Комплексно-тематическое планирование НОД «ФИЗИЧЕСКОЕ РАЗВИТИЕ»
календарно-тематическое планирование по физкультуре

Содержание организованной образовательной деятельности

             Темы

Этапы    

занятия

1-я неделя

2-я неделя

3-я неделя

4-я неделя

Вводная часть

Знакомство со спортивным залом. Построение по краю ковра; поворот направо за воспитателем; ходьба в чередовании с бегом по периметру зала; обучение выбору места расположения для выполнения общеразвивающих упражнений (ОРУ), построение по кругу с обучением размыкания («сделать окошечки»).

«Гуси». Построение по краю ковра; поворот направо за воспитателем; ходьба в чередовании с бегом по периметру зала; обучение ходьбе на носках для укрепления свода стопы. Обучение выбору места расположения для выполнения общеразвивающих упражнений (ОРУ), построение по кругу с обучением размыкания («сделать окошечки»).

(Диагностика уровня физического развития детей. Получение из медицинского кабинета и анализ карт здоровья.)

Построение по краю ковра; поворот направо за воспитателем; ходьба в чередовании с бегом по периметру зала; ходьба на носках, подняв руки вверх (обращать внимание на то, чтобы дети не толкали и не перегоняли друг друга); построение по кругу с обучением размыкания («сделать окошечки»).

(Диагностика уровня физического развития детей. Получение из медицинского кабинета и анализ карт здоровья.)

Построение по краю ковра; поворот направо за воспитателем; ходьба в чередовании с бегом по периметру зала; ходьба на носках, подняв руки вверх (обращать внимание на то, чтобы дети не толкали и не перегоняли друг друга); построение по кругу с обучением размыкания («сделать окошечки»).

ОРУ

ОРУ без предметов.

ОРУ без предметов.

ОРУ с мячом.

ОРУ с флажками.

Основные виды движений

Обучение ходьбе между двумя линиями, сохраняя равновесие.

Упражнение в подпрыгивании на двух ногах на месте.

Обучение энергичному отталкиванию мяча двумя руками при катании друг другу, выдерживая направление движения.

Обучение подлезанию под шнур. Развитие воображения при перевоплощении в различных животных и птиц.

Подвижные игры

«Побродим по лужам». Выработка положительного эмоционального тонуса детей для развития интереса к физическим упражнениям.

«Дикие гуси». Сохранение положительного эмоционального тонуса детей при занятии физическими упражнениями.

«Догони мяч», «Возьми мячик». Поддержка интереса к физическим упражнениям, предложив разноцветные мячи. Активизация мышления в действиях с мячом.

«Светло и темно».

Заключительная часть

Бег в чередовании с ходьбой по периметру зала.

Дыхательное упражнение «Ветер» – глубокий вдох носом и выдох ртом.

Бег в чередовании с ходьбой по периметру зала.

Дыхательное упражнение «Ветер» – глубокий вдох носом и выдох ртом.

Бег с мячом в руках в колонне по одному; ходьба с высоким подниманием бедра (коленом коснуться мяча).

Дыхательное упражнение «Остуди колобок» – глубокий вдох носом и выдох ртом на мяч.

Бег в колонне по одному; ходьба с высоким подниманием бедра.

Дыхательное упражнение, глубокий вдох носом и выдох ртом.

Содержание организованной образовательной деятельности

             Темы

Этапы    

занятия

1-я неделя

2-я неделя

3-я неделя

4-я неделя

Вводная часть

Построение по краю ковра; поворот направо за воспитателем; ходьба в чередовании с бегом по периметру зала; ходьба на носках, подняв руки («крылья») в стороны; Построение по кругу с обучением размыкания («сделать окошечки»).

Построение по краю ковра; поворот направо за воспитателем; ходьба в чередовании с бегом по периметру зала; обучение ходьбе на носках и пятках для профилактики плоскостопия. Обучение детей во время ходьбы и бега останавливаться на сигнал педагога.

Построение по краю ковра; поворот направо за воспитателем; ходьба в чередовании с бегом по периметру зала; ходьба на носках; обучение изменению направления движения, построение по кругу.

«Цыплята». Построение по краю ковра; поворот направо за воспитателем; ходьба в чередовании с бегом по периметру зала; ходьба на пятках; Обучение детей остановке во время бега и ходьбы по сигналу, построение по кругу.

ОРУ

ОРУ с кубиками.

-

ОРУ с большим мячом.

ОРУ без предметов

Основные виды движений

Обучение ориентации в пространстве. Обучение детей сохранять устойчивое равновесие в ходьбе и беге по ограниченной площади.

Обучение при спрыгивании приземляться на полусогнутые ноги. Упражнение в прокатывании мячей.

Обучение энергичному отталкиванию мяча при прокатывании друг другу. Упражнение в ползании на четвереньках.

Обучение подлезанию под шнур. Упражнение в равновесии при ходьбе по уменьшенной площади.

Подвижные игры

«Цыплята и петушок», «Найди цыплёнка».

«Поезд», «Угадай, кто кричит?».

«Самолёт летит».

«Цыплята и наседка», «Найди цыплёнка». Воспитание доброты, заботы, внимательности. Активизация воображения посредством подражания и перевоплощения.

Заключительная часть

Бег в чередовании с ходьбой на носках по периметру зала.

Дыхательное упражнение «Гогот» – глубокий вдох носом и выдох ртом с произношением длинного «Га-а-а-а».

Бег в чередовании с ходьбой на носках по периметру зала.

Дыхательное упражнение «Гогот» – глубокий вдох носом и выдох ртом с произношением длинного «Га-а-а-а».

Бег по периметру зала в чередовании с прыжками врассыпную.

Дыхательное упражнение «Петушок» – глубокий вдох носом и выдох ртом с произношением длинного «Ку-ка-ре-ку-у-у-у-у».

Бег по периметру зала в чередовании с прыжками врассыпную.

Дыхательное упражнение «Петушок» – глубокий вдох носом и выдох ртом с произношением длинного «Ку-ка-ре-ку-у-у-у-у».

Содержание организованной образовательной деятельности

             Темы

Этапы    

занятия

1-я неделя

2-я неделя

3-я неделя

4-я неделя

Вводная часть

Построение по краю ковра; поворот направо за воспитателем («мамой-курицей»); ходьба с высоким подниманием коленей и «хлопаньем крыльев», упражнение детей в ходьбе и беге.

Построение по краю ковра; поворот направо за воспитателем, упражнение в ходьбе колонной по одному, выполняя задания по указанию педагога, ходьба на носках; бег по периметру зала; по сигналу остановка – «цыплята ищут червяков, пьют воду, клюют зернышки».

Построение по краю ковра. Поворот направо за воспитателем. Ходьба на носках. На сигнал «бабочка» – остановка и взмахи руками - «крылышками», на сигнал «зайки» – прыжки на двух ногах. Упражнение детей в ходьбе и беге колонной по одному с изменением темпа. Построение по кругу.

Построение по краю ковра. Поворот направо за воспитателем. Упражнение в ходьбе колонной по одному, выполняя задания по сигналу педагога, ходьба на пятках. Бег врассыпную – «самолеты». Построение по кругу.

Физкультурный досуг ко Дню Матери.

ОРУ

ОРУ с ленточками.

ОРУ с обручами.

ОРУ с флажками.

ОРУ с кубиками.

Основные виды движений

Обучение сохранять устойчивое равновесие в ходьбе по уменьшенной площади опоры. Обучение мягкому приземлению в прыжках.

Обучение прыжкам из обруча в обруч. Обучение приземлению на полусогнутые ноги. Упражнение в прокатывании мяча друг другу.

Упражнение в ловле мяча, ползании на четвереньках.

Закрепление умения подлезать под дугу на четвереньках; сохранении равновесия в ходьбе по уменьшенной площади.

Подвижные игры

«Мыши в кладовой», «Кто тише ходит?». Обучение выбору способа поведения в игре.

«Займи свой домик» (обруч).

«По ровненькой дорожке». Обучение выбору способа поведения в игре.

«Найди свой домик», «Лови мяч».

Заключительная часть

Бег по периметру зала с остановками по сигналу.

Дыхательное упражнение «Цыпленок пищит» – глубокий вдох носом и выдох ртом с произношением длинного «Пи-и-и-и..».

Бег по периметру зала с остановками по сигналу.

Дыхательное упражнение «Цыпленок пищит» – глубокий вдох носом и выдох ртом с произношением длинного «Пи-и-и-и..».

Бег в чередовании с ходьбой по периметру зала.

Дыхательное упражнение «Ветер» – глубокий вдох носом и выдох ртом.

Бег в чередовании с ходьбой по периметру зала.

Дыхательное упражнение «Ветер» – глубокий вдох носом и выдох ртом.

Содержание организованной образовательной деятельности

             Темы

Этапы    

занятия

1-я неделя

2-я неделя

3-я неделя

4-я неделя

Вводная часть

Построение по краю ковра; поворот направо за воспитателем; ходьба на носках в чередовании с бегом по периметру зала, упражнение в ходьбе и беге врассыпную, используя всю площадь зала; построение по кругу.

Построение по краю ковра; поворот направо за воспитателем; ходьба на пятках в чередовании с бегом по периметру зала, обучение ходьбе и бегу по кругу с изменением направления движения, построение по кругу.

Построение по краю ковра; поворот направо за воспитателем; ходьба на носках в чередовании с ходьбой; упражнение в ходьбе и беге врассыпную, построение по кругу.

(проведение «новогодних ёлок» в д/с)

Построение по краю ковра; поворот направо за воспитателем; ходьба на пятках в чередовании с ходьбой; построение по кругу.

Организация самостоятельной игровой деятельности детей в тренажёрном зале и на спортивной площадке. Индивидуальная работа.

ОРУ

ОРУ без предметов.

ОРУ с обручами.

ОРУ с мячами.

Основные виды движений

Упражнение в прыжках с обучением приземлению на полусогнутые ноги, в сохранении устойчивого равновесия при ходьбе по узкой линии.

Обучение мягкому спрыгиванию на полусогнутые ноги. Упражнение в прокатывании мяча.

Обучение перебрасыванию мяча друг другу. Совершенствование подлезания под дуги.

Обучение подъёму и спуску по  гимнастической лесенке.

Подвижные игры

«Наседка и цыплята», «Птица перед взлётом».

«Поезд», «Зёрнышко».

«Воробышки и кот», «Васька беленький». Обучение элементам бега в игре.

Заключительная часть

Бег по периметру зала в чередовании с ползанием на четвереньках.

Дыхательное упражнение «Греем руки» – глубокий вдох носом и выдох ртом на руки.

Бег по периметру зала в чередовании с ползанием на четвереньках.

Дыхательное упражнение «Греем руки» – глубокий вдох носом и выдох ртом на руки.

Бег врассыпную («птички летают») в чередовании с ходьбой по периметру зала. Дыхательное упражнение.

Бег врассыпную («птички летают») в чередовании с ходьбой по периметру зала. Дыхательное упражнение.

