Программа «Здоровый образ жизни»
рабочая программа по зож на тему

В содержании программы «Здоровый образ жизни» предусмотрены различные формы деятельности: беседа, лекция, просмотр видеоматериалов. В ходе освещения программы  пожилые люди знакомятся с основами здорового образа жизни,  учатся правильно планировать завтрак, обед и ужин. Большое внимание уделяется разным праздникам. Обращено внимание на принципы управления своим весом, на то, как правильно читать ярлыки и выбирать натуральные продукты. Программа знакомит слушателей с разнообразными витаминами, микроэлементами, обращает внимание на питание, питьевой режим, закаливание, на профилактику гриппа и ОРЗ. Пожилые люди приобретают новые знания, умения и навыки здорового образа жизни.