консультация для родителей
консультация по зож (2 класс) на тему

  Консультация для родителей

Закаливание организма одно из лучших средств укрепления здоровья, снижения заболеваемости. Задача закаливания — приучить хрупкий, растущий организм ребенка, переносить перемены
температуры в окружающей среде.Основными средствами закаливания детей
являются естественные факторы природы — воздух,вода, солнце.

При закаливании детей соблюдаем основной принцип — постепенное расширение зоны воздействия и увеличение времени проведения
процедуры.

Воздух — это среда, постоянно окружающаячеловека. Он соприкасается с кожей епосредственно или через ткань одежды и сослизистой оболочкой дыхательных путей. Поэтому следим, чтобы воздух в классной комнате, в комнате для сна, всегда был свежий и чистый. С этой целью проводим сквозное проветривание утром, до прихода детей в класс, во время уроков физкультуры( если дети находятся в спортивной зале) или на переменах .

Основное внимание необходимо уделить одежде детей, так как       закаливание оказывает благотворное воздействие в том случае, если одежда детей, как в помещении,так и на прогулке соответствует сезону, температуре воздуха и состоянию здоровья  каждого ребенка .Прогулки и игровую деятельность детей организовываем так, чтобы дети больше  двигались и во время сменяли подвижную  деятельность на спокойную.

Таким образом закаливание, соблюдение  температурного режима, графика проветривания   поможет нам добиться хороших результатов по
снижению заболеваемости и укреплению здоровья
детей.

.