Содержание организованной образовательной деятельности

                Темы

Этапы    

занятия

1-я неделя

2-я неделя

3-я неделя

4-я неделя

Вводная часть

Построение по краю ковра; поворот направо; ходьба на  пятках, с высоким подниманием коленей в чередовании с бегом врассыпную; построение по кругу.

Спортивный зимний праздник «Колобок».     Катание на санках.

Построение по краю ковра; поворот направо; ходьба на носках, пятках, упражнение в ходьбе и беге врассыпную; построение по кругу.

Построение по краю ковра; поворот направо; перестроение парами; ходьба парами на носках, пятках, с высоким подниманием коленей в чередовании с бегом врассыпную; построение по кругу.

Построение по краю ковра; поворот направо; упражнение в ходьбе и беге с остановкой на сигнал педагога;

построение по кругу.

ОРУ

ОРУ с флажками.

ОРУ с мешочком «мячом».

ОРУ с пластмассовыми гантелями «кубиками».

Основные виды движений

Увеличение двигательной активности детей на свежем воздухе. Закаливание организма ребёнка.  Выработка положительного эмоционального тонуса детей.

Продолжение обучению мягкому приземлению на полусогнутые ноги при спрыгивании. Совершенствование навыков прокатывания мяча в заданном направлении.

Обучение метанию мешочка правой и левой рукой. Развитие умения манипулировать мешочком при выполнении ОРУ и ОВД. Формировать осанку детей. Упражнять в подлезании под дугу.

Обучение детей лазанию по шведской стенке.

Подвижные игры

«Подлезая под скамейку муравей».

«Лягушки», «Угадай, кто квакает».

«Паучок».

Заключительная часть

Бег по периметру зала в чередовании с ползанием на четвереньках.

Дыхательное упражнение «Греем руки» – глубокий вдох носом и выдох ртом на руки.

Бег по периметру зала в чередовании с ползанием на четвереньках.

Дыхательное упражнение «Греем руки» – глубокий вдох носом и выдох ртом на руки.

Бег по периметру зала с остановкой (положить мешочек на голову и постоять так, чтобы он не упал).

Дыхательное упражнение «Ослик» – глубокий вдох носом и выдох ртом с длительным «И-а-а».

Бег по периметру зала с остановкой (положить мешочек на голову и постоять так, чтобы он не упал).

Дыхательное упражнение «Ослик» – глубокий вдох носом и выдох ртом с длительным «И-а-а».

Содержание организованной образовательной деятельности

             Темы

Этапы    

занятия

1-я неделя

2-я неделя

3-я неделя

4-я неделя

Вводная часть

Построение по краю ковра; поворот направо; упражнение в ходьбе и беге врассыпную. Развитие умения манипулировать маленьким мячом при выполнении ОРУ и ОВД. Построение по кругу.

Построение по краю ковра; поворот направо; упражнение в ходьбе и беге  (ходьба на носках, пятках в чередовании с бегом). Построение по кругу.

Построение по краю ковра; поворот направо;  упражнение в ходьбе переменным шагом (через палки), беге; построение по кругу.

Физкультурный досуг ко Дню Защитника Отечества.

Построение по краю ковра; поворот направо;  упражнение в ходьбе колонной по одному между скамеек, построение по кругу.

ОРУ

ОРУ с мячом

ОРУ с обручами.

ОРУ с гимнастическими палками.

ОРУ на скамейках.

Основные виды движений

Обучение ходьбе переменными шагами через гимнастические палки. Упражнение в прыжках из обруча в обруч.

Обучение приземлению на полусогнутые ноги при спрыгивании. Упражнение в прокатывании и перебрасывании мяча друг другу.

Упражнение в броске мяча через веревку; в подлезании под веревку, не касаясь руками пола.

Обучение подлезанию под скамейку; ходьбе по ней.

Подвижные игры

«Мыши в кладовой», «Где спрятался мышонок?».

«Птички в гнёздышках», «Птица перед взлётом».

«Воробышки и кот».

«Найди свой цвет».

Заключительная часть

Катание мяча, отталкивая его от себя ладонью правой (левой) руки

Дыхательное упражнение «Веселая пчелка». Воспитатель: «Наш мячик превратился в веселую пчелку. Вдохните и скажите «З-з-з». Представьте, что пчелка села на нос (голову, руку, ногу и т.п.)».

Бег по периметру зала в чередовании с ходьбой на корточках («Кролики»).

Дыхательное упражнение «Лев нашел добычу». Ребенок встает на колени, пальцы согнуты (как когти), сильно напряжены (или сжаты в кулаки). Глаза смотрят вверх, лев рычит, высунув язык вниз.

Бег по периметру зала в чередовании с ходьбой на корточках («Кролики»).

Дыхательное упражнение «Лев нашел добычу». Ребенок встает на колени, пальцы согнуты (как когти), сильно напряжены (или сжаты в кулаки). Глаза смотрят вверх, лев рычит, высунув язык вниз.

Катание мяча, отталкивая его от себя ладонью правой (левой) руки

Дыхательное упражнение «Веселая пчелка». Воспитатель: «Наш мячик превратился в веселую пчелку. Вдохните и скажите «З-з-з». Представьте, что пчелка села на нос (голову, руку, ногу и т.п.)».

Содержание организованной образовательной деятельности

             Темы

Этапы    

занятия

1-я неделя

2-я неделя

3-я неделя

4-я неделя

Вводная часть

Ходьба в колонне по одному, перешагивая через гимнастические палки. Палки положены на расстоянии 30-35 см друг от друга (шаг ребенка). Бег по периметру зала.

Упражнение в ходьбе парами и беге врассыпную.

Ходьба гимнастическая, на носках, на пятках парами в чередовании с бегом врассыпную. Упражнение в ходьбе и беге по кругу.

Упражнение в умении принимать правильную осанку в ходьбе и беге.

Знакомство с необходимостью использования гимнастического мата при выполнении физических упражнений. Формирование интереса к выполнению упражнений с начальными элементами акробатики.

ОРУ

ОРУ с кубиками.

ОРУ с флажками.

ОРУ с мячом.

ОРУ на матах.

Основные виды движений

Упражнение в сохранении устойчивого равновесия при ходьбе по уменьшенной площади. Обучение мягкому приземлению в прыжках с продвижением вперёд. Обучение группировке в положении лёжа.

Знакомство с прыжками в длину с места (основное внимание уделяется приземлению на обе ноги). Обучение прокатыванию мяча между предметами.

Обучение удару мяча об пол и ловле его двумя руками. Упражнение в ползании по скамейке (на ладонях и коленях).

Самостоятельная игровая деятельность в тренажёрном зале.

Подвижные игры

«Кролики», «Найди кролика».

«Поезд», «Шарик».

«Поймай бабочку».

Заключительная часть

Прямой галоп – «Скачут резвые лошадки».

Дыхательное упражнение «Ямщик» – глубокий вдох носом и выдох ртом с длительным «Т-п-р-у-у-у».

Прямой галоп – «Скачут резвые лошадки».

Дыхательное упражнение «Ямщик» – глубокий вдох носом и выдох ртом с длительным «Т-п-р-у-у-у».

«Салют» - подбрасывание и ловля ленточек.

Дыхательное упражнение – глубокий вдох носом и выдох ртом на ленточку.

«Салют» - подбрасывание и ловля ленточек.

Дыхательное упражнение – глубокий вдох носом и выдох ртом на ленточку.

Содержание организованной образовательной деятельности

             Темы

Этапы    

занятия

1-я неделя

2-я неделя

3-я неделя

4-я неделя

Вводная часть

1 апреля – день смеха и веселья.

Ходьба гимнастическая, на носках, на пятках в чередовании с ходьбой и бегом змейкой в колонне по одному между скамейками.

Проведение 7 апреля Всероссийского дня здоровья детей для формирования у них потребности здорового образа жизни.

Обучение детей во время ходьбы и бега останавливаться на сигнал педагога.

Закрепление умения ходить и бегать по кругу с изменением направления движения через команду «Повернись!».

Упражнение в ходьбе и беге колонной по одному.

ОРУ

ОРУ на скамейках с кубиками.

ОРУ с мешочками «мячом».

ОРУ с мячом.

ОРУ с флажками.

Основные виды движений

Обучение сохранению устойчивого равновесия при ходьбе на повышенной опоре. Упражнение в прыжках в длину с места.

Обучение перепрыгиванию с приземлением на полусогнутые ноги. Упражнение в метании мешочка через веревку и подлезанию под неё.

Обучение энергичному отталкиванию мяча при прокатывании друг другу и ловле при перебрасывании. Упражнение в ползании на четвереньках.

Обучение подъёму на шведскую стенку.

Подвижные игры

«Наседка и цыплята», «Найди цыплёнка».

«Лиса и гуси».

«Поезд».

«Найди свой цвет».

Заключительная часть

Бег вокруг скамеек в чередовании с ходьбой по скамейкам.

Дыхательное упражнение «Петушок» – глубокий вдох носом и выдох ртом с длительным «Ку-ка-ре-ку-у-у».

Бег в чередовании с ходьбой.

Дыхательное упражнение «Петушок» – глубокий вдох носом и выдох ртом с длительным «Ку-ка-ре-ку-у-у».

Бег по периметру зала в чередовании с ползанием на четвереньках, подталкивая мяч головой.

Дыхательное упражнение «Поезд» – глубокий вдох носом и выдох ртом с длительным «Ту-у-у».

Бег по периметру зала в чередовании с ползанием на четвереньках, подталкивая мяч головой.

Дыхательное упражнение «Поезд» – глубокий вдох носом и выдох ртом с длительным «Ту-у-у».

Содержание организованной образовательной деятельности

                  Темы

Этапы    

занятия

1-я неделя

2-я неделя

3-я неделя

4-я неделя

Вводная часть

Ходьба гимнастическая, внешней стороне стопы в чередовании с бегом в колонне по одному. Упражнение в ходьбе и беге по кругу, сохраняя равновесие на повышенной опоре.

Ходьба гимнастическая, на носках, на пятках, в чередовании с бегом в колонне по одному. Упражнение в ходьбе и беге врассыпную. (Диагностика уровня физического развития детей.)

Упражнение в ходьбе и беге.

(Диагностика уровня физического развития детей.)

Упражнение в ходьбе и беге.

ОРУ

ОРУ с гимнастическими палками.

ОРУ с флажками.

ОРУ с мячом.

Основные виды движений

Упражнение в перепрыгивании через гимнастические палки; в пролезании под скамейкой.

Совершенствование приземление на носки в прыжках в длину с места; в подбрасывании мяча вверх.

Самостоятельное выполнение детьми заданий по манипуляции с мячом по указанию педагога.

игровая деятельность под фонограммы детских песен. Формирование интереса к занятиям физическими упражнениями.

Подвижные игры

«Весенние жучки».

«Поезд».

«Мой весёлый звонкий мяч».

По выбору детей.

Заключительная часть

Бег по периметру зала в чередовании с прыжками врассыпную.

Дыхательное упражнение «Гудок самолету» – глубокий вдох носом и выдох ртом с длительным «У-у-у».

Бег по периметру зала в чередовании с прыжками врассыпную.

