Проект по здоровому образу жизни
проект по зож (3 класс)
Предварительный просмотр:
Выполнила:
Ученица 3 «А» класса
Возняк Дарья
Найди различия:
Здоровый образ жизни — образ жизни человека, направленный на профилактику болезней и укрепление здоровья.
Здоровый образ жизни – это:
- воспитание с раннего детства здоровых привычек и навыков;
- окружающая среда: безопасная и благоприятная для обитания
- отказ от курения, употребления наркотиков, употребления алкоголя.
- здоровое питание.
- движения: физически активная жизнь, включая специальные физические упражнения ( например, фитнес), с учётом возрастных и физиологических особенностей;
- личная и общественная гигиена: совокупность гигиенических правил, соблюдение и выполнение которых способствует сохранению и укреплению здоровья, владение навыками первой помощи;
- закаливание.
Занятия физкультурой — одна из основных составляющих здорового образа жизни. Здоровье - бесценное достояние не только каждого человека , но и всего общества. При встречах, расставаниях с близкими и дорогими людьми мы желаем им доброго и крепкого здоровья, так как это - основное условие и залог полноценной и счастливой жизни. Здоровье помогает нам выполнять наши планы , успешно решать основные жизненные задачи , преодолевать трудности.
Факторы, определяющие здоровый образ жизни
Режим труда и отдыха - Труд как физический, так и умственный не только не вреден, но, напротив благотворно влияет на нервную систему , сердце и сосуды, костно-мышечный аппарат - на весь организм человека. Но нужно не забывать и про отдых.
Режим сна - Для сохранения нормальной деятельности нервной системы и всего организма большое значение имеет полноценный сон.
Физическая нагрузка - Для работников умственного труда постоянные занятие физкультурой и спортом приобретает исключительное значение. (ходьба, утренняя гимнастика)
Распорядок дня - Режим каждого человека должен предусматривать определенное время для работы, отдыха, приема пищи, сна.
Закаливание - Важной профилактической мерой против простудных заболеваний является систематическое закаливание организма. Наиболее простой способ закаливания - воздушные ванны. Большое значение в системе закаливания имеют также водные процедуры.
По теме: методические разработки, презентации и конспекты
![](/sites/default/files/pictures/2012/02/02/picture-54888.jpg)
Презентация в рамках проекта по здоровому образу жизни.
В презентацию входят слайды о компонентах здоровья. Цель: формирование представления о здоровье как одной из главных ценностей человеческой жизни....
![](/sites/default/files/pictures/2012/04/06/picture-75518.jpg)
проект по здоровому образу жизни
проектная деятельность - технология XXI века. которая повышает познавательную активность школьников. Беречь и укреплять здоровье учеников одна из главнейших задач образования....
![](/sites/default/files/pictures/2013/06/27/picture-270705-1372329802.jpg)
для проекта "Формирование здорового образа жизни младших школьников"
Проблема сохранения здоровья учащихся и привития навыков здорового образа жизни очень актуальна сегодня. Здоровый образ жизни по сути своей должен быть первейшей потребностью человека, но удовлетворен...
![](/sites/default/files/pictures/2013/06/27/picture-270705-1372329802.jpg)
для проекта "Формирование здорового образа жизни младших школьников"
Проблема сохранения здоровья учащихся и привития навыков здорового образа жизни очень актуальна сегодня. Здоровый образ жизни по сути своей должен быть первейшей потребностью человека, но удовлетворен...
![](/sites/default/files/pictures/2019/12/06/picture-901358-1575634905.jpg)
Презентация проекта "Школьное питание, как элемент здорового образа жизни" участники проекта Ермолов Александр, Лотарева Анастасия 3 "Б" класс Школа 892, руководитель проекта Платунова М.А.
Презентация проекта "Школьное питание, как элемент здорового образа жизни". Целью проекта было доказать , что сбалансированное школьное питание может быть одним из составляющих элементов ЗОЖ...
ПАСПОРТ УЧЕБНОГО ПРОЕКТА Тема: «Здоровый образ жизни – наше будущее!»
ПАСПОРТ УЧЕБНОГО ПРОЕКТА Тема: «Здоровый образ жизни – наше будущее!»...
![](/sites/default/files/pictures/2016/11/26/picture-372943-1480162799.jpg)
СОЦИАЛЬНЫЙ ПРОЕКТ «ЗА ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ»
Здоровый образ жизни — образ жизни человека, направленный на профилактику болезней и укрепление здоровья.Здоровье – ни с чем несравнимая ценность. Каждом...