«Здоровьесберегающие технологии в работе учителя начальных классов"
статья по зож

«ЗДОРОВЬЕСБЕРЕГАЮЩИЕ ТЕХНОЛОГИИ В РАБОТЕ УЧИТЕЛЯ НАЧАЛЬНОЙ ШКОЛЫ» 

(из опыта работы)

Приходько М. С.

учитель начальных классов

МАОУ гимназия № 6 г. Хабаровск

Что такое здоровье? Существует достаточно много понятий и определений. По мнению, профессора В.И. Дубровского, «здоровье – это такое состояние организма, при котором он биологически полноценен, трудоспособен». Всемирная организация Здравоохранения определяет здоровье, как «состояние полного физического, психического и социального благополучия, а не просто отсутствие болезней или физических дефектов». Академик РАН И.Т. Фролов говорит о том, что «здоровье – это не отсутствие болезни, а физическая, социальная и психологическая гармония человека».

Какими бы разными не были определения понятия «здоровья», они имеют один очень важный аспект: здоровье – такое состояние, при котором человек физически, социально, психологически и нравственно благополучен в своей жизнедеятельности.

Здоровье физическое – это состояние, которое определяется гармонией физиологических процессов и максимальной адаптацией к различным факторам внешней среды.

Здоровье психическое – это способности человека адекватно реагировать на внешние и внутренние раздражители, умение уравновесить себя с окружающей средой.

Здоровье социальное – мера социальной активности, отношение человека к миру.

Здоровье нравственное – это совокупность характеристик личности, в основе которых лежит система нравственных ценностей.

Здоровье – основа формирования личности, ив этой связи уместно привести слова замечательного педагога В.А.Сухомлинского: «Опыт убедил нас в том, что примерно у 85% всех неуспевающих учеников главной причиной отставания в учебе является плохое состояние здоровья, какое-нибудь недомогание или заболевание». Ребенок должен осознавать, что быть здоровым - его обязанность перед самим собой, близкими, обществом. Школьникам, испытывающим проблемы со здоровьем, труднее учиться. И в первую очередь педагоги должны помочь им справиться с этими трудностями.

В период младшего школьного возраста у ребёнка закладываются основные навыки по формированию здорового образа жизни. По данным НИИ гигиены и профилактики заболеваний детей, за последние десятилетия состояние здоровья детей младшего школьного возраста ухудшилось: увеличилось количество детей, имеющих различные отклонения в состоянии здоровья – с 60,9 до 67, 6%, а имеющих хронические полях заболевания – 15,9 до 17,3%.  Исследования показывают, что около 25- 30% детей, приходящих в 1-е классы, имеют те или иные отклонения в состоянии здоровья. За период обучения в школе число здоровых детей уменьшилось в 4 раза. Число близоруких детей увеличилось с 1 класса к выпускным - с 3,9% до 12,3%. С нервно-психологическими расстройствами - с 5,6% до 16,4%. С нарушениями осанки - с 1,9% до 16,8%.

Плохое состояние здоровья школьников обусловлено достаточно вескими объективными причинами, связанными с условиями жизни и воспитания детей. Работая в школе, я столкнулась со следующими трудностями:

• интенсификация учебного процесса (увеличивается количество уроков, число кружков, которые посещает ребенок, остается мало времени для отдыха и прогулок, идет переутомление школьника);
• педагогические технологии, ориентированные на достижение высоких результатов в обучении, но не учитывающие функциональные возможности учащегося;
• функциональная неграмотность родителей (не помогают ребенку, хотят от него больше, чем он может, винят во всем только ребенка, а не себя, не прислушиваются к его жалобам);
• отсутствие системы в работе по формированию ценности здоровья и здорового образа жизни;
• компьютеризация (дети много времени проводят за компьютером, возникает актуальная проблема современной жизни - гиподинамия).

Наиболее уязвимы дети, переходящие из начальной школы в основную, что может быть связано с:

• возрастанием объема и усложнения характера учебной нагрузки;
• выходом на первый план оценки, отныне играющей главную, если не определяющую, роль в самоконтроле ребенка и контроле со стороны родителей;
• усложнение характера взаимоотношений «учитель-ученик» и межличностных отношений внутри класса.

Проанализировав причины школьных болезней, я пришла к выводу о необходимости решать эти проблемы комплексно.