Дыхательное упражнение «Гудок самолету» – глубокий вдох носом и выдох ртом с длительным «У-у-у».

«Найди медвежонка»

«Найди медвежонка»

Содержание организованной образовательной деятельности

                    Темы

Этапы    

занятия

1-я неделя

2-я неделя

3-я неделя

4-я неделя

Вводная часть

Зал (занятие №1). Упражнение детей в ходьбе и беге колонной по одному; сохранении устойчивого равновесия при ходьбе по уменьшенной площади опоры.

Зал (занятие №2). «Весёлые котята». Формирование первичных навыков здорового образа жизни, соблюдения режима дня. Закрепление в игровой форме навыков выполнения циклических упражнений (бега, ходьбы, прыжков), подлезания в группировке под дугу, ползания на четвереньках, спрыгивания с небольшой высоты. Создание у детей положительного эмоционального настроя, побуждение к размышлениям об их поведении в быту.

(Диагностика уровня физического развития детей. Получение из медицинского кабинета и анализ карт здоровья.)

(Диагностика уровня физического развития детей. Получение из медицинского кабинета и анализ карт здоровья.)

Ходьба в колонне по одному (гимнастический шаг, ходьба на носках и пятках) в чередовании с бегом. Обучение остановке по сигналу педагога во время ходьбы и бега. Упражнение в сохранении устойчивого положения при ходьбе по уменьшенной площади опоры.

ОРУ

ОРУ без предметов.

ОРУ с обручами.

Основные виды движений

Упражнение в прыжках в длину с места с мягким приземлением. Упражнение в метании мяча на дальность правой и левой рукой. Обучение скоростному бегу.

Обучение умению группироваться при подлезании под шнур.

Подвижные игры

«Найди себе пару».

«У медведя во бору», «Огуречик».

«Цветные автомобили».

«Котята и щенята», «Найди, где спрятано?». Поза «Качалочка» (лёжа на спине, подтянуть колени к животу).

Заключительная часть

Оздоровительный бег. Дыхательное упражнение.

Оздоровительный бег. Дыхательное упражнение.

Свободное подбрасывание мяча вверх и ловля.

Свободная игровая деятельность в  тренажёрном зале.

Содержание организованной образовательной деятельности

             Темы

Этапы    

занятия

1-я неделя

2-я неделя

3-я неделя

4-я неделя

Вводная часть

Ходьба в колонне по одному (гимнастический шаг) в чередовании с бегом и ходьбой на носках и пятках врассыпную.

Обучение детей находить своё место в шеренге после ходьбы и бега.

Закрепление умения ходить в колонне по одному. Развитие глазомера и ритмичности шага при перешагивании через предметы.

Зал (занятие №1).Обучение нахождению своего места в колонне после ходьбы и бега врассыпную.

Зал (занятие №2). «Лошадки». Знакомство с лошадью, как помощником человека. Оказание помощи детям для вспоминания, где мы встречаем лошадей, какие это красивые и сильные животные. Закрепление в игровой форме навыков выполнения циклических упражнений (бега, галопа, прыжков). Формирование уважительного отношения к силе, ловкости и доброте.

ОРУ

ОРУ с косичками.

ОРУ без предметов.

ОРУ с мячом.

ОРУ с кеглей.

Основные виды движений

Обучение сохранению устойчивого равновесия при ходьбе на повышенной опоре. Упражнение в энергичном отталкивании от пола и мягком приземлении на полусогнутые ноги в прыжках с продвижением вперёд.

Упражнение приземлению на полусогнутые ноги при перепрыгивании из обруча в обруч. Обучение переброске мяча друг другу снизу, развивая точность направления движения.

Упражнение в подлезании под дугу.

Упражнение в подлезании под дугу, не касаясь руками пола; сохранении устойчивого равновесия.    

Подвижные игры

«Кот и мыши» (под шнур).

«Цветные автомобили».

«У медведя во бору», «Найди, где спрятано».

«Лошадки».

Заключительная часть

Дыхательное упражнение «Ослик» – глубокий вдох носом и выдох ртом с длительным «И-а-а».

Дыхательное упражнение «Цыпленок пищит» – глубокий вдох носом и выдох ртом с произношением длинного «Пи-и-и-и..».

Игра «Возьми морковку». Кегли расставить на коврах. Дети под музыку бегут вокруг ковров, по сигналу берут «морковку».

Дыхательное упражнение «Ослик» – глубокий вдох носом и выдох ртом с длительным «И-а-а».

Содержание организованной образовательной деятельности

             Темы

Этапы    

занятия

1-я неделя

2-я неделя

3-я неделя

4-я неделя

Вводная часть

Зал(занятие№1).Упражнение в ходьбе и беге с изменением направления движения, ходьбе и беге между предметами.

Зал (занятие №2). «Отважные поросята». Формирование первоначального опыта самосохранения. Обсуждение физических свойств строительных материалов. Закрепление навыков метания мелких предметов в игровой форме, подъёма по гимнастической лесенке, выполнения циклических упражнений. Обучение перед зимним сезоном спуску с горки. Создание положительного эмоционального настроя к физическим упражнениям как средствам самозащиты.

Ходьба детей - «птичек» в колонне по одному (на носках и пятках) в чередовании с бегом .Обучение ходьбе и бегу по кругу, взявшись за руки; упражнение в ходьбе и беге на носках.

Зал (занятие №1).Упражнение в ходьбе и беге с изменением направления движения.

Зал (занятие №2). Физкультурный праздник посвященный Дню Матери.

Упражнение в ходьбе и беге по кругу, взявшись за руки (из колонны). Совершенствование ходьбы и бега с остановкой по сигналу педагога.

ОРУ

ОРУ с кубиками.

ОРУ без предметов.

ОРУ с мячом.

ОРУ с флажками.

Основные виды движений

Закрепление умения удерживать устойчивое равновесие при ходьбе на повышенной опоре. Упражнение в прыжках на двух ногах.

Совершенствование приземления на полусогнутые ноги. Упражнение в перебрасывании мяча друг другу снизу, обучение броску из-за головы.

Обучение удару мяча от пола и ловле его двумя руками. Закрепление умения ползать на четвереньках.

Обучение ползанию на животе по скамейке. Закрепление умения сохранять устойчивое равновесие и правильную осанку по уменьшенной площади опоры.

Подвижные игры

«Ловишки», «Найди и промолчи».

«Самолёты».

«Лиса в курятнике».

Свободная игровая деятельность в  тренажёрном зале .

Заключительная часть

Ходьба по кругу со взмахами рук-«крыльев».

Ходьба по кругу со взмахами рук-«крыльев».

Поза «Качалочка» (лёжа на спине, подтянуть колени к животу).

Поза «Кошечка».

Содержание организованной образовательной деятельности

             Темы

Этапы    

занятия

1-я неделя

2-я неделя

3-я неделя

4-я неделя

Вводная часть

Ходьба детей между кубиков (на носках и пятках). Упражнение в ходьбе и беге в колонне по одному и врассыпную.

Обучение детей перестроению в пары на месте.

Ходьба (гимнастический шаг) и бег в колонне по одному в чередовании с ходьбой на носках и пятках врассыпную.

Упражнение в ходьбе и беге парами.

(проведение «новогодних ёлок» в д/с)

Организация самостоятельной игровой деятельности детей в тренажёрном зале и на спортивной площадке. Индивидуальная работа.

ОРУ

ОРУ с пластмассовыми гантелями «кубиками».

ОРУ с мячом.

ОРУ на скамейках.

Основные виды движений

Совершенствование умения сохранять равновесие при ходьбе по уменьшенной площади опоры. Упражнение в перепрыгивании через препятствия.

Упражнение в мягком приземлении на полусогнутые ноги при спрыгивании со скамейки. Закрепление умения прокатывать мяч, развивая глазомер.

Обучение перебрасыванию мяча в парах снизу и от груди. Упражнение в ползании на четвереньках, ладонях и ступнях на повышенной опоре.

Обучение подъёму и спуску по гимнастической лесенке.

Подвижные игры

«Лиса в курятнике», «Найди, где спрятано».

«Совушка», «Найди и промолчи».

«Жучки», «Кто ушёл?».

Заключительная часть

Бег в колонне по одному. Ходьба по уменьшенной опоре (краю ковра).

Игра «Возьми кубик». Кубики по количеству детей расположены на ковре. Дети под музыку бегут вокруг ковров, по окончании музыки дети берут в руку один кубик.

Бег в колонне по одному. Ходьба по уменьшенной опоре (краю ковра).

Содержание организованной образовательной деятельности

             Темы

Этапы    

занятия

1-я неделя

2-я неделя

3-я неделя

4-я неделя

Вводная часть

Спортивный зимний праздник. Катание с гор.

Организация активного отдыха детей в зимние каникулы. С помощью развивающих игр-забав организация условий, способствующих органической связке внешней и внутренней (умственной) активности ребёнка; формирование начальных форм самооценки и самоконтроля у детей. Закрепление навыков выполнения циклических упражнений (бег, ходьба, прыжки). Увеличение двигательной активности детей на свежем воздухе. Закаливание организма ребёнка.  Выработка положительного эмоционального тонуса детей, бодрого, жизнерадостного настроения.

Упражнение в ходьбе со сменой ведущего. Закрепление умения ходить и бегать врассыпную.

Ходьба в колонне по одному (гимнастический шаг, ходьба на носках и пятках) в чередовании с бегом. Упражнение в ходьбе и беге между предметами, не задевая их.

Упражнение детей в ходьбе с изменением направления движения, ходьбе с высоким подниманием колена; беге врассыпную.

ОРУ

ОРУ с мячом.

ОРУ с косичками.

ОРУ с обручами.

Основные виды движений

Упражнение в прыжках и перебрасывании мяча друг другу.

Закрепление умения отбивания мяча от пола. Упражнение в ползании по скамейке.

Закрепление умения правильного подлезания под шнур. Сохранение равновесия при ходьбе по бревну. Поза «Качалочка» (лёжа на спине, подтянуть колени к животу).

Подвижные игры

«Найди себе пару».

«Лошадки».

Свободная игровая деятельность в  тренажёрном зале .

Заключительная часть

Бег с мячом, ходьба с подбрасыванием мяча вверх.

Свободное подбрасывание косички вверх и ловля.

Содержание организованной образовательной деятельности

             Темы

Этапы    

занятия

1-я неделя

2-я неделя

3-я неделя

4-я неделя

Вводная часть

Упражнение детей в ходьбе и беге между предметами. Закрепление умения действовать по сигналу педагога.

Упражнение детей в ходьбе с выполнением заданий по сигналу педагога. Ходьба врассыпную между обручами.

Зал (занятие №1). «День защитников Отечества». Формирование патриотических чувств. Знакомство с родами войск. Оценка детьми роли занятий физическими упражнениями для защитников Родины. Создание условий для реализации детьми своих физических способностей по преодолению «военных» трудностей.

Зал (занятие №2). Закрепление умения ходить с изменением направления движения. Упражнение в ходьбе и беге врассыпную.

