Сценарий "Праздника овощей и фруктов" Цель мероприятия: приобщение учащихся к здоровому образу жизни.
методическая разработка по зож (3 класс) на тему

Сценарий «Праздника овощей и фруктов»

Руководитель агитбригады

учитель начальных классов

Плешивцева А.Н.

Ведущий: Здравствуйте, дорогие друзья! Мы приветствуем всех любителей здорового образа жизни!

Каждый человек хочет быть здоровым. Здоровье – это богатство, которое нельзя купить за деньги или получить в подарок. Люди укрепляют или разрушают то, что дано природой. Важную роль в сохранении и укреплении здоровья играет правильное Питание. А для правильного питания нужны … полезные продукты.

 Сегодня мы будем говорить об овощах и фруктах, об их пользе для человека.

- Тысячи лет назад люди стали употреблять в пищу овощи. И пользу овощей заметили уже тогда. Есть много пословиц и поговорок об овощах. Вот некоторые из них:

На экране – пословицы:
Лук да капуста лихого не допустят.
Обед без овощей – праздник без музыки.
Зелень на столе – здоровье на сто лет.
Овощи – кладовая здоровья.

Ведущий: А вы знаете, ребята, откуда к нам на стол приходят овощи? Где они растут? Правильно, на огороде, на даче….

Вот сегодня мы и отправимся с вами в сказочный огород к Бабушке Авдотье.

Бабушка Авдотья:

 - Ох, внучаточки мои,

Заходите, проходите,

Посмотрите у меня

Все растет и цветет,

Никому не тесно.

Попадете в огород,

Будет интересно!

Ведущий: Здравствуй, бабушка Авдотья! Говорят, у тебя в огороде овощи волшебные растут?

Бабушка Авдотья: - Да, я выращивать мастерица! Только они перессорились все. Теперь их только хозяин может помирить!

Ведущий: Послушаем «Спор овощей»

Вели однажды жаркий спор

горох, морковь и помидор.

Кто для людей всего важней,

кто полезней, кто вкусней?

Краснощёкий помидор

сказал, всем остальным в укор:

– Из всех известных овощей

Я – самый нужный для людей!

Но возразил ему горох:

– Не понимаю, я, чем плох?

Мне не дают покоя мышки

и очень любят ребятишки.

Я слаще мёда и конфет,

замены мне сегодня нет!

Морковь с достоинством сказала:

– У меня заслуг немало!

Во мне особый витамин

– незаменимый каротин.

Чтоб кожа бархатной была,

чтоб слепота не подвела,

всегда останусь я в цене,

я всем нужна, поверьте мне!

Тут зашумели огурцы:

– Разве мы не молодцы?

Заткнём за пояс мы любого,

дайте нам, хотя б два слова!

Нас солят в бочках, маринуют,

с нами в праздники пируют.

К любому блюду, наконец,

не будет лишним огурец!

Вступил картофель в разговор:

– Вы говорите сущий вздор!

Я защищаю свой мундир,

Я – с давних лет для всех кумир!

Я вам серьёзно говорю:

народ я досыта кормлю.

И все считаются со мной,

Не зря зовусь я – хлеб второй!

Вздохнула сочная капуста:

– Как без меня на кухне пусто!

Не буду скромничать, друзья,

но без меня прожить нельзя!

Мои тугие кочаны

сплошь витаминами полны.

Тут свёкла вся раскипятилась,

багровой краскою залилась.

– И мне замены не найдёшь,

без меня не сваришь борщ!

Во мне белки и углеводы,

мной засевают огороды.

С сестрою белою моей

мы честно служим для людей.

Лук стал сердитым от обиды:

– Во мне сплошные фитонциды.

Да, иногда я раздражаю, —

сказал он, слёзы вытирая. —

Когда людей сразит недуг,

все вспоминают: – Где же лук?

Я выгоняю хворь и боль,

Средь овощей и я не ноль.

– А я? – чеснок задал вопрос. —

И на меня повсюду спрос.

Я так же, как собрат мой, лук —

народу самый лучший друг.

Для профилактики болезней

в природе нет меня полезней.