Первое, что я сделала это анкетирование родителей на тему: «Как питается ваш ребенок дома?», «Какой режим дня у вашего ребенка?». Я пыталась выявить уровень сформированности знаний родителей о правильном питании, задавая им периодически вопросы на родительских собраниях. С родителями своих первоклассников провела цикл бесед «Я и мой ребенок», «Здоровьесберегающие технологии в школе и в семье», «Разговор о правильном питании», «Режим дня школьника». Очень помогла здесь медсестра нашей гимназии, которая провела лекцию по теме «Я-первоклассник, возрастные особенности, горячий завтрак необходим!» Совместно с медсестрой была составлена таблица состояния здоровья учеников на начало года и на конец года. Также активно работал психолог, проводя в течение года своё текущее анкетирование.

Сохранение и укрепление здоровья подрастающего поколения - важнейшая задача школы и семьи. А значит основа здоровья ученика – правильное питание. В нашей гимназии повара готовят вкусные, сбалансированные завтраки и обеды, и все учащиеся с первых дней охвачены горячим питанием. Меню разнообразное, кроме основных блюд дети получают фрукты, овощи, соки и молочные и кисломолочные продукты.

Мои ученики принимают и принимают активное участие в физкультурно-оздоровительной работе (веселые старты, малые зимние олимпийские игры, дни здоровья, различные соревнования между классами и многое другое), в школьных мероприятиях («Витамины круглый год», «Наше здоровье в наших руках»). Участие в праздниках: «Мой друг - Мойдодыр», «Сильнее, выше, быстрее!», «Веселые старты», занятия по ПДД различного вида. Спортивные мероприятия: «Кросс Наций», «Лыжня России», соревнования по различным видам спорта, зимние спартакиады, осенние марафоны, Дни здоровья, игра «Папа, мама, я – спортивная семья» (обязательно с привлечением родителей),

Регулярно проводятся классные часы: «Культура питания», «Я и мое тело», «Режим дня», «Гигиена», «Правильное питание», «Для чего нужны физические упражнения?!». Участвовали в проектах  «Если хочешь быть здоров», «Азбука питания».  Проекты были направлены на изучение пищеварительной системы человека, изучение калорийности и состава продуктов, а также на сколько полезны продукты для организма человека.  Итоговым продуктом проектов послужило изготовление книги рецептов «Кулинарные традиции моей семьи». Это была очень увлекательная и интересная работа. В связи с тем, что детям и родителям так понравился данный проект, было принято решение совместное в этом году учебном провести новый проект на тему «Всякому овощу – своё время», сочинение – размышление.

В первый год обучения мы с классом на протяжении трёх месяцев работали над проектом «Кулинарные традиции моей семьи». Работа предполагала наличие самостоятельных исследований, проводимых вне занятий. Знакомство учащихся с кулинарными традициями своей семьи, приготовление собственными руками простых, но полезных блюд, привлечение родителей к работе над проектом в качестве консультантов, помощников, участников презентации «Кулинарные традиции в моей семье».

В классе существует традиция несколько раз в год выезжать всем классом на природу: осенью -  «Листопад», зимой – катаемся с горки  на турбазе «Сосновка», в марте – «Масленица» с обязательным сжиганием чучела, а также чай с блинами, весной - на территорию пионерского лагеря «Олега Кошевого». Активно участвуют родители в проведении соревнований, конкурсов.

Возвращаясь к теории, необходимо заметить, что в современной школе влияние на здоровье школьников оказывают и многие другие факторы.

1. Снижение двигательной активности.
2. Увеличение простудных заболеваний и пропусков уроков по болезни.
3. Нарушение зрения и осанки.
4. Ухудшение нервно-психического здоровья.

Необходимо было создать систему мер по охране и укреплению здоровья школьника через использование педагогических технологий и методических приемов. То есть, использовать здоровьесберегающие технологии. Профессор Смирнов Н.К. сказал: «Здоровьесберегающие технологии – система мер по охране и укреплению здоровья учащихся, учитывающая важнейшие характеристики образовательной среды и условия жизни ребенка, воздействующие на здоровье ребенка. Система мер, включающая взаимосвязь и взаимодействие всех факторов образовательной среды, направленная на сохранение здоровья ребенка на всех этапах его обучения и развития». Исходя из этого, я приняла все меры, чтобы организовать индивидуальный подход к учебно-воспитательной работе с учетом психических, физиологических особенностей и состояния здоровья детей. Организационно-педагогические условия проведения образовательного процесса, как и технология работы учителя на уроке, составляют сердцевину здоровьесберегающих образовательных технологий. Цель  здоровьесберегающих  образовательных технологий обучения - обеспечить школьнику возможность сохранения здоровья за период  обучения в школе, сформировать у него необходимые знания, умения и навыки по здоровому образу жизни. Основной показатель, отличающей здоровьесберегающие образовательные технологии - регулярная диагностика состояния учащихся и отслеживание основных параметров   развития организма в динамике (начало - конец учебного года), что позволяет сделать соответствующие выводы о состоянии здоровья учащихся. 

