Утренняя гимнастика в парах
план-конспект занятия по физкультуре (старшая группа) на тему
Конспект утренней гигиенической гимнастики в парах для старшей группы
Скачать:
| Вложение | Размер |
|---|---|
 utrennyaya_gimnastika_v_parah.doc | 62 КБ |
Предварительный просмотр:
Конспект утренней гигиенической гимнастики в парах для старшей группы
Содержание | Команда | Дозировка | Темп | Организационно-методические указания |
Построение, поворот | В одну шеренгу становись! Направо! | 20 – 30 с. | медленный | Подравнялись, руки вдоль туловища, подбородок вверх. |
Ходьба обычная | За направляющим в обход по залу шагом марш! | круг | медленный | Спина прямая, смотрим перед собой. |
Ходьба на носках | Правая рука за голову, левая вверх, идем на носках! | круг | медленный | Руки держим правильно, спина прямая. |
Ходьба обычная | Обычной ходьбой марш! | круг | медленный | Счет. |
Ходьба перекатом с пятки на носок | Руки за спиной полочкой, идем перекатом с пятки на носок! | круг | медленный | Спина прямая, подбородок выше. |
Ходьба обычная | Обычной ходьбой марш! | круг | медленный | Счет. |
Ходьба на пятках | Правая рука вверх, левая прямо, идем на пятках! | круг | медленный | Следим за осанкой, голову не опускаем. |
Ходьба обычная | Обычной ходьбой марш! | круг | медленный | Счет. |
Бег обычный | Бегом марш! | круг | средний | Бежим легко, не наталкиваемся друг на друга. |
Бег приставным шагом правым боком | Руки на поясе, приставным шагом правым боком бегом марш! Лицом в круг! | круг | средний | Бежим аккуратно, соблюдаем дистанцию. |
Бег обычный | Обычным бегом марш! | круг | средний | Бежим свободно, дышим через нос. |
Бег змейкой | Через середину зала змейкой бегом марш! | круг | средний | Бежим легко, свободно, смотрим перед собой. |
Бег обычный | Обычным бегом марш! | круг | средний | Бежим легко, не наталкиваемся друг на друга. |
Бег приставным шагом левым боком | Руки на поясе, приставным шагом левым боком бегом марш! Спиной в круг! | круг | средний | Бежим аккуратно, соблюдаем дистанцию. |
Бег обычный | Обычным бегом марш! | круг | средний | Бежим свободно. |
Ходьба обычная | Обычной ходьбой марш! | круг | медленный | Переходим ходьбу, восстанавливаем дыхание. |
Упражнение на дыхание | Подняли руки через стороны – вдох, опустили – выдох! | 3 – 4 р. | медленный | Вдыхаем через нос, выдыхаем через рот. |
Перестроение | Через середину зала в колонну по два марш! На вытянутые руки разомкнись! | 20 с. | медленный | |
ОРУ | ||||
В: 1 – руки вверх 2 – И. П. | Исходное положение принять, упражнение начинай! | 6 – 8 р. | медленный | Спина прямая, руки прямые, смотрим на обруч. |
В: 1 – поворот в одну сторону 2 – И.П. 3 – поворот в другую сторону 4 – И.П. | Исходное положение принять, упражнение начинай! | 6 – 8 р. | медленный | Повороты резче. |
В: 1 – наклон вправо 2 – И.П. 3 – наклон влево 4 – И.П. | Исходное положение принять, упражнение начинай! | 6 – 8 р. | медленный | Руки прямые, подбородок не опускаем. |
В: 1- присесть. 2 – И.П. | Исходное положение принять, упражнение начинай! | 6 – 8 р. | медленный | Спина прямая, смотрим перед собой. |
В: Один ребенок, наклоняясь вперед, дает возможность другому наклониться назад. | Исходное положение принять, упражнение начинай! | 6 – 8 р. | медленный | Ноги не сгибаем, наклоняемся аккуратно. |
В: наклоны в правую и левую стороны. | Исходное положение принять, упражнение начинай! | 6 – 8 р. | медленный | Руки в локтях не сгибаем, смотрим перед собой. |
В: лодочка | Исходное положение принять, упражнение начинай! | 6 – 8 р. | медленный | Руки и ноги прямые. |
В: прыжки поочередно в обруч, с чередованием с ходьбой. | Исходное положение принять, упражнение начинай! | 6 – 8 р. | средний | Прыгаем легко, свободно, соблюдаем очередность. |
Упражнение на дыхание | Подняли руки через стороны – вдох, опустили – выдох! | 3 – 4 р. | медленный | Вдыхаем через нос, выдыхаем через рот. |
Перестроение | Налево! К направляющему вперед сомкнись! В обход по залу шагом марш! | 20 с. | медленный | |
Мы зарядку любим очень, Каждый стать здоровым хочет! Сильным ловким подрастать И в труде героем стать! |
По теме: методические разработки, презентации и конспекты
Комплекс утренней гимнастики в старшей группе. Самоанализ утренней гимнастики.
Комплекс утренней гимнатики в старшей группе.Самоанализ утренней гимнастики....
Сценарий развлекательной утренней гимнастики совместно с родителями: «Флэшмоб по-детсадовски или утренняя гимнастика в честь Дня защиты детей «На зарядку – становись!»
Подготовил воспитатель:Большакова Ольга Николаевна1 июня 2016 годаСпассОформление и проведение: воспитатели Большакова О.Н.,Антонова Л.В., Митрофанова О.В., видео младший воспитатель: Лисенкова О.В.фо...
Консультация и проведение открытого показа утренней гимнастики для малоопытных воспитателей детского сада. На тему: «Роль музыки на утренней гимнастике»
В общей системе всестороннего и гармоничного развития человека, физическое развитие ребёнка дошкольного возраста занимает особое место. Одной из самых важных составляющих успеха физического разв...
Комплекс утренней гимнастики воспитателям ДОУ "Утренняя гимнастика -залог здоровья"
Утренняя гимнастика является одним из важнейших компонентов двигательного режима, она способствует поднятию натроения у детей, эмоционального и мышечного тонуса, помогает закреплять двигательные навык...
«ФОРМЫ И МЕТОДЫ ПРОВЕДЕНИЯ УТРЕННЕЙ ГИМНАСТИКИ» НА ТЕМУ: «КВЕСТ – ИГРА КАК ОДНА ИЗ ФОРМ ПРОВЕДЕНИЯ УТРЕННЕЙ ГИМНАСТИКИ»
Проводя ежедневно утреннюю зарядку, педагог решает много образовательных задач, что подразумевает интеграцию всех образовательных областей и соответствует ФГОС. Утренняя зарядка создает организованное...
Мастер-класс "Утренняя гимнастика в парах"
Мастер - класс проведения утренней гимнастики в парах для детей старшего дошкольного возраста...
Комплекс утренней гимнастики в парах "Дружные ребята".
Комплекс тематической утренней гмнастики для детей старшего дошкольного возраста (6-7 лет)....