статья ЗОЖ
статья по зож по теме

Статья:

ЗДОРОВЬЕ СБЕРЕГАЮЩИЕ ТЕХНОЛОГИИ

Ольбик Юлия Викторовна, воспитатель.

г. Дудинка ТМК ОУ «ДСШ№!» open-lesson.net- Открытый урок

Актуальная тема во все времена – это здоровье человека.

Наметившаяся в последние годы устойчивая тенденция ухудшения здоровья, увеличение колличества детей с нарушением психического и речьевого развития, диктуют необходимость поиска механизмов, позволяющая изменить эту ситуацию.

        Здоровье – одна из главных ценностей в жизни. Каждый ребёнок, подросток хочет быть сильным, бодрым и  энергичным: бегать не уставая, кататься на велосипеде, плавать, играть с ребятами во дворе, не болеть. Плохое самочувствие, болезни являются причинами отставания в росте, не удач на уроках, на занятиях спортом.

        Основная задача – подготовить ребёнка к самостоятельной жизни, дав ему для этого необходимые умения, навыки, воспитав определённые привычки.

        Цель здоровье сберегательной технологии: обеспечить ребёнку, подростку высокий уровень реального здоровья, вооружив его необходимым багажом знаний, умений, навыков, необходимых для ведения здорового образа жизни, и воспитав у него культуру здоровья.

        Для достижения целей здоровьесберегающих технологий в своей работе применяю следующие группы средств:

• Физические упражнения
• Физкультминутки и паузы
• Эмоциональные разрядки
• Подвижные и спортивные игры
• Психогимнастика и др.

Для укрепления зрения использую следующие моменты: зрительные паузы, в любое время дня дети закрывают глаза и открывают. Массаж глаз – провожу во время самоподготовки, он помогает детям снять усталость, напряжение глаз. Зрительная гимнастика даёт возможность глазам справиться со значительной зрительной нагрузкой. Также этой гимнастикой можно пользоваться и на уроках, при длительном наблюдении.

Все эти средства способствуют развитию психологической комфортности детей, которая обеспечивает их эмоциональное благополучие, снимает напряжение во время урока.

Провожу консультации и беседы для детей по поводу профилактики болезней, соблюдением личной гигиены, пользе прогулок и занятий в различных спортивных секциях, кружках, освещаю эти вопросы на собраниях с детьми. Так дети моей группы занимаются в спортивных секциях, стабильно ходят на уроки физической культуры.

Все эти приёмы позволяют мне постепенно стабилизировать здоровье детей, снизить заболеваемость, приобщить к здоровому образу жизни. У нас и родителей одна цель – воспитывать здоровых детей.