Ходьба в колонне по одному (гимнастический шаг, на носках и пятках) в чередовании с бегом. Упражнение детей в ходьбе и беге врассыпную между предметами.

ОРУ

ОРУ без предметов.

ОРУ с кеглей.

ОРУ с мешочком «мячом».

ОРУ с мячом.

Основные виды движений

Обучение ходьбе по гимнастической скамейке с поворотом на середине вокруг себя. Упражнение в перепрыгивании через бруски. Обучение технике стойки на лопатках.

Совершенствование умения прыжков «змейкой» между кеглями; прокатывания мяча между предметами.

Упражнение в лазании по наклонной доске.

Продолжение обучения перебрасыванию мяча друг другу из-за головы, отбиванию мяча правой и левой рукой на месте. Закрепление навыков ползания на четвереньках.

Подвижные игры

«Котята и щенята».

«Цветные автомобили».

«Пастух и стадо».

«У медведя во бору».

Заключительная часть

Игра «Займи пустой обруч».

Бег в чередовании с ходьбой по периметру зала.

Дыхательное упражнение «Ветер» – глубокий вдох носом и выдох ртом.

Бег в чередовании с ходьбой по периметру зала.

Дыхательное упражнение «Ветер» – глубокий вдох носом и выдох ртом.

Игровое упражнение «Не задень» (бег врассыпную между мячами).

Содержание организованной образовательной деятельности

             Темы

Этапы    

занятия

1-я неделя

2-я неделя

3-я неделя

4-я неделя

Вводная часть

Упражнение в ходьбе и беге по кругу с изменением направления движения, в беге врассыпную.

Закрепление умения ходить парами, бегать, высоко поднимая колени. Ходьба в колонне по одному (гимнастический шаг, на носках и пятках).

Упражнение в ходьбе и беге по кругу, ходьбе и беге с выполнением задания.

Упражнение в ходьбе и беге между предметами и беге врассыпную с остановкой на сигнал педагога.

ОРУ

ОРУ с ленточками.

ОРУ с обручами.

ОРУ с мячом.

ОРУ с флажками.

Основные виды движений

Обучение ходьбе и бегу по наклонной доске. Упражнение в перепрыгивании через предметы.

Обучение правильно занимать исходное положение в прыжках в длину с места. Упражнение в бросании мешочков «мячей» через веревку.

Совершенствование умения прокатывать мяч между предметами. Упражнение в ползании на животе по гимнастической скамейке.

Обучение лазанию по шведской стенке. Закрепление умения сохранять равновесие в ходьбе по бревну. Обучение технике стойки на лопатках.

Подвижные игры

«Охотник и зайцы», «Найди и промолчи».

«Бездомный заяц». Поза «Качалочка» (лёжа на спине, подтянуть колени к животу).

«Самолёты», «Кто ушёл?».

Свободная игровая деятельность в  тренажёрном зале.

Заключительная часть

Бег в колонне по одному; ходьба с высоким подниманием бедра.

Дыхательное упражнение, глубокий вдох носом и выдох ртом.

Поза «Качалочка» (лёжа на спине, подтянуть колени к животу).

«Салют» - подбрасывание и ловля мяча.

Дыхательное упражнение - глубокий вдох носом и выдох ртом на флажок.

Содержание организованной образовательной деятельности

             Темы

Этапы    

занятия

1-я неделя

2-я неделя

3-я неделя

4-я неделя

Вводная часть

Зал (занятие №1). «День смеха». Создание бодрого, весёлого настроения. Организация активного отдыха. Создание условий для проявления творчества детьми при решении забавных ситуаций.

Зал (занятие №2). Ходьба врассыпную (на носках и пятках) в чередовании с бегом в колонне по одному. Упражнение в ходьбе в колонне по одному, врассыпную.

Проведение 7 апреля Всероссийского дня здоровья детей для формирования у них потребности здорового образа жизни.

Упражнение в ходьбе и беге по кругу, взявшись за руки; ходьбе и бегу врассыпную.

Упражнение в ходьбе и беге по кругу, врассыпную с остановкой на сигнал педагога.

Закрепление умения ходить и бегать парами. Ходьба «змейкой» (на носках и пятках) между кубиками в чередовании с бегом в колонне по периметру зала.

ОРУ

ОРУ без предметов.

ОРУ с кеглей.

ОРУ с мячом.

ОРУ с гимнастическими палками.

Основные виды движений

Продолжение обучения сохранению устойчивого равновесия при ходьбе и беге по наклонной доске. Упражнение в перепрыгивании через предметы.

Закрепление умения принимать правильное исходное положение в прыжках в длину с места; в метании мешочков «мячей» в горизонтальную цель.

Продолжение обучения энергичному замаху при метании мешочков «мячей» на дальность. Упражнение в ползании на четвереньках.

Продолжение обучения лазанию по шведской стенке. Упражнение в ходьбе по ограниченной площади опоры.

Подвижные игры

«Пробеги тихо».

«Совушка».

«Воробышки и автомобиль».

Свободная игровая деятельность в  тренажёрном зале.

Заключительная часть

Бег по периметру зала, в завершении дыхательное упражнение.

Бег по периметру зала, в завершении дыхательное упражнение.

Игра «Займи пустой домик». Бег по периметру зала, по сигналу сесть в свободный обруч.

Содержание организованной образовательной деятельности

             Темы

Этапы    

занятия

1-я неделя

2-я неделя

3-я неделя

4-я неделя

Вводная часть

Ходьба гимнастическая (на носках и пятках) в чередовании с бегом в колонне по периметру зала. Упражнение в ходьбе и беге врассыпную.

Диагностика уровня физического развития детей.

Диагностика уровня физического развития детей.

Ходьба в колонне по одному в чередовании с бегом.

Игры на свежем воздухе. Упражнение в длительной ходьбе. Организация свободной игровой деятельности в спортивном и тренажерном зале.

ОРУ

ОРУ с мешочком «мячом».

Основные виды движений

Продолжение обучения сохранения равновесия при ходьбе по уменьшенной и повышенной площади опоры. Упражнение в прыжках в длину с места, в метании мяча через веревку.

Подвижные игры

«Котята и щенята».

Заключительная часть

Бег по периметру зала.

Бег по периметру зала.

Оздоровительный бег.

Оздоровительный бег.

Содержание организованной образовательной деятельности

               Темы

Этапы    

занятия

1-я неделя

2-я неделя

3-я неделя

4-я неделя

Вводная часть

Упражнение детей в ходьбе и беге колонной по одному, беге врассыпную. Ряд коротких упражнений: махи руками, подскоки.

Диагностика уровня физического развития детей. Получение из медицинского кабинета и анализ карт здоровья.

Диагностика уровня физического развития детей. Получение из медицинского кабинета и анализ карт здоровья.

Разучивание ходьбы и бега с изменением темпа движения по сигналу педагога.

ОРУ

ОРУ с мячом малого диаметра.

ОРУ с массажёром для ног.

Основные виды движений

Упражнение в сохранении устойчивого равновесия при ходьбе по гимнастической скамейке, формируя правильную осанку; упражнение в энергичном отталкивании двумя ногами от пола прыжках в длину с места. Упражнение в метании мяча на дальность правой и левой рукой. Упражнение в скоростном беге.

Упражнение в сохранении устойчивого равновесия и прыжках с продвижением вперёд.

Подвижные игры

Ловишки с ленточками», «Кто дальше прыгнет?».

«Карусель», «Мы весёлые ребята».

«Снайперы», «Карусель».

«Сделай фигуру».

Заключительная часть

Дыхательное упражнение.

Дыхательное упражнение.

Дыхательное упражнение.

Свободная игровая деятельность в  тренажёрном зале.

Содержание организованной образовательной деятельности

              Темы

Этапы    

занятия

1-я неделя

2-я неделя

3-я неделя

4-я неделя

Вводная часть

Обучение перестроению в колонну по два. Ходьба (гимнастическая, на носках, на пятках). Упражнение в непрерывном беге до 1 мин.

Упражнение в ходьбе и беге «змейкой». Бег с изменением темпа движения по сигналу педагога.

Совершенствование навыка ходьбы с изменением темпа движения по сигналу педагога. Бег врассыпную.

Зал (занятие №1). Упражнение детей в ходьбе (на носках, пятках, внешней стороне стопы). Совершенствование навыка ходьбы и бега парами с изменением направления движения. Зал (занятие №2). «Осенние гуляния». Закрепление навыков выполнения танцевальных движений. Знакомство с русскими народными играми, забавами и традициями. Развитие самостоятельности и умения импровизировать.

ОРУ

ОРУ с гимнастической палкой.

ОРУ на гимнастических скамейках.

Ритмическая гимнастика с использованием  танцевальных элементов.

Ритмическая гимнастика с использованием танцевальных элементов.

Основные виды движений

Обучение ходьбе приставным шагом по гимнастической скамейке. Ходьба по бревну. Упражнение в перепрыгивании через гимнастические палки и перебрасывании мяча.

Закрепление навыков приземления на полусогнутые ноги при спрыгивании. Ходьба по бревну.

Развитие координации движений и глазомера при метании мяча в цель. Упражнение в пролезании в обруч прямо и боком в группировке. Ходьба по гимнастическому бревну приставным шагом. Ползание на четвереньках.

Обучение лазанию по шведской стенке с перелезанием с одного пролёта на другой.

Подвижные игры

«Перелёт птиц», «Найди и промолчи».

«Не оставайся на полу».

«Удочка».

«Жмурки».

Заключительная часть

Бег в колонне по одному. Дыхательное упражнение.

Бег в колонне по одному. Дыхательное упражнение.

Дыхательные упражнения.

Дыхательные упражнения.

Содержание организованной образовательной деятельности

               Темы

Этапы    

занятия

1-я неделя

2-я неделя

3-я неделя

4-я неделя

Вводная часть

Упражнение в ходьбе с высоким подниманием колен и беге врассыпную.

Упражнение в ходьбе с изменением направления движения; беге между предметами.

Упражнение в ходьбе с высоким подниманием колен, на носках и пятках. Упражнение в ходьбе и беге врассыпную.

Физкультурный праздник посвященный Дню Матери.

Упражнение в ходьбе с выполнением заданий по сигналу; беге врассыпную.

ОРУ

ОРУ с мячом.

ОРУ с обручем.

ОРУ с массажёром для ног.

ОРУ с кубиком.

Основные виды движений

Упражнение в прыжках на двух ногах (правой и левой) с продвижением вперёд. Упражнение в ползании на четвереньках с подталкиванием мяча перед собой. Упражнение в перебрасывании мяча в парах разноимёнными способами; в отбивании мяча правой и левой рукой на месте. Обучение стойке на лопатках.

Совершенствование прыжков из обруча в обруч на двух (правой и левой) ногах. Упражнение в прокатывании обруча друг другу. Обучение пролезанию в движущийся обруч.

Обучение ведению мяча шагом с высоким отскоком; Закрепление умения ползать на четвереньках.

Упражнение в равновесии (ходьба по гимнастической скамейке с мешочком на голове); прыжках на двух (правой и левой) ногах «змейкой».

