классный час "В здоровом теле - здоровый дух"
классный час по зож (3 класс) на тему

Внеклассное мероприятия «В здоровом теле-здоровый дух»

Учитель

Утром ранним кто-то странный

Заглянул в мое окно,

На ладони появилось

Ярко-рыжее пятно.

Это солнце заглянуло,

Будто руку протянуло,

Тонкий лучик золотой.

И как с первым лучшим другом

Поздоровалось со мной!  

                                                                                           (Солнышко на доску)

-А как здороваются люди?

-Что такое «здравствуй»,

Лучшее из слов?

«Здравствуй» - значит… (будь здоров)

-Задумывались ли вы когда-нибудь о том, почему в приветствии людей заложено пожелание друг другу здоровья?          (Ответы детей)          

Наверно, потому, что здоровье для человека - самая главная ценность.

-Сегодня мы с вами выведем формулу здоровья.

Ученик:

Получен от природы дар-

Не мяч и не воздушный шар,

Не глобус это, не арбуз-

Здоровье. Очень хрупкий груз.

Чтоб жизнь счастливую прожить,

Здоровье нужно сохранить.

Учитель:

И начнем мы с вами с  первого условия  здорового образа жизни

Режима дня

  Восстановите его.  

 Слова на доске:

(Подъем,  зарядка, завтрак, занятия в школе, прогулка, обед, приготовление уроков, свободное время, ужин, приготовление ко сну, сон)

Ученик

Чтоб здоровье сохранить,

Организм свой укрепить,

Знает вся моя семья-

Должен быть режим у дня.

Учитель:

Второе условие здорового образа жизни – личная гигиена.

                                                  Сценка

Выходит «Чистюля и Грязнуля»

Чистюля

Добрый день! Я Чистюля

С вами быть хочу всегда.

Сначала познакомлюсь с вами,

Чтобы стали мы друзьями.

Я пришла вас научить,

Как здоровье сохранить.

Мой совет совсем не сложный,

С грязью будьте осторожны!

Грязнуля

Фу! Чистюля! Просто смех

Вызываешь ты у всех.

Ну и платье у тебя

То ли дело у меня:

От борща пятно большое,

Вот сметана, вот жаркое,

Это клей, а здесь чернила;

Согласитесь, очень мило!

Я наряд свой обожаю,

На другой не променяю.

Чистюля

Да! На занятии на нашем

 Вряд ли ты найдешь друзей.

Все ребята дружно скажут:

«Уходи от нас скорей».

Грязнуля

 Плохи тут мои дела

Здесь друзей я не нашла.

Чистюля

А мы запомним навсегда:

Залог здоровью - чистота.

Учитель:

- Мы переходим к 3 пункту выведения формулы здорового образа жизни.

У  меня есть вкусная корзина. Предлагаю вам распределить продукты в 2 корзины: 1-полезные продукты, 2- вредные.

Учитель:

- У нас целая корзина здоровья.

- У меня есть помощники витамины.

Показ слайдов

Слайд 1.

Витамины  А (если хотите хорошо расти, хорошо видеть и иметь крепкие зубы)  Морковь, капуста, помидоры.

 Слайд 2.

Витамины В (если хотите быть сильными, иметь хороший аппетит и не хотите огорчаться по пустякам)  Свекла, яблоки, репа, зелень, салат, редис.

 Слайд 3.

Витамины С (если вы   не хотите простужаться, быть бодрым, быстрее выздоравливать при болезни) Смородина, лимон, лук.

Учитель

Эти продукты, надеюсь, будут в вашем рационе.

Здоровая еда -  путь к успеху всегда                         (На доску)

                                                     Стук в дверь

Ведущий

-Кто стучится тут?

(входит Мишка)

Ведущий

-Здравствуй, Мишенька! А почему ты грустный?

Миша

Я немного толстоват

Я немного косолап.

Вы поверьте мне, ребята

В этом я не виноват!

1 ученик

А скажи, Мишутка нам,

Чем ты занят по утрам?

Миша

Я, ребята, долго сплю,

До полуночи храплю.

2 ученик

Расскажи нам по порядку,

Долго делаешь зарядку?

1 ученик

Спортом занимаешься?

2 ученик

Водою закаляешься?

Миша

Нет! Зарядку-то, ребята,

Я не делал никогда!

Закаляться страшно, братцы

Ведь холодная вода!

 Может средство есть такое,

Чтоб сильным, ловким стать?

1 ученик

Есть такое средство, есть!

Надо меду меньше есть!

2 ученик

В кровати не валяться!

Физкультурой заниматься!

1 ученик

Бегать, прыгать и скакать,

Душ холодный принимать.

Миша

Ой-ой-ой, мне не суметь!

Я же все - таки медведь!

2 ученик

Ничего не бойся, Мишка!

Ты медведь, а не трусишка.

1 ученик

Рядом с нами ты вставай,

Все за нами повторяй.

Физминутка

Следующий пункт здорового образа жизни:

 Занятие физкультурой и спортом

А теперь я вам задам несколько вопросов, на которые вы ответите «да» или «нет»

1. Согласны ли вы, что зарядка – это источник бодрости и здоровья? (Да)
2. Верно ли, что жвачка сохраняет зубы? ( Нет) не больше 6 мин.
3. Верно ли, что бананы поднимают настроение? (Да)
4. Правда ли, что летом можно запастись витаминами на целый год? (Нет)
5. Верно ли, что морковь замедляет процесс старения организма? (Да)
6. Правда ли,  что недостаток солнца вызывает депрессию? (Да)

И конечно  я хочу добавить к нашему солнышку

Прогулки и игры на свежем воздухе

ХОРОШЕЕ  НАСТРОЕНИЕ, которое тоже влияет на наше здоровье

Ученик

Здоровье - это ценность и богатство,

Здоровьем нужно людям дорожить!

Есть правильно и спортом заниматься,

И закаляться, и с зарядкой дружить!