Закаливание
презентация к уроку по зож на тему

Слайд 1

Слайд 2

Закаливание — это система специальной тренировки терморегуляторных процессов организма, включающая в себя процедуры, действие которых направлено на повышение устойчивости организма к переохлаждению или перегреванию. При действии этих факторов внешней среды в организме возникает сложный физиологический комплекс ответных реакций, в котором участвуют не отдельные органы, а определённым образом организованные и соподчинённые между собой функциональные системы, направленные на поддержание температуры тела на постоянном уровне. Закаливание — испытанное средство укрепления здоровья. В основе закаливающих процедур лежит многократное воздействие тепла, охлаждения и солнечных лучей. При этом у человека постепенно вырабатывается адаптация к внешней среде. В процессе закаливания совершенствуется работа организма: улучшаются физико-химическое состояние клеток, деятельность всех органов и их систем. В результате закаливания увеличивается работоспособность, снижается заболеваемость, особенно простудного характера, улучшается самочувствие.

Слайд 3

Утренняя гимнастика босиком Кратковременное пребывание детей под прямыми лучами солнца (3-5 мин) Ходьба босиком по теплому песку (2-3 мин.) Июнь В течение месяца 1-я п.дня. 2-я п.дня Воспитатель: Кравцова О.Г. Сон при открытых фрамугах Гигиенические процедуры (умывание, обливание рук до локтя прохладной водой) Хождение босиком в группе по ковру (при температуре пола 18 градусов) Июль В течение месяца В течение месяца В течение месяца Воспитатель: Кравцова О.Г. Воздушные ванны в сочетании с физическими упражнениями Хождение по тропе здоровья Август В течение месяца В течение месяца Воспитатель: Кравцова О.Г. Закаливание на летний оздоровительный период 2016г. (младшая разновозрастная группа) Воспитатель: Кравцова Оксана Геннадьевна.

Слайд 4

В качестве закаливающих процедур широко используется пребывание детей на свежем воздухе и занятия спортом , а также водные процедуры ( умывание, обливание рук до локтя холодной водой) . При этом важна постепенность и систематичность в снижении температуры воды или воздуха, а не резкий её переход.

Слайд 5

Хождение босиком в группе по ковру (при температуре пола 18 градусов) Ходьба босиком по теплому песку (2-3 мин.) Утренняя гимнастика босиком

Слайд 6

Кратковременное пребывание детей под прямыми лучами солнца (3-5 мин)

Слайд 7

Хождение по тропе здоровья

Слайд 8

Спасибо за внимание!