги).

Ведущий 1. Начинаем соревнование с самых маленьких.

Первые классы:

Эстафета. «Стрельба». Мишенью будет обычное ведро, в которое игроки станут метать шишки. Ведро – мишень устанавливается на расстоянии 5 метров от финишной черты, а шишки на финишной  черте (число равно количеству участников). Первый игрок по сигналу начинает движение от старта к финишу, достигнув финишной черты, бросает шишку, стремясь попасть в ведро. За каждое попадание – очко. Так по очереди совершают «стрельбу».

Остальные классы – болельщики. В конкурсе каждая команда поощряется.

Ведущий 2. Вторые классы приступают к соревнованию.

Эстафета «Спортивная ходьба». Участники, делая шаг, пятку одной ноги должны вплотную приставить к носку другой. То есть с каждым шагом участники должны передвигаться вперед на длину подошвы их обуви. Дистанция – 10 м. Чья команда быстрее.

Ведущий 1. Третьи классы.

Эстафета «Фигурное катание». Участники разбиваются на пары. Берутся за руки, как это делают фигуристы, в правой руке «партнера» – правая рука «партнерши», а в левой – левая, руки при этом перекрещиваются. «Спортивная пара» встает на линию  старта, и оба «фигуриста» поднимают левую ногу. По сигналу начинают движение вперед, т.е. скачут на одной ноге, держась за руки.

Ведущий 2. Четвертые классы.

Эстафета «Бег на коньках». Коньки – калоши. Каждый участник запрыгивает в калоши и преодолевает расстояние до поворотного флажка и обратно.

Подводятся общие итоги.

Ведущий 1. А сейчас для всех загадки. (помогают листики)

1. Утром рано поднимайся,
Бегай, прыгай, отжимайся.
Для здоровья, для порядка
Людям всем нужна.
(зарядка)

2. Дождик теплый и густой,
Этот дождик не простой,
Он без туч, без облаков
Целый день идти готов.
(душ)

 3. Хочешь ты побить рекорд
Так тебе поможет… (спорт)

4. Он с тобою и со мною
Шел лесными стежками.
Друг походный за стеною
На ремнях с застежками.
(рюкзак)

5. В новой стене,
В круглом окне
Днем стекло разбито,
На ночь вставлено
(прорубь)

6. Ясным утром вдоль дороги
На траве блестит роса.
По дороге едут ноги
И бегут два колеса.
У загадки есть ответ:
Это мой… (велосипед)

 7. Есть, ребята, у меня
Два серебряных коня,
Езжу сразу на обоих!
Что за кони у меня?
(коньки)

 8. Чтоб большим спортсменом стать,
Нужно очень  много знать.
И поможет здесь сноровка
И конечно… (тренировка)

Ведущий 2. Сейчас мы проведем игру для всех классов. Хоровод «У Меланьи, у старушки».

Дети становятся в круг. Идут по кругу, затейник говорит слова.

У Меланьи, у старушки,
Жили в маленькой избушке
Семь сыновей – все без бровей
(Затейник останавливается – хоровод останавливается)
С такими глазами.
(Затейник подносит кулаки к глазам – все подносят кулаки к глазам)
С такими ушами.
(Затейник шевелит ладонями рядом с ушами – все повторяют за ним)
С такой головой.
(Затейник поднимает руки вверх – все поднимают руки вверх)
С такой бородой.
(Затейник делает жест руками от подбородка вниз – все повторят за ним)   
Ничего не ели, на нее глядели.
(Затейник начинает двигаться по кругу – дети за ним)
Делаем вот так.
(Затейник показывает движение для повторения – все повторяют за ним)

План проведения Дня здоровья

8.30 — общий сбор и построение на спортивной площадке школы. Директор школы приветствует и поздравляет всех участников Дня здоровья. Организатору праздника командиры команд рапортуют об их численности и подготовке.
8.50 — участники Дня здоровья отправляются в путь. Расстояние в ___ км отряд проходит с двумя привалами. Во время привалов учащиеся могут отдохнуть от ходьбы, попить, поправить рюкзаки.

Прибыв на место, каждый отряд получает задание по оборудованию отрядного места и старается как можно быстрее его выполнить. Затем между отрядами проводятся соревнования.

Соревнование “Азбука туриста”

Перед началом соревнования каждая из команд проводит тренировку по установке палатки. После нее проводится соревнование на время.

Игры-аттракционы

“Футбол раков”.
Для проведения этой игры необходим мяч и воротца (в лесу воротца можно сделать, протянув веревку между двумя близко расположенными деревьями). Задача игрока — стоя на четвереньках, забить ногой гол в воротца с расстояния 2,5 метров. Допускается три попытки. Выигрывает тот, кто забьет максимальное количество голов.

“Пугало”
Существует два варианта этой игры.
Первый вариант. Двум игрокам предлагается по комплекту одежды (футболка, спортивные брюки и кепка). Задача игроков — с закрытыми глазами как можно быстрее надеть всю перечисленную выше одежду на себя.

Второй вариант. Подготовленная заранее одежда складывается в корзину. Задача игроков — с закрытыми глазами одеть на себя как можно больше одежды.

“Сбор шишек”
В центре поляны ставятся две одинаковых корзины. Игроки двух команд стараются как можно быстрее заполнить свои корзины шишками.

После проведения соревнований организатор похода учит детей сбору дров в лесу, правилам разведения костра и другим премудростям походной жизни. Кроме того, каждая команда организует стол — “обед на траве” и чаепитие. После этого участники похода собирают свое снаряжение и отправляются в обратный путь. При этом организатор похода особое внимание обращает на правильное тушение костра и сбор мусора.

Обратный путь.

16.00 — подведение итогов похода.
Построение команд на спортивной площадке. Организатор похода подводит итоги, награждает победителей соревнований, выделяет учеников, проявивших особые умения и трудолюбие. Закончить подведение итогов можно словами:
Вам спасибо за вниманье
За задор, за звонкий смех,
За огонь соревнованья,
Обеспечивший успех.
Вот настал момент прощанья,
Будет краткой наша речь -
Говорим вам: “До свиданья,
До счастливых, новых встреч”.

Ведущий 1.  Ну вот, и закончились наши игры и соревнования. У всех хорошее настроение, все получили заряд бодрости, стали выше, сильнее, умнее и, конечно, здоровее.

Ученики:
Осень – славная пора,
Бегай, прыгай детвора,
На реке и на площадке
Пусть звучат физкульт…

Хором: Ура! Ура! Ура!

Литература:

1. О.А. Степанова «Подвижные игры и физкультминутки в начальной школе».
2. Е.Н. Арсенина «Внеклассные мероприятия в начальной школе».
3. И.А. Агапова, М.А. Давыдова «Сценарии внеклассных мероприятий в начальной школе».

Поделиться…