РАБОЧАЯ ПРОГРАММА внеурочной деятельности по спортивно – оздоровительному направлению «Основы здоровой жизнедеятельности»
рабочая программа по зож (1 класс)

ПРИЛОЖЕНИЕ К ОСНОВНОЙ ОБРАЗОВАТЕЛЬНОЙ ПРОГРАММЕ НАЧАЛЬНОГО ОБЩЕГО ОБРАЗОВАНИЯ,

  утвержденной приказом по   школе от 31.08.2023  № 249

протокол педсовета №1 от 31.08.2023

Муниципальное бюджетное общеобразовательное учреждение

«Средняя  школа № 34»

РАБОЧАЯ ПРОГРАММА

внеурочной деятельности

по спортивно – оздоровительному направлению

«Основы здоровой жизнедеятельности»

1класс

Составители: учителя начальных классов

А.Г. Сайко

И.А. Плехова

Г.А. Ерметова

                         г. Нижневартовск   2023 г.

СОДЕРЖАНИЕ

1.Пояснительная записка

2.Содержание программы

3. Календарно-тематическое планирование

1.ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА

          Рабочая программа по  внеурочной деятельности  «Основы здоровой жизни» для 1-х классов разработана в соответствии с Федеральным государственным образовательным стандартом начального общего образования, на основе:

- примерной программы по изучению основ безопасности жизнедеятельности в ходе внеурочной деятельности  (Методические рекомендации   к учебным пособиям М.В.Мурковой, Э.Н.Аюбова, Д.З.Прищепова, Н.В.Твердохлебова «Основы безопасной деятельности» для 1-х классов. Внеурочная деятельность,ФГОС. Издательство «Русское слово», 2016г.);

      Главная задача воспитания - сохранение физического, психического здоровья подрастающего поколения. Благополучие человека зависит от душевного и телесного здоровья, что напрямую связано с образом жизни, который ведёт человек. Здоровый образ жизни – это такое поведение, стиль жизни, который способствует сохранению и укреплению здоровья, сохранению жизни. И учить вести здоровый образ жизни и сохранять свою и чужую жизнь надо начинать в детстве.  

 Необходимость данной программы вызвана и  тем, что отсутствие культуры питания, самосохранения, соблюдения правил общественной жизнедеятельности у детей ведёт к ухудшению их здоровья, травмированию.   Культура питания – это основа здорового образа жизни.  Культура ведения дома – основа здоровой и крепкой семьи. Основы безопасности жизнедеятельности – культура сосуществования и социального поведения в обществе.

          Цель программы:

• формирование у детей  основ культуры питания как одной из составляющих здорового образа жизни;

• формирование социально культурного поведения и  жизненного   опыта школьника;
• осознание необходимости применять полученные знания о сохранении жизни в стандартной и  нестандартной ситуации.

  Задачи:

- развитие  представления детей  о здоровье как одной из важнейших человеческих ценностей,

-  формирование готовности заботиться и укреплять здоровье;

- прививать обучающимся начальные знания, умения и навыки в области безопасности жизни;

- выработать необходимые умения и навыки безопасного поведения в повседневной жизни в случае возникновения различных опасных и чрезвычайных ситуаций;

- формировать способность предвидеть и предотвращать возможную опасность;

- развивать у детей чувства ответственности за своё поведение, бережное отношение к своему здоровью и здоровью окружающих;

- стимулировать у ребенка самостоятельность в принятии решений и выработке умений и навыков безопасного поведения в реальной жизни;

- воспитывать чувство ответственности за сохранение собственного здоровья и безопасность окружающих, чувство сопричастности к жизни общества и природы;

- формировать важнейшие качества современного культурного человека – долг, честь, терпимость, милосердие.

- пробуждение у детей интереса к народным традициям, связанным с безопасностью и   здоровьем, расширение знаний об истории и традициях своего народа.

 - развитие представления о правилах этикета,   осознание   того, что навыки этикета являются неотъемлемой частью общей культуры    личности.