Подвижные игры

«Пожарные на учении».

«Займи пустой обруч».

«Удочка».

«Пожарные на учении», «Бездомный заяц».

Заключительная часть

Хоровод с закручиванием в «клубочек».

Хоровод с закручиванием в «клубочек».

Бег в колонне по одному. Дыхательное упражнение.

Бег в колонне по одному. Дыхательное упражнение.

Содержание организованной образовательной деятельности

           Темы

Этапы    

занятия

1-я неделя

2-я неделя

3-я неделя

4-я неделя

Вводная часть

Упражнение в ходьбе приставным шагом; боковом галопе; ползании на четвереньках.

Ходьба (на носках, пятках, внешней стороне стопы)  Упражнение в ходьбе по кругу, взявшись за руки; беге врассыпную.

Упражнение в ходьбе по кругу, взявшись за руки (на носках, пятках, внешней стороне стопы); Упражнение в ходьбе и беге врассыпную с выполнением заданий по сигналу.

 (проведение «новогодних ёлок» в д/с)

ОРУ

ОРУ с кеглей.

ОРУ с гимнастической палкой.

ОРУ с набивным мячом.

Основные виды движений

Совершенствование техники перебрасывания мяча в парах. Упражнение в прыжках на двух (правой и левой) ногах. Лазание по шведской стенке с перелезанием на другой пролёт. Упражнение «Стойка на лопатках».

Упражнение в прыжках на правой и левой ноге с продвижением вперёд; подскоках с продвижением вперёд. Упражнение в подбрасывании мяча вверх и ловля его после хлопка в ладоши.

Обучение перебрасыванию мяча весом 1 кг в парах снизу и от груди. Упражнение в ползании на четвереньках; ползании на животе и ходьбе с мешочком на голове по гимнастической скамейке.

Организация самостоятельной игровой деятельности детей в тренажёрном зале и на спортивной площадке. Индивидуальная работа. Обучение подъёму и спуску по шведской стенке, перелезанию с пролёта на пролёт.

Подвижные игры

«Ловишки с ленточками», «Сделай фигуру».

«Не оставайся на полу», «У кого мяч?».

«Охотники и звери», «Летает – не летает».

Заключительная часть

Бег в колонне по одному. Дыхательное упражнение.

Бег в колонне по одному. Дыхательное упражнение.

Бег в колонне по одному. Дыхательное упражнение.

Содержание организованной образовательной деятельности

           Темы

Этапы    

занятия

1-я неделя

2-я неделя

3-я неделя

4-я неделя

Вводная часть

Спортивный зимний праздник.

Ходьба на носках, пятках, внешней стороне. Упражнение в ходьбе  и беге с высоким подниманием колена; беге мелким и широким шагом.

Упражнение в ходьбе мелким и широким шагом, беге врассыпную, боковом галопе.

Упражнение детей в ходьбе с изменением направления движения, прямом галопе.

ОРУ

ОРУ с косичкой.

ОРУ с мячом.

ОРУ с мешочком.

Основные виды движений

Организация активного отдыха детей в зимние каникулы. Закрепление навыков выполнения циклических упражнений (бега, ходьбы, прыжков, ходьбы на лыжах, езды на санках). Закаливание детей на свежем воздухе. Создание положительного эмоционального настроя. Продолжение воспитания таких чувств, как товарищество, дисциплинированность, уважительное отношение к соперникам по играм и состязаниям.

Упражнение в прыжках в длину с места и перебрасывании мяча в парах. Обучение прыжку с разбега.

Обучение ведению мяча в движении с высоким отскоком. Упражнение в перебрасывании мяча в парах разноимёнными способами; в переползании через препятствия.

Упражнение в прыжках на двух (правой и левой) ногах с продвижением вперёд. Упражнение ведению мяча в движении с высоким отскоком. Упражнение лазанию по шведской стенке с перелезанием с одного пролёта на другой.

Подвижные игры

«Совушка», «Летает – не летает».

«Перелёт птиц», «Два мороза».

«Хитрая лиса». Спортивное упражнение «Мяч водящему».

Заключительная часть

Подскоки в колонне по одному. Дыхательное упражнение.

Подскоки в колонне по одному. Дыхательное упражнение.

Бег в колонне по одному. Дыхательное упражнение «Надуваем мячик».

Бег в колонне по одному. Дыхательное упражнение «Надуваем мячик».

Содержание организованной образовательной деятельности

           Темы

Этапы    

занятия

1-я неделя

2-я неделя

3-я неделя

4-я неделя

Вводная часть

Зал (занятие №1). Упражнение детей в ходьбе (гимнастической, на носках, на пятках), прямом галопе. Упражнение детей в ходьбе врассыпную и беге с изменением направления движения. Закрепление умения действовать по сигналу педагога.

Зал (занятие №2). «Необитаемый остров». Закрепление навыков выполнения ритмической гимнастики. Совершенствование навыков выполнения игровых упражнений с прыжками (продвижение вперёд на двух ногах, на правой и левой; прыжки с места; прыжки через препятствие). Организация сюжетных эстафет с несколькими заданиями. Формирование навыков выживания в экстремальных ситуациях. Воспитание чувства товарищества, смелости, фантазии.

Упражнение детей в ходьбе с выполнением заданий по сигналу педагога, врассыпную; беге с изменением направления движения.

Зал (занятие №1). «День защитников Отечества». Формирование патриотических чувств. Знакомство с родами войск. Оценка детьми роли занятий физическими упражнениями для защитников Родины. Создание условий для реализации детьми своих физических способностей по преодолению «военных» трудностей.

Зал (занятие №2). Упражнение в ходьбе врассыпную; беге в колонне по одному с изменением направления движения.

Упражнение детей в ходьбе (на носках, пятках, внешней стороне стопы). Упражнение детей в ходьбе и беге между скамейками.

ОРУ

Ритмическая гимнастика.

Ритмическая гимнастика.

ОРУ без предметов.

ОРУ на гимнастических скамейках.

Основные виды движений

Обучение прыжкам на мягкое препятствие (высокий мат). Упражнение в метании мяча в горизонтальную цель. Обучение технике выполнения «мостика» из положения «лёжа».

Упражнение в прыжках в длину с места.

Обучение метанию мяча в баскетбольное кольцо. Обучение технике выполнения «Стойки на лопатках».

Закрепление навыков ходьбы по скамейке с мешочком на голове; ползания на ладонях и ступнях, на животе по скамейке; переползания через скамейку. Обучение прыжкам через скамейку с упором на руки. Упражнение в ползании на четвереньках с мешочком на спине. Обучение метанию мешочка в кеглю с расстояния.

Подвижные игры

«Охотники и обезьяны».

«Ловишки-перебежки», Сделай фигуру».

«Ловишки с ленточками», «Угадай по голосу».

«Не оставайся на полу».

Заключительная часть

Бег в колонне по одному. Ходьба с мешочком на голове. Дыхательное упражнение.

Бег в колонне по одному. Ходьба с мешочком на голове. Дыхательное упражнение.

Дыхательные упражнения.

Дыхательные упражнения, сидя на скамейках.

Содержание организованной образовательной деятельности

                   Темы

Этапы    

занятия

1-я неделя

2-я неделя

3-я неделя

4-я неделя

Вводная часть

Упражнение в ходьбе и беге по кругу с изменением направления движения, в беге врассыпную.

Закрепление умения ходить и бегать с изменением направления движения; ходить врассыпную.

Упражнение в ходьбе и беге врассыпную; ходьбе приставным шагом влево и вправо.

Упражнение в ходьбе парами и беге в колонне по одному.

ОРУ

ОРУ с мячами весом 1 кг.

ОРУ с кеглей.

ОРУ с обручем.

ОРУ с ленточкой.

Основные виды движений

Упражнение в перебрасывании набивного мяча в парах. Упражнение в перепрыгивании из обруча в обруч и запрыгивании на мягкое препятствие.

Выполнение подскоков с продвижением вперёд; прыжков «змейкой» на двух ногах. Упражнение в бросании мешочков в кеглю; ползании на четвереньках.

Упражнение в прыжках из обруча в обруч. Упражнение в ходьбе по бревну; в ходьбе по бревну приставными шагами;  в ползании по скамейке на ладонях и ступнях. Упражнение в пролезании в движущийся обруч.

Упражнение в метании мяча в вертикальную цель. Упражнение в лазании по шведской стенке. Обучение технике стойки на лопатках.

Подвижные игры

«Охотники и обезьяны», «Мяч водящему».

«Хромая лиса».

«Займи пустой обруч».

Свободная игровая деятельность в  тренажёрном зале.

Заключительная часть

Бег в чередовании с удержанием равновесия, стоя на набивном мяче.

Бег по периметру зала в чередовании с ползанием на четвереньках.

Бег в чередовании с ходьбой по периметру зала.

Дыхательное упражнение «Ветер» – глубокий вдох носом и выдох ртом.

Бег в чередовании с ходьбой по периметру зала.

Дыхательное упражнение «Ветер» – глубокий вдох носом и выдох ртом.

Содержание организованной образовательной деятельности

                  Темы

Этапы    

занятия

1-я неделя

2-я неделя

3-я неделя

4-я неделя

Вводная часть

Зал (занятие №1). «День смеха».

Зал (занятие №2). Упражнение в ходьбе и беге в колонне по одному, врассыпную.

Проведение 7 апреля Всероссийского дня здоровья детей для формирования у них потребности здорового образа жизни.

Упражнение в ходьбе и беге с изменением направления движения; в упражнение в прямом и боковом галопе, прыжках через скамейку.

Упражнение в ходьбе и беге с перешагиванием через предметы; в подскоках. Упражнение в ходьбе и беге врассыпную.

Упражнение в ходьбе и беге на носках; подскоках с продвижением вперёд.

ОРУ

ОРУ с набивным мячом весом 1 кг.

ОРУ с массажёром для ног.

ОРУ с мешочком.

ОРУ без предметов.

Основные виды движений

Продолжение обучения броска мяча в баскетбольное кольцо. Упражнение в прыжках на двух ногах и каждой поочерёдно.

Закрепление умения принимать правильное исходное положение в прыжках в длину с места. Обучение технике прыжка с разбега.

Обучение технике прыжка в высоту с разбега.

Повторение игровых упражнений с мячом, прыжками и в равновесии.

Подвижные игры

«Медведи и пчёлы», «Сделай фигуру».

«Гуси - лебеди».

«Перелёт птиц».

Свободная игровая деятельность в тренажерном зале.

Заключительная часть

«Салют». Подбросить и поймать ленточки. Дыхательное упражнение – глубокий вдох носом и выдох ртом на ленточку.

«Салют». Подбросить и поймать ленточки. Дыхательное упражнение – глубокий вдох носом и выдох ртом на ленточку.

Бег в чередовании с ходьбой по периметру зала.

Дыхательное упражнение «Ветер» – глубокий вдох носом и выдох ртом.

Бег в чередовании с ходьбой по периметру зала.

Дыхательное упражнение «Ветер» – глубокий вдох носом и выдох ртом.

