Спортивное мероприятие "День Здоровье" 17.04.2024г
учебно-методический материал по зож (1, 2, 3, 4 класс)

    «ДЕНЬ ЗДОРОВЬЯ» - 17 апреля 2024г.

Педагог Шубина И.Ф. – педагог дополнительного образования, руководитель ШСК «АВРОРА»

МАРШРУТНЫЕ ЗАДАНИЯ. Спортивный зал (большой).

1 - ЗАДАНИЕ

Эстафета  - 2 Команды.  «Переправа по островкам». У участника два обруча – передвижение вперед через обручи; один обруч  бросает вперед – ступает внутрь обруча  двумя ногами, другой обруч поднимает и бросает дальше, с дальнейшим продвижением вперед,  и т. д. до контрольной  линии,   затем обручи берет в руки и бежит, передает их другому участнику в команде. Длина дистанции 10-12м.

2 –ЗАДАНИЕ

Эстафета -2 Команды.  «Собирай урожай». Участник бежит, в руках 2 теннисных мяча, Один мяч кладет в один обруч, бежит дальше, второй мяч кладет в другой обруч, добегает до фишки-до контрольной линии, затем бежит обратно - собирает эти мячи в руки и  передает следующему участнику в команде. Длина дистанции  10-12м.

3 - ЗАДАНИЕ

Эстафета – 2 Команды  «Бегом с обручем». Передвижение в обруче, обруч участник держит в руках, на уровне груди, добежать до контрольной линии, вернуться и передать обруч другому участнику. Длина дистанции 10- 12м.

4 - ЗАДАНИЕ

Эстафета -2 Команды.  «Хоккей с кубиком». Продвижение вперед с клюшкой в руках , пластмассовый кубик на полу. Кубик зигзагом провести мимо установленных фишек до контрольной линии, затем взять в руки кубик и бегом – назад, передать следующему участнику клюшку и кубик. Длина дистанции 10-12м.

5- ЗАДАНИЕ

Эстафета -2 Команды.  «Бегом змейкой».  Пробежать мимо  фишек – змейкой, до контрольной линии,  обратно -  передать эстафету другому участнику. Длина дистанции 10-12м.

6- ЗАДАНИЕ

Эстафета -2 Команды.  «Быстрая пара». Первая пара, взявшись за руки, бегут до контрольной линии или фишки, затем  обратно , передают эстафету (касанием ) другой паре  и т.д.. Длина дистанции 10-12м.

7- ЗАДАНИЕ

Задание речевое. «СУША-ВОДА».  Выполняют все Команды. Учитель быстро произносит слово «СУША» - все участники прыгают вперед, или произносит слово «ВОДА» - все участники прыгаю назад.

МАРШРУТНЫЕ ЗАДАНИЯ. Малый спортивный зал

1-ЗАДАНИЕ

«Прыжки вперед через длинную скакалку» - прыжки с двух ног (ноги вместе) с продвижением вперед, перепрыгивая скакалку на полу,  6-10м. Выполняет каждый участник, друг за другом, возвращаясь к месту старта  - 3-4 раза.

2 - ЗАДАНИЕ

Эстафета – 2 Команды  «С ракеткой в руках». Передвижение вперед, в руках  бадминтонная  ракетка сверху пластмассовый кубик. Добежать до контрольной линии, вернуться и передать ракетку  с кубиком другому участнику. При падении кубика на землю – необходимо  поднять  кубик и продолжить движение. Длина дистанции 10м.

3 - ЗАДАНИЕ

Эстафета – 2 Команды «Быстрые ноги, сильные  руки». Передвижение с грузом в руках (2пластиковые бутылочки с водой -0,5 л. в каждой руке).  Пробежать дистанцию и передать  груз другому участнику. Длина дистанции 10м.

4 - ЗАДАНИЕ

2 Команды - «Метко в цель». Метание в обручи, пластиковыми кубиками на расстоянии. Обручи (три шт.) лежат на полу на расстоянии -  1,5-2 -3 м.  Каждый участник бросает кубик в обруч 1 раз, кубик должен попасть в обруч. Чем больше кубиков в обруче у Команды, тем лучше.

5 - ЗАДАНИЕ

2 Команды - «Кегли». Кегли (5-7шт) установлены на расстоянии – 2,5-3 м. Пластмассовым кубиком необходимо попасть и сбить кегли.

6 - ЗАДАНИЕ

Задание речевое.  «Воробьи и Вороны». Выполняют все Команды. Учитель медленно произносит слово «ВО-РО---БьИ» - все участники приседают на месте. Или слово «ВО-РО—НЫ» - участники подпрыгивают на месте.