«Здоровье сгубишь - новое не купишь»
методическая разработка по зож (4 класс) на тему

Методическая разработка

внеклассного занятия

в группе продленного дня

«Здоровье сгубишь - новое не купишь»

Воспитатель ГПД: Володина Татьяна Юрьевна

Цели: продолжать знакомство учащихся со здоровым образом жизни; воспитывать негативное отношение к вредным привычкам.

Ход занятия:

- Здравствуйте! При встрече люди обычно говорят это хорошее, доброе слово, желая друг другу здоровья. Дороже всего на свете жизнь и здоровье. Еще в Древней Руси говорили: «Здоровье дороже богатства», «Здоровье не купишь», «Дал бы Бог здоровья, и счастье найдешь». Что же такое здоровье? Здоровье – это не только отсутствие болезней, но и состояние полного физического, душевного и социального благополучия. По данным ученых на наше здоровье влияют: образ жизни, состояние окружающей среды, наследственность, здравоохранение. Получается, что здоровье человека зависит от него самого.

«Жизнь долга, если она полна». Один из главных показателей здоровья – продолжительность жизни. Там где нет здоровья, не может быть и долголетия. В нашей стране самая короткая продолжительность жизни в Европе. По статистике, мужчины в России живут на 14 лет меньше женщин. Такой ситуации нет ни в одной стране мира. Самая высокая продолжительность жизни сегодня в Японии и Исландии – 80 лет. Самая низкая – Чаде(Африка) – 39 лет.

Исследование ученых убедительно доказывают. Что здоровье во многом зависит от образа жизни каждого из нас. Неоспоримо и то. что сохранению здоровья и продлению жизни способствует физическая активность, пребывание на свежем воздухе, умеренное питание, положительный психический настрой, творческий труд и даже смех.

Самостоятельная работа в подгруппах.

Задание: разложить в два столбика таблички с полезными и вредными продуктами.

Игра «Здорово»

Играют обучающиеся в подгруппе, обговаривая заранее виды смеха.

Играющие должны изобразить смех: зловещий, надменный, заискивающий, простодушный, восторженный, радостный.

«Слабеет тело без дела». 

По мнению ученых, ежедневные упражнения замедляют старение организма и прибавляют в среднем 6 – 9 лет жизни. Наверное, об этом догадывались еще в Древнем Египте, До нас дошли папирусы древнеегипетских жрецов с гимнастикой для фараонов. Казалось бы, как хорошо поспать еще пол часика! Ведь впереди много трудных дел. Стоит ли задавать лишнюю работу – сгибаться и разгибаться, разводить руками, приседать? СТОИТ! Утреннюю гимнастику недаром называют зарядкой. Эти 10 минут заряжают человека энергией на целый день. Ночью, когда мы спим, наше тело отдыхает. Как же быстро разбудить наш организм? Зарядкой! Кто-то думает, что тратить драгоценные минуты на нее непростительная роскошь. Ведь и так опаздываешь в школу. Совершенно напрасно. Доказано, что именно зарядка помогает проснуться и заставить организм работать. После нее появляется бодрость, хорошее насроение. Для того чтобы она дала пользу, нужно делать физические упражнения не меньше 15 минут.

(Демонстрация упражнений для зарядки).

 
Игра «Запрещенное движение» 

Играют обучающиеся в подгруппе, заранее обговаривая движения.

Ведущий – ребенок проводит комплекс общеразвивающих упражнений произвольно. Заранее обговоренное движение выполнять нельзя. Кто его выполнит – выходит из игры.

Игра «Походка»

Играют обучающиеся в подгруппе заранее обговаривая походку.

Выбирается команда учащихся. Они должны по очереди изобразить походку спортсмена: бегуна, пловца, штангиста, хоккеиста, лыжника, волейболиста.

Самостоятельная работа в подгруппах.

Задание: создать листовку «Нет плохим привычкам»