Содержание организованной образовательной деятельности

                Темы

Этапы    

занятия

1-я неделя

2-я неделя

3-я неделя

4-я неделя

Вводная часть

Ряд коротких упражнений: махи руками, круговое вращение руками, подскоки. Упражнение в ходьбе и беге парами с поворотом в другую сторону.

Диагностика уровня физического развития детей.

Диагностика уровня физического развития детей.

Организация свободной игровой деятельности в спортивном и тренажерном зале.

ОРУ

ОРУ с набивным мячом весом 1 кг.

Основные виды движений

Упражнение в прыжках на двух ногах, прыжках в длину с разбега. Совершенствование навыков бросания мяча о стену.

Подвижные игры

«Мышеловка».

Заключительная часть

Дыхательное упражнение.

Содержание организованной образовательной деятельности

              Темы

Этапы    

занятия

1-я неделя

2-я неделя

3-я неделя

4-я неделя

Вводная часть

Ряд коротких упражнений: махи руками, круговое вращение руками, подскоки. Упражнение детей в ходьбе и беге колонной по одному, беге врассыпную.

Диагностика уровня физического развития детей. Получение из медицинского кабинета и анализ карт здоровья.

Диагностика уровня физического развития детей. Получение из медицинского кабинета и анализ карт здоровья.

Зал (занятие №1). Ходьба (гимнастическая, на носках, на пятках). Закрепление навыков ходьбы и бега с изменением темпа движения по сигналу педагога.

Зал (занятие №2). «Первобытные люди». Выяснение с детьми, какое главное отличие человека от животных, какие первоначальные спортивные навыки имелись у первобытного человека. Развитие мелкой моторики пальцев посредством рисования. Оказание помощи детям вспомнить культурно-гигиенические требования, которые необходимо выполнять для того, чтобы жизнь была здоровой и долгой. Обучение предвидению последствий лени и нечистоплотности. Совершенствование навыков в метании, прыжках,  ползании.

ОРУ

ОРУ с мячом малого диаметра.

ОРУ с массажёром для ног.

Основные виды движений

Упражнение сохранять устойчивое равновесие при ходьбе по гимнастическому бревну, формируя правильную осанку; упражнение в энергичном отталкивании двумя ногами от пола в прыжках в длину с места.

Напоминание правил проведения эстафет; упражнение в передаче эстафеты. Упражнение в сохранении устойчивого равновесия и прыжках с продвижением вперёд.

Подвижные игры

«Ловишки с ленточками», «Кто дальше прыгнет?».

«Снайперы».

«Карусель».

«Сделай фигуру». Свободная игровая деятельность в  тренажёрном зале.

Заключительная часть

Бег в колонне по одному. Дыхательное упражнение.

Дыхательное упражнение.

Дыхательное упражнение.

Бег в колонне по одному. Дыхательное упражнение.

Содержание организованной образовательной деятельности

             Темы

Этапы    

занятия

1-я неделя

2-я неделя

3-я неделя

4-я неделя

Вводная часть

Упражнение перестроению в колонну по два; в непрерывном беге до 1,5мин.

Упражнение детей в ходьбе (на носках, пятках, внешней стороне стопы), ходьбе и беге «змейкой» между скамейками.

Совершенствование навыка ходьбы с изменением темпа движения по сигналу педагога, бегу врассыпную.

Зал (занятие №1). Совершенствование навыка ходьбы и бега парами с изменением направления движения.

Зал (занятие №2). «Первые Олимпийские игры». Знакомство детей с зарождением Олимпийского движения. Сравнение видов спорта, входивших в древние Олимпийские игры, с «Весёлыми стартами», которые проводятся в детском саду. Совершенствование в соревновательной форме навыков выполнения основных видов движений. Приучение к выполнению данного слова (клятвы).

ОРУ

ОРУ с гимнастической палкой.

ОРУ на гимнастических скамейках.

Ритмическая гимнастика.

Ритмическая гимнастика.

Основные виды движений

Упражнение в ходьбе приставным шагом по бревну. Упражнение в перепрыгивании через гимнастические палки и перебрасывании мяча.

Закрепление навыков приземления на полусогнутые ноги при спрыгивании. Совершенствование умений прыжка через скамейку с упором на руки.

Развитие координации движений и глазомера при метании мяча в цель. Упражнение в пролезании под скамейками. Ходьба по гимнастическому бревну приставным шагом. Ползание на четвереньках.

Упражнение лазанию по шведской стенке с перелезанием с одного пролёта на другой.

Подвижные игры

«Перелёт птиц», «Найди и промолчи».

«Не оставайся на полу».

«Удочка».

«Жмурки».

Заключительная часть

Дыхательные упражнения.

Дыхательные упражнения, сидя на скамейках.

Хоровод с закручиванием в «клубочек».

Хоровод с закручиванием в «клубочек».

Содержание организованной образовательной деятельности

             Темы

Этапы    

занятия

1-я неделя

2-я неделя

3-я неделя

4-я неделя

Вводная часть

Упражнение в ходьбе на носках и пятках. Упражнение в ходьбе с высоким подниманием колен и беге врассыпную.

Упражнение в ходьбе с высоким подниманием колен, в ходьбе с изменением направления движения; беге между предметами.

Зал (занятие №1). Упражнение в ходьбе и беге врассыпную.

Зал (занятие №2). Физкультурное мероприятие, посвященное Дню Матери

Упражнение в ходьбе с выполнением заданий по сигналу; беге врассыпную.

ОРУ

ОРУ с мячом.

ОРУ с обручем.

ОРУ с массажёром для ног.

ОРУ с кубиком.

Основные виды движений

Упражнение в прыжках на двух ногах (правой и левой) с продвижением вперёд. Упражнение в ползании на четвереньках с подталкиванием мяча перед собой. Упражнение в перебрасывании мяча в парах разноимёнными способами; в отбивании мяча правой и левой рукой на месте и в движении. Упражнение в стойке на лопатках.

Совершенствование навыков прыжка из обруча в обруч на двух (правой и левой) ногах. Упражнение в прокатывании обруча друг другу. Обучение пролезанию в движущийся обруч.

Обучение ведению мяча шагом с высоким отскоком. Закрепление умения ползать на четвереньках.

Упражнение в равновесии (ходьба по гимнастической скамейке с мешочком на голове); прыжках на двух (правой и левой) ногах «змейкой».

Подвижные игры

«Пожарные на учении».

«Займи пустой обруч».

«Удочка».

«Пожарные на учении», «Бездомный заяц».

Заключительная часть

Бег в колонне по одному. Дыхательное упражнение.

Бег в колонне по одному. Дыхательное упражнение.

Бег в колонне по одному. Дыхательное упражнение.

Бег в колонне по одному. Дыхательное упражнение.

Содержание организованной образовательной деятельности

             Темы

Этапы    

занятия

1-я неделя

2-я неделя

3-я неделя

4-я неделя

Вводная часть

Зал (занятие №1). Упражнение в ходьбе приставным шагом; боковом галопе; ползании на четвереньках.

Зал (занятие №2). «Кольца дружбы». Продолжение знакомства с идеалами Олимпийского движения; с континентами Земного шара и их древними обитателями, подарившими миру любимые всеми спортивные игры. Совершенствование навыков выполнения основных видов движений, а также навыков выполнения спортивных правил. Воспитание чувства дружбы, взаимовыручки, ответственности за взятые на себя обязательства.

Ходьба (на носках, пятках, внешней стороне стопы). Упражнение в ходьбе по кругу, взявшись за руки; беге врассыпную.

Упражнение в ходьбе и беге врассыпную с выполнением заданий по сигналу. Упражнение в ходьбе по кругу, взявшись за руки (на носках, пятках, внешней стороне стопы);

(проведение «новогодних ёлок» в д/с)

Организация самостоятельной игровой деятельности детей в тренажёрном зале. Индивидуальная работа.

ОРУ

ОРУ с кеглей.

ОРУ с гимнастической палкой.

ОРУ с набивным мячом.

Основные виды движений

Совершенствование техники перебрасывания мяча весом 1 кг в парах. Упражнение в прыжках на двух (правой и левой) ногах. Лазание по шведской стенке. Упражнение «Стойка на лопатках».

Упражнение в прыжках на правой и левой ноге с продвижением вперёд; подскоках с продвижением вперёд. Упражнение в подбрасывании мяча вверх и ловля его после хлопка в ладоши в движении.

Упражнение в перебрасывании мяча весом 1кг в парах снизу и от груди. Упражнение в ползании на четвереньках; ползании на животе и ходьбе с мешочком на голове по гимнастической скамейке.

Подвижные игры

«Ловишки с ленточками», «Сделай фигуру».

«Не оставайся на полу», «У кого мяч?».

«Охотники и звери», «Летает – не летает».

Заключительная часть

Бег в колонне по одному. Дыхательное упражнение.

Бег в колонне по одному. Дыхательное упражнение.

Бег в колонне по одному. Дыхательное упражнение.

Содержание организованной образовательной деятельности

             Темы

Этапы    

занятия

1-я неделя

2-я неделя

3-я неделя

4-я неделя

Вводная часть

Ходьба на носках, пятках, внешней стороне стопы в чередовании с бегом мелким и широким шагом.

Спортивный зимний праздник. Создание положительного эмоционального настроя, устойчивого интереса к занятиям спортом. Закаливание организма детей.

Упражнение в ходьбе  и беге с высоким подниманием колена; беге мелким и широким шагом.

Упражнение в ходьбе мелким и широким шагом, беге врассыпную, боковом галопе.

Упражнение детей в ходьбе с изменением направления движения, прямом галопе.

ОРУ

ОРУ с косичкой.

ОРУ с мячом.

ОРУ с мешочком.

Основные виды движений

Упражнение в прыжках в длину с места и с разбега.

Упражнение ведению мяча в движении с высоким отскоком, в перебрасывании мяча в парах разноимёнными способами. Упражнение в переползании через препятствия.

Упражнение в прыжках на двух (правой и левой) ногах с продвижением вперёд. Упражнение ведению мяча в движении с высоким отскоком. Упражнение лазанию по шведской стенке с перелезанием через верхнюю рейку.

Подвижные игры

«Совушка», «Летает – не летает».

«Перелёт птиц».

«Хитрая лиса». Спортивное упражнение «Мяч водящему».

Заключительная часть

Подскоки в колонне по одному. Дыхательное упражнение.

Подскоки в колонне по одному. Дыхательное упражнение.

Бег в колонне по одному. Дыхательное упражнение «Надуваем мячик».

Бег в колонне по одному. Дыхательное упражнение «Надуваем мячик».

Содержание организованной образовательной деятельности

             Темы

Этапы    

занятия

1-я неделя

2-я неделя

3-я неделя

4-я неделя

Вводная часть

Упражнение детей в ходьбе врассыпную и беге с изменением направления движения. Закрепление умения действовать по сигналу педагога.

Упражнение детей в ходьбе (гимнастической, на носках, на пятках), прямом галопе. Упражнение детей в ходьбе с выполнением заданий по сигналу педагога, врассыпную; беге с изменением направления движения.

Зал (занятие №1). Упражнение детей в ходьбе и беге между скамейками.      