Без чеснока не обойтись,

и это доказала жизнь.

Всем не в обиду, не в укор,

прервал хозяин шумный спор:

– Не нужно ссориться, друзья!

Живите, как одна семья.

Достоинств в вас не перечесть,

Вам всем салют, хвала и честь!

Отдать кому-то предпочтенье,

поверьте, чистое мученье!

И потому, я на обед

из вас готовлю винегрет!

Ведущий: Спасибо, большое! Не спорьте больше!  Действительно, все овощи полезны. В них содержатся вещества, необходимые для роста и развития детей.

- В древние времена обычная огородная грядка с успехом заменяла аптеку. Древнегреческие врачи назначали своим пациентам редьку и огурцы для улучшения пищеварения и зрения. В те времена делали лекарство из лука и петрушки, использовали целебные свойства моркови. Капуста считалась лекарством от многих недугов. И сейчас в народной медицине используют целебные свойства овощей: кашицей тёртого картофеля лечат ожоги и раны, листья капусты применяют при ушибах и воспалениях суставов.

А лук и чеснок, для большинства из нас, первые домашние лекарства, когда мы заболеваем простудой и гриппом. Вдыхание паров лука и чеснока хорошо помогает при кашле и ангине. Не зря говорят: «Лук – от семи недуг».

- Но разве только в овощах есть полезные вещества? Где они есть ещё, поможет выяснить игра «Доскажи словечко».

На экране появляются отгадки:

Словно месяц под звездой
Фрукт волшебно-золотой.
Леденец для обезьян.
В жёлтой курточке ... (банан).

На высокой ветке зреет,
Словно лампочка желтеет,
И блестит как после душа.
Ну, конечно, это ... (груша).

Жёлтый цитрусовый плод
В странах солнечных растёт.
Но на вкус кислейший он,
А зовут его ... (лимон).

Гнутся ветки до земли.
Что же мы на них нашли?
Листья будто шапочки,
А под ними ... (яблочки).

Крупных ягод гроздь большая
Сладким соком угощает.
Подарил нам летний сад
Ароматный ... (виноград).

С виду он, как рыжий мяч,
Только вот не мчится вскачь.
В нём полезный витамин –
Это спелый ... (апельсин).

Ведущий: Что содержится во всех овощах и фруктах? Чем они так полезны? (Витамины.)

На экране:

- Слово «витамин» придумал американский учёный Казимир Функ. Он открыл новое вещество (амин) – жизненно-необходимое человеку. Соединив слово «вита» –  жизнь и слово «амин» – получилось – «витамин» – вещество, необходимое для поддержания здоровья нашего организма. Но организм не создаёт запасов ценных витаминов. А поэтому их нужно постоянно пополнять.

Витамины поступают в наш организм только с пищей. Вот почему овощи и фрукты должны быть в рационе регулярно. Детям 7-8 лет надо в день съедать 500 граммов овощей и фруктов.

Братья витамины, богатырской силы.

Поскорее выходите, о себе нам расскажите.

Бабушка Авдотья: У меня две помощницы есть, они и расскажут вам о витаминах!

Первая внучка: Витамины – просто чудо!
Сколько радости несут.
Все болезни и простуды
Перед ними отойдут.

Вторая внучка:
Вот поэтому всегда
Для нашего здоровья
Полноценная еда –
Важнейшее условие!

Хором вместе:
Без витаминов жить нельзя!
Они надёжные друзья!

Витамин А:

Меня запомните, друзья.
Вам для роста нужен я.
Для костей, зубов и зренья,
В этом, братцы, нет сомненья.
И полезен я для кожи,
Волосам я нужен тоже.

Поднимает плакат:

- Я есть в моркови, помидорах, апельсинах, капусте.

Витамин В:

Если у вас меня дефицит –
Значит отсутствует аппетит.
Чтобы бодрым, сильным быть
Не грустить и не хандрить
Вам советую, друзья,
Есть продукты, где есть я!

Поднимает плакат:

- Я есть в свёкле, горохе, кукурузе, редьке, бананах.

Витамин С:

Я нужный и отважный,
И очень, очень важный.
При простуде, при болезнях
Я, конечно, всех полезней.

