"Круговорот воды в природе"
презентация к уроку по окружающему миру (3 класс)

Значение физминуток  в формировании  здорового образа жизни у детей в   начальной школе.

Для соразмерности, красоты и здоровья требуется не только

образование в области наук и искусства, но и занятия всю жизнь  физическими упражнениями и гимнастикой.

                                                          Платон  (428 — 348 до н.э.) древнегреческий философ

       По данным ученых-физиологов образовательная деятельность требует от детей большого нервного напряжения. Во время непосредственной образовательной деятельности у дошкольников любого возраста значительную нагрузку испытывают их органы зрения, слуха, мышцы кистей рук и всего туловища, часто длительно находящегося в статическом положении. Внешними проявлениями утомления являются потеря интереса и внимания, ослабление памяти, снижение работоспособности. У некоторых детей излишняя подвижность сменяется вялостью: они начинают отворачиваться от учителя потягиваться, зевать, переговариваться друг с другом. Малейшие признаки поведения учеников, подобные перечисленным,  являются очевидным сигналом для учителя, что детям срочно требуется физминутка!

                            Физминутки - это один из обязательных, продуманных элементов в занятии с детьми. Она необходима и важна т. к. это “минутка” активного и здорового отдыха.

                           Любая непосредственная образовательная деятельность, не связанная с движением, является тяжелой нагрузкой на организм школьников, так как для них характерна неустойчивость нервных процессов. Они быстро утомляются, снижается устойчивость внимания, у детей теряется интерес к деятельности, что, конечно, отрицательно влияет на ее эффективность.

                           Очевидно, что учителя должны предупредить возникновение утомления у учеников, своевременно обнаружить признаки его появления и как можно быстрее, эффективнее снять их, так как утомление, накапливаясь, может перерасти в переутомление и стать причиной возникновения различных нервных расстройств.          

                                          Признаки утомления  у детей в разном возрасте

                         Утомление может проявляться по-разному: зевотой, рассеянным вниманием, отвлекаемостью, раздражительностью, появлением непроизвольных движений, нарушением осанки и координации движений. Одним из самых эффективных способов предупреждения утомления, улучшения общего состояния детей, смены их деятельности считаются кратковременные физические упражнения, так называемые физминутки. Они снимают напряжение мышц, вызванное неподвижным состоянием, переключают внимание с одной деятельности на другую, успокаивают нервную систему и восстанавливают работоспособность детей.

                         Физминутки как правило, проводятся примерно в середине непосредственной образовательной деятельности в течение 1-2 минуты в виде игровых действий. Больший эффект будет от сочетания физминуток различного вида. Должны быть несложные упражнения, сопровождающиеся стихами и, по возможности, связанные с темой и содержанием деятельности. Главное, чтобы движения были просты, доступны и интересны каждому ребенку, они должны быть достаточно интенсивны, влиять  на многие группы мышц, но не быть чрезмерными.

Классификация физминуток

                           Физминутки делятся на группы, каждая группа содержит определенные упражнения, направленные на снятие усталости.

                                Веселые физминутки можно использовать в работе со школьниками с самого раннего возраста. Они положительно влияют на деятельность мозга, активизируют сердечно - сосудистую и дыхательную системы, улучшают кровоснабжение внутренних органов и работоспособность нервной системы.

                         Физминутка - это один из обязательных, продуманных элементов в непосредственной образовательной деятельности. Она необходима и важна,  это - “минутка” активного и здорового отдыха. Физминутка – это весело, интересно и полезно.