Зал (занятие №2). «День защитников Отечества». Формирование патриотических чувств. Знакомство с родами войск. Оценка детьми роли занятий физическими упражнениями для защитников Родины. Создание условий для реализации детьми своих физических способностей по преодолению «военных» трудностей.

Упражнение в ходьбе врассыпную; беге в колонне по одному с изменением направления движения.

Зал (занятие №2). «Опора и двигатели нашего организма». Знакомство дошкольников с функцией скелета и мышечной системы в организме. Обучение правильной последовательности выполнения общеразвивающих упражнений на основе уже накопленного детьми опыта. Выработка осознанного отношения к спортивным соревнованиям и состязаниям как к проверке натренированности своей мускулатуры. Обучение правилам первой помощи при повреждении кости или мышцы.

ОРУ

Ритмическая гимнастика с гимнастическими палками.

Ритмическая гимнастика с гимнастическими палками.

ОРУ на гимнастических скамейках.

ОРУ без предметов.

Основные виды движений

Упражнение прыжкам на мягкое препятствие (высокий мат). Упражнение в метании мяча в горизонтальную цель. Упражнение технике выполнения «мостика» из положения «лёжа».

Упражнение в прыжках в длину с места.

Закрепление навыков ходьбы по скамейке с мешочком на голове; ползания на ладонях и ступнях, на животе по скамейке; переползания через скамейку, подлезания под неё. Обучение прыжкам через скамейку без упора на руки. Упражнение в ползании на четвереньках с мешочком на спине. Упражнение метанию мешочка «мяча» в кеглю с расстояния.

Обучение метанию мяча в баскетбольное кольцо. Выполнение «Стойки на лопатках».

Подвижные игры

«Охотники и обезьяны».

«Ловишки-перебежки», «Сделай фигуру».

«Не оставайся на полу».

«Ловишки с ленточками», «Угадай по голосу».

Заключительная часть

Бег в колонне по одному. Ходьба с мешочком на голове. Дыхательное упражнение.

Бег в колонне по одному. Ходьба с мешочком на голове. Дыхательное упражнение.

Дыхательные упражнения.

Дыхательные упражнения.

Содержание организованной образовательной деятельности

             Темы

Этапы    

занятия

1-я неделя

2-я неделя

3-я неделя

4-я неделя

Вводная часть

Ходьба (гимнастическая, на носках, на пятках). Упражнение в ходьбе и беге по кругу с изменением направления движения, в беге врассыпную.

Закрепление умения ходить и бегать с изменением направления движения; ходить врассыпную.

Зал (занятие №1). Упражнение в ходьбе и беге врассыпную; ходьбе приставным шагом влево и вправо.

Зал (занятие №2). «Сердце я своё сберегу, сам себе я помогу». Знакомство дошкольников с работой человеческого сердца. Формирование любви и осознанного отношения к выполнению упражнений и игр, которые наиболее полезны для укрепления сердечной мышцы. Обучение правилам поведения, при соблюдении которых сердце сохраняется здоровым. Совершенствование навыков самостоятельного выполнения общеразвивающих упражнений.

Закрепление умения ходить и бегать с изменением направления движения; ходить врассыпную. Упражнение в ходьбе парами и беге в колонне по одному.

ОРУ

ОРУ с мячами весом 1 кг.

ОРУ с кеглей.

ОРУ с обручем.

Обучение комплексному выполнению упражнений на растяжку мышц и глубокое дыхание.

Основные виды движений

Упражнение в перебрасывании набивного мяча в парах. Упражнение в перепрыгивании из обруча в обруч и запрыгивании на мягкое препятствие.

Выполнение подскоков с продвижением вперёд, прыжков «змейкой» на двух ногах. Упражнение в бросании мешочков в кеглю; ползании на четвереньках.

Упражнение в прыжках из обруча в обруч. Упражнение в ходьбе по бревну; в ходьбе по бревну приставными шагами;  в ползании по скамейке на ладонях и ступнях. Упражнение в пролезании в движущийся обруч.

Упражнение в метании мяча в вертикальную цель. Упражнение в лазании по шведской стенке.

Подвижные игры

«Охотники и обезьяны», «Мяч водящему».

«Хромая лиса».

«Займи пустой обруч».

Свободная игровая деятельность в  тренажёрном зале.

Заключительная часть

Бег в чередовании с удержанием равновесия, стоя на набивном мяче.

Бег в чередовании с удержанием равновесия, стоя на одной ноге.

Дыхательное упражнение.

Дыхательное упражнение.

Содержание организованной образовательной деятельности

             Темы

Этапы    

занятия

1-я неделя

2-я неделя

3-я неделя

4-я неделя

Вводная часть

Зал (занятие №1). «День смеха». Создание бодрого, весёлого настроения. Организация активного отдыха. Создание условий для проявления творчества детьми при решении забавных ситуаций.

Зал (занятие №2). Упражнение в ходьбе и беге в колонне по одному, врассыпную.

Проведение 7 апреля Всероссийского дня здоровья детей для формирования у них потребности здорового образа жизни. Занятие «Дым вокруг от сигарет, мне в том дыме места нет». Знакомство дошкольников с функцией лёгких у человека. Выработка осознанного отношения к выполнению упражнений на растягивание, расслабление и дыхание. Создание условий детям для самостоятельного принятия решений по защите своего организма от вредного газа и дыма.

Упражнение в ходьбе и беге с изменением направления движения; в упражнение в прямом и боковом галопе, прыжках через скамейку.

Упражнение в ходьбе и беге с перешагиванием через предметы; в подскоках. Упражнение в ходьбе и беге врассыпную.

Упражнение в ходьбе и беге на носках; подскоках с продвижением вперёд.

ОРУ

ОРУ с набивным мячом весом 1 кг.

ОРУ с массажёром для ног.

ОРУ с мешочком.

ОРУ без предметов.

Основные виды движений

Продолжение обучения броска мяча в баскетбольное кольцо. Упражнение в прыжках на двух ногах и каждой поочерёдно.

Закрепление умения принимать правильное исходное положение в прыжках в длину с места и с разбега. Упражнение в технике прыжка с разбега.

Напоминание техники выполнения прыжка в высоту с разбега.

Повторение игровых упражнений с мячом, прыжками и в равновесии.

Подвижные игры

«Медведи и пчёлы», «Сделай фигуру».

«Гуси - лебеди».

«Перелёт птиц».

Свободная игровая деятельность в тренажерном зале.

Заключительная часть

«Салют». Подбросить и поймать ленточки.

«Салют». Подбросить и поймать ленточки.

Дыхательное упражнение.

Дыхательное упражнение.

Содержание организованной образовательной деятельности

             Темы

Этапы    

занятия

1-я неделя

2-я неделя

3-я неделя

4-я неделя

Вводная часть

Ряд коротких упражнений: махи руками, круговое вращение руками, подскоки. Упражнение в ходьбе и беге парами с поворотом в другую сторону.

Диагностика уровня физического развития детей.

Диагностика уровня физического развития детей.

«Преодолей себя». Завершение серии занятий «Знай своё тело». Знакомство дошкольников с нервной системой человека. Совместная выработка правил заботы о своём психическом состоянии. Воспитание воли к победе и умению преодолевать трудности. Развитие в ребятах чувства доброты, товарищества, взаимовыручки.

ОРУ

ОРУ с набивным мячом весом 1 кг.

Основные виды движений

Упражнение в прыжках на двух ногах, прыжках в длину с разбега. Совершенствование навыков бросания мяча о стену.

Подвижные игры

«Мышеловка».

Заключительная часть

Дыхательное упражнение.

Дыхательное упражнение.

Дыхательное упражнение.

ИЮНЬ

ИЮЛЬ

АВГУСТ

1 неделя:

-Ходьба и бег по кругу, построение в 2 колонны;

-Ходьба по ограниченной площади опоры;

-Прыжки с продвижением вперёд до канавки.

2 неделя:

-Лазанье по гимнастической лестнице;

- Броски мяча вверх и ловля его двумя руками

3 неделя:

-Ходьба со сменой направления движения;

-Бег (1мин);

-Прыжки в длину с места.

4 неделя:

-Ходьба по бревну, перешагивая кубики (р=30см);

-Прыжки на двух ногах между предметами «змейкой».

1 неделя:

-Ходьба и бег в заданном направлении;

-Подъём на гимнастическую стенку и спуск с неё (страховка);

-Бросание мяча из  – за головы в даль.

2 неделя:

-Метание мешочков на дальность.

-Бег на скорость (10м);

-Прыжки в длину с места.

3 неделя:

-«Точно в цель» - бросание мешочков в горизонтальную цель пр. и лев. рукой (р.=1,5м);

-«Не задень» - лазание в туннель.

4 неделя:

-Ходьба и бег врассыпную;

-Лазанье по гимнастической лестнице;

-Броски мяча вверх и ловля двумя руками.

1 неделя

-Ходьба  по бревну боком приставным шагом (страховка).

-Подъём на гимнастическую стенку и спуск произвольно.

2 неделя:

-Бросание мяча вверх двумя руками;

-Прыжки через канавку.

3 неделя:

-Метание мяча в цель.

-Челночный бег.

4 неделя:

-Ходьба и бег врассыпную;

-Переброска мячей в парах.

Пальчиковая гимнастика, дыхательные упражнения, упражнения на формирование правильной осанки; ОРУ: с кубиками, мячами, мал. обручами, без предметов.

П/и: «Воробушки и кот», «Кто дальше бросит мешочек», «Попади вы круг»,

«Лохматый пёс», «Птички в гнёздышках», «Найди свой цвет», «С кочки на кочку», «По ровненькой дорожке», «Наседка и цыплята»

ИЮНЬ

ИЮЛЬ

АВГУСТ

1 неделя:

-Ходьба по бревну, гимнастической скамейки.

-Прыжки на двух ногах – прыжком ноги врозь, ноги

вместе.

-Ходьба со сменой ведущего;

-Прыжки с препятствиями;

-Метание мешочков на дальность пр. и лев. рукой.

2 неделя:

-Бег между предметами;

-Подъём и спуск по гимнастической стенке.

-Прыжки в длину с места.

-Бег (2мин).

3 неделя:

-Метание мешочков в вертикальную цель(р-2,5м);

-Лазанье в группировке в туннель;

-Прыжки на правой и левой ноге, продвигаясь вперёд.

4 неделя:

-Лазанье по гимнастической стенке, переход на другой пролёт и спуск;

-Ходьба по бревну, перешагивая кубики;

-Прыжки на двух ногах между предметами.

1 неделя:

-Ходьба по бревну, боком приставным шагом руки на поясе;

-Прыжки на двух ногах с продвижением вперёд.

-Подъём и спуск по гимнастической стенке.

-Метание мешочков вдаль.

-Бег на скорость 30м.

2 неделя:

-Бег на выносливость.

-Прыжки в длину с места;

-Перебрасывание мячей друг другу.

3 неделя:

-Подлезание в тоннель в группировке;

-Подъём и спуск на гимнастическую лестницу.