Поднимает плакат:

- Я живу в лимоне, апельсине, смородине, луке, чесноке, огурцах.

Ведущий: - Спасибо, друзья Витамины!

Бабушка Авдотья: -А еще у меня есть волшебная шкатулочка, в которой хранится старая - старая книга, которая называется «Полезные продукты». Вы о такой еще не слыхали. В ней столько много интересного… Всё, ничего больше не скажу, сами должны  догадаться о каких продуктах здесь рассказывается.

Ведущий: - А наши ребята уже догадались и сейчас споют тебе  «ПОЛЕЗНЫЕ» ЧАСТУШКИ !

Посидим у самовара                                        Витаминный, натуральный

И частушки сочиним.                                Сок фруктовый мы попьём,

Про здоровое питанье                                В Сочи на олимпиаде

Рассказать мы вам хотим.                                Все рекорды мы побьём!

Миша кушал только чипсы,                        Чтобы хворь нас не застала

Кока-колой запивал.                                        В зимний утренний денёк

Врач теперь ему лечиться                                В пищу вы употребляйте

На полгода прописал!                                Лук зелёный и чеснок.

Витя в счёте преуспел,                                Чтобы зубы не болели

Яблок много летом съел.                                Вместо пряников, конфет

В яблоках железо есть -                                Ешьте яблоки, морковку -

Это надо всем учесть.                                Вот вам дети наш совет!

Я румяная девчонка                                        Кушать овощи и фрукты

И танцую ловко!                                        Нужно людям каждый день

Потому что ем всегда                                И проблемы со здоровьем

Свежую морковку!                                        Обойдут тебя как тень!

Бабушка Авдотья: - Ребятушки, мои! Вспомните, что же относится к самым полезным продуктам? 

Ведущий. Ягоды, овощи и фрукты – основные источники витаминов и минеральных веществ. Большинство витаминов не образуются в организме человека и не накапливаются, а поступают только вместе с пищей. Вот почему ягоды, овощи и фрукты должны быть в рационе ребенка регулярно.

Бабушка Авдотья: При простуде надо пить чай с малиной.

Свекла. От насморка полезен свекольный сок.

Редька. При кашле пьют настой редьки на меду.

Капуста. От головной боли помогает избавиться капустный лист.

Лук. Не заболеть гриппом помогают лук и чеснок.

Ведущий : Конечно, ребята, мы не можем сегодня рассказать обо всех овощах и фруктах. Но хочется, чтобы вы всегда помнили, что от того, что мы едим, зависит наше здоровье.

Полезные советы.

Овощи и фрукты любят все на свете.
Бабушки и дети советы знают эти.

Виноград и вишня лечат все сосуды.
Абрикос от сердца, груша – от простуды.

От простуды и ангины помогают апельсины,
Ну а лучше съесть лимон, хоть и очень кислый он.

Помни истину простую – лучше видит только тот,
Кто жуёт морковь сырую или сок морковный пьёт.

Нет полезнее продуктов – вкусных овощей и фруктов.
И Серёже, и Ирине – всем полезны витамины!

Ничего на свете лучше нету
Заменить на яблоко конфету.

Чипсы поменять на апельсин,
Чупсы поменять на мандарин.

Сухомятке предпочесть морковку.
В овощах и фруктах больше толку.

Если хочешь быть здоров,
Позабыть про докторов,
Кушай овощи и фрукты.
Это лучшие продукты!

Ведущий: Спасибо, ребята! Наш праздник подошёл к концу. Мы с Бабушкой Авдотьей желаем вам крепкого здоровья и хорошего настроения!

Ведущий: Человеку нужно есть,
Чтобы встать и чтобы сесть,
Чтобы прыгать, кувыркаться,
Песни петь, дружить, смеяться.
Чтоб расти и развиваться
И при этом не болеть,
Нужно правильно питаться 
С ранних юных лет уметь!

Бабушка Авдотья: Если азбука питания
Привлечёт твоё внимание,
Будешь весел и здоров,
Проживешь без докторов.

Ведущий: До свидания! До новых встреч!