Конспект занятия с детьми старшего дошкольного возраста "Мой веселый звонкий мяч"
план-конспект занятия по физкультуре (подготовительная группа) по теме

Части занятия

Содержание

Дозировка

Методические указания

Вводная часть.

Терешина С.В. 240-025-635

По кругу зала разложены цветные метки.

Построение в шеренгу, проверка равнения, осанки (рис 1).

Перестроение в колонну по одному прыжком.

Ходьба обычная в колонне по одному по кругу, обходя цветные метки.

Ходьба по кругу на носках, руки выпрямлены вверх,

Ходьба «змейкой» между цветными метками (рис 2),

Ходьба по кругу на пятках, руки за спину,

Ходьба «змейкой» между цветными метками.

Бег «змейкой» между цветными метками на носках, руки на поясе,

Бег обычный по кругу.

Ходьба обычная, восстановление дыхания, по ходу движения дети берут мячи d=20-25 см и перестраиваются в 2 колонны.

5-6 мин

1 круг

1 круг

1 круг

1 круг

1 круг

общее время бега не более 2-х мин.

Во время ходьбы  и бега следить за осанкой детей, обращать внимание детей, чтобы цветные метки не задевали.

Основная часть.

Терешина С.В. 240-025-635

Терешина С.В. 240-025-635

Терешина С.В. 240-025-635

О.Р.У. с мячом.

1. И.П. – о.с. мяч в руках, руки опущены вниз.

    В: 1– руки с мячом выпрямить вперед,

         2– вверх, посмотреть наверх,

         3– согнуть руки назад за голову,

         4– и.п.

(рис.3, рис.4, рис5)

2. И.П. – из и.п.упр.№ 1 прыжком перейти в и.п. – ноги на ширине плеч – «широкая дорожка», мяч в руках.

    В: 1– поворот туловища вправо,

         2-3– отбить мяч о пол, поймать,

          4 – и.п.

           5-8– то же влево.

3. И.П.-о.с., мяч в согнутых руках.

    В: 1-присесть, положить мяч на пол,

         2– и.п.

         3-присесть, взять мяч,

        4 – встать, подбросить мяч, поймать.

4. И.П. – сидя на пятках, мяч в руках.

    В: 1– подняться на колени, мяч вверх,

        2– сед на правое бедро, мяч держим в руках, касаясь левого бедра,

        3 – подняться на колени, мяч вверх,

        4 – сед на левое бедро, мячом коснуться правого бедра.

(рис. 6)

5. И.П. – сидя на полу, ноги широко разведены в стороны, мяч в руках на полу.

    В: 1-4– перекатывание мяча вперед, наклоняясь вперед, при этом мяч из рук не выпускаем,

       5-8 – перекатываем обратно к себе.

6. И.П.– лежа на спине, ноги согнуты в коленях и слегка расставлены, стопы на полу, руки выпрямлены вверх за голову, мяч в руках.

    В: 1– сед, руки выпрямить вперед, грудью коснуться колен,

        2– и.п.

7. И.П.– лежа на животе, руки выпрямлены вперед, мяч в руках.

     В: 1– руки выпрямить вверх, приподняв плечи от пола, посмотреть на мяч,

          2– и.п.

8. И.П. – стоя, мяч на полу.

    В: прыжки на правой (левой) ноге вокруг мяча.

О.В.Д.

Дети перестраиваются из 2-х колонн в 2 шеренги лицом друг к другу. Одна шеренга убирают мячи.

1. Перебрасывание мячей друг другу в руки с расстояния = 3м.

2. Перебрасывание мячей друг другу в руки с отскоком о пол.

3. Ведение мяча одной рукой «змейкой» до своего партнера, вокруг него, обратно «змейкой», дошел до своего места и перебросил мяч в руки своему партнеру. Выполнение задания партнером игрока.

Эстафета с мячом «Мяч водящему».

Дети перестраиваются в 2 колонны. Перед каждой колонной встает водящий с мячом. По сигналу воспитателя водящий бросает мяч первому ребенку в колонне, водящий бежит в конец своей колонны, а ребенок с мячом становится водящим. И так перебрасывание мяча продолжается до тех пор, пока самый первый водящий снова окажется первым. Воспитатель отмечает колонну победителя.

Дети убирают мячи и подготавливают оборудование для выполнения следующего задания:

«извилистая дорожка» – для тренировки равновесия,

клиновидный мат для выполнения перекатывания,

спортивные снаряды и пирамиды для тренировки равновесия,

цветные метки для прыжков ( рис.7)

Далее дети рассредотачиваются возле того оборудования, которое они приготовили и выполняют все задания поточным способом.

После выполнения задания дети убирают оборудование на место.

Игра малой подвижности «Угадай, чей голосок?»

Дети выстраивают круг, взявшись за руки, в середине круга – водящий, которому одевают повязку на глаза.

Дети идут по кругу и говорят следующие слова:

Мы собрались в ровный круг,

Повернемся разом вдруг,

А как скажем: «Скок-скок-скок»,

Угадай, чей голосок?

Слова «скок-скок-скок» – произносит один ребенок, которого коснется рукой воспитатель во время игры. Водящий должен угадать, чей голосок.

20 мин.

6-7 раз

По 4-5 раз в каждую сторону.

6-7 раз

По 5-6 раз в каждую сторону.

6-7 раз

6-7 раз

6-7 раз.

2 подхода

Игра повторяется 2-3 раза со сменой водящего.

Выполняя это упражнение, ноги с места не сдвигать, стараться отбивать мяч так, чтобы отскок от пола был до уровня груди, сильно к полу не наклоняться.

Выполняя подъем на колени, руки выпрямлять вверх.

Поясница  должна быть прижата к полу.

Руки и ноги должны быть выпрямлены.

Терешина С.В. 240-025-635

Заключительная часть.

Дети ложатся на пол на спину, раскинув руки и ноги в стороны. Расслабление рук, ног, пальцев рук, ног, мышц лица. Восстановление дыхания. Медленный подъем в и.п. – сидя – потянуться за руками вверх – вдох, опуская руки вниз – выдох.

Сед «по-турецки», руки сложить «полочкой» – одна рука над другой – перед грудью. Встать без помощи рук.

И.П. – Стоя, ноги на ширине плеч, руки опущены вниз по бокам.

В: 1– поднимаясь на носки – вдох, 2 – опускаясь на всю стопу – выдох.

В конце занятия уточнить с детьми, чем занимались, что понравилось и почему, для чего выполняли те или иные упражнения, позволить детям самим оценить насколько они справились с заданиями. Поддержать положительной оценкой детей.

4 мин.

Возможно выполнение данного упражнения под спокойную, расслабляющую музыку.