От соблюдения гигиенических и психолого-педагогических условий проведения урока в основном и зависит функциональное состояние школьников в процессе учебной деятельности.  Как это сделать?

1. Комфортное начало и конец урока, что обеспечивает положительный эмоциональный  

     настрой. Это достигается с помощью таких приемов:

     - использование положительных установок на успех («Я смогу», «У меня все получится»  и  

        др.)

     - умение настроить себя и других на положительную волну («Улыбнись другу», «Улыбнись  

      самому себе»).

     - рисование различных значков на полях тетради, которые отражают настроение детей  

      (методика Лутошкина А.Н., позволяющая быстро узнать степень готовности класса).

2. Выстраивать урок приходиться в рациональном режиме, т.е. с четким чередованием различных видов деятельности и отдыха детей. В силу возрастных особенностей необходимо учитывать, что первые 3-5 минут урока идет «вырабатывание». Оптимально устойчивая работоспособность длится 10-15 минут, после этого наступает состояние утомления, если не сменить тактику. Для повышения умственной работоспособности, предупреждения преждевременного утомления детей и снятия у них мышечного статического напряжения, я провожу физкультминутки. Их провожу, учитывая специфику предмета, часто с музыкальным сопровождением, с элементами самомассажа и дыхательной гимнастики.

В состав упражнений для физкульминуток я включаю:

-упражнения по формированию осанки,

-укреплению зрения,

-укреплению мышц рук,

-отдых позвоночника,

-упражнения для ног,

-потягивание,

-массаж груди, лица, рук, ног,

-упражнения, направленные на выработку рационального дыхания.

Большинство учащихся начальных классов не умеют правильно дышать во время выполнения мышечной нагрузки, ходьбы, бега, а также в условиях относительного мышечного покоя. Неправильное дыхание приводит к нарушению деятельности сердечно-сосудистой и дыхательной систем, снижению насыщения крови кислородом, нарушению обмена веществ, поэтому я ввожу упражнения для глубокого дыхания. Они дают нагрузку мышцам, которые не были загружены при выполнении текущей деятельности, а также способствуют расслаблению мышц, выполняющих значительную нагрузку. В 1-2 классах физкультминутки провожу я сама, а в 3-4 классах их будут проводить уже дети. Планирую вести журнал, где на каждом уроке я буду ставит оценку за проведение физкультминутки учащимся. Это вызывает дополнительный интерес и дух соревнования у ребят.

3. Объяснение нового материала на уроке веду с опорой на субъективный опыт учащегося, как это предлагается в технологии личностно - ориентированного обучения. В результате использования этого метода дети учатся обращаться к своему личному опыту, предъявлять свою собственную позицию, искать и находить свои оригинальные способы деятельности. Активизируя деятельность учащихся, я использую нестандартные формы проведения учебных занятий:

- урок-практикум;

- урок-исследование;

- урок - творческая мастерская;

- урок-конкурс;

- урок - творческая игра;

- урок-путешествие (приложение);

- урок-викторина.

Использую стратегии: мозговой штурм, ключевые слова, чтение с пометками.

Технология сотрудничества создает все условия для реализации задач сохранения и укрепления здоровья учащихся. Разбудить, вызвать к жизни внутренние силы и возможности ребенка, использовать их для более полного развития личности. Важнейшая черта этой технологии-приоритет воспитания над обучением - позволяет в рамках формирования общей культуры личности последовательно воспитывать культуру здоровья учащегося. Здесь я использую такие приемы организации деятельности:

-работа в группах,

-работа в парах сменного состава,

-деятельность с элементами соревнования,

-взаимооценка,

-ребенок-консультант и др.

Все шире в учебный процесс входят информационные технологии. Преимущество их использования перед традиционными технологиями в том, что за тоже время дается больше информации, форма и способ подачи ее более наглядны, а значит, легче воспринимаются. Уровень работоспособности на таких уроках не снижается до конца урока. Наглядность, возможность изменять темп и формы изучения материала, его образно-художественное представление все это делает компьютер незаменимым помощником учителя. Я люблю работать с компьютером. Его я применяю на уроках окружающего мира, литературного чтения, математики, технологии, изобразительного искусства, уроках здоровья. Иногда ребята, имеющие дома компьютер, получают задания с его использованием.

4. При повторении, обобщении и контроле часто применяю методику свободного выбора детьми разноуровневых заданий, прием, когда ученики оценивают ответ товарища, дают самооценку своего ответа.