4 неделя:

-Ходьба по бревну, приставляя пятку одной ноги к носку другой, руки в стороны.

-Прыжки на правой и левой ноге, продвигаясь вперёд.

1 неделя:

-Ходьба с остановкой по сигналу.

-Ходьба приставным шагом.

-Ведение мяча ногой.

-Подъём и спуск на гимнастическую стенку.

-Метание мяча в цель.

-Челночный бег.

2 неделя:

-Ходьба и бег врассыпную, с остановкой по сигналу;

-Прыжки в длину с места;

-Метание на дальность.

3 неделя:

-Челночный бег;

-Бег на выносливость;

-Прыжки на двух ногах, на правой, на левой ноге между предметами;

-Прокатывание обручей друг другу.

4 неделя:

-Ходьба с изменением направления движения, бег врассыпную;

-Ходьба по бревну боком приставным шагом, руки на поясе;

- Прыжки на двух ногах через препятствия;

-Передача и ловля мяча

Пальчиковая гимнастика, дыхательные упражнения, упражнения на формирование правильной осанки; ОРУ с мячом, с флажками, с обручем, без предметов.

П/и «Самолёты», «Цветные автомобили», «Подбрось – поймай», «Мяч через сетку», «Найди, где спрятано», «Лошадки», «Найди себе пару», «Сбей булаву», «Жмурки», «Прятки», «Лиса и куры», «Совушка», «Ловишки», «Кролики».

ИЮНЬ

ИЮЛЬ

АВГУСТ

1 неделя:

-Ходьба по горизонтальному бревну, руки свободно балансируют (страховка);

-Прыжки через короткую скакалку;

-Метание мешочков в горизонтальную цель;

2 неделя:

-Бег на скорость;

-Прыжки в длину с места.

-Метание мешочков вдаль.

3 неделя:

-Лазанье на стенку произвольным способом;

-Элементы футбола (мальчики)

-Пионербол (девочки)

4 неделя:

-Бег на скорость (30м);

-Ходьба по бревну боком приставным шагом с мешочком на голове, руки на поясе;

-Прыжки через короткую скакалку на двух ногах, продвигаясь вперёд.

1 неделя

-Повороты направо, налево, кругом.

-Прыжки в длину с разбега.

-Метание предметов вдаль.

2 неделя:

-Бег на выносливость (2мин).

-Элементы футбола.

-Пионербол.

3 неделя:

-Челночный бег;

-Переброска мячей в шеренгах;

-Прыжки в длину с разбега;

4 неделя:

-Метание мешочков вдаль правой и левой рукой;

-Прыжки через скакалку;

-Элементы футбола (мальчики);

-Пионербол (девочки).

1 неделя:

-Ходьба и бег с изменением направления и темпа сигнала.

-Прыжки через короткую скакалку.

-Бег с преодолением препятствий.

-Элементы футбола.

-Пионербол.

2 неделя:

-Равновесие – ходьба по бревну (скамейке) с перешагиванием через кубики, руки на пояс;

-Челночный бег;

-Подбрасывание и ловля малого мяча;

3 неделя:

-Бег на выносливость;

-Прыжки через короткую скакалку;

- Футбол;

-Пионербол.

Дыхательная гимнастика, пальчиковый массаж, упражнения на укрепление

мышечного корсета для формирования правильной осанки.

П/И «Ловишки», «Не оставайся на полу», «Кто сделает меньше шагов», «Кто быстрее до флажка», «Медведь и пчёлы», «Затейники», «Хитрая лиса», «Ловишки с мячом», «Футбол», «Пионербол», «Бездомный заяц», «Не оставайся на земле», «Удочка», «Караси и щука», «Пожарные на учении», эстафеты.

ИЮНЬ

ИЮЛЬ

АВГУСТ

1 неделя:

-Бег на выносливость;

 -Прыжки на двух ногах с продвижением вперёд «змейкой».

-Лазанье по гимнастической стенке.

-Прыжки в длину с места.

2 неделя:

-Метание предметов вдаль.

-Элементы футбола (мальчики).

-Пионербол (девочки).

-Бег на скорость (30м).

3 неделя:

-Челночный бег;

-Прыжки через короткую скакалку;

-Подбрасывание и ловля мяча разными способами;

4 неделя:

-Бег на выносливость;

-Футбол (мальчики);

-Пионербол (девочки)

1 неделя:

 -Прыжки через скакалку.

 -Лазанье по гимнастической стенке.

-Метание предметов в цель.

2 неделя:

-Бег на выносливость (3мин).

-Футбол

-Пионербол.

3 неделя:

-Полоса препятствий;

-Челночный бег:

-Прыжки в длину с разбега;

-Перебрасывание мяча в парах;

4 неделя:

-Футбол;

-Пионербол;

-Игры – эстафеты.

1 неделя:

-Прыжки через большой обруч.

-Бросание и ловля  большого и малого мяча разными способами

2 неделя:

-Прыжки в длину с места и с разбега.

-Прыжки через короткую скакалку;

-Игры эстафеты.

3 неделя:

Бег на выносливость;

П/И с мячом

4 неделя:

-Челночный бег;

-Элементы футбола;

-Пионербол;

Дыхательная гимнастика, пальчиковая гимнастика.

П/и «Мяч по кругу», «Хитрая лиса», «Ловишка бери ленту», «Удочка», «Охотники и звери», «Мяч водящему», «Ловля обезьян», «Ловишка с мячом», «Третий лишний», «Футбол», «Пионербол», эстафеты.

      1 неделя

     2 неделя

     3 неделя

    4 неделя

1.Парами

2.Попади в корзину

3.Игра «Удочка»

4.«Подбрось-поймай

1.Игра «Совушка»

2.Воробышки

3. «Перебрось-поймай»

4.Садовник ми цветы

1.Догони свою пару

2.Весёлые мышки

3. «Кролики»

4.Найди кролика

1.Пробеги не задень

2.Перепрыгни через кубик

3.Игры с мячом

4. «Ловишки"

1.Мяч через сетку

2.Кто быстрее

3.Ловишка

4.Найдём лягушонка

1.Самолёты

2.Не урони

3.Кто дальше бросит

4. «Совушка»

1.Командир

2.Не урони

3. «Охотники и зайцы»

4. «Поймай комара»

1.Туннель

2. «Огуречик»

3. «Орёл и птенчики»

4. «Найдём птенчика»

1. «Цветные автомобили»

2.Добрось до кегли»

3. «Мышки-норушки»

4.Упр-я с мячом

1.Найди свой домик

2.Парашютисты

3.Мяч через сетку

4. «Кролики»

5.Найдём кролика

1. «Бездомный заяц»

2.Третий лишний»

3. «Совушка»

4.Прыжки через скакалку

1.Лягушки и цапля

2. «Лиса в курятнике»

3.Пингвины

4. «Совушка»

1.Быстро возьми

2.Третий лишний

3.С кочки на кочку

4.Прокати-поймай

1.Догони свою пару

2.Перебрось-поймай

3.Воробышки и кошка

4Найдём воробышка

1Подпрыгни-достан.

2Перебрось-поймай

3Быстрые жучки

4 «У медведя во бору»

1.В галоп

2Пройди-не задень

3Третий-лишний

4 «Бездомный заяц»

1. Поезд

2.Переброска мячей

3. «Зайцы и волк»

4. «Найдём зайца»

1.По мостику

2. «Воробышки и кот»

3.Упр-я с мячом

4.Прыжки через скакалку

1.Догони свою пару

2.Пройди не сбей

3. «Удочка»

4. «Бездомный заяц»

1. «Зайцы и волк»

2.Прыжки через скакалку

3. «Зайка серый умывается»

4. «Угадай, кто позвал»

1.«Найди свой цвет»

2.Кто дальше бросит

3. «Удочка»

4. «Быстро возьми»

1.«Перелёт птиц»

2.Пройди не урони

3.Перебрось-поймай

4. «Поймай комара»

1.Быстро возьми

2.Мяч через сетку

3.С кочки на кочку

4. «Кролики»

5. «Пузырь»

1. «Самолёты»

2. Пингвины

3.Прокати и догони

4. «Зайцы и волк »

1 неделя

2 неделя

3 неделя

4 неделя

1.Пробеги-не задень

2.С кочки на кочку

3. «Хитрая лиса

4.Перебрось-поймай

5. «Летает- летает

1.Удержи равновесие

2.Брось-поймай

3.Не задень

4. «Мышеловка»

5. «Тишина»

1. По мосточку.

2. «Мяч капитану».

3. «Пятнашки»

4. «Затейники»

1. «Репка»

2. Пас друг другу.

3. «Жмурки»

4. «Тихо-громко»

1. «Пустое место»

2.Ловкие ребята.

3. «Мяч соседу»

4. «Горелки»

5. «Затейники»

1. Перемена мест.

2.Ловкие ребята.

3.Перебрось-поймай.

4. Игры с мячом.

1.Проведи мяч

2. «Кошка и мышки»

3. «Волк во рву».

4. «Тишина»

1. «По местам»

2.Гонка мячей в шеренге».

3. «Бездомный заяц»

4. «Воротца»

5. «Угадай чей голосок»

1.Выполни задание.

2.Прыжки в длину с разбега.

3.Перебрось-поймай.

4. «Цветные автомобили»

5. «Море волнуется»

1.Догони свою пару.

2.Гонка мячей по кругу.

3. «Река и ров»

4. «Ловля бабочек»

5. «Воротца».

1.Прокати не урони.

2.Забрось в кольцо.

3.Кто быстрее.

4. «Не оставайся на земле»

5. «Фигуры»

1. «Мы весёлые ребята».

2. «Охотники и утки».

3. «Коршун и птицы».

4. «Воротца»

1.Выполни задание.

2. «Конники спортсмены»

1.Пройди-не задень.

2.Перебрось-поймай.

3. «Мышеловка»

4. «Великаны и гномы»

1.Быстро в колонну.

2. «Медведи и пчёлы»

3. «Удочка»

4. «Затейники».

1. «Космонавты».

2. Сбей кеглю.

3.Перебрось- поймай

4.С кочки на кочку.

5. «Салки с ленточкой.

1.Эстафета со скакалкой

2.Мяч в тоннели.

3.Сохрани равновесия.

4. «Горелки»

5. «Выполни фигуру

1.Прыжки со скакалкой.

2.Пас на ходу.

3. «Караси и щука».

4. «Карусель»

1.Перебрось-поймай

2.Упр-я с мячом.

3. «Удочка».

4. «Медведи и пчёлы»

1. «Кто дальше бросит»

2. «Удочка».

3. «Гуси-лебеди».

4. «У кого мяч».

1. «Фигуры».

2. «По дорожке»

3. «Мяч сбоку».

4. «Не оставайся на земле».

5. «У кого мяч»

1.Через ручеёк.

2.Передай мяч.

3. «Лягушки и цапля

4. «Паук и мухи».

1. «Космонавты».

2.Брось-поймай.

3. «Лягушки».

4. «Пас капитану».

5. «Фигуры».

1. «Паук и мухи».

2.Передача в колон.

3. «Мы весёлые ребята.

4. «Ловишка».