Правильное и здоровое питание.
классный час по зож (3 класс) на тему

Добрый вечер, дорогие гости! Сегодня мы поговорим о здоровье и о питании.

Правильное питание - залог здоровья, серьезно. О «хлебе насущном» человек жизни, каким бы трудом

но не все это воспринимают думает в течение всей своей он не занимался.

За последние 100-150 лет наш рацион изменился до неузнаваемости. Благодаря гастрономической революции готовить стало легче, а переваривать труднее. Мы пьем порошковое молоко, завариваем кипятком сухое картофельное пюре, мажем на хлеб искусственное масло, утоляем голод хот-догами, чипсами и шоколадными батончиками. Супчики из пакетика, лапша моментального приготовления, бульонное кубики вытеснили со стола здоровую еду.

     С самого раннего детства у ребенка формируются вкусовые пристрастия и привычки. В их формировании важнейшую роль играет семья. Именно в младшем возрасте важно сформировать у детей правильное представление о здоровом питании, способствовать пониманию того, что здоровое питание должно являться неотъемлемой частью повседневной жизни. Без преувеличения можно сказать, что правильное питание - это з^1лог хорошего самочувствия, работоспособности, активной деятельности, отличного настроения, важнейшее и непременное условие нашего здоровья и долголетия.

       Мы постоянно ищем все новые и новые способы позаботиться о своем здоровье, и в этом поиске забываем о самых простых и естественных вещах. Необходимость обратить пристальное внимание детей и родителей на свое питание. В результате долгих споров все пришли к выводу о том, что одним из главных факторов, влияющих на здоровье человека , является:

•     правильное и здоровое питание.

   Администрация нашей школы, сотрудники школьной столовой работают над тем, как разнообразить меню, как вкусно и грамотно накормить школьный народ.

Регулярно в нашей школе проходят различные акции о пропаганде здорового питания.

1. Жир, белки и углеводы Соблюдать должны баланс

Регулярное питание

И здоровье высший класс!

2. Сухофрукты, мед, орехи

Нам заменят шоколад

И малыш будет здоровым

И родитель будет рад!

6.Чудо йогурт, чудо сливки, чудо творог, молоко!

Переваривать то чудо

оказалось нам легко!

7. На меня напал гастрит

Говорит, держись, бандит

Будешь «колу», «спрайты» пить

Будешь ты со мной дружить.

8. Говорят, батончик дарит Наслажденье райское. Много раз бывал в раю-

Зуб лечу, лекарство пью.

9. Кроме пользы витаминов, Есть еще моменты.  Оказалось, что нужны Микроэлементы!

10. Нужно кушать витамины. Просвещают наш народ. Не теряя время даром. Шмыг в соседский огород!

11. Чтоб здоровым, сильным быть

Надо овощи любить

Все, без исключения,

В этом нет сомнения!

В каждом польза есть и вкус,

И решить я не берусь:

Кто из них вкуснее, кто из них нужнее!

12.Убери из рациона Кексы, сникерсы и колу И мороженое, спрайты. Леденцы и шоколад -Будет в организме - лад.

13.И здоровы будут глазки Головной твой мозг в порядке. Также тело и душа -Будет вечно молода!

Дорогие гости! Вот вы  нас сейчас прослушали и мы приглашаем ,а пойдёмте- кА, покушаем!!!