         Развивающие задачи  (через проектную деятельность в том числе):

- развитие   интереса к познавательной деятельности;

- развитие самостоятельности, самоконтроля, стрессоустойчивости и самосохранения;

- развитие коммуникативности;

- развитие творческих способностей.

3. СОДЕРЖАНИЕ ПРОГРАММЫ

1 класс

I. Ключ к моему здоровью.

    1.1.  Что надо есть, если хочешь стать сильнее. Самые полезные продукты. Овощи, ягоды и фрукты – самые витаминные продукты. Где найти витамины весной? Каждому овощу своё время. Сюжетно-ролевая игра «Мы идём в магазин».  

   1.2.    Продукты быстрого приготовления. Всё ли полезно, что в рот полезло. Всегда ли нужно верить рекламе?  Вредные и полезные привычки в питании.  Неполезные продукты: сладости, чипсы, напитки, торты. Полезные напитки. Ты – покупатель.

  1.3.Правила поведения в столовой. Как правильно есть. На вкус и цвет товарищей нет! Вкусные традиции моей семьи (конкурс проектов)

  1.4. Плох обед, если хлеба нет. Из чего варят кашу, и как сделать кашу вкуснее. Бабушкины рецепты. Хлеб всему голова. Каша в русском фольклоре (проект-газета) Молочные продукты.

  1.5. Если хочется пить. Игра «Музей воды». Значение жидкости для организма человека.

    II. Основы здорового образа жизни 
 2.1.  Основные понятия «здоровье» и «здоровый образ жизни» 

Как мы взаимодействуем с окружающим миром ( окружающая среда).

Наши потребности: что необходимо человеку для жизни.
   Режим дня первоклассника, необходимые условия, обеспечивающие сохранение и укрепление его здоровья, умственная и физическая работоспособность, нарушение режима дня, профилактика переутомления.
       2.2. Основы личной гигиены 
    Умывание и купание. Как ухаживать за своим телом.
       III. Основы медицинских знаний и оказание первой медицинской помощи 
   3.1. Основные виды травм у детей младшего школьного возраста 
      Ожоги. Как уберечься от ожогов.
  3.2. Оказание медицинской помощи при порезах, ожогах, укусах насекомых 
      Первая медицинская помощь при кровотечениях, ожогах, укусах насекомых.
       IV. Опасные ситуации, возникающие в повседневной жизни, правила поведения учащихся 
      4.1. Безопасное поведение дома 
      Возможные опасности и опасные ситуации, которые могут возникнуть дома. Их профилактика. Как вести себя, когда ты дома один. Не торопись быть взрослым.
      Электричество и газ как источники возможной опасности.
      Лекарства и средства бытовой химии как источники опасности.
      «Опасная высота» — опасности, возникающие при нарушении правил поведения в жилище,       4.2. Пожарная безопасность и поведение при пожаре 
      Огонь и человек. Причина возникновения пожаров в доме. Дым и его опасность. Правила безопасного поведения при возникновении пожара в доме.
    4.3. Безопасное поведение в ситуациях криминогенного характера 
      Опасные ситуации, которые могут возникнуть при контактах с незнакомыми людьми. Правила безопасного общения с незнакомыми людьми на улице, в подъезде дома, по телефону, в случае если незнакомый человек стучится или звонит в дверь. Где можно и где нельзя играть.
     4.4. Безопасное поведение на улицах и дорогах 
      Наиболее безопасный путь в школу и домой. Правила перехода дорог. Движение пешеходов. Дорожные знаки. Сигналы светофора и регулировщика.
      Мы — пассажиры, обязанности пассажира. Безопасная поза при аварийной ситуации в транспорте.
       4.5. Безопасное поведение на природе 
      Температура окружающего воздуха, ее влияние на здоровье человека. Одежда по сезону. Погодные условия (ветер, дождь, снег), правила поведения. Опасная вода («Осторожно, тонкий лед!»

         4.6. Безопасное поведение в Интернете.

Интернет- ловушки. Как не разорить семью.  Опасные знакомые. Интернет- вирус и его последствия.  Нарушители закона с Интернете и кто такие террористы.

3.КАЛЕНДАРНО - ТЕМАТИЧЕСКОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ

1 класс