Конспект внеклассного занятия "У нашего здоровья много друзей!"
план-конспект занятия по зож (2 класс) на тему

Государственное казенное общеобразовательное учреждение Краснодарского края специальная (коррекционная)

школа-интернат ст-цы Староминской

Внеклассное мероприятие

У нашего здоровья много друзей.

Подготовила: учитель Наталья Григорьевна Иващенко

2017 год

Тема: У нашего здоровья много друзей.

Цель: формирование здорового образа жизни.

Задачи: формирование у учащихся представления о здоровом образе жизни;  учить использовать изученный  материал в жизни; развивать творческие  способности, память, внимание, познавательный интерес.

          Мы в ладоши хлопаем

Раз, два, три

Ножками мы топаем

Раз, два, три

Голова качается

Раз, два, три

Ротик улыбается – посмотри!

Здравствуйте, дорогие друзья! Я говорю вам «здравствуйте», а это значит, что я всем вам желаю здоровья!

        Задумывались ли вы когда-нибудь о том, почему в приветствии людей заложено пожелание друг  другу здоровья?

Наверное, потому, что здоровье для человека-это самая главная ценность. Но, к сожалению, мы начинаем говорить о здоровье тогда, когда его теряем! А, как  известно его не купишь ни за какие деньги.

 Поэтому девизом сегодняшнего мероприятия я взяла народную  поговорку «Здоров будешь - все добудешь».

Сегодня вместе с вами мы вспомним друзей ЗДОРОВЬЯ.

Что же такое здоровье? Раньше считалось, что здоровье – это отсутствие болезней. Вы согласны с этим?

А вот такой пример: у человека ничего не болит. Но у него плохая память, искривление позвоночника (неправильная осанка) можно ли считать его здоровым? Так что же такое здоровье?

Здоровье - это не просто отсутствие болезней, это состояние физического, психического и социального благополучия.

Для разминки - викторина.

1. Согласны ли вы, что зарядка-это источник бодрости и здоровья? (ДА)
2. Верно ли, что жвачка сохраняет зубы? (НЕТ) не больше 6 мин.
3. Правда ли, что бананы поднимают настроение? (ДА)
4. Правда ли, что бывают привычки как хорошие,  так и плохие? (ДА)
5. Правда ли, что недостаток солнца вызывает плохое настроение?(ДА)
6. Правда ли, что летом можно запастись витаминами на целый год? (НЕТ)
7. Взрослые чаще, чем дети, ломают ноги? (ДА)
8. Верно ли, что от курения ежегодно погибает много людей?   (ДА)

От чего же зависит здоровье?

ДВИЖЕНИЕ. СПОРТ

Я вам загадаю загадку:

Просыпаюсь рано утром

Вместе с солнышком румяным,

Заправляю сам кроватку,

Быстро делаю…(Зарядку)

         Зарядка, физическая нагрузка, занятие спортом, посещение различных кружков – все это активный образ жизни. А как  вы думаете, он способствует укреплению здоровья или нет? (ДА)

Игра «Собери кубики».

Конкурс «Сила духа». У кого быстрее надуется и лопнет шарик.

Как известно «В здоровом теле – здоровый дух!»

Вывод: ДВИЖЕНИЕ, СПОРТ – друг здоровья.

ЛИЧНАЯ ГИГИЕНА

Отгадайте загадки:

Дождик тёплый и густой,

Этот дождик не простой:

Он без туч, без облаков

Целый день идти готов.

(Душ).

Плещет тёплая вода

В берега из чугуна.

Отгадайте, вспомните:

Что за море в комнате?

(Ванна)

Мы ею пользуемся часто,

Хоть она, как волк, зубаста.

Ей не хочется кусаться,

Ей бы зубки почесать.

(расчёска)

Ускользает как живое,

Но не выпущу его я,

Дело ясное вполне

Пусть отмоет руки мне.

(мыло)

Говорит дорожка –

Два вышитых конца:

Помылься хоть немножко,

Чернила смой с лица.

Иначе ты вполдня

Испачкаешь меня!

(полотенце)

Костяная спинка,

Жесткая щетинка,

С мятной пастой дружит,

Нам усердно служит

(зубная щетка)

Для чего нужны все эти принадлежности?

А как назвать одним словом умывание, чистка зубов» (ответы детей). Личная гигиена!

А что же такое «гигиена»? (ответы детей)

В Древней Греции жила богиня Гигиея (богиня здоровья), которая очень часто повторяла: «Легче предупредить болезнь, чем вылечить», в честь нее и назвали науку о здоровье гигиеной.

Вывод: ГИГИЕНА – друг здоровья.

РЕЖИМ ДНЯ

Давайте поиграем в игру «Доскажи  словечко»!

                             Стать   здоровым  ты  решил

                             Значит   выполняй  .......(режим)

                            Утром   в   семь  звенит   настырно

                             Наш  весёлый  друг   .....( будильник)

                             На   зарядку  встала  вся

                             Наша   дружная.....(семья)

                             Режим, конечно,  не  нарушу-

                             Я   моюсь  под  холодным  ..... (душем)

                             Проверь, мне   никто  не  помогает

                             Постель  я   тоже  ......(застилаю)

                              После  душа  и  зарядки

                             Ждёт   меня   горячий   .....(завтрак)

                              После  завтрака   всегда

                              В  школу  я  бегу,....( друзья)

                               В   школе  я  стараюсь  очень,

                              С  лентяем  спорт  дружить ...(не  хочет)

                              С   пятёрками   спешу   домой

                               Сказать,  что  я -  всегда  ...(герой)

                               Всегда  я  мою  руки  с   мылом,

                               Не  надо  звать  к  нам  ....( Мойдодыра)!

                                После  обеда  можно  поспать,

                                А  можно  во  дворе...(играть).

                                Мяч, скакалка  и  ракетка,

                                Лыжи, санки  и  коньки

                                Лучшие  друзья  ....( мои)

                                Мама  машет  из  окна

                                Значит, мне  домой  ...(пора)

                                 Теперь   я  делаю  уроки,

                                 Мне  нравиться   моя  ....(работа)

                                 Я  важное  закончил  дело

                                 И , ребята, не  грущу,

                                  Я   с  работы  папу ...(жду).

                                  Вечером   у  нас   веселье,

                                  В  руки  мы  берём   гантели,

                                  С  папой   спортом  ...(занимаемся),

                                  Маме  нашей  ....(улыбаемся).

                                    Но  смотрит  к  нам   в  окно  луна

                                  Значит, спать  уже  ....(пора)

                                   Я   бегу  скорей  под  душ,

                                   Мою  и  глаза, и .....(уши)

                                   Ждёт   меня   моя  кровать,

                                    «Спокойной   ночи»!

                                    Надо....(спать)

                                   Завтра   будет  новый  день!

                                   Режим  понравился  тебе?

Почему важно выполнять режим дня?

Вывод: РЕЖИМ ДНЯ – друг здоровья.

ХОРОШЕЕ НАСТРОЕНИЕ.

Чтобы говорить о здоровье, надо обязательно вспомнить о стрессах. Знакомо ли вам это слово? Что вы можете  о нем сказать?   Что оно  означает?

            Стресс- сильное нервное потрясение. Они нас подстерегают на каждом шагу. Говорят, что резкое пробуждение и подъем – это уже стресс. Уроки – стресс. Дорога – стресс. Родители ругают… С друзьями поссорился. И так далее. По вашему мнению, как можно снять стресс? (Надо переключиться на другую деятельность, занятие, можно выйти в лес и громко закричать, залезть под душ, сосчитать до 10, включить музыку, погладить животных, закрыть глаза, представить себя животным и попробовать потанцевать).

          Есть еще одно замечательное средство от стресса - это песня. Когда вам плохо, попробуйте петь. А сейчас музыкальная пауза.

Муз. А Ермолаева, слова В. Орлова «Солнышко»

          Аплодисменты – это не только благодарность вам самим, но еще и массаж ваших ладошек, а через них и массаж ваших внутренних органов. Доказано, что чем больше аплодисментов в зале, тем лучше настроение у зрителей. Поэтому многие артисты, прежде чем спеть, просят зрителей поаплодировать. Давайте громко аплодировать.

  Вывод: ХОРОШЕЕ НАСТРОЕНИЕ – друг здоровья.        

БОРЬБА С ВРЕДНЫМИ ПРИВЫЧКАМИ

Ребята, как вы думаете, что нам может помешать быть здоровыми? Вредные привычки. Какие вредные привычки вы знаете? А вы знаете, что неправильная осанка – это тоже следствие вредной привычки – неправильной посадки при письме, чтении и т.д. кто из вас хочет рассказать и показать, как надо правильно сидеть (дети показывают, как должны стоять ноги, прямая спина, расстояние между столом и туловищем и т.д.)

А сейчас проверим, у кого же из вас правильная осанка? Встаньте в ряд. Кто из вас пройдет  до меня и обратно и не уронит книжку на голове,  у того из вас правильная осанка.

Вывод: БОРЬБА С ВРЕДНЫМИ ПРИВЫЧКАМИ – друг здоровья.

ПИТАНИЕ.

Человеку нужно есть,

Чтобы  встать и чтобы сесть,

Чтобы прыгать, кувыркаться,

Песни петь, дружить, смеяться,

Чтоб расти и развиваться,

И при этом не болеть,

Нужно правильно питаться

С самых  юных лет уметь.

Древние мудрецы говорили: «Скажи, что ты ешь, и я скажу, кто ты есть». И это правда. Известно, что молодому растущему организму еженедельно требуется 30 видов разнообразных продуктов. Разнообразное питание способствует здоровью или нет?

Каждый день мы пьем его,

Он похож на молоко.

Для желудка это пир,

Все вы знаете…(кефир)

             Корешок оранжевый под землей сидит,

                                          Кладезь витаминов он в себе хранит,

                                          Помогает деткам здоровее стать,

                         Что это за овощ, можете сказать? (Морковь)

Он почти как апельсин, с толстой кожей, сочный.

Недостаток лишь

один – кислый очень, очень.  (Лимон)

                                          Говорит коза, что козы

                                           Очень любят нюхать розы.                                    

                                           Только почему-то с хрустом

                                           Нюхает она… (Капуста)

Огурцы они

как будто, только

связками растут и на завтрак

эти фрукты обезьянам подают. (Бананы)

Круглое, румяное, я расту на ветке.

                                       Любят меня взрослые, и маленькие детки. (Яблоко)

Мультфильм «Овощи»

Вывод: ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ – друг здоровья.

            Каждому из нас присуще желание быть сильным и здоровым, сохранять подвижность, бодрость, энергию и хорошее настроение.

            Мы сегодня вспомнили друзей здоровья. Назовите их еще раз.

Получен от природы дар -

Не мяч и не воздушный шар.

Не глобус это, не арбуз-

Здоровье. Очень хрупкий груз.

Чтоб жизнь счастливую прожить,

Здоровье нужно сохранить.

Желаю вам:

Никогда не болеть;

Правильно питаться;

Быть бодрыми;

Вершить добрые дела.

В общем, вести здоровый образ жизни!

Ведь здоров будешь – все добудешь. Так будьте